Ngọc Quyên ‘phơi’ ngực đầy

ducdvd10:07 09/02/2011

Người đẹp thỏa sức khoe những đường nét gợi cảm giữa trời nắng gió, trên chiếc du thuyền thể thao của vợ chồng diễn viên Diễm My. Bộ ảnh được thực hiện bởi stylist Nguyễn Thiện Khiêm cùng ê kip trang điểm TommyL và nhà thiết kế Nguyễn Hà Nhật Huy.

Video đang HOT

Theo ngoisao.net

Bí quyết làm đẹp của nhan sắc Việt

U40, U50 mà vẫn có nụ cười tươi, ánh mắt long lanh, thân hình thon thả... dường như thời gian chưa thể lưu lại nhiều vết dấu trên nhan sắc của họ.

Hoa khôi Thể thao Thu Hương: Fan của Thái cực quyền

15 năm trôi qua kể từ ngày đăng quang Hoa khôi, Thu Hương bây giờ đã là một doanh nhân, một nhà báo và một người mẹ của 2 cậu con trai nhưng so với lúc đội vương miện Hoa khôi Thể thao năm mới 16 tuổi, cô cũng chẳng khác là bao, nếu không muốn nói là có phần mặn mà hơn xưa, nét đẹp ngọt ngào của một người phụ nữ hạnh phúc viên mãn với gia đình riêng. Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt. Theo cô, mặc dù mỹ phẩm có thể làm cho da được mịn màng, mượt mà nhưng chính sức khỏe từ bên trong mới khiến làn da tươi trẻ, chậm lão hóa. Cũng như nguyên tắc chung của nhiều người đẹp, rau xanh và trái cây là những "mỹ phẩm" thiên nhiên bảo tồn sắc đẹp và sức khỏe rất hữu hiệu với Thu Hương.

Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt.

Mỗi sáng sớm, cô tranh thủ vào công viên gần nhà tập 15 phút từ 1 đến 2 bài quyền. Ngày trước, Thu Hương chưa biết cách giữ gìn da nên có lúc da cô không được đẹp. Bây giờ đã ngoài 30, Thu Hương cũng quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn, vì vào độ này, da bắt đầu kém săn chắc. Cách chăm sóc da hiện nay của cô: Mỗi ngày đắp mặt nạ da bằng sữa ong chúa khoảng 30 phút, giúp cho da khỏe và không bị sạm. Là người rất bận rộn nhưng cô vẫn chịu khó tập thở theo phương pháp thiền. Trong khi làm việc, nếu cảm thấy mệt thì ngưng công việc một chút và hít thở sâu để bổ sung dưỡng khí cho cơ thể.

Diễn viên Diễm My: Lạc quan, không muộn phiền

Chị là người rất có ý thức về việc giữ gìn sức khỏe, vì một người không thể nào được cho là đẹp nếu có thân thể gầy còm, thiếu sức sống. Ở tuổi mấp mé ngũ tuần, Diễm My vẫn còn làm cho rất nhiều đàn em phải "ganh tị" vì vẻ đẹp rực rỡ mà không kém phần đằm thắm của một người đàn bà thành đạt. Sẽ rất ngạc nhiên khi chị cho biết, chẳng có bí quyết gì "ghê ghớm" lắm ngoài tập thể dục, cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Chế độ ăn uống hàng ngày của chị không thể thiếu rau quả, trái cây tươi hay nước ép không đường cho buổi trưa, nhất là các loại có chất xơ như cần tây, cà rốt, giúp cân đối thể trọng, tiêu hóa tốt... Bữa ăn tối không cần phải thịnh soạn nhưng nhất định phải có một đĩa rau xà lách. Và mỗi ngày dù bận đến đâu cũng phải nhớ uống ít nhất 2 lít nước để thanh lọc độc tố trong cơ thể. "Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

"Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

Theo chị, ban đêm, trước khi ngủ, nhất thiết phải tẩy trang mặt cho thật sạch, để các lỗ chân lông được thông khí, tuần hoàn huyết hanh thông thì da dẻ mới tươi sáng. Ở tuổi U50 như chị thì việc uống mỗi ngày một ly sữa canxi là điều cần thiết. Ngoài ra, còn một yếu tố không kém phần quan trọng trong việc làm cho phụ nữ trẻ lâu, đó là hạnh phúc gia đình. Và muốn như thế phải có sự cộng hưởng của tất cả thành viên trong nhà, chứ trách nhiệm không chỉ dành cho người vợ, người mẹ. Diễm My bộc bạch, chị may mắn có người chồng rất hiểu và tạo điều kiện cho công việc nghệ thuật của vợ cùng những đứa con ngoan ngoãn. Đó cũng là nguyên nhân khiến chị lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan.

Hoa hậu đền Hùng Giáng My: Đi bộ và yoga

Có con gái lớn xinh đẹp như hình ảnh của mình năm nào, khi đăng quang Hoa hậu, thế nhưng Giáng My vẫn khiến cho người ta phải ngạc nhiên vì sự rực rỡ, sang trọng và trẻ hơn cái tuổi ngoại tứ tuần của chị rất nhiều. Mà chị cũng chẳng phải là người nhàn nhã, thích ngồi không, vì ngoài vai trò làm mẹ, Giáng My còn là một giám đốc, đại diện cho tập đoàn truyền thông rất lớn của Thái Lan tại Việt Nam. Lịch làm việc của Giáng My dày đặc đến chóng mặt, song chị thì vẫn tỉnh như không, vì bản thân chị biết sắp xếp đâu vào đó và nhất là không quên dành thời gian để "bảo trì" sắc đẹp của mình.

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng.

Không có thì giờ rảnh mỗi ngày để có thể đến các trung tâm thể dục thể thao, Giáng My đã trang bị tại nhà một dàn máy thể dục. Cũng may, Công ty GMP của chị được đặt ngay các tầng dưới của khu biệt thự nơi chị đang ở nên rất thuận tiện cho Giáng My thỉnh thoảng thư giãn ít phút với máy tập. Đi bộ lên xuống các cầu thang cũng là cách giúp cho đôi chân và hông của chị được săn chắc. Những lúc rảnh rỗi, Giáng My còn tranh thủ bơi lội, tập khí công, chơi bóng bàn...

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng. Hơi nóng sẽ làm cho các lỗ chân lông nở ra, đẩy các chất bã, chất độc dưới da ra ngoài. Chị cũng không quên xức nước hoa hồng mỗi tối, sau khi tẩy trang, để giúp các lỗ chân lông được săn lại. Một nguyên tắc bất di bất dịch khác của Giáng My là luôn dành 30 phút trước khi ngủ cho yoga.

MC Thanh Mai: Hài hòa giữa thể dục với ăn uống

Diễn viên điện ảnh, Hiệu trưởng trường trang điểm BB Thiên Nga, MC chương trình Sức sống mới, làm mẹ... xem ra "cô thủ môn tội nghiệp" ngày nào vẫn rất đa đoan nhưng mỗi lần xuất hiện của chị luôn làm một Thanh Mai thật quý phái, dịu dàng, mặn mà như thách thức với thời gian.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống.

Thanh Mai có những nguyên tắc làm đẹp rất có bài bản: Ăn nhiều rau xanh, kiêng đồ chiên xào, dầu mỡ, siêng tập thể dục, ngủ đủ giấc... Đó là bài học mà Thanh Mai áp dụng từ nhỏ, từ những ngày chưa phải là diễn viên múa. Chính nghề múa năm xưa cũng là những bước căn bản giúp Thanh Mai luôn có một vóc dáng thon thả, gọn gàng cho đến ngày nay. Ngày trước, người ta chưa chú trọng nhiều đến bảo vệ sắc đẹp nên các diễn viên thường để nguyên gương mặt son phấn, hóa trang, hoặc chỉ rửa sơ sài trước khi ngủ. Còn với thời buổi hiện đại, khi mức sống khá hơn, phái nữ đã biết quan tâm đến việc kéo dài tuổi xuân, mà quan trọng nhất là làn da, biểu hiện rõ rệt nhất của sức khỏe và sắc đẹp.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống, không tiêu thụ quá nhiều chất ngọt, vì việc lạm dụng đường sẽ làm cho da mau lão hóa, nổi mụn. Nếu cơ thể cần những bài tập thể dục thì da cũng vậy, bằng những động tác massage nhẹ. Theo chị, khi massage mặt, nhớ xoa từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để cho da không bị chảy xệ. Nguyên tắc này cũng thường được Thanh Mai áp dụng khi trang điểm. Sau khi massage cho khí huyết lưu thông, rồi mới đắp mặt nạ da. Chị tiết lộ, mỹ phẩm cũng được chọn tùy theo khí hậu. Mùa hè nên dùng loại có chứa nhiều AHA cho da bớt nhờn, mùa đông dùng sản phẩm chứa nhiều vitamin E, cung cấp nhiều độ ẩm cần thiết cho da không bị khô mốc và bong tróc.

Diễn viên Kim Khánh: Chuộng những bài thuốc từ thảo dược

Nếu các người đẹp trên đều đã là những "quý bà' thì diễn viên - Á khôi Thể thao Trẻ - Khỏe - Đẹp năm 1991 Kim Khánh vẫn là một người đẹp còn độc thân. Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô. "Thực đơn" làm đẹp của Kim Khánh hơi... lạ: Mỗi ngày chỉ tốn 2.000 đồng sương sâm, đem về xay nhuyễn, uống không đá (có thể thay bằng rau má). Theo sự tìm hiểu của cô, sương sâm có tính năng làm vỡ cholesterol. Ngoài ra, uống xen kẽ cách ngày thuốc trái nhàu, trái gấc, sẽ ngừa được chứng nhức mỏi.

Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô.

Quan trọng hơn hết là ngày nào Kim Khánh cũng luyện Dịch Cân Kinh. Đây là phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, kết hợp Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh) giúp cho con người lúc nào cũng thư thái, tâm trạng thoải mái, yêu đời. Kim Khánh ăn rất nhiều nhưng chủ yếu là cá và các loại rau thơm... Đặc biệt, cô có thói quen uống trà, mà là trà... sả, mỗi ngày đập dập 3 cây sả nấu với trà tươi, uống thay nước lọc, sẽ phòng được bệnh ung thư, hoặc nấu gừng tươi (để nguyên vỏ) sẽ làm tăng năng lượng, hưng phấn trong công việc. Cũng có khi cô dùng sả băm nấu chung với gừng rồi lọc lấy nước uống.

Đó là kinh nghiệm Kim Khánh sau nhiều chuyến đi du lịch, thấy ở nước ngoài có trà thảo mộc, có các loại lá thơm phòng trị được các thứ bệnh, trong khi Việt Nam có cả một kho tàng thực vật sao lại không tận dụng. Từ đó, Kim Khánh đã tìm ra được một số phương pháp giúp cho cô mãi, trẻ, khỏe, đẹp, luôn xứng đáng với danh hiệu mình đã đạt được từ 20 năm trước.

(Theo Thế giới phụ nữ)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Hoa hậu Quế Anh nói gì khi bị cho kém tinh tế, "tranh lời" NSND Đào Bá Sơn?00:51

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thiều Bảo Trâm "khóa môi" với một chị đẹp, mong chồng tương lai không bao giờ nhìn thấy

09:59:21 24/01/2025

Khoảnh khắc Thiều Bảo Trâm khóa môi một chị đẹp đã lập tức gây bão cõi mạng và khiến cho chính chủ cũng phải lên tiếng giải thích.

Hòa Minzy: "Những lúc Hòa mệt mỏi nhất, đau khổ nhất thì anh luôn ở bên cạnh"

09:47:10 24/01/2025

10 năm qua, bản thân Hòa xảy ra nhiều chuyện và Khánh cũng như thế. Có những lúc Hòa mệt mỏi nhất, đau khổ nhất thì anh cũng luôn ở bên cạnh , Hòa Minzy nói.

Trước Hồng Nhung, nhiều sao Việt từng chiến đấu với bệnh ung thư

09:18:48 24/01/2025

Không riêng Diva Hồng Nhung, nhiều sao Việt như Hari Won, Lan Ngọc, NSND Hoàng Cúc... cũng từng mắc ung thư nhưng đều mạnh mẽ vượt qua.

Sao Việt 24/1: Lệ Quyên rạng rỡ bên tình trẻ, Mỹ Tâm làm tiệc kỷ niệm cho bố mẹ

09:14:40 24/01/2025

Lệ Quyên rạng rỡ diện áo dài xuống phố cùng mẹ và bạn trai Lâm Bảo Châu, Mỹ Tâm hạnh phúc khi bố mẹ đã ở bên nhau hạnh phúc suốt 60 năm.

Ngay giáp Tết, 1 sao nam Vbiz đi làm đẹp, kết quả thế nào mà khiến cả showbiz "sốc ngang"?

09:02:11 24/01/2025

Mới đây, trên trang cá nhân, sao nam nổi tiếng Vbiz Bùi Công Nam vừa khiến cộng đồng mạng được một phen xôn xao khi công khai hình ảnh đi làm đẹp ngày giáp Tết Nguyên đán 2025.

Kaity Nguyễn lên tiếng chuyện chuẩn bị đám cưới, làm dâu nhà hào môn

08:48:07 24/01/2025

Nữ diễn viên cho biết nếu trả lời không có tình yêu là nói xạo nhưng khi nào chính thức lấy chồng thì sẽ công bố cho mọi người.

Phía Hà Hồ lên tiếng màn "tái hợp" với Minh Hằng: Làm rõ thái độ 2 bên, hé lộ loạt chi tiết sốc về ồn ào "chèn ép" 7 năm trước!

08:16:24 24/01/2025

Mình chỉ mong mọi người đừng suy diễn quá đà, đừng kích mọi chuyện để nó đi xa hơn nữa thôi , đại diện NSX, đồng thời cũng là quản lý Hồ Ngọc Hà chia sẻ.

Em gái Trấn Thành vướng tin hẹn hò bí mật, nay công khai dự sự kiện với sao nam liền bị soi cử chỉ đáng ngờ

08:01:20 24/01/2025

Cả hai không chỉ đi thảm đỏ đôi mà còn thoải mái khoác tay, nở nụ cười rạng rỡ khi tạo dáng trước ống kính truyền thông.

Người yêu hot boy của Thiều Bảo Trâm "dứt tình" sau hơn nửa tháng đường ai nấy đi

07:19:34 24/01/2025

Matthis - người yêu cũ kém 10 tuổi của Thiều Bảo Trâm - mới đây lại gây chú ý khi có động thái hoàn toàn khác biệt trên Instagram cá nhân.

Hoa hậu Ý Nhi thăng hạng nhan sắc trước thềm dự thi Miss World

06:56:04 24/01/2025

Trước thềm Tết Nguyên Đán 2025, trong không khí rộn ràng của những ngày cuối năm âm lịch, Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi thực hiện bộ ảnh đặc biệt với trang phục truyền thống.