Ngọc Quyên ‘phơi’ ngực đầy

ducdvd10:07 09/02/2011

Người đẹp thỏa sức khoe những đường nét gợi cảm giữa trời nắng gió, trên chiếc du thuyền thể thao của vợ chồng diễn viên Diễm My. Bộ ảnh được thực hiện bởi stylist Nguyễn Thiện Khiêm cùng ê kip trang điểm TommyL và nhà thiết kế Nguyễn Hà Nhật Huy.

Video đang HOT

Theo ngoisao.net

Bí quyết làm đẹp của nhan sắc Việt

U40, U50 mà vẫn có nụ cười tươi, ánh mắt long lanh, thân hình thon thả... dường như thời gian chưa thể lưu lại nhiều vết dấu trên nhan sắc của họ.

Hoa khôi Thể thao Thu Hương: Fan của Thái cực quyền

15 năm trôi qua kể từ ngày đăng quang Hoa khôi, Thu Hương bây giờ đã là một doanh nhân, một nhà báo và một người mẹ của 2 cậu con trai nhưng so với lúc đội vương miện Hoa khôi Thể thao năm mới 16 tuổi, cô cũng chẳng khác là bao, nếu không muốn nói là có phần mặn mà hơn xưa, nét đẹp ngọt ngào của một người phụ nữ hạnh phúc viên mãn với gia đình riêng. Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt. Theo cô, mặc dù mỹ phẩm có thể làm cho da được mịn màng, mượt mà nhưng chính sức khỏe từ bên trong mới khiến làn da tươi trẻ, chậm lão hóa. Cũng như nguyên tắc chung của nhiều người đẹp, rau xanh và trái cây là những "mỹ phẩm" thiên nhiên bảo tồn sắc đẹp và sức khỏe rất hữu hiệu với Thu Hương.

Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt.

Mỗi sáng sớm, cô tranh thủ vào công viên gần nhà tập 15 phút từ 1 đến 2 bài quyền. Ngày trước, Thu Hương chưa biết cách giữ gìn da nên có lúc da cô không được đẹp. Bây giờ đã ngoài 30, Thu Hương cũng quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn, vì vào độ này, da bắt đầu kém săn chắc. Cách chăm sóc da hiện nay của cô: Mỗi ngày đắp mặt nạ da bằng sữa ong chúa khoảng 30 phút, giúp cho da khỏe và không bị sạm. Là người rất bận rộn nhưng cô vẫn chịu khó tập thở theo phương pháp thiền. Trong khi làm việc, nếu cảm thấy mệt thì ngưng công việc một chút và hít thở sâu để bổ sung dưỡng khí cho cơ thể.

Diễn viên Diễm My: Lạc quan, không muộn phiền

Chị là người rất có ý thức về việc giữ gìn sức khỏe, vì một người không thể nào được cho là đẹp nếu có thân thể gầy còm, thiếu sức sống. Ở tuổi mấp mé ngũ tuần, Diễm My vẫn còn làm cho rất nhiều đàn em phải "ganh tị" vì vẻ đẹp rực rỡ mà không kém phần đằm thắm của một người đàn bà thành đạt. Sẽ rất ngạc nhiên khi chị cho biết, chẳng có bí quyết gì "ghê ghớm" lắm ngoài tập thể dục, cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Chế độ ăn uống hàng ngày của chị không thể thiếu rau quả, trái cây tươi hay nước ép không đường cho buổi trưa, nhất là các loại có chất xơ như cần tây, cà rốt, giúp cân đối thể trọng, tiêu hóa tốt... Bữa ăn tối không cần phải thịnh soạn nhưng nhất định phải có một đĩa rau xà lách. Và mỗi ngày dù bận đến đâu cũng phải nhớ uống ít nhất 2 lít nước để thanh lọc độc tố trong cơ thể. "Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

"Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

Theo chị, ban đêm, trước khi ngủ, nhất thiết phải tẩy trang mặt cho thật sạch, để các lỗ chân lông được thông khí, tuần hoàn huyết hanh thông thì da dẻ mới tươi sáng. Ở tuổi U50 như chị thì việc uống mỗi ngày một ly sữa canxi là điều cần thiết. Ngoài ra, còn một yếu tố không kém phần quan trọng trong việc làm cho phụ nữ trẻ lâu, đó là hạnh phúc gia đình. Và muốn như thế phải có sự cộng hưởng của tất cả thành viên trong nhà, chứ trách nhiệm không chỉ dành cho người vợ, người mẹ. Diễm My bộc bạch, chị may mắn có người chồng rất hiểu và tạo điều kiện cho công việc nghệ thuật của vợ cùng những đứa con ngoan ngoãn. Đó cũng là nguyên nhân khiến chị lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan.

Hoa hậu đền Hùng Giáng My: Đi bộ và yoga

Có con gái lớn xinh đẹp như hình ảnh của mình năm nào, khi đăng quang Hoa hậu, thế nhưng Giáng My vẫn khiến cho người ta phải ngạc nhiên vì sự rực rỡ, sang trọng và trẻ hơn cái tuổi ngoại tứ tuần của chị rất nhiều. Mà chị cũng chẳng phải là người nhàn nhã, thích ngồi không, vì ngoài vai trò làm mẹ, Giáng My còn là một giám đốc, đại diện cho tập đoàn truyền thông rất lớn của Thái Lan tại Việt Nam. Lịch làm việc của Giáng My dày đặc đến chóng mặt, song chị thì vẫn tỉnh như không, vì bản thân chị biết sắp xếp đâu vào đó và nhất là không quên dành thời gian để "bảo trì" sắc đẹp của mình.

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng.

Không có thì giờ rảnh mỗi ngày để có thể đến các trung tâm thể dục thể thao, Giáng My đã trang bị tại nhà một dàn máy thể dục. Cũng may, Công ty GMP của chị được đặt ngay các tầng dưới của khu biệt thự nơi chị đang ở nên rất thuận tiện cho Giáng My thỉnh thoảng thư giãn ít phút với máy tập. Đi bộ lên xuống các cầu thang cũng là cách giúp cho đôi chân và hông của chị được săn chắc. Những lúc rảnh rỗi, Giáng My còn tranh thủ bơi lội, tập khí công, chơi bóng bàn...

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng. Hơi nóng sẽ làm cho các lỗ chân lông nở ra, đẩy các chất bã, chất độc dưới da ra ngoài. Chị cũng không quên xức nước hoa hồng mỗi tối, sau khi tẩy trang, để giúp các lỗ chân lông được săn lại. Một nguyên tắc bất di bất dịch khác của Giáng My là luôn dành 30 phút trước khi ngủ cho yoga.

MC Thanh Mai: Hài hòa giữa thể dục với ăn uống

Diễn viên điện ảnh, Hiệu trưởng trường trang điểm BB Thiên Nga, MC chương trình Sức sống mới, làm mẹ... xem ra "cô thủ môn tội nghiệp" ngày nào vẫn rất đa đoan nhưng mỗi lần xuất hiện của chị luôn làm một Thanh Mai thật quý phái, dịu dàng, mặn mà như thách thức với thời gian.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống.

Thanh Mai có những nguyên tắc làm đẹp rất có bài bản: Ăn nhiều rau xanh, kiêng đồ chiên xào, dầu mỡ, siêng tập thể dục, ngủ đủ giấc... Đó là bài học mà Thanh Mai áp dụng từ nhỏ, từ những ngày chưa phải là diễn viên múa. Chính nghề múa năm xưa cũng là những bước căn bản giúp Thanh Mai luôn có một vóc dáng thon thả, gọn gàng cho đến ngày nay. Ngày trước, người ta chưa chú trọng nhiều đến bảo vệ sắc đẹp nên các diễn viên thường để nguyên gương mặt son phấn, hóa trang, hoặc chỉ rửa sơ sài trước khi ngủ. Còn với thời buổi hiện đại, khi mức sống khá hơn, phái nữ đã biết quan tâm đến việc kéo dài tuổi xuân, mà quan trọng nhất là làn da, biểu hiện rõ rệt nhất của sức khỏe và sắc đẹp.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống, không tiêu thụ quá nhiều chất ngọt, vì việc lạm dụng đường sẽ làm cho da mau lão hóa, nổi mụn. Nếu cơ thể cần những bài tập thể dục thì da cũng vậy, bằng những động tác massage nhẹ. Theo chị, khi massage mặt, nhớ xoa từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để cho da không bị chảy xệ. Nguyên tắc này cũng thường được Thanh Mai áp dụng khi trang điểm. Sau khi massage cho khí huyết lưu thông, rồi mới đắp mặt nạ da. Chị tiết lộ, mỹ phẩm cũng được chọn tùy theo khí hậu. Mùa hè nên dùng loại có chứa nhiều AHA cho da bớt nhờn, mùa đông dùng sản phẩm chứa nhiều vitamin E, cung cấp nhiều độ ẩm cần thiết cho da không bị khô mốc và bong tróc.

Diễn viên Kim Khánh: Chuộng những bài thuốc từ thảo dược

Nếu các người đẹp trên đều đã là những "quý bà' thì diễn viên - Á khôi Thể thao Trẻ - Khỏe - Đẹp năm 1991 Kim Khánh vẫn là một người đẹp còn độc thân. Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô. "Thực đơn" làm đẹp của Kim Khánh hơi... lạ: Mỗi ngày chỉ tốn 2.000 đồng sương sâm, đem về xay nhuyễn, uống không đá (có thể thay bằng rau má). Theo sự tìm hiểu của cô, sương sâm có tính năng làm vỡ cholesterol. Ngoài ra, uống xen kẽ cách ngày thuốc trái nhàu, trái gấc, sẽ ngừa được chứng nhức mỏi.

Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô.

Quan trọng hơn hết là ngày nào Kim Khánh cũng luyện Dịch Cân Kinh. Đây là phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, kết hợp Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh) giúp cho con người lúc nào cũng thư thái, tâm trạng thoải mái, yêu đời. Kim Khánh ăn rất nhiều nhưng chủ yếu là cá và các loại rau thơm... Đặc biệt, cô có thói quen uống trà, mà là trà... sả, mỗi ngày đập dập 3 cây sả nấu với trà tươi, uống thay nước lọc, sẽ phòng được bệnh ung thư, hoặc nấu gừng tươi (để nguyên vỏ) sẽ làm tăng năng lượng, hưng phấn trong công việc. Cũng có khi cô dùng sả băm nấu chung với gừng rồi lọc lấy nước uống.

Đó là kinh nghiệm Kim Khánh sau nhiều chuyến đi du lịch, thấy ở nước ngoài có trà thảo mộc, có các loại lá thơm phòng trị được các thứ bệnh, trong khi Việt Nam có cả một kho tàng thực vật sao lại không tận dụng. Từ đó, Kim Khánh đã tìm ra được một số phương pháp giúp cho cô mãi, trẻ, khỏe, đẹp, luôn xứng đáng với danh hiệu mình đã đạt được từ 20 năm trước.

(Theo Thế giới phụ nữ)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!00:16

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên00:35

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Kaity Nguyễn lên tiếng chuyện chuẩn bị đám cưới, làm dâu nhà hào môn00:43

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Phương Oanh hướng dẫn nấu món ngon ngày Tết, netizen tấm tắc "vừa đẹp vừa khéo bảo sao shark Bình mê"02:13

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

23:35:11 03/02/2025

Mỹ Tâm đăng ảnh cắm hoa thạch thảo tím. Nhan sắc nữ ca sĩ khiến fan xuýt xoa, khen như nàng thơ . Hoài Lâm gây chú ý bởi ngoại hình tiều tụy, xuống sắc.

Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?

22:54:12 03/02/2025

Hương Giang và Phú Cường bị tóm loạt khoảnh khắc tình cảm trong dịp Tết. Mới đây, người đẹp còn gây chú ý khi xuất hiện ở quê nhà Phú Cường.

Lộ video nghi SOOBIN sử dụng thuốc lá điện tử, phía nam ca sĩ phản ứng ra sao?

22:47:13 03/02/2025

Trước làn sóng tranh cãi đang ngày càng dâng cao, phía SOOBIN hiện vẫn chưa có bất kỳ động thái chính thức nào về sự việc.

HIEUTHUHAI gặp "biến"

22:32:14 03/02/2025

Cụ thể, HIEUTHUHAI bất ngờ thông báo Facebook cá nhân của anh lại tiếp tục bay màu , bị khoá vào sáng mùng 6 Tết.

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

15:43:43 03/02/2025

Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

15:39:25 03/02/2025

Mới đây nhất, con gái của MC Quyền Linh gây bão mạng xã hội khi lên đồ nhún nhảy, khoe sác vóc thon gọn và cuốn hút khi đi du lịch đầu năm.

Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

13:14:32 03/02/2025

Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu sống thật , bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.

Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36

12:37:25 03/02/2025

Sự ra đi đột ngột của anh Nguyễn Ngọc Quyền - Giám đốc sản xuất phim Ma Da , Quỷ nhập tràng khiến nhiều nghệ sĩ thương tiếc.

Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?

12:31:53 03/02/2025

Mới đây, thông tin NSƯT Ốc Thanh Vân rao bán căn nhà tại Melbourne, Australia với mức giá 790.000 AUD ((hơn 12 tỷ đồng) đã thu hút sự chú ý của công chúng.