Ngọc Quyên ‘phơi’ ngực đầy

ducdvd10:07 09/02/2011

Người đẹp thỏa sức khoe những đường nét gợi cảm giữa trời nắng gió, trên chiếc du thuyền thể thao của vợ chồng diễn viên Diễm My. Bộ ảnh được thực hiện bởi stylist Nguyễn Thiện Khiêm cùng ê kip trang điểm TommyL và nhà thiết kế Nguyễn Hà Nhật Huy.

Video đang HOT

Theo ngoisao.net

Bí quyết làm đẹp của nhan sắc Việt

U40, U50 mà vẫn có nụ cười tươi, ánh mắt long lanh, thân hình thon thả... dường như thời gian chưa thể lưu lại nhiều vết dấu trên nhan sắc của họ.

Hoa khôi Thể thao Thu Hương: Fan của Thái cực quyền

15 năm trôi qua kể từ ngày đăng quang Hoa khôi, Thu Hương bây giờ đã là một doanh nhân, một nhà báo và một người mẹ của 2 cậu con trai nhưng so với lúc đội vương miện Hoa khôi Thể thao năm mới 16 tuổi, cô cũng chẳng khác là bao, nếu không muốn nói là có phần mặn mà hơn xưa, nét đẹp ngọt ngào của một người phụ nữ hạnh phúc viên mãn với gia đình riêng. Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt. Theo cô, mặc dù mỹ phẩm có thể làm cho da được mịn màng, mượt mà nhưng chính sức khỏe từ bên trong mới khiến làn da tươi trẻ, chậm lão hóa. Cũng như nguyên tắc chung của nhiều người đẹp, rau xanh và trái cây là những "mỹ phẩm" thiên nhiên bảo tồn sắc đẹp và sức khỏe rất hữu hiệu với Thu Hương.

Để giữ được vóc dáng như người mẫu, hàng ngày Thu Hương tuân thủ một chế độ tập Aerobic và Thái cực quyền thật nghiêm ngặt.

Mỗi sáng sớm, cô tranh thủ vào công viên gần nhà tập 15 phút từ 1 đến 2 bài quyền. Ngày trước, Thu Hương chưa biết cách giữ gìn da nên có lúc da cô không được đẹp. Bây giờ đã ngoài 30, Thu Hương cũng quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn, vì vào độ này, da bắt đầu kém săn chắc. Cách chăm sóc da hiện nay của cô: Mỗi ngày đắp mặt nạ da bằng sữa ong chúa khoảng 30 phút, giúp cho da khỏe và không bị sạm. Là người rất bận rộn nhưng cô vẫn chịu khó tập thở theo phương pháp thiền. Trong khi làm việc, nếu cảm thấy mệt thì ngưng công việc một chút và hít thở sâu để bổ sung dưỡng khí cho cơ thể.

Diễn viên Diễm My: Lạc quan, không muộn phiền

Chị là người rất có ý thức về việc giữ gìn sức khỏe, vì một người không thể nào được cho là đẹp nếu có thân thể gầy còm, thiếu sức sống. Ở tuổi mấp mé ngũ tuần, Diễm My vẫn còn làm cho rất nhiều đàn em phải "ganh tị" vì vẻ đẹp rực rỡ mà không kém phần đằm thắm của một người đàn bà thành đạt. Sẽ rất ngạc nhiên khi chị cho biết, chẳng có bí quyết gì "ghê ghớm" lắm ngoài tập thể dục, cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Chế độ ăn uống hàng ngày của chị không thể thiếu rau quả, trái cây tươi hay nước ép không đường cho buổi trưa, nhất là các loại có chất xơ như cần tây, cà rốt, giúp cân đối thể trọng, tiêu hóa tốt... Bữa ăn tối không cần phải thịnh soạn nhưng nhất định phải có một đĩa rau xà lách. Và mỗi ngày dù bận đến đâu cũng phải nhớ uống ít nhất 2 lít nước để thanh lọc độc tố trong cơ thể. "Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

"Hãy khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười!", đó là câu châm ngôn nằm lòng của Diễm My.

Theo chị, ban đêm, trước khi ngủ, nhất thiết phải tẩy trang mặt cho thật sạch, để các lỗ chân lông được thông khí, tuần hoàn huyết hanh thông thì da dẻ mới tươi sáng. Ở tuổi U50 như chị thì việc uống mỗi ngày một ly sữa canxi là điều cần thiết. Ngoài ra, còn một yếu tố không kém phần quan trọng trong việc làm cho phụ nữ trẻ lâu, đó là hạnh phúc gia đình. Và muốn như thế phải có sự cộng hưởng của tất cả thành viên trong nhà, chứ trách nhiệm không chỉ dành cho người vợ, người mẹ. Diễm My bộc bạch, chị may mắn có người chồng rất hiểu và tạo điều kiện cho công việc nghệ thuật của vợ cùng những đứa con ngoan ngoãn. Đó cũng là nguyên nhân khiến chị lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan.

Hoa hậu đền Hùng Giáng My: Đi bộ và yoga

Có con gái lớn xinh đẹp như hình ảnh của mình năm nào, khi đăng quang Hoa hậu, thế nhưng Giáng My vẫn khiến cho người ta phải ngạc nhiên vì sự rực rỡ, sang trọng và trẻ hơn cái tuổi ngoại tứ tuần của chị rất nhiều. Mà chị cũng chẳng phải là người nhàn nhã, thích ngồi không, vì ngoài vai trò làm mẹ, Giáng My còn là một giám đốc, đại diện cho tập đoàn truyền thông rất lớn của Thái Lan tại Việt Nam. Lịch làm việc của Giáng My dày đặc đến chóng mặt, song chị thì vẫn tỉnh như không, vì bản thân chị biết sắp xếp đâu vào đó và nhất là không quên dành thời gian để "bảo trì" sắc đẹp của mình.

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng.

Không có thì giờ rảnh mỗi ngày để có thể đến các trung tâm thể dục thể thao, Giáng My đã trang bị tại nhà một dàn máy thể dục. Cũng may, Công ty GMP của chị được đặt ngay các tầng dưới của khu biệt thự nơi chị đang ở nên rất thuận tiện cho Giáng My thỉnh thoảng thư giãn ít phút với máy tập. Đi bộ lên xuống các cầu thang cũng là cách giúp cho đôi chân và hông của chị được săn chắc. Những lúc rảnh rỗi, Giáng My còn tranh thủ bơi lội, tập khí công, chơi bóng bàn...

Ít có điều kiện đến spa, nên chị tự mình "thông khí" cho da mặt, da cổ bằng cách xông mặt tại nhà với một chậu nước nóng. Hơi nóng sẽ làm cho các lỗ chân lông nở ra, đẩy các chất bã, chất độc dưới da ra ngoài. Chị cũng không quên xức nước hoa hồng mỗi tối, sau khi tẩy trang, để giúp các lỗ chân lông được săn lại. Một nguyên tắc bất di bất dịch khác của Giáng My là luôn dành 30 phút trước khi ngủ cho yoga.

MC Thanh Mai: Hài hòa giữa thể dục với ăn uống

Diễn viên điện ảnh, Hiệu trưởng trường trang điểm BB Thiên Nga, MC chương trình Sức sống mới, làm mẹ... xem ra "cô thủ môn tội nghiệp" ngày nào vẫn rất đa đoan nhưng mỗi lần xuất hiện của chị luôn làm một Thanh Mai thật quý phái, dịu dàng, mặn mà như thách thức với thời gian.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống.

Thanh Mai có những nguyên tắc làm đẹp rất có bài bản: Ăn nhiều rau xanh, kiêng đồ chiên xào, dầu mỡ, siêng tập thể dục, ngủ đủ giấc... Đó là bài học mà Thanh Mai áp dụng từ nhỏ, từ những ngày chưa phải là diễn viên múa. Chính nghề múa năm xưa cũng là những bước căn bản giúp Thanh Mai luôn có một vóc dáng thon thả, gọn gàng cho đến ngày nay. Ngày trước, người ta chưa chú trọng nhiều đến bảo vệ sắc đẹp nên các diễn viên thường để nguyên gương mặt son phấn, hóa trang, hoặc chỉ rửa sơ sài trước khi ngủ. Còn với thời buổi hiện đại, khi mức sống khá hơn, phái nữ đã biết quan tâm đến việc kéo dài tuổi xuân, mà quan trọng nhất là làn da, biểu hiện rõ rệt nhất của sức khỏe và sắc đẹp.

Ngoài việc cố gắng duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ, dù bận rộn đến đâu, Thanh Mai rất chú ý đến vấn đề ăn uống, không tiêu thụ quá nhiều chất ngọt, vì việc lạm dụng đường sẽ làm cho da mau lão hóa, nổi mụn. Nếu cơ thể cần những bài tập thể dục thì da cũng vậy, bằng những động tác massage nhẹ. Theo chị, khi massage mặt, nhớ xoa từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để cho da không bị chảy xệ. Nguyên tắc này cũng thường được Thanh Mai áp dụng khi trang điểm. Sau khi massage cho khí huyết lưu thông, rồi mới đắp mặt nạ da. Chị tiết lộ, mỹ phẩm cũng được chọn tùy theo khí hậu. Mùa hè nên dùng loại có chứa nhiều AHA cho da bớt nhờn, mùa đông dùng sản phẩm chứa nhiều vitamin E, cung cấp nhiều độ ẩm cần thiết cho da không bị khô mốc và bong tróc.

Diễn viên Kim Khánh: Chuộng những bài thuốc từ thảo dược

Nếu các người đẹp trên đều đã là những "quý bà' thì diễn viên - Á khôi Thể thao Trẻ - Khỏe - Đẹp năm 1991 Kim Khánh vẫn là một người đẹp còn độc thân. Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô. "Thực đơn" làm đẹp của Kim Khánh hơi... lạ: Mỗi ngày chỉ tốn 2.000 đồng sương sâm, đem về xay nhuyễn, uống không đá (có thể thay bằng rau má). Theo sự tìm hiểu của cô, sương sâm có tính năng làm vỡ cholesterol. Ngoài ra, uống xen kẽ cách ngày thuốc trái nhàu, trái gấc, sẽ ngừa được chứng nhức mỏi.

Khai thác dược tính của rau củ là phương châm làm đẹp hàng đầu của cô.

Quan trọng hơn hết là ngày nào Kim Khánh cũng luyện Dịch Cân Kinh. Đây là phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, kết hợp Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh) giúp cho con người lúc nào cũng thư thái, tâm trạng thoải mái, yêu đời. Kim Khánh ăn rất nhiều nhưng chủ yếu là cá và các loại rau thơm... Đặc biệt, cô có thói quen uống trà, mà là trà... sả, mỗi ngày đập dập 3 cây sả nấu với trà tươi, uống thay nước lọc, sẽ phòng được bệnh ung thư, hoặc nấu gừng tươi (để nguyên vỏ) sẽ làm tăng năng lượng, hưng phấn trong công việc. Cũng có khi cô dùng sả băm nấu chung với gừng rồi lọc lấy nước uống.

Đó là kinh nghiệm Kim Khánh sau nhiều chuyến đi du lịch, thấy ở nước ngoài có trà thảo mộc, có các loại lá thơm phòng trị được các thứ bệnh, trong khi Việt Nam có cả một kho tàng thực vật sao lại không tận dụng. Từ đó, Kim Khánh đã tìm ra được một số phương pháp giúp cho cô mãi, trẻ, khỏe, đẹp, luôn xứng đáng với danh hiệu mình đã đạt được từ 20 năm trước.

(Theo Thế giới phụ nữ)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Mẹ Hoà Minzy 'nghĩ đến con là rớt nước mắt', đã 'chấm' cầu thủ Văn Toàn04:19

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân05:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phi Thanh Vân được bạn trai hơn 10 tuổi 'hộ tống' đi sự kiện

16:04:17 06/03/2025

Phi Thanh Vân cùng nhiều sao Việt như Cát Tường, Tiến Luật - Thu Trang, Ốc Thanh Vân... dành thời gian đến chúc mừng phim điện ảnh Quỷ nhập tràng chính thức ra rạp.

Phát hiện cảnh tượng hãi hùng trong phòng riêng của sao nam Vbiz: "Sao có thể dơ như vậy?"

15:50:03 06/03/2025

Không chỉ thể hiện rõ cảm xúc hãi hùng, Trấn Thành còn nói không thể ở chung, nếu trường hợp đó xảy ra anh sẽ phải than trời trách đất cầu cứu mỗi ngày.

Salim khoe ảnh cưới lãng mạn, nhắn nhủ xúc động đến doanh nhân Hải Long

13:15:47 06/03/2025

Không chỉ ghi dấu chặng đường 20 năm bên nhau, Salim và Hải Long còn khiến dân mạng thích thú khi để bé Pam xuất hiện cùng bố mẹ trong những khung ảnh cưới.

Diệp Lâm Anh đưa tình trẻ kém 11 tuổi ra mắt hội bạn, bí mật bại lộ qua cú lia máy 2 giây

12:56:54 06/03/2025

Mới đây nhất, thánh soi phát hiện thêm chi tiết Diệp Lâm Anh đã đưa Phạm Kiên tham dự buổi tiệc thân mật cùng với hội bạn thân.

Vợ chồng Trấn Thành hôn nhau đắm đuối giữa đường phố Mỹ, 1 sao Việt nói ngay: "Thấy vậy chứ đâu có hạnh phúc!"

12:51:01 06/03/2025

Mới đây nhất, clip ghi lại khoảnh khắc Hari Won và Trấn Thành hôn nhau giữa đường khi cả nhóm cùng đi dạo gây chú ý.

Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!

10:58:57 06/03/2025

Không nhẹ nhàng dễ thương, Chị Đẹp sinh năm 1994 khiến fan xịt keo cứng ngắc với những khoảnh khắc đốp chát sắc lẹm.

Sao Việt 6/3: Ngọc Huyền lên tiếng về chuyện hẹn hò 'mỹ nam VTV' hơn 5 tuổi

08:49:20 06/03/2025

Nguyễn Hoàng Ngọc Huyền trả lời tin đồn đang hẹn hò diễn viên Đình Tú - người được khán giả đặt biệt danh mỹ nam VTV hơn cô 5 tuổi.

Hoa hậu Kỳ Duyên diện bikini sexy nghẹt thở, Giáng My viên mãn tuổi 54

22:55:08 05/03/2025

Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên diện bikini bó sát tôn lên vóc dáng gợi cảm. Hoa hậu Giáng My khoe nhan sắc trẻ trung, tận hưởng cuộc sống viên mãn tuổi 54.

Ca sĩ Lynda Trang Đài yêu cầu công tố viên cung cấp bằng chứng cô trộm đồ

22:47:08 05/03/2025

Diễn biến mới nhất, ca sĩ Lynda Trang Đài thông qua luật sư đưa ra loạt yêu cầu gửi đến Văn phòng Công tố viên Quận Orange, Florida (Mỹ).

Tiểu Vy bối rối khi được Quốc Anh tặng hoa, lên tiếng chuyện 'phim giả tình thật'

22:43:45 05/03/2025

Vướng tin đồn phim giả tình thật , việc Quốc Anh xuất hiện tại sự kiện và dành tặng Tiểu Vy bó hoa lớn khiến nhiều người thêm tò mò về mối quan hệ của cả hai.

Phan Thị Mơ tuổi 35: Xây biệt thự cho ba mẹ, nói lý do chưa lấy chồng

22:39:24 05/03/2025

Ở tuổi 35, Phan Thị Mơ tập trung phát triển sự nghiệp, đồng thời dành thời gian cho gia đình. Về chuyện tình cảm, cô muốn mọi thứ tùy duyên dù ba mẹ hối thúc.