Ngỡ ngàng trước vóc dáng của Phương Mỹ Chi sau khi khỏi Covid-19
Ngày nào còn than tăng cân mà giờ đây vòng eo của nữ ca sĩ trẻ đã săn chắc và thon gọn.
Thời gian cách xã hội, các cô gái ăn uống tẩm bổ lại không được đi tập thể dục ở những trung tâm thể hình. Một số vẫn tập luyện ở nhà được nhưng có không ít các nàng đánh mất đường cong vì tập ở nhà không quen. Chính vì thế tình trạng cân nặng tăng lên là chuyện không còn quá xa lạ những ngày qua.
Tuy vậy, có một nàng ca sĩ lại không bị tăng cân trong mùa giãn các không ai khác ngoài Phương Mỹ Chi. Theo đó, từ trước khi mùa dịch xảy ra, vì vừa phải học tập cho năm cuối cấp và đồng thời chạy show ca hát nên Phương Mỹ Chi thường rơi vào tình trạng tăng cân do ăn uống để có sức khỏe làm việc.
Nữ ca sĩ cũng thường gào thét trên mạng xã hội rằng cô muốn giảm cân vì số cân nặng cứ tăng dần đều. Tuy vậy thời điểm ấy người hâm mộ lại thích thú vì thấy Phương Mỹ Chi tăng cân mũm mĩm nhưng khoẻ mạnh và có nhiều sức khoẻ để làm việc và học tập.
Cân nặng mới đây còn tăng nhanh chóng mặt.
Mỹ Chi làm người hâm mộ cười ra nước mắt vì giảm cân mãi không được.
Giọng ca 10X liên tục than vãn vì tăng cân chóng mặt.
Mỹ Chi tuy tăng cân nhưng vẫn rất đáng yêu và xinh xắn.
Trước đây nữ ca sĩ có vóc dáng mũm mĩm gương mặt tròn đầy.
Video đang HOT
Mới đây, sau khi công bố khỏi bệnh Covid – 19, Phương Mỹ Chi làm người hâm mộ vui mừng cô cũng xuất hiện trong tà áo bà ba màu đỏ rực rỡ để cúng Tổ. Điều làm người hâm mộ bất ngờ không kém chính là vòng eo thon gọn, săn chắc ở mọi góc độ của Mỹ Chi trong tà áo bà ba giúp cô bạn thêm phần xinh đẹp và ra dáng thiếu nữ hơn.
Theo đó, không còn vẻ mũm mĩm như xưa, Phương Mỹ Chi giờ đây rất thon gọn và vẫn khoẻ mạnh. Một số cư dân mạng cho rằng do vừa trải qua bệnh nên Mỹ Chi cũng ăn uống đều độ và kỹ lưỡng hơn cộng với việc chăm tập thể dục để phục hồi sức khoẻ nhanh lại tranh thủ lấy lại vóc dáng nuột nà.
Có thể nói dù giãn cách xã hội không đi tập ở các trung tâm thể hình được, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng của bản thân ngày một hoàn hảo hơn nhờ những bài tập ngay tại nhà. Những bài tập cardio đốt cháy mỡ thừa chỉ mất khoảng 20 đến 30 phút nhưng hiệu quả không ngờ, giúp cơ thể thêm khoẻ mà không bị tăng cân.
Đồng thời việc sinh hoạt đều độ cũng như ăn uống kỹ lưỡng cũng sẽ giúp cho các nàng có thể giữ vững phong độ sắc vóc. Hãy ngủ đủ 8 tiếng, ăn đủ 3 bữa và đừng ăn sau 7h tối và tuyệt đối không ăn khuya nhé.
Hình ảnh mới nhất cắt ra từ clip cho thấy vòng eo thon gọn của Mỹ Chi.
Cận cảnh vòng eo thon gọn phẳng lì của Phương Mỹ Chi.
Cô ăn uống đều độ và tập luyện chăm chỉ tại nhà.
Phương Mỹ Chi ngày nào cũng tập luyện hăng say.
Nữ ca sĩ ăn nhiều trái cây và rau củ hơn xưa.
Mỹ Chi khoe khéo gương mặt Vline nhờ giảm cân.
Đôi chân thon gọn và nuột nà hơn xưa rất nhiều.
Hot girl làng hài Puka quay người khoe "trái mông đào", netizen lại phản ứng trái ngược
Vóc dáng của Puka chưa bao giờ ngừng hot khi cô liên tục phủ sóng mạng xã hội với những tám hình khoe dáng không thể quyến rũ hơn.
Bên cạnh những cái tên đình đám như Diệu Nhi, Khả Như, Thu Trang hay Nam Thư thì Puka là người đẹp nhận được rất nhiều sự quan tâm chú ý từ công chúng. Không chỉ sở hữu tính cách "lầy lội", nói câu nào chọc cười câu đó, Puka còn thu phục toàn bộ người hâm mộ thuộc giới teen bởi gương mặt xinh đẹp và thân hình chuẩn như người mẫu.
Nhiều người cho rằng với sắc vóc ấy, cô sẽ "tấn công" mạnh mẽ vào thị trường phim truyền hình hay điện ảnh. Tuy nhiên, Puka lại lựa chọn chinh phục khán giả bằng những vai diễn trên sân khấu và các gameshow truyền hình. Với sự lao động nghiêm túc không ngừng nghỉ, cái tên Puka đã trở nên "hot" ở làng hài phía Nam. Khán giả yêu mến gọi Puka là "Hot girl làng hài".
Mới đây, "hoa hậu làng hài" vừa có màn khoe cặp kính màu xanh cẩm thạch được bạn tặng từ 4 năm trước. Cô cho hay màu khó phối đồ nên nay diện được bộ đồ tông xanh hợp lý nên cô nàng đã tận dụng đeo lên eo cho nghệ thuật. Nhìn hình cũng biết liền cô nàng muốn khoe eo hay là khoe kính.
Cô nàng còn tặng kèm fan tấm hình ở góc chụp khác, gợi cảm "xịt máu mũi". Dù năm nay đã bước sang tuổi 31 nhưng vóc dáng của cô vẫn "chặt đẹp" những cô nàng tuổi teen, do đó quần shorts rách mông hay áo cắt khoét vẫn luôn được trưng dụng trong tủ đồ.
Bên dưới bài đăng của "hot girl làng hài", có nhiều bình luận xuýt xoa không ngừng nghỉ về body của cô. Tuy nhiên, nổi bật trong số đó là những góp ý cho rằng, cô nàng dường như quá ốm.
Ai nấy đều cho rằng, cô nàng hiện tại quá ốm. Phần eo thon đẹp mê nhưng bàn tay lại xương xẩu, gầy gò. Có người còn "đẩy thuyền" cô với Gin Tuấn Kiệt và cho rằng, cô nàng phải có da có thịt lên.
Có lẽ do góc chụp nên trông cô hơi ốm. Thực tế, đường cong của cô ở những tấm hình chia sẻ khác đều rất thuyết phục. Không những sở hữu 3 vòng nóng bỏng mà làn da của cô nàng còn toả sáng rạng rỡ.
Nhìn vóc dáng của cô nàng mấy ai đoán ra được, người đẹp năm nay đã 31 tuổi. So với các bóng hồng trong làng hài, có lẽ khó ai bì được với Puka ở khoản sắc vóc.
Trên trang cá nhân của cô có vô vàn những tấm hình chụp níu chân người ngắm. Không chỉ vòng 3 mê li và vòng 1 cũng rất hút mắt.
Nhờ tính cách hoà đồng, "mặn mòi" cộng thêm lợi thế về vóc dáng mà Puka đã thu hút được rất đông người theo dõi. Trang instagram của cô đã cán mốc 1 triệu người theo dõi với mỗi bài đăng lên tới hàng chục nghìn lượt thả tim. Ngắm nhìn những tấm hình thả dáng bỏng mắt như vậy nhưng ít ai biết rằng, cô có thời gian bị tăng cân thiếu kiểm soát. Đỉnh điểm, 9X nặng 53 kg và cảm thấy cơ thể có phần nặng nề khi di chuyển trên sân khấu.
Khi chưa giãn cách, 9X dành nhiều thời gian trong phòng tập gym, yoga. Tại đây, Puka tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Nữ diễn viên kể rằng ở giai đoạn giảm cân cho vai diễn mới, cô thường tập kết hợp cùng lúc 8-9 bài với cường độ cao. Những bài tập như lunges (chùng chân), shoulder press (tạ vai), squats (ngồi xổm), jumping jacks (bật nhảy), triceps extensions (tập tay sau) và bicep curls (tập tay trước)... được cô chú trọng.
Puka từng chia sẻ, trong những lần đi quay phim, game show, do không đến được phòng gym, cô mang theo thảm tập để thực hành tại chỗ.
Cô nàng cũng từng chia sẻ rằng mình không nhịn ăn mà ăn uống đầy đủ để không bị đuối sức. Nếu có lịch quay vào ban đêm, cô sẽ uống thêm nước ép và ăn trái cây. Puka nhấn mạnh việc không bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả. Bữa trưa, cô vẫn ăn như bình thường, chiều tối ăn ít hơn và hạn chế tinh bột.
Thực phẩm Puka chuộng dùng để giảm cân, giữ dáng là bánh ngũ cốc loại dùng ăn kiêng, trái cây ít đường như quả bơ, ổi, táo, chuối, dâu, bưởi...
Người đẹp còn từng chia sẻ thêm: "Ngày nào không phải đi làm sớm, tôi chuẩn bị thêm đồ ăn mang theo lúc ra ngoài, đặc biệt không thể thiếu là các loại rau củ luộc ăn kèm với món mặn. Tôi quen dùng cơm là phải có rau từ nhỏ đến giờ".
Từng thi Hoa hậu, nhan sắc Hồ Ngọc Hà ngày ấy ra sao mà không vào nổi top 10? Trước khi được xem là bà mẹ bỉm sữa quyến rũ nhất nhì Vbiz với sắc vóc rạng rỡ ở hiện tại, nhan sắc của Hồ Ngọc Hà ngày ấy từng được xem là "không hợp thời". Không chỉ là "Nữ hoàng giải trí" đình đám với phong cách thời trang sang chảnh và ấn tượng khó ai bì, Hồ Ngọc Hà ở...