Nghỉ dịch, người trẻ tận dụng cơ hội lo tương lai

Để thời gian nghỉ dịch không trôi qua lãng phí, nhiều bạn trẻ tự ôn luyện kiến thức cũ và mày mò học thêm những khóa học mới giúp phát triển bản thân, có nhiều cơ hội và sự lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai.

Sau gần bốn tháng nghỉ dịch, các bạn trẻ đã có được lối sống lành mạnh như tập gym , yoga tại nhà; học nấu ăn, trồng cây; chăm sóc bản thân và gia đình. Đặc biệt, người trẻ còn học hỏi, tích lũy cho mình những kiến thức mới mẻ như tiếp cận các phần mềm thiết kế, học cách áp dụng công nghệ vào cuộc sống hay học chuyên sâu về da, khám phá bộ môn Nhân số học ,…

Trau dồi, ôn luyện kiến thức cũ

Trần Bảo Như (23 tuổi) là một thông dịch viên tiếng Hàn. Trong thời gian nghỉ dịch, Như nhận dịch văn bản và dạy học tiếng Hàn online. Vì học và làm việc bằng tiếng Hàn quá nhiều nên Như đã lơ là tiếng Anh. Nhân lúc có nhiều thời gian rảnh, Như quyết định củng cố kiến thức Anh ngữ của mình mỗi ngày. Cô nghĩ đây là thời đại hội nhập nên chỉ biết mỗi tiếng Hàn thôi chưa đủ, cần phải lưu loát thêm tiếng Anh thì tương lai sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn.

Vì có căn bản sẵn nên Như đã tự ôn lại tiếng Anh bằng các phần mềm trên điện thoại, máy tính. Mỗi tối, cô dành thời gian để luyện nghe bằng cách xem video trên youtube hoặc phim ảnh, luyện đọc sách tiếng Anh và gọi điện để luyện nói với bạn bè.

Như tâm sự: “Quyết tâm là thế nhưng vì tự học ở nhà nên đôi khi tôi hơi lười, phải rất cố gắng trong mấy bữa đầu thì mấy bữa sau tôi mới tự giác đến giờ là ngồi vào bàn để học. Sau khoảng thời gian tự ôn luyện thì tiếng Anh của tôi đã khá hơn rất nhiều. Thật may vì tôi đã quyết tâm học hành mà không để lãng phí những tháng ngày nghỉ dịch”.

Ngoài ra, tranh thủ lúc nghỉ dịch ở nhà, Bảo Như còn học chuyên sâu về chăm sóc da. Như nói: “Tôi thích skincare, thích làm đẹp nên nhân tiện đợt này tôi học chuyên sâu vào nó để chăm sóc làn da của mình. Sau này nếu có ý định kinh doanh mỹ phẩm thì tôi cũng có nền tảng để biết chọn sản phẩm tốt”.

Giống Bảo Như, L.H.D. Trinh (22 tuổi) trước đây cũng là một thông dịch viên, vì dịch bệnh nên cô chuyển sang làm việc online tại nhà. Trong mùa dịch, Trinh có cơ hội nhìn nhận lại tầm quan trọng của việc học, tranh thủ ôn luyện kiến thức cũ và học thêm khóa học mới về áp dụng công nghệ vào cuộc sống. Mục đích là để nâng cao kiến thức về khoa học công nghệ và áp dụng vào công việc sau này.

Trinh chia sẻ: “Thông thường tôi đi làm, đi học rất bận nên không có thời gian riêng để nghiêm túc học thêm một cái mới. Mặc dù học online không thể nắm chắc kiến thức một trăm phần trăm được nhưng tôi đã cố gắng hoàn thành khóa học và được cấp một chứng chỉ cho riêng mình”.

Trinh còn tâm sự trong thời gian nghỉ dịch, nếu học thêm một cái gì đó sẽ vừa không lãng phí thời gian mà còn giúp mình hiểu biết nhiều hơn. Dù mùa dịch không thể ra ngoài vui chơi giải trí nhưng cô cảm thấy cuộc sống của mình vẫn thú vị và đầy màu sắc.

Nghỉ dịch, người trẻ tận dụng cơ hội lo tương lai - Hình 1

Chứng chỉ hoàn thành khóa học Áp dụng công nghệ vào cuộc sống của Trinh. Ảnh: NVCC

Video đang HOT

Tìm tòi, học hỏi những cái mới

Nguyễn Thị Bích Phượng (23 tuổi) vốn là một giáo viên tiếng Anh ở trung tâm. Những ngày nghỉ dịch, Phượng chỉ ở nhà viết quảng cáo nên có nhiều thời gian
rảnh. Thế là cô quyết định học thêm một cái gì đó để thời gian không trôi qua vô nghĩa. Cô được người quen giới thiệu về Canva – một phần mềm thiết kế đồ họa. Vì cũng thích thiết kế nên cô đã tò mò học thử và tập thiết kế hình ảnh để đăng trên mạng xã hội .

Phượng dành ra từ 2 đến 3 tiếng mỗi ngày để mày mò và tự học Canva trên youtube. Những ngày đầu tiên, cô học các bước cơ bản như tìm màu, chèn chữ, tìm ảnh,…. Sau đó cô lấy một thiết kế bất kì để làm mẫu và tập theo, rồi tự sáng tạo mẫu và thiết kế theo ý mình.

“Lúc trước tôi cũng thích học thiết kế nhưng vì không có nhiều thời gian nên tôi
chưa học được. Nhân sẵn cơ hội nghỉ dịch, bản thân cũng rảnh rỗi hơn nên đã thử tập tành tự học. Tôi nghĩ học thêm một kỹ năng mới để tích lũy sẽ giúp mình phát triển bản thân hoặc xa hơn nữa là có thêm nhiều cơ hội việc làm trong tương lai” – Bích Phượng tâm sự.

Nghỉ dịch, người trẻ tận dụng cơ hội lo tương lai - Hình 2

Bích Phượng dành ra từ 2 đến 3 tiếng mỗi ngày để mày mò và tự học Canva trên máy tính. Ảnh: NVCC

Phượng cho biết thêm, vì phần mềm thiết kế Canva giao diện dễ sử dụng, thao tác đơn giản nên cô tự mày mò cũng không quá khó khăn. “Tự học ở nhà nên đôi khi tôi hay lười biếng, không tập trung hết cỡ. Tuy nhiên vì tò mò và thích thú nên sau một tháng học Canva, tôi đã có thể làm những thiết kế cơ bản phục vụ cho công việc viết quảng cáo của mình. Tôi nghĩ nếu luyện thêm nữa thì tôi có thể nhận các công việc bán thời gian về thiết kế. Tranh thủ lúc nghỉ dịch để học thêm Canva có lẽ là một quyết định đúng đắn của tôi” – Bích Phượng trải lòng.

Còn Đặng Văn Thiện (21 tuổi) là sinh viên năm cuối, đồng thời cũng là một thợ
chụp ảnh tự do. Mấy tháng nghỉ dịch, Thiện nhận những công việc thiết kế tại nhà, tranh thủ học thêm về các phần mềm bổ trợ cho công việc của mình. Ngoài ra, Thiện còn tập tành nấu ăn, đọc sách và học khóa học về Nhân số học.

“Lúc trước tôi sống nuông chiều sở thích của bản thân, ồ ạt chạy theo cảm xúc của chính mình. Rồi dịch COVID-19 đến, tôi học cách sống chậm lại, nhìn mọi thứ với ánh mắt hiền hòa hơn, quan sát và ngẫm nghĩ về những điều tích cực. Tôi bắt đầu tìm hiểu về hành trình khám phá bản thân. Như một cái duyên, vô tình tôi xem được đoạn clip về Nhân số học trên youtube, vì thích thú nên tôi bắt đầu tìm hiểu về ý nghĩa của các con số ứng với cuộc đời mình” – Thiện bộc bạch.

Nghỉ dịch, người trẻ tận dụng cơ hội lo tương lai - Hình 3

Chứng nhận hoàn thành khóa học Nhân số học của Đặng Văn Thiện. Ảnh: NVCC

Theo Thiện, Nhân số học giúp anh tìm kiếm được câu trả lời cho những vấn đề
tương đối bí ẩn trong cuộc sống của mình. Nhờ tìm hiểu về nó, anh đã học được một số cách để thấu hiểu và cải thiện cuộc sống, hướng về những điều tích cực. Thiện còn nói Nhân số học giúp anh chín chắn, hòa hợp hơn với những người xung quanh, đồng thời duy trì cuộc sống khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần.

Thiện còn chia sẻ rằng, trong thời điểm dịch bệnh, anh lựa chọn tránh những thông tin tiêu cực và tìm đến những điều tích cực. “Tôi dành thời gian đọc những cuốn sách mà lúc trước không có thời gian đọc, học thêm các phần mềm như PTS, AI,… để giúp ích cho công việc của mình. Sau gần bốn tháng nghỉ dịch, tôi thấy mình nấu ăn giỏi hơn, chăm sóc bản thân giỏi hơn.

Điều tôi mãn nguyện nhất trong thời gian nghỉ dịch là đã hoàn thành khóa học về Nhân số học. Tôi tin ai cũng có sở thích của riêng mình, việc tìm kiếm và học những điều mình thích sẽ giúp yêu cuộc sống này hơn. Và tôi nghĩ cách tốt nhất để chống lại dịch bệnh là có một tinh thần vui vẻ và thể trạng khỏe mạnh” – Thiện trải lòng.

Nền tảng hướng nghiệp trực tuyến

Khi sáng lập startup hướng nghiệp First Sun, TS Trần Nhật Khoa mong muốn học sinh, sinh viên Việt Nam có thêm một công cụ để hỗ trợ khi lựa chọn nghề nghiệp.

Nền tảng hướng nghiệp trực tuyến - Hình 1

First Sun giới thiệu mô hình hướng nghiệp tại các trường.

Với mong muốn giúp học sinh, sinh viên Việt Nam dễ dàng khám phá bản thân và tìm ra nghề nghiệp lý tưởng nhanh chóng, TS Trần Nhật Khoa đã sáng lập startup hướng nghiệp First Sun - Nền tảng hướng nghiệp trực tuyến đầu tiên tại Việt Nam.

Lựa chọn nghề nghiệp thông minh

TS Trần Nhật Khoa kể: "Hồi đại học, tôi học Cơ khí tại Đại học Bách khoa TP Hồ Chí Minh, sau đó học Tiến sĩ ngành Hệ thống sản xuất tại Trường Nanyang Technological University ở Singapore.

Tốt nghiệp về Việt Nam, tôi làm cho một số công ty trong, ngoài nước trên nhiều lĩnh vực rồi cuối cùng học thêm về tư vấn hướng nghiệp ở UCLA - một trong 10 trường đại học lớn nhất của Mỹ. Làm sao mà một kỹ sư cơ khí cuối cùng lại lựa chọn nghề tư vấn nghề nghiệp?

Khi thi đại học tôi cũng chẳng biết mình thích gì. Cô giáo tôi bảo tôi học giỏi các môn khối tự nhiên thì nên thi khối A, thế là tôi thi Bách khoa thôi. Cũng như mọi người, đích đến của tôi lúc đó là đại học nên đậu là vui rồi, cứ thế mà học thôi.

Rồi học, rồi ra trường đi làm tôi mới thấy không hứng thú với công việc. Càng làm tôi càng thấy chán. Lúc đó, tôi hay ngẫm nghĩ, sao hồi đó mình chọn ngành cơ khí nhỉ, ước gì lúc đó mình thi trường khác...".

Sau đó, nhờ có cơ hội được đi nhiều nước, tiếp xúc với nhiều người nước ngoài, Khoa nhận thấy đa phần họ có định hướng nghề nghiệp rõ ràng từ bé. Điều này đã thôi thúc anh tìm hiểu về quy trình hướng nghiệp ở các nước phương Tây.

Sau một thời gian nghiên cứu, Khoa nhận thấy hướng nghiệp ở nước ngoài được xem như một môn khoa học chứ không phải làm qua loa đại khái như ở nước ta. Họ thường bắt đầu hướng nghiệp cho học sinh từ khi bước vào cấp 2 bằng những bài test khảo sát hướng nghiệp.

Các bài khảo sát được thiết kế một cách khoa học giúp học sinh hiểu được tính cách, sở thích, năng lực, cũng như điểm mạnh và điểm yếu của mình. Từ đó, học sinh không chỉ có thể phát triển được bản thân, mà còn có thể lựa chọn được ngành học và nghề nghiệp phù hợp từ sớm. Từ đó, TS Trần Nhật Khoa đã quyết định sáng lập First Sun, nền tảng hướng nghiệp trực tuyến đầu tiên tại Việt Nam.

Khi sáng lập startup hướng nghiệp First Sun, TS Trần Nhật Khoa mong muốn học sinh, sinh viên Việt Nam có thêm một công cụ để hỗ trợ khi lựa chọn nghề nghiệp. Từ đó không ai ra trường phải làm trái ngành nghề gây lãng phí thời gian và tiền bạc nữa.

Nhóm các nhà tâm lý, nhà giáo dục, và các chuyên gia tư vấn của First Sun đảm bảo rằng, người dùng sẽ có một hành trình khám phá thú vị khi họ có thể tìm ra nghề nghiệp nào là hoàn hảo nhất cho mình. Do đó, các bài test hướng nghiệp của First Sun sẽ là một công cụ hiệu quả giúp học sinh, sinh viên tự tin hoạch định tương lai.

Hướng nghiệp ở bất cứ đâu

Nền tảng hướng nghiệp trực tuyến - Hình 2

Tôi luôn tâm niệm mỗi cá nhân đều có điểm mạnh khác nhau và chỉ cần đặt đúng vị trí chúng ta sẽ tỏa sáng. Tôi tin rằng, First Sun sẽ là một công cụ hữu ích giúp cho hàng triệu học sinh, sinh viên Việt Nam có một sự nghiệp thành công -
TS Trần Nhật Khoa.

Mỗi gói giải pháp hướng nghiệp cá nhân của First Sun, bao gồm: Bài khảo sát khám phá bản thân trực tuyến được thiết kế với sự hợp tác của Mercer|Mettl - công ty khảo sát online số 1 thế giới; Buổi tư vấn trực tuyến 1 : 1 được thực hiện với chuyên gia tư vấn được đào tạo bài bản qua quy trình hướng nghiệp cá nhân của UCLA - một trong mười trường đại học lớn nhất của Mỹ.

TS Trần Nhật Khoa cho biết, bài test hướng nghiệp của First Sun có mục đích giúp mỗi cá nhân hiểu rõ năng lực (aptitude), tính cách (personality), và sở thích (interest) của mình để từ đó có thể lựa chọn được nghề nghiệp chính xác nhất. Ví dụ, bạn có một trí tưởng tượng tuyệt vời và rất nhạy bén với những việc liên quan đến sáng tạo (your aptitude).

Bạn thích nghệ thuật thứ bảy và các việc liên quan đến màn ảnh rộng (your interest). Nhưng bạn là người quá nhút nhát (your personality). Một bài khảo sát hướng nghiệp toàn diện sẽ khuyến nghị bạn theo đuổi nghề viết kịch bản phim ảnh.

Tại sao? Đó là công việc nơi bạn có thể thỏa sức tưởng tượng và sáng tạo. Bạn sẽ thấy công việc của mình được trình chiếu ở rạp chiếu phim và bạn cũng tránh được việc tiếp xúc với truyền thông quá nhiều.

Bài test khám phá bản thân của First Sun có thể khảo sát một cách toàn diện sở thích, tính cách và năng lực tư duy của người tham gia. Bài test và tư vấn được thực hiện hoàn toàn trực tuyến; phụ huynh có thể cùng tham gia vào buổi tư vấn tại nhà. Các bạn chỉ cần vào website firstsun.vn để đăng nhập và làm bài test.

Chính thức ra mắt vào tháng 3/2020, First Sun đã giới thiệu mô hình hướng nghiệp cá nhân độc đáo đến hơn 5.000 học sinh tại các trường THPT tại TPHCM, và hỗ trợ hướng nghiệp cá nhân trực tuyến cho các bạn tại hơn 20 tỉnh, thành trong khắp cả nước.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"
20:12:02 09/09/2025
Diễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xửDiễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xử
21:25:36 09/09/2025
Mỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thậtMỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thật
20:44:17 09/09/2025
Mỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủMỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủ
23:38:37 09/09/2025
Hai anh em ở Bắc Ninh nghi bị đánh dã man khi đang làm việc tốtHai anh em ở Bắc Ninh nghi bị đánh dã man khi đang làm việc tốt
20:17:22 09/09/2025
10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast
23:36:01 09/09/2025
Con gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghềCon gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghề
21:12:10 09/09/2025
Ông chủ homestay chinh phục được cô gái xinh như hoa hậu trên show hẹn hòÔng chủ homestay chinh phục được cô gái xinh như hoa hậu trên show hẹn hò
21:30:53 09/09/2025

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Loại nước được coi là 'thần dược xanh', uống vào bổ gan lại tốt cho tim mạch

Loại nước được coi là 'thần dược xanh', uống vào bổ gan lại tốt cho tim mạch

Sức khỏe

05:24:42 10/09/2025
Một trong những đặc điểm nổi bật của matcha là hàm lượng diệp lục (chlorophyll) cao. Diệp lục là sắc tố tạo nên màu xanh đặc trưng cho matcha và có khả năng giải độc tự nhiên.
Clip hot: Sao nhí đắt show nhất Việt Nam dậy thì thành đại mỹ nhân, đứng thở thôi cũng cuốn trôi mọi ánh nhìn

Clip hot: Sao nhí đắt show nhất Việt Nam dậy thì thành đại mỹ nhân, đứng thở thôi cũng cuốn trôi mọi ánh nhìn

Hậu trường phim

23:46:03 09/09/2025
Lâm Thanh Mỹ, sao nhí đắt show nhất Việt Nam những năm qua, hiện tại đã thực sự lột xác với sắc vóc, diễn xuất đạt đến độ chín muồi ở độ tuổi 20.
24 năm mới lại có 1 phim Việt hay như Hoa Cỏ May: Dàn cast diễn đỉnh xuất thần, vừa xem vừa sợ hết

24 năm mới lại có 1 phim Việt hay như Hoa Cỏ May: Dàn cast diễn đỉnh xuất thần, vừa xem vừa sợ hết

Phim việt

23:32:24 09/09/2025
Phải chờ đến tận hôm nay, với Cách Em 1 Milimet, người xem mới thực sự được trở về ký ức tuổi thơ qua một tác phẩm vừa gần gũi, vừa đáng yêu đến mức vừa xem vừa sợ... phim hết.
Hàn Quốc hiện tại tìm đâu ra phim cổ trang đỉnh hơn thế này: Nữ chính đẹp nhất 2025, không xem coi chừng lạc hậu

Hàn Quốc hiện tại tìm đâu ra phim cổ trang đỉnh hơn thế này: Nữ chính đẹp nhất 2025, không xem coi chừng lạc hậu

Phim châu á

23:29:38 09/09/2025
Ngự Trù Của Bạo Chúa là hiện tượng cổ trang - giả tưởng đang khiến cả châu Á phát sốt. Khán giả thậm chí còn cho rằng đây chính là bộ phim cổ trang hay nhất Hàn Quốc 2025 dù hiện mới tháng 9.
Từng là hai ngôi sao được kỳ vọng nhất, Triệu Lộ Tư và Ngu Thư Hân đứng trước nguy cơ bị "phong sát"?

Từng là hai ngôi sao được kỳ vọng nhất, Triệu Lộ Tư và Ngu Thư Hân đứng trước nguy cơ bị "phong sát"?

Sao châu á

23:22:50 09/09/2025
Cả hai từng được tung hô là những mỹ nhân top đầu của thế hệ tiểu hoa sau 95 nhưng hiện tại, con đường sự nghiệp của họ đã không còn thuận lợi như trước.
Diễn viên 'Gặp nhau cuối tuần' sau 25 năm: Người qua đời, người lẻ bóng tuổi U70

Diễn viên 'Gặp nhau cuối tuần' sau 25 năm: Người qua đời, người lẻ bóng tuổi U70

Sao việt

23:04:10 09/09/2025
Sau hơn 2 thập kỷ kể từ khi phát sóng, cuộc đời của dàn nghệ sĩ gạo cội trong chương trình Gặp nhau cuối tuần có nhiều thay đổi.
Lisa nhảy hở nửa vòng 3 trước mặt vũ công nam, 10 giây phản cảm không ai nhìn nổi

Lisa nhảy hở nửa vòng 3 trước mặt vũ công nam, 10 giây phản cảm không ai nhìn nổi

Nhạc quốc tế

22:56:05 09/09/2025
Việc Lisa liên tiếp vướng tranh cãi trong tour DEADLINE cho thấy sức nóng nhưng đồng thời cũng đặt ra bài toán về ranh giới giữa gợi cảm và phản cảm trong biểu diễn.
1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ

1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ

Nhạc việt

22:53:10 09/09/2025
Chỉ hơn một phút trên sân khấu Đại lễ 2/9, Mỹ Tâm đã tạo nên hiệu ứng xã hội khủng khiếp với loạt kỷ lục tương tác và độ phủ sóng chưa từng có.
Angelina Jolie tái hiện màn khoe chân dài miên man đình đám 1 thời, "đại náo" cả thảm đỏ LHP Toronto

Angelina Jolie tái hiện màn khoe chân dài miên man đình đám 1 thời, "đại náo" cả thảm đỏ LHP Toronto

Sao âu mỹ

22:43:13 09/09/2025
Sau 13 năm, Angelina Jolie vẫn giữ nguyên được thần thái quyền lực cuốn hút, nhan sắc quý phái lộng lẫy chẳng hề mấy khác biệt.
Venezuela điều 25.000 binh sĩ đến biên giới giữa căng thẳng với Mỹ

Venezuela điều 25.000 binh sĩ đến biên giới giữa căng thẳng với Mỹ

Thế giới

22:06:11 09/09/2025
Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro cho biết đã triển khai 25.000 binh sĩ dọc theo bờ biển Caribbean và biên giới với Colombia trong bối cảnh căng thẳng gia tăng với Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì hành vi không thể dung thứ

Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì hành vi không thể dung thứ

Sao thể thao

21:59:14 09/09/2025
Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì có hành vi phi thể thao ở chung kết Leagues Cup, Inter Miami thua 0-3 Seattle Sounders.