ngăn ngừa đầy hơi

Bụng cười đời tươi

Một chiếc bụng khỏe mạnh (bụng cười) mang lại một sức khỏe tràn đầy, từ đó giúp mỗi người tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn (đời tươi).

Thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bụng đói

Bạn cũng nên tránh đồ uống lạnh, chúng có thể cung cấp một nguồn năng lượng nhưng lại có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Đồ uống lạnh có xu hướng làm hỏng màng nhầy và có thể làm ...

Sầu riêng thơm ngon béo ngậy nhưng lại là loại quả nóng, những đối tượng nào nên kiêng ăn?

Tuy nhiên, sầu riêng lại là loại quả có tính nóng và khô nên khi ăn quá nhiều, cơ thể sẽ xảy ra hiện tượng nóng trong, dẫn đến nổi mụn, nhiệt miệng,... Lượng sầu riêng mỗi lần ăn c...

Những bệnh đường ruột nhiều người mắc

Một yếu tố môi trường sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch đường ruột, sau đó hệ thống này sẽ mất kiểm soát và gây ra tình trạng viêm, loét trong ruột của người bệnh.

Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Bên cạnh lợi ích, cũng có vài yếu tố cần cẩn trọng khi uống cà phê đen, chẳng hạn: Hàm lượng caffeine cao, nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, lo âu, ...

Loại trà có sẵn trong nhà bếp, được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp giải độc cơ thể

Mật ong được cho là có tác dụng chống ung thư là do có chứa các chất chống oxy hóa, ngăn chặn chu kỳ tế bào, ức chế yếu tố hoại tử khối u, tác dụng chống tăng sinh, điều hòa miễn d...

Điểm danh 8 loại trái cây gây chướng bụng mà bạn không nên ăn quá nhiều

Trái cây tươi nên là một phần trong chế độ ăn uống của bạn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe nhưng một số loại cũng là nguyên nhân gây đầy hơi.

Uống quá nhiều sữa, chuyện gì sẽ xảy ra với sức khỏe?

Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng uống quá nhiều sữa có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác nhau từ bệnh tim đến tăng nguy cơ gãy xương.

7 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt

Uống đủ nước và tiêu thụ thực phẩm giàu chất điện giải và chất chống oxy hóa có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn tối sớm

Trong nhiều trường hợp, chúng ta thường ăn tối trễ do công việc bận rộn, phải dự các cuộc họp, gặp gỡ xã hội và nhiều thứ khác khiến lịch trình quá bận rộn. Qua thời gian, việc ăn ...

Ghét ăn hành, tỏi: Được gì, mất gì?

Hành, tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không thích ăn hành, tỏi vì chúng có thể kích thích hoặc tác động tiêu cực đến tâm trí và cơ thể.

Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức trong quá trình lão hóa

Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Aging Cell cho thấy việc tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự suy giảm nhận thức trong quá trình lão hóa.

Điểm tên 7 loại trà thảo mộc giảm đầy hơi và chướng bụng

Uống trà thì là thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm đầy hơi và làm dịu cơn đau do đầy hơi. Nó cũng đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời ...

"Mẹ bỉm" Minh Hằng chăm da giá 0 đồng, tác dụng kỳ diệu chỉ sau một đêm

Mới đây Minh Hằng bất ngờ tiết lộ bí quyết chăm sóc da lão hóa ngược của mình, hội chị em xem xong phát hiện lại đơn giản đến không ngờ.

4 động tác giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ

Cổ là vùng da mỏng, cử động nhiều nên nếp nhăn dễ hình thành ngay cả khi còn trẻ. Vì vậy bạn nên tập thói quen ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ hàng ngày.

Thuốc điều trị đau dạ dày

Khi dùng quá liều quy định, có thể gặp: Lú lẫn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, nhịp tim bất thường, khó thở, đổ mổ hôi, đồng tử giãn, huyết áp thấp. Do đó, không dùng thuốc quá 2 tuần k...

4 'thần dược' chống lão hóa thường xuyên góp mặt trong thực đơn của các 'sao'

Trong việc chăm sóc da và ngăn ngừa quá trình lão hóa, việc bổ sung các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa là một phương pháp hiệu quả.

Khi ăn nấm, nhớ cho kỹ những lưu ý này kẻo ngộ độc chết người

Không ăn nấm quá già, nấm có nghi ngờ, không rõ địa chỉ... Cũng có những loại nấm độc giống nấm ăn (nấm trồng), rất khó phát hiện nhưng nếu quan sát kỹ sẽ thấy gốc có bao và có vòn...

'Bí kíp' tránh rối loạn tiêu hóa ngày Tết

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến gây ra các vấn đề như buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy vào những ngày Tết.

6 loại gia vị tốt nhất để giảm chứng đầy hơi

Rau mùi cũng có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh; góp phần vào các hoạt động chống oxy hóa, giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và giảm vi...

5 điều nên biết khi bị mụn rộp sinh dục

Mụn rộp sinh dục rất phổ biến nhưng có thể ngăn ngừa được bằng một số biện pháp phòng ngừa đơn giản. Có rất nhiều lợi ích của việc thực hành tình dục an toàn.

5 việc không nên làm trước khi chạy bộ

Bỏ qua khởi động, uống quả ít nước, ăn nhiều chất xơ.. là những điều bạn không bao giờ nên làm trước khi chạy bộ để có những cuộc chạy tốt hơn, vui vẻ hơn.

10 dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất xơ

Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể ngăn ngừa sự cố năng lượng bằng cách giữ cho lượng đường trong máu được cân bằng. Do đó, cảm thấy mệt mỏi và uể oải sau bữa ăn có thể là do bạn k...

Những lợi ích sức khỏe từ quả lê

Quả lê là một loại trái cây ăn rất mát, ngon, vị thơm ngọt nhẹ. Nhưng ít người biết quả lê còn có tác dụng chữa bệnh.

5 loại thực phẩm nên tránh khi bị đầy hơi, chướng bụng

Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc do ăn một số thực phẩm.

6 điều quan trọng cần biết về bao cao su

Bao cao su được sử dụng để quan hệ tình dục an toàn nhưng cách sử dụng chúng cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng bao cao su.

5 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm cân

Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế khuyến nghị những người tập thể dục nên tiêu thụ ít nhất 1,4 đến 2,0 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Người lớn trung bình cần...

Ăn quá nhanh dễ mắc bệnh gì?

Mặc dù việc sắp xếp các bữa ăn vào một giờ nhất định đối với người bận rộn có thể không thuận tiện nhưng cũng không phải là quá khó. Khi bạn lên được kế hoạch về giờ giấc ăn uống t...

4 loại nước uống giúp giảm đầy hơi, khó tiêu trong mùa tiệc tùng cuối năm

Ngoài ra, thực phẩm lên men như kombucha có thể chứa các enzyme có thể hỗ trợ tiêu hóa một số hợp chất. Cải thiện tiêu hóa có thể làm giảm khả năng đầy hơi.

3 bài tập đơn giản thúc đẩy tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu

Các bài tập này dành cho những ai muốn chăm sóc hệ tiêu hóa trong giai đoạn dễ bị đầy hơi, khó tiêu, chuyển hóa kém, bụng nặng nề khi rời khỏi bàn ăn... Các động tác được thực hiện...