ngăn chặn các bệnh mãn tính

Ngủ bao lâu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính?

Tại đại hội Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC), một nhóm tác giả công bố khảo sát ghi nhận cứ 10 người thì có 9 người không ngủ đủ giấc. Điều này có hại cho sức khỏe tâm thần, sinh lý, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và những vấn đề...

Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, lượng chuối nên ăn 1 ngày như sau: 2 trái đối với nam giới; 2 trái đối với phụ nữ trẻ từ 30 tuổi trở xuống, phụ nữ trên 30 nên ăn giảm lại còn 1,5 trái mỗi ...

Nghiên cứu: Một loại trà là vị thuốc tuyệt vời hạ cả đường huyết và cholesterol

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tea Advisory Panel (TAP) - một nhóm chuyên gia trong các lĩnh vực sức khỏe cộng đồng, dinh dưỡng và chế độ ăn uống của Anh, đã chỉ ra những tác dụ...

Trà và cà phê: Thức uống nào tốt cho sức khoẻ hơn?

Lượng caffeine được coi là an toàn cho con người là 400mg mỗi ngày. Một tách cà phê (240ml) chứa trung bình 95mg caffeine. Trong khi đó một tách trà đen với kích cỡ tương tự chỉ ch...

Lý do đáng sợ của thói quen bỏ ăn sáng

Nghiên cứu phát hiện bỏ bữa sáng làm tăng gấp 4 lần nguy cơ sa sút trí tuệ, theo nhật báo của Anh Expre

Trên 60 tuổi? Đây là cách để sống thọ hơn hàng chục tuổi

Cuộc sống bắt đầu ở tuổi 60 - nếu bạn chăm sóc bản thân mình. Ngày nay, sự lão hóa không có nghĩa là từ bỏ những thứ bạn thích hoặc phải sống chậm lại

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều?

Ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài có thể khiến bạn luôn thấy kiệt sức, dễ bị đau đầu, già đi nhanh chóng

Cà phê và trà giúp giảm nguy cơ mắc đột quỵ, sa sút trí tuệ

Bắt đầu buổi sáng với một tách cà phê hoặc trà có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách

Trẻ nào cần trì hoãn, thận trọng tiêm vắc xin Covid-19?

Bộ Y tế ban hành Quyết định số 5002/QĐ-BYT ngày 29.10 về Hướng dẫn sửa đổi, bổ sung hướng dẫn khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19 cho trẻ em.

Thành tựu khoa học mới giúp giảm cơn đau khớp từ gốc

Bệnh viêm khớp khiến hơn 350 triệu người trên toàn thế giới phải trải qua cảm giác đau nhức xương khớp dai dẳng.

Đột quỵ khi đang khám bệnh, hồi phục hoàn toàn sau 12 giờ

Người đàn ông 38 tuổi, đến Bệnh viện Đại học Y Dược tái khám bệnh mạn tính định kỳ, đột nhiên không nói được, rồi liệt tay, chân.

Người yêu thích cà phê cần tránh 3 lỗi này

Cà phê giúp tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu quả hoạt động của não bộ.

Khô miệng – dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn có thể mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mạn tính ảnh hưởng đến một lượng lớn dân số trên toàn thế giới.

Tiêm vaccine COVID-19?: Người cao tuổi và có bệnh nền cần lưu ý gì?

Đến nay, tiêm vaccine vẫn là biện pháp hiệu quả nhất trong phòng, chống dịch COVID-19, đồng thời giúp người mắc bệnh giảm nhẹ triệu chứng và nguy cơ tử vong.

Bạn có những thói quen làm suy yếu hệ miễn dịch này không?

Thói quen sống của bạn có thể tác động đến hệ thống miễn dịch - hàng rào bảo vệ bạn khỏi vi trùng, virus và bệnh mạn tính.

Cần làm gì trước khi tiêm vaccine Covid-19?

Người đi tiêm vaccine Covid-19 cần ăn uống đầy đủ, tuân thủ yêu cầu 5K, chủ động thông báo cho nhân viên y tế các vấn đề sức khỏe bản thân như có mắc bệnh mạn tính, dị ứng...

Tắm nước ấm với gừng được không, tắm thế nào cho tốt?

Tắm nước ấm với gừng là phương pháp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là mùa đông giúp lưu thông máu, trị mụn và các bệnh về khớp vô cùng hiệu quả.

Các bộ phận quan trọng trong cơ thể sợ nhất điều gì?

Tim sợ muối, gan sợ rượu, túi mật sợ thói quen không ăn sáng... là những điều bạn nên nhớ để tránh các bệnh tật nghiêm trọng.

Người bệnh mạn tính với “chuyện ấy”

Sức khỏe tình dục ở người mắc bệnh mạn tính có những khác biệt so với người khỏe. Vậy hoạt động tình dục ở những người mắc một số bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, u xơ tiền ...

Bệnh nhân chết khi chờ giường bệnh, Hàn Quốc đổi cách đối phó Covid-19

Cơ quan y tế Hàn Quốc cho biết sẽ tập trung hơn vào việc tích cực điều trị các ca bệnh nặng nhiễm virus corona chủng mới, như những bệnh nhân cao tuổi hoặc người mắc bệnh mạn tính.

Bác sĩ Vĩnh Phúc 18 ngày chưa về nhà

Khám cho bệnh nhân nhiễm virus corona, thấy vẻ lo sợ của chị, bác sĩ Vịnh mỉm cười trấn an yên tâm, sẽ khỏi bệnh.

Mãn kinh sớm dễ mắc bệnh mạn tính gấp 3 lần

Một nghiên cứu mới đây cho biết, phụ nữ mãn kinh sớm dưới tuổi 40 tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nghiêm trọng lên gấp 3 lần. Các bệnh mạn tính nghiệm trọng bao gồm: đái tháo đư...

Đề phòng viêm phổi corona cho người cao tuổi

Tiến sĩ Nguyễn Trung Anh, giám đốc bệnh viện Lão khoa Trung ương, cho biết nhiều người cao tuổi vừa có hệ miễn dich yếu hơn, lại thường có các bệnh mạn tính phối hợp như tăng huyết...

Nhóm người dễ tử vong khi mắc viêm phổi cấp nCoV

Bệnh viêm phổi cấp do virus Corona (nCoV) thường lây nhiễm qua tiếp xúc trực tiếp với chất tiết đường hô hấp của người bệnh. Bệnh thường hay xảy ra vào mùa đông và đầu mùa xuân.

Nước điện giải ion kiềm hỗ trợ giảm biến chứng bệnh gout

Nước điện giải ion kiềm có thể giúp giảm độ axit trong máu, nước tiểu; giúp tăng thải axit uric qua thận; góp phần hỗ trợ giảm biến chứng bệnh gout.

Biết hàng trăm xét nghiệm ngay tại nhà chỉ với 10K

Chỉ với 1 lần lấy máu, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC có thể thực hiện tới hàng trăm xét nghiệm đủ các chuyên khoa để phục vụ người dân kiểm soát, theo dõi bệnh ngay tại nhà, với phí đ...

Bệnh sởi tại TPHCM đang có dấu hiệu tăng

Ngày 25/12, thông tin từ Sở Y tế TPHCM cho biết, bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng xảy ra trên địa bàn đang có xu hướng giảm thế nhưng bệnh sởi lại có dấu hiệu gia tăng trong nhữ...

Dịch cúm A đang là mối lo, lưu ý điều gì khi trị bệnh tại nhà?

Dịch cúm A xuất hiện tư trẻ nhỏ đến người già khiến không ít người lo lắng. Sau đây là một số điều cần lưu ý khi mắc dịch cúm này.

Kiểu ăn giúp đảo ngược và chữa khỏi tiểu đường chính thức “ra lò”

Cơ quan đứng đầu ngành y tế Anh quốc vừa thông báo kiểu ăn kiêng giúp tiểu đường type 2 không còn là bệnh mạn tính đã hoàn thành giai đoạn thử nghiệm và sắp chính thức áp dụng cho ...

Nguy cơ gây bệnh từ thực phẩm chế biến sẵn

Combo gà rán, khoai tây chiên và nước ngọt có gas là lựa chọn hàng đầu được các bạn nhỏ khi được cha mẹ cho đi ăn ở ngoài. Tuy nhiên, giống như tất cả các loại thức ăn nhanh, thực ...

Thay đổi lối sống là cách “rẻ nhất” để đảm bảo sức khỏe cho chúng ta

Lối sống quyết định đến 80% sức khỏe của mỗi người. Chúng ta ăn uống, hít thở và thực hiện các hoạt động thường ngày đều có ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo tàn phế

Ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn không những giải tỏa stress mà còn có thể giúp chữa trị một số bệnh mãn tính nữa. Thế nhưng không phải ai ngâm chân cũng tốt,...

Chạy bộ thường xuyên giúp bạn sống lâu

Người lớn tuổi, khuyết tật, người bệnh mạn tính tập thể dục thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bệnh tim và tai biến mạch máu não.

5 bệnh hay gặp ở người cao tuổi và cách ngừa

Sự suy giảm chức năng ở mỗi người cao tuổi thường không giống nhau. Phần lớn người cao tuổi dễ mắc bệnh khi tuổi càng cao, bệnh mạn tính cũng hay bị tái phát vào mùa lạnh do suy gi...

Ô nhiễm không khí ở Hà Nội ở mức “bình minh tím” với bụi siêu mịn cực độc hại, nguy cơ xâm nhập vào máu gây nhiều bệnh mãn tính

Không phải chuyện đùa cũng chẳng phải câu chuyện của mấy chục năm nữa, thảm họa bụi siêu mịn tấn công những ngày này gây nên vấn nạn ô nhiễm không khí ở Hà Nội khiến người dân nên ...

Bệnh nhân mắc cúm khi nào cần nhập viện?

Theo các chuyên gia, thông thường bệnh cúm mùa diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh mạn tính.., bệnh có thể diễn biến ...

8 biện pháp cần thiết để giúp trái tim khỏe mạnh

Việc không hoạt động thể chất là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim. Do đó, bạn nên duy trì một số hoạt động thể chất cần thiết..

5 bệnh mãn tính có thể tiến triển thành ung thư, đặc biệt có loại chỉ riêng phụ nữ mới mắc phải

Nhiều người hiểu lầm rằng ung thư là loại bệnh tự bộc phát, nhưng thật sự nó hoàn toàn có thể di căn từ một số bệnh mãn tính dưới đây.

Chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc người già, trẻ nhỏ khi trời lạnh kéo dài

Trời lạnh, người cao tuổi cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực, không nên tập thể dục sáng sớm, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát tốt bệnh.

Lợi ích của cà phê xanh đối với sức khỏe

Theo các chuyên gia, axít chlorogenic trong cà phê tươi hoạt động như một chất chống ôxy hóa, giúp giảm cân, kiểm soát chứng cao huyết áp và ổn định lượng đường trong máu. Hàm lượn...

Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già

Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính.

Chuyên gia khuyến cáo biện pháp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường

Theo thống kê, tại Việt Nam đang có tới 3,5 triệu người chung sống vớibệnh đái tháo đường, gấp 10 lần so với 10 năm trước đây và có nguy cơ gia tăng mạnh.

Mỗi ngày, hàng chục người nhập viện do đột quỵ, Hà Nội yêu cầu chống rét cho bệnh nhân

Đợt không khí lạnh nhất ở miền Bắc từ đầu mùa đông đến nay đang ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi, nhất là những người có bệnh mạn tính. Nguy hiểm nhất là nhiệt độ giảm...

Bị tiểu đường có nên ăn chuối?

Khi bị tiểu đường, bạn cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn bởi nhiều loại trái cây chứa lượng đường cao có thể làm tăng mức glucose trong cơ thể. Tuy nhiên, chuối được coi là một tron...

Cà phê giúp phòng ngừa căn bệnh gần 1/5 người Việt đang mắc phải

Một tin vui mới cho những người mê cà phê, khi các nhà khoa học mới đây vừa chứng minh thêm một lợi ích sức khỏe khác của loại thức uống này, đặc biệt nó có liên quan đến khoảng 19...

Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn

Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phươ...

Những thực phẩm người bị viêm đại tràng mạn tính cần tránh

Viêm đại tràng mạn là bệnh rất hay gặp ở nước ta. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh vật ở ruột, bệnh mạn tính có từng đợt tiến triển.

Hiểu lầm cực lớn về trái cây mà rất ít người biết, khiến chúng không mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe

Trái cây là một nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, những hiểu lầm về cách ăn, cách sử dụng trái cây của rất nhiều người khiến chúng giảm tác dụng đối với sức ...

Ngày càng nhiều người trẻ bị nhồi máu cơ tim

Trước đây, bệnh nhồi máu cơ tim thường xuất hiện ở những người cao tuổi mắc nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, những năm gần đây số người trẻ nhập viện cấp cứu vì căn bệnh này có xu h...