bệnh mạn tính

Lý do nên ăn cà tím thường xuyên?

Ngoài ra, chất xơ dồi dào trong cà tím cũng góp phần điều hòa đường huyết bằng cách làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, giúp duy trì mức đường ổn định sau bữa ăn.

Túi nilon là “kẻ thù” của thức ăn trong tủ lạnh, tuyệt đối không dùng chung

Cất thực phẩm trong túi nilon rồi cho thẳng vào tủ lạnh tưởng tiện lợi nhưng thực ra tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe gia đình.

Trời chuyển lạnh đột ngột, bệnh nhân nhập viện gia tăng

Ngoài bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, thời điểm chuyển lạnh đột ngột, người già và người có tiền sử mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, cơ xương khớp... có nguy cơ xảy ra biến chứng...

Chuyên gia tuổi thọ tiết lộ loại thực phẩm số một ở các vùng sống lâu

Khác với nguồn protein động vật vốn chứa nhiều chất béo bão hòa, protein thực vật trong đậu nhẹ nhàng hơn với thận và tim, không gây viêm và không làm tăng nguy cơ bệnh mạn tính.

Loãng xương căn bệnh tiến triển âm thầm, tỷ lệ tử vong cao

Đáng lo ngại, loãng xương thường tiến triển âm thầm, không có biểu hiện gì cho đến khi xảy ra gãy xương. Không ít các trường hợp chỉ được phát hiện bệnh khi đã có gãy xương.

Đừng bỏ trà hay cà phê: Uống cả hai theo cách này, lợi ích nhân đôi

Các chuyên gia dinh dưỡng lưu ý rằng lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của cà phê và trà trong nghiên cứu này được coi là mối liên hệ chứ không phải là mối quan hệ nhân quả tuyệt đối.

Số lượng tách trà nên uống mỗi ngày để giảm mỡ máu và huyết áp

Một nghiên cứu mới cho thấy trà nóng mang nhiều lợi ích với sức khỏe, bao gồm hạ huyết áp, giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.

Việt quất – ’siêu thực phẩm’ với 10 công dụng tuyệt vời

Nghiên cứu kéo dài 8 tuần cho thấy, những người tiêu thụ 50 gram việt quất mỗi ngày ghi nhận mức giảm huyết áp 4-6%, hiệu quả tương đương với một số biện pháp can thiệp tự nhiên kh...

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tuổi dậy thì

Sâu răng vẫn là vấn đề phổ biến trong lứa tuổi này. Để bảo vệ răng miệng, trẻ nên hạn chế đồ ngọt, chỉ dùng trong bữa ăn chính, đánh răng 2 lần mỗi ngày bằng kem chứa fluor, dùng c...

Hướng dẫn cách làm giấm táo và sử dụng an toàn khi làm đẹp

Dùng miếng vải xô hoặc khăn sạch đậy kín miệng hũ và cố định bằng dây thun. Việc này giúp ngăn côn trùng mà vẫn cho phép khí trong quá trình lên men thoát ra. Tuyệt đối không đậy n...

4 thay đổi lối sống giúp người sống chung với HIV giảm nguy cơ bệnh mạn tính

Hút thuốc không chỉ là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, ung thư phổi, ung thư miệng và bệnh hô hấp mạn tính, mà ở người sống chung với HIV, tác hại còn nặng nề hơn.

Những ‘thủ phạm trên bàn ăn’ khiến huyết áp khó kiểm soát

Sự gia tăng thể tích máu này làm tim phải bơm mạnh hơn để duy trì lưu thông, dẫn đến tăng huyết áp. Về lâu dài, tình trạng dư thừa natri còn làm tổn thương lớp nội mô mạch máu, giả...

Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe não bộ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trà, đặc biệt là catechin, giúp chống lại các gốc tự do, giảm ...

Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư

Trà xanh cũng là lựa chọn thay thế caffeine tuyệt vời cho những người muốn cắt bỏ hoàn toàn hoặc giảm lượng cà phê tiêu thụ. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh đối với sức khỏ...

Mùa mưa phòng bệnh cảm lạnh bằng các bí quyết sau

Sau khi cơ thể bị nhiễm virus, khoảng 2 - 3 ngày, bệnh nhân sẽ có các biểu hiện của bệnh tác động lên các cơ quan xoang, mũi, họng, kéo dài từ 3 - 7 ngày. Trong khoảng 3 ngày đầu l...

Căn bệnh không thể chữa dứt điểm

Nguy cơ mắc bệnh đến từ cả yếu tố cơ địa và môi trường sống, nghề nghiệp. Trong đó, hút thuốc lá và thuốc lào (kể cả hút thụ động) là yếu tố nguy cơ lớn nhất. Nghiên cứu cho thấy n...

Thức ăn nhanh và 13 mối nguy cho sức khỏe

Không phải tất cả thức ăn nhanh đều gây hại. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, nên hạn chế tiêu thụ, chọn các món ít muối, ít chất béo, ít đường và kết hợp chế độ ăn cân đối, giàu rau...

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

Ở tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu lo lắng về việc cơ thể trở nên chậm chạp, sức mạnh không còn như trước và các cơn đau nhức xuất hiện nhiều hơn. Việc duy trì khối cơ và sự dẻ...

Người nhiễm HIV uống thuốc ARV cùng thuốc điều trị bệnh mạn tính: Làm sao để không xung đột?

Một trong những lo lắng thường gặp ở bệnh nhân HIV là phải sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc, nhất là khi cần điều trị đồng thời các bệnh mạn tính không lây nhiễm.

Nắng nóng và nguy cơ lão hóa sớm

Những ngày nóng cực đoan không chỉ mang lại khó chịu tức thời, mà còn có thể khiến cơ thể con người già nhanh hơn so với tuổi thật.

5 loại quả quen thuộc giúp thận khỏe mạnh nên ăn thường xuyên

Để duy trì sức khỏe thận lâu dài, bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây vào thực đơn hằng ngày. Đây là nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng viêm, hạn chế stre...

WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì

Đầu tháng này, WHO đã dừng việc thêm các loại thuốc điều trị béo phì vào danh mục thuốc thiết yếu, một danh mục riêng gồm các loại thuốc phải có trong tất cả hệ thống y tế đang hoạ...

“Vũ khí” bí mật giúp đánh bay mỡ nội tạng

Quá nhiều mỡ nội tạng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. May mắn thay, rau củ là vũ khí bí mật để đốt cháy loại mỡ bụng ẩn này.

Cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin được chuyển vào khu y tế trong tù

AFP dẫn lời một quan chức Cục Cải huấn Thái Lan cho biết ông Thaksin Shinawatra ngày 15/9 đã được chuyển đến khu y tế của nhà tù do tuổi tác và các vấn đề sức khỏe mãn tính.

Cúm A: Bệnh ‘quen mặt’ nhưng chẳng hề lành tính

Cúm có thể gây sốt, mất nước và tăng nhu cầu oxy khi nhiễm cúm, khiến tim phải làm việc nhiều hơn, dễ dẫn đến suy tim cấp mất bù ở bệnh nhân suy tim, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim...

Bệnh nhân 200kg từ chối điều trị, bác sĩ cảnh báo ‘quả bom nổ chậm’

Từ góc nhìn chuyên môn, vị chuyên gia này cho rằng, công tác truyền thông y tế cần mạnh mẽ hơn nữa để thay đổi nhận thức cộng đồng. Béo phì không chỉ là chuyện ngoại hình mà thực s...

Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Nó cũng giàu polyphenol - hợp chất có nguồn gốc thực vật có lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. Việc xử lý tình trạng viêm rất quan trọng vì nó là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các...

5 cách đi bộ tốt cho tim mạch và vóc dáng

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích, từ giảm nguy cơ bệnh mãn tính, cải thiện thể chất, hỗ trợ giấc ngủ đến nâng cao sức khỏe tinh thần.

Cảnh báo những tác hại khó lường khi bạn bỏ ăn sáng

Một số người khác lại không thấy đói vào buổi sáng hoặc tin rằng bỏ ăn sáng sẽ giúp giảm cân. Theo thời gian, điều này trở thành thói quen khó bỏ.

5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già

Hệ miễn dịch là tấm khiên bảo vệ cơ thể, phụ thuộc phần lớn vào dinh dưỡng. Bổ sung đúng loại thực phẩm không chỉ giúp cải thiện miễn dịch mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, duy ...

Người mắc bệnh COPD cần biết

Nếu không được điều trị kịp thời, COPD làm tăng nguy cơ xẹp phổi một phần hoặc toàn bộ, gọi là tràn khí màng phổi. Tình trạng này xảy ra khi mô phổi bị tổn thương do COPD khiến khô...

Nếp gấp ở dái tai có thể dự đoán nguy cơ đau tim, tiểu đường và đột quỵ?

Một số ý kiến khác cho rằng, nếp gấp này chỉ là dấu hiệu của quá trình lão hóa hoặc thay đổi độ đàn hồi của da, chứ không liên quan trực tiếp đến bệnh nghiêm trọng.

Chứng đau nửa đầu liên quan tới thuốc tránh thai

Sự hồi hộp toát ra qua đôi chân bắt chéo của cô thu hút sự chú ý của bạn, rồi bạn nhận ra cô ấy đang mắc phải một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của biện pháp tránh thai bằ...

3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe

Uống trà gừng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe nhưng nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thêm trà gừng vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những người mắc bệnh lý hoặc đang dùng...

Loại quả được đánh giá ‘tốt nhất thế giới’, ở chợ Việt vừa rẻ vừa nhiều

Một nghiên cứu nhỏ trước đây cho thấy rằng, bổ sung nước ép cà chua làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể, nhưng cần có thêm nghiên cứu để hỗ trợ những kết quả này.

7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn

Ông Hyman giải thích: Ăn cá hồi hai lần một tuần là đủ để giảm nguy cơ đau tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ, huyết áp cao và tăng chất béo trung tính. Omega-3 cũng chống viêm, mối đ...

Rối loạn tâm thần có thể gây ra các vấn đề cho sức khỏe thể chất

Các vấn đề tâm lý như lo âu, căng thẳng có thể gây ra chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhiều người gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần cũng có thể trải qua...

Chạy 5km mỗi ngày thực sự thay đổi cơ thể bạn như thế nào?

Đằng sau thói quen chạy bộ 5km mỗi ngày là hàng loạt thay đổi tích cực mà khoa học đã chứng minh, không chỉ cải thiện thể lực, vóc dáng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh...

Bạn cần đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây, một chuyên gia của Đại học Cambridge tiết lộ số phút bạn cần đi mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh mãn tính và tử vong sớm.

WHO khuyến nghị tăng giá thuốc lá, rượu bia, nước ngọt

AFP ngày 3.7 đưa tin Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã kêu gọi các quốc gia tăng giá thuốc lá, rượu bia và nước ngọt ít nhất 50% vào năm 2035, nhằm gia tăng nguồn thu từ thuế cho ngân...

Biếng ăn sinh lý ở trẻ kéo dài bao lâu?

Nếu trẻ có biểu hiện mệt mỏi, sút cân, lừ đừ hoặc không còn hứng thú với mọi thứ xung quanh, thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để loại trừ các nguyên nhân khác như thiếu vi chất, rối ...

Những điều kiêng kỵ khi tắm vào mùa hè

Với nước nóng, các mao mạch của toàn bộ cơ thể giãn nở, một lượng lớn máu dồn lên bề mặt cơ thể, máu của các cơ quan quan trọng như tim và não tương đối giảm, có thể dẫn đến tai bi...

Phổi bị tàn phá bởi một thói quen không ngờ đến

Một trong những mối quan ngại lớn nhất là nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) - nhóm các bệnh hô hấp nghiêm trọng khiến việc thở trở nên khó khăn hơn theo thời g...

AI chẩn đoán bệnh từ xa

AI sẽ phân tích và đưa ra nhận định ban đầu, hướng dẫn xử trí phù hợp. Những trường hợp cần theo dõi sát hoặc có dấu hiệu bất thường sẽ được kết nối trực tiếp qua video call đến bá...

5 nhóm người nên hạn chế ăn quả mận

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh và phải dùng thuốc kê đơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định thêm mận vào chế độ ăn uống của mình. Việc này g...

Thời điểm ăn quả vải mang lại nhiều công dụng tốt nhất

Mặc dù quả vải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng chúng cũng có hàm lượng carbohydrate cao và cần được ăn đúng số lượng, đúng thời điểm. Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào ...

Tìm cụ ông 78 tuổi đi khỏi nhà ở Q.1 rồi mất liên lạc

Từ mâu thuẫn cá nhân, hai nhóm thanh niên ở TP.Cà Mau (tỉnh Cà Mau) hẹn nhau hỗn chiến bằng dao rựa lúc rạng sáng tại khu đất trống.

Khoa học báo loạt tin vui cho người thích ăn cay

Ớt không chỉ là gia vị đơn thuần mà còn là siêu thực phẩm tiềm năng trong phòng ngừa các bệnh mạn tính như mỡ máu cao, tim mạch và ung thư.

8 bí quyết tăng cường miễn dịch hiệu quả khi thời tiết thay đổi

Để duy trì sức khỏe tốt trong giai đoạn thời tiết đỏng đảnh , việc tăng cường miễn dịch thông qua lối sống, chế độ ăn uống và vệ sinh là yếu tố then chốt. Thực hiện 8 bí quyết đơn ...