Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia

Theo dõi VGT trên

Theo bác sĩ da liễu Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên không thể tránh khỏi. Hiện nay, đa số các phương pháp chăm sóc da bên ngoài chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Nhưng chúng ta cũng có thể sử dụng một số công nghệ hiện đại để tái tạo da từ bên trong, lưu giữ vẻ đẹp tươi trẻ của làn da được lâu hơn.

Để có thể hạn chế nếp nhăn, tái tạo làn da lão hóa cần hiểu nguyên lý lão hóa của da. Làn da của chúng ta bao gồm 3 lớp: biểu vì, trung bì và hạ bì. Ở lớp trung bì, các protein dạng sợi (chủ yếu là collagen và eslatin) gắn kết tạo nên cấu trúc nền, có chức năng tạo thành bộ khung cho cơ thể và nâng đỡ làn da. Khi cấu trúc này suy yếu, những mô liên kết đứt gãy, độc tố không được đào thải ra ngoài, các chức năng của làn da sẽ suy giảm. Quá trình này được gọi là lão hóa da.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 1

Biểu hiện rõ ràng và dễ thấy nhất của quá trình lão hóa da đó chính là các nếp nhăn. Theo thời gian, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên cả lớp biểu bì và lớp hạ bì. Khi chúng ta già đi, làn da suy yếu dần, cần thời gian phục hồi lâu hơn. Do đó, lớp biểu bì sẽ bắt đầu mỏng đi, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu vì do mất độ ẩm. Bác sĩ Ngô Kiều Khanh phân tích:

“Khi da không thể phục hồi nhanh khi bị giãn do các sợi collagen và elastin tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Từ đây, làn da cũng bắt đầu chảy xệ, làm giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 2

Bác sĩ Kiều Khanh kiểm tra tình trạng da của bệnh nhân

Qua phân tích trên có thể thấy rằng, những nếp nhăn được hình thành từ một quá trình rất dài và từ từ. Bổ sung dưỡng chất bên ngoài không thể ngăn chặn tối đa sự phát triển của quá trình lão hóa, không thể giảm được đáng kể các nếp nhăn. Vì về bản chất, lão hóa da chính là sự suy giảm và già cỗi của các sợi collagen, cho nên nhiều người cho rằng chỉ cần bổ sung collagen thì làn da sẽ trở nên tươi trẻ trở lại. Thực tế không đơn giản như vậy.

Collagen chỉ có thể được hấp thu qua đường tiêu hóa, không thể trực tiếp hấp thu qua da. Nhưng bổ sung collagen như thế nào và bổ sung bao nhiêu cũng là vấn đề nan giải. Bác sĩ Kiều Khanh cho biết:

“Khi đưa collagen vào cơ thể không có nghĩa là cơ thể sẽ hấp thu được hoàn toàn. Và phương pháp này không thực sự cải thiện đáng kể. Nó chỉ có khả năng làm chậm lão hóa mà thôi”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 3

Theo bác sĩ Ngô Kiều Khanh, những biện pháp chăm sóc da bề ngoài không cải thiện được đáng kể tình trạng lão hóa

Có rất nhiều phương pháp, nhiều sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo rằng có khả năng chống lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên trên thực tế, khả năng đó rất ít. Để làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn và nâng cơ mặt cần có sự tác động từ sâu bên trong. Hiện nay, khoa học kỹ thuật hiện đại đã giúp con người thực hiện được điều đó. Theo kinh nghiệm nghiên cứu và làm việc trong lĩnh vực điều trị da bằng công nghệ cao, bác sĩ Ngô Kiều Khanh đánh giá một số công nghệ hiện đại như Thermage mang lại hiệu quả khả quan cho những người bị lão hóa da.

Thermage là công nghệ điều trị da lão hóa của Hoa Kỳ, được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trao chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả khi can thiệp làn da. Theo phân tích của bác sĩ Ngô Kiều Khanh, Thermage sử dụng kỹ thuật sóng tần số radio đơn cực, kết hợp với nhiệt độ làm nóng da từ 60-70 độ C. Mức nhiệt độ này không làm phỏng da mà giúp phá hủy các collagen cũ, tái tạo nhóm collagen mới, không gây thiệt hại hay tổn thương da:

Video đang HOT

“Cá nhân tôi cũng đã thử nghiệm công nghệ này 3 năm trước và đến hiện tại hiệu quả của nó vẫn còn. Làn da căng mịn hơn, nếp nhăn được xóa đi, không còn vết thâm sạm hay chảy xệ nữa”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 4

Bác sĩ Kiều Khanh cùng bệnh nhân (39 tuổi) sau khi điều trị Thermage được 4 tháng

Là một trong những công nghệ điều trị da lão hóa hiện đại, tối ưu nhất hiện nay nên chi phí khi sử dụng Thermage đắt hơn so với các giải pháp khác. Tuy nhiên, hiệu quả mỗi lần can thiệp có thể kéo dài từ 1-3 năm tùy thuộc vào thói quen và khả năng chăm sóc da của mỗi người. Vẻ đẹp của tuổi trẻ là vô giá, hãy cân nhắc trong việc lựa chọn phương pháp chăm sóc da để giữ được nét đẹp và tuổi xuân cho làn da của mình.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả

Nếp nhăn khiến chị em mất tự tin. Vậy có cách xóa nếp nhăn trên mặt nào an toàn và tự nhiên để giúp chị em khôi phục lại "phong độ" như thời còn "đôi tám"?

Nếp nhăn trên mặt là dấu hiệu rõ ràng nhất của tuổi tác. Vậy nên không khó hiểu khi hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm đến cách xóa bớt những nếp nhăn này. Hãy cùng tìm hiểu những cách xóa nếp nhăn trên mặt được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay trong bài viết dưới đây.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 1

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Làm sao để mặt không có nếp nhăn?

Theo quy luật lão hóa, không thể ngăn những nếp nhăn không bao giờ xuất hiện. Tuy nhiên, chúng ta có rất nhiều cách hạn chế nếp nhăn trên mặt khiến cho lão hóa đến chậm và nhẹ nhàng hơn.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 2

Làm sao để mặt không có nếp nhăn? - Ảnh minh họa: Internet

Luôn dùng kem chống nắng

Các blogger làm đẹp đều khẳng định phải dùng kem chống nắng cả 4 mùa xuân, hạ, thu, đông, kể cả khi trời nắng to hay mưa rào. Vì kem chống nắng ngoài tác dụng ngừa ung thư da, còn có tác dụng trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Đối với da mặt, các loại kem chống nắng có bổ sung thành phần dưỡng ẩm được khuyến khích sử dụng nhằm mang lại hiệu quả kép giúp cho da căng mịn và trắng hồng.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 3

Luôn luôn dùng kem chống nắng - Ảnh minh họa: Internet

Hãy áp dụng mọi cách để tránh tia cực tím

Tia cực tím là tác nhân hàng đầu gây ra những nếp nhăn trên da mặt. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng, các bạn có thể dùng các biện pháp hỗ trợ khác như đội mũ rộng vành, mặc quần dài, áo dài tay, đeo khẩu trang kín mặt, đeo kính râm,v.v. Những việc này không thể 100% ngăn tia cực tím tiếp xúc với da, nhưng sẽ giúp hạn chế được mức độ phơi sáng.

Lựa chọn lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Và đây cũng là cách xóa nếp nhăn trên mặt bền vững và tự nhiên nhất.

Về chế độ ăn uống, các chuyên da da liễu khuyến nghị nên bỏ thuốc lá và giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Hút thuốc có hại cho sức khỏe ở nhiều mặt khác nhau, trong đó bao gồm cả việc khiến cho khuôn mặt của bạn lão hóa sớm hơn. Bên cạnh đó, đường là tác nhân phá vỡ collagen trong da mặt và khiến bạn trông già nhanh hơn.

Hơn thế nữa, việc bạn chọn tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến việc hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi ngủ, khuôn mặt nằm đè lên gối, một số vùng trên khuôn mặt bị gập lại và lâu dần hình thành những nếp nhăn.

Để tránh việc này xảy ra, nên đổi tư thế ngủ thường xuyên và tránh nằm úp mặt. Ngoài ra, việc thức khuya và tinh thần căng thẳng, nheo mắt thường xuyên cũng góp phần gia tăng thêm những nếp nhăn trên da mặt.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 4

Ngủ úp mặt vào gối khiến nếp nhăn dễ xuất hiện - Ảnh minh họa: Internet

Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ

Nếu để lớp trang điểm trên mặt qua đêm, da mặt sẽ hấp thụ hết những lớp mỹ phẩm đó. Mà hầu hết mỹ phẩm đều chứa một số loại hóa chất không có lợi cho làn da. Bạn hãy dành ra 3 đến 5 phút để tẩy trang, rửa sạch da mặt một cách nhẹ nhàng cũng sẽ góp phần giúp hạn chế những nếp nhăn xuất hiện.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da hàng ngày

Rất nhiều beauty blogger đều cho rằng việc cấp ẩm cho da được xem là cốt lõi của việc chăm sóc da. Từ khi còn trẻ, hãy cấp ẩm cho da hàng ngày để tránh cho những nếp nhăn xuất hiện. Những sản phẩm cấp ẩm tự nhiên như dầu dừa, trà xanh hay đến những sản phẩm cao cấp như retinol đều được các blogger đánh giá rất cao và khuyên dùng.

Bổ sung thành phần chống oxy hóa vào trong cơ thể

Da là bộ phận dễ bị lão hóa nhất trong cơ thể. Da có thể bị tổn thương bởi bất kỳ hành động hàng ngày nào. Do đó, việc thiết lập chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài và có thể khiến các dấu hiệu lão hóa đến chậm hơn.

Cách trị nhăn da mặt tại nhà

Khi những nếp nhăn đã xuất hiện, bạn có thể áp dụng những cách sau để những nếp nhăn mờ đi và biến mất:

Luôn cấp ẩm cho da (24/24): Uống đủ nước, bổ sung vitamin C, collagen từ thực phẩm hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa hyaluronic acid để da luôn có đủ nước.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 5

Cấp ẩm cho da giúp xóa mờ nếp nhăn - Ảnh minh họa: Internet

Dùng mỹ phẩm chuyên trị nếp nhăn: Các bộ sản phẩm chống nhăn (như serum, emulsion, toner, cream, essence) là biện pháp an toàn và bền vững được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng.

Can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các biện pháp như căng chỉ vàng, căng chỉ sinh học, nâng cơ mặt không phẫu thuật,v.v. Tuy nhiên bên cạnh việc chi phí rất cao, việc tìm được một địa chỉ uy tín để thực hiện cũng vô cùng quan trọng.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 6

Các biện pháp can thiệp thẩm mỹ giúp xóa nếp nhăn - Ảnh minh họa: Internet

Bạn không thể đi ngược lại quy luật lão hóa nhưng có thể khiến cho lão hóa đến chậm hơn. Hãy áp dụng những biện pháp được chia sẻ trên đây để hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt ngay khi da còn căng mướt.

Khi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện, hãy học cách xóa nếp nhăn trên mặt để lão hóa "ghé thăm" một cách nhẹ nhàng hơn.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafeNhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe
15:51:56 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Sao châu á

19:49:38 19/12/2024
Anh có sự nghiệp lẫy lừng, được mệnh danh là Ca thần của showbiz Hoa ngữ nhưng giờ đây anh đang phải còng lưng trả nợ cho vợ
Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Pháp luật

19:49:15 19/12/2024
Chiều 19/12, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa bắt tạm giam Vương Tấn Minh Khoa (SN 1983, ngụ 29 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ)
Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Sao việt

19:47:09 19/12/2024
Dược Sĩ Tiến đang là cái tên gây ám ảnh nhất hiện tại khi có những đoạn clip hát live gây hết hồn . Dù Halloween đã qua song Dược Sĩ Tiến vẫn lên sân khấu cùng cách hát không thể ma mị hơn.
Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

19:45:16 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán đấu giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.