Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia

Theo dõi VGT trên

Theo bác sĩ da liễu Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên không thể tránh khỏi. Hiện nay, đa số các phương pháp chăm sóc da bên ngoài chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Nhưng chúng ta cũng có thể sử dụng một số công nghệ hiện đại để tái tạo da từ bên trong, lưu giữ vẻ đẹp tươi trẻ của làn da được lâu hơn.

Để có thể hạn chế nếp nhăn, tái tạo làn da lão hóa cần hiểu nguyên lý lão hóa của da. Làn da của chúng ta bao gồm 3 lớp: biểu vì, trung bì và hạ bì. Ở lớp trung bì, các protein dạng sợi (chủ yếu là collagen và eslatin) gắn kết tạo nên cấu trúc nền, có chức năng tạo thành bộ khung cho cơ thể và nâng đỡ làn da. Khi cấu trúc này suy yếu, những mô liên kết đứt gãy, độc tố không được đào thải ra ngoài, các chức năng của làn da sẽ suy giảm. Quá trình này được gọi là lão hóa da.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 1

Biểu hiện rõ ràng và dễ thấy nhất của quá trình lão hóa da đó chính là các nếp nhăn. Theo thời gian, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên cả lớp biểu bì và lớp hạ bì. Khi chúng ta già đi, làn da suy yếu dần, cần thời gian phục hồi lâu hơn. Do đó, lớp biểu bì sẽ bắt đầu mỏng đi, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu vì do mất độ ẩm. Bác sĩ Ngô Kiều Khanh phân tích:

“Khi da không thể phục hồi nhanh khi bị giãn do các sợi collagen và elastin tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Từ đây, làn da cũng bắt đầu chảy xệ, làm giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 2

Bác sĩ Kiều Khanh kiểm tra tình trạng da của bệnh nhân

Qua phân tích trên có thể thấy rằng, những nếp nhăn được hình thành từ một quá trình rất dài và từ từ. Bổ sung dưỡng chất bên ngoài không thể ngăn chặn tối đa sự phát triển của quá trình lão hóa, không thể giảm được đáng kể các nếp nhăn. Vì về bản chất, lão hóa da chính là sự suy giảm và già cỗi của các sợi collagen, cho nên nhiều người cho rằng chỉ cần bổ sung collagen thì làn da sẽ trở nên tươi trẻ trở lại. Thực tế không đơn giản như vậy.

Collagen chỉ có thể được hấp thu qua đường tiêu hóa, không thể trực tiếp hấp thu qua da. Nhưng bổ sung collagen như thế nào và bổ sung bao nhiêu cũng là vấn đề nan giải. Bác sĩ Kiều Khanh cho biết:

“Khi đưa collagen vào cơ thể không có nghĩa là cơ thể sẽ hấp thu được hoàn toàn. Và phương pháp này không thực sự cải thiện đáng kể. Nó chỉ có khả năng làm chậm lão hóa mà thôi”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 3

Theo bác sĩ Ngô Kiều Khanh, những biện pháp chăm sóc da bề ngoài không cải thiện được đáng kể tình trạng lão hóa

Có rất nhiều phương pháp, nhiều sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo rằng có khả năng chống lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên trên thực tế, khả năng đó rất ít. Để làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn và nâng cơ mặt cần có sự tác động từ sâu bên trong. Hiện nay, khoa học kỹ thuật hiện đại đã giúp con người thực hiện được điều đó. Theo kinh nghiệm nghiên cứu và làm việc trong lĩnh vực điều trị da bằng công nghệ cao, bác sĩ Ngô Kiều Khanh đánh giá một số công nghệ hiện đại như Thermage mang lại hiệu quả khả quan cho những người bị lão hóa da.

Thermage là công nghệ điều trị da lão hóa của Hoa Kỳ, được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trao chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả khi can thiệp làn da. Theo phân tích của bác sĩ Ngô Kiều Khanh, Thermage sử dụng kỹ thuật sóng tần số radio đơn cực, kết hợp với nhiệt độ làm nóng da từ 60-70 độ C. Mức nhiệt độ này không làm phỏng da mà giúp phá hủy các collagen cũ, tái tạo nhóm collagen mới, không gây thiệt hại hay tổn thương da:

Video đang HOT

“Cá nhân tôi cũng đã thử nghiệm công nghệ này 3 năm trước và đến hiện tại hiệu quả của nó vẫn còn. Làn da căng mịn hơn, nếp nhăn được xóa đi, không còn vết thâm sạm hay chảy xệ nữa”.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia - Hình 4

Bác sĩ Kiều Khanh cùng bệnh nhân (39 tuổi) sau khi điều trị Thermage được 4 tháng

Là một trong những công nghệ điều trị da lão hóa hiện đại, tối ưu nhất hiện nay nên chi phí khi sử dụng Thermage đắt hơn so với các giải pháp khác. Tuy nhiên, hiệu quả mỗi lần can thiệp có thể kéo dài từ 1-3 năm tùy thuộc vào thói quen và khả năng chăm sóc da của mỗi người. Vẻ đẹp của tuổi trẻ là vô giá, hãy cân nhắc trong việc lựa chọn phương pháp chăm sóc da để giữ được nét đẹp và tuổi xuân cho làn da của mình.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả

Nếp nhăn khiến chị em mất tự tin. Vậy có cách xóa nếp nhăn trên mặt nào an toàn và tự nhiên để giúp chị em khôi phục lại "phong độ" như thời còn "đôi tám"?

Nếp nhăn trên mặt là dấu hiệu rõ ràng nhất của tuổi tác. Vậy nên không khó hiểu khi hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm đến cách xóa bớt những nếp nhăn này. Hãy cùng tìm hiểu những cách xóa nếp nhăn trên mặt được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay trong bài viết dưới đây.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 1

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Làm sao để mặt không có nếp nhăn?

Theo quy luật lão hóa, không thể ngăn những nếp nhăn không bao giờ xuất hiện. Tuy nhiên, chúng ta có rất nhiều cách hạn chế nếp nhăn trên mặt khiến cho lão hóa đến chậm và nhẹ nhàng hơn.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 2

Làm sao để mặt không có nếp nhăn? - Ảnh minh họa: Internet

Luôn dùng kem chống nắng

Các blogger làm đẹp đều khẳng định phải dùng kem chống nắng cả 4 mùa xuân, hạ, thu, đông, kể cả khi trời nắng to hay mưa rào. Vì kem chống nắng ngoài tác dụng ngừa ung thư da, còn có tác dụng trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Đối với da mặt, các loại kem chống nắng có bổ sung thành phần dưỡng ẩm được khuyến khích sử dụng nhằm mang lại hiệu quả kép giúp cho da căng mịn và trắng hồng.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 3

Luôn luôn dùng kem chống nắng - Ảnh minh họa: Internet

Hãy áp dụng mọi cách để tránh tia cực tím

Tia cực tím là tác nhân hàng đầu gây ra những nếp nhăn trên da mặt. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng, các bạn có thể dùng các biện pháp hỗ trợ khác như đội mũ rộng vành, mặc quần dài, áo dài tay, đeo khẩu trang kín mặt, đeo kính râm,v.v. Những việc này không thể 100% ngăn tia cực tím tiếp xúc với da, nhưng sẽ giúp hạn chế được mức độ phơi sáng.

Lựa chọn lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Và đây cũng là cách xóa nếp nhăn trên mặt bền vững và tự nhiên nhất.

Về chế độ ăn uống, các chuyên da da liễu khuyến nghị nên bỏ thuốc lá và giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Hút thuốc có hại cho sức khỏe ở nhiều mặt khác nhau, trong đó bao gồm cả việc khiến cho khuôn mặt của bạn lão hóa sớm hơn. Bên cạnh đó, đường là tác nhân phá vỡ collagen trong da mặt và khiến bạn trông già nhanh hơn.

Hơn thế nữa, việc bạn chọn tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến việc hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi ngủ, khuôn mặt nằm đè lên gối, một số vùng trên khuôn mặt bị gập lại và lâu dần hình thành những nếp nhăn.

Để tránh việc này xảy ra, nên đổi tư thế ngủ thường xuyên và tránh nằm úp mặt. Ngoài ra, việc thức khuya và tinh thần căng thẳng, nheo mắt thường xuyên cũng góp phần gia tăng thêm những nếp nhăn trên da mặt.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 4

Ngủ úp mặt vào gối khiến nếp nhăn dễ xuất hiện - Ảnh minh họa: Internet

Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ

Nếu để lớp trang điểm trên mặt qua đêm, da mặt sẽ hấp thụ hết những lớp mỹ phẩm đó. Mà hầu hết mỹ phẩm đều chứa một số loại hóa chất không có lợi cho làn da. Bạn hãy dành ra 3 đến 5 phút để tẩy trang, rửa sạch da mặt một cách nhẹ nhàng cũng sẽ góp phần giúp hạn chế những nếp nhăn xuất hiện.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da hàng ngày

Rất nhiều beauty blogger đều cho rằng việc cấp ẩm cho da được xem là cốt lõi của việc chăm sóc da. Từ khi còn trẻ, hãy cấp ẩm cho da hàng ngày để tránh cho những nếp nhăn xuất hiện. Những sản phẩm cấp ẩm tự nhiên như dầu dừa, trà xanh hay đến những sản phẩm cao cấp như retinol đều được các blogger đánh giá rất cao và khuyên dùng.

Bổ sung thành phần chống oxy hóa vào trong cơ thể

Da là bộ phận dễ bị lão hóa nhất trong cơ thể. Da có thể bị tổn thương bởi bất kỳ hành động hàng ngày nào. Do đó, việc thiết lập chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài và có thể khiến các dấu hiệu lão hóa đến chậm hơn.

Cách trị nhăn da mặt tại nhà

Khi những nếp nhăn đã xuất hiện, bạn có thể áp dụng những cách sau để những nếp nhăn mờ đi và biến mất:

Luôn cấp ẩm cho da (24/24): Uống đủ nước, bổ sung vitamin C, collagen từ thực phẩm hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa hyaluronic acid để da luôn có đủ nước.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 5

Cấp ẩm cho da giúp xóa mờ nếp nhăn - Ảnh minh họa: Internet

Dùng mỹ phẩm chuyên trị nếp nhăn: Các bộ sản phẩm chống nhăn (như serum, emulsion, toner, cream, essence) là biện pháp an toàn và bền vững được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng.

Can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các biện pháp như căng chỉ vàng, căng chỉ sinh học, nâng cơ mặt không phẫu thuật,v.v. Tuy nhiên bên cạnh việc chi phí rất cao, việc tìm được một địa chỉ uy tín để thực hiện cũng vô cùng quan trọng.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt một cách tự nhiên và hiệu quả - Hình 6

Các biện pháp can thiệp thẩm mỹ giúp xóa nếp nhăn - Ảnh minh họa: Internet

Bạn không thể đi ngược lại quy luật lão hóa nhưng có thể khiến cho lão hóa đến chậm hơn. Hãy áp dụng những biện pháp được chia sẻ trên đây để hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt ngay khi da còn căng mướt.

Khi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện, hãy học cách xóa nếp nhăn trên mặt để lão hóa "ghé thăm" một cách nhẹ nhàng hơn.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz
09:56:35 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Nghệ sĩ Hoàng Trinh tiết lộ mối quan hệ sau khi NSƯT Thành Lộc rời Idecaf
07:41:28 19/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin hiếm của bà xã sao nam Vbiz: Chỉ xuất hiện duy nhất trong đám cưới 20 người, cuộc sống hôn nhân bí ẩn

Sao việt

13:29:21 19/11/2024
Cặp đôi này từng đánh úp tổ chức đám cưới, họ đã có 1 cô con gái nhưng rất ít cập nhật cuộc sống đời tư trước công chúng.

Tổng thống Pháp bình luận về việc Mỹ cho phép Ukraine sử dụng tên lửa tầm xa

Thế giới

13:21:30 19/11/2024
Hiện nay các nước phương Tây dường như bị chia thành 2 nhóm giữa bên ủng hộ quyết định của phía My và bên còn lại lo ngại việc cung cấp tên lửa tầm xa cho phía Ukraine sẽ khiến căng thẳng leo thang toàn khu vực.

Hoa sữa về trong gió: Mối quan hệ của mẹ con Thuận có chuyển biến tích cực

Phim việt

13:20:59 19/11/2024
Hoa sữa về trong gió tập 53, Phương thấy mẹ rất buồn nên chủ động xin lỗi. Thuận lấy làm ngạc nhiên vì hành động này của con gái.

Sự thật về "meme ly hôn" của Nicole Kidman

Sao âu mỹ

12:51:54 19/11/2024
Nicole Kidman cuối cùng cũng tiết lộ sự thật đằng sau meme ăn mừng ly hôn Tom Cruise của cô. Hóa ra meme ăn mừng ly hôn của Nicole Kidman chỉ là một lời nói dối nhỏ.

Thanh niên Hàn Quốc rủ chị gái hàng xóm người Việt đi ăn mì, gần 1 năm sau review cơm cữ, netizen: Sao nhanh vậy?

Netizen

12:37:59 19/11/2024
Với những ai là tín đồ của những kênh YouTube về review đồ ăn, ắt hẳn còn nhớ đến hot boy Hàn Quốc Woossi (Park Woo Sung, SN 1996). Anh chàng từng có hơn 15 năm sinh sống và học tập tại Việt Nam

Xôn xao về chiếc cổng quán trà sữa nổi tiếng ở quận Bình Thạnh: Hot rần rần vì 1 chi tiết tréo ngoe

Lạ vui

12:35:14 19/11/2024
Ngày nay, bất kể chuyện gì cũng có thể viral và nổi rần rần trên mạng xã hội chỉ sau một đêm. Đây cũng là lý do mà mới đây, bài đăng về một cánh cổng bất ngờ được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ vì sự kì lạ của mình.

Sự cố thủng thân đập hồ chứa Ia Ring, Gia Lai: Khẩn trương xác minh thiệt hại

Tin nổi bật

11:18:37 19/11/2024
Đồng thời, khẩn trương đánh giá nguyên nhân, hiện trạng toàn bộ công trình của hồ chứa Ia Ring để xây dựng phương án khắc phục toàn diện, đảm bảo an toàn trong thời điểm cao điểm mùa mưa, bão.

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.

Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu đáp trả anti-fan, tiết lộ thời điểm cả nhà nơm nớp lo sợ vì cậu quý tử

Sao thể thao

11:08:42 19/11/2024
Trong dàn WAG Việt, Doãn Hải My là nàng WAG nổi tiếng nhất nhì. Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp,

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.