năng khiếu bơi lội

Giáo sư tim mạch trả lời câu hỏi: Cao huyết áp có nên tập thể dục không?

Nhiều người vẫn thắc mắc rằng người bị cao huyết áp có nên tập thể dục không, bài tập nào là phù hợp và khi nào nên dừng tập?

Mùa vàng anh nở tại Phong Nha

Moọc trong tiếng địa phương nghĩa là mọc, ý chỉ dòng nước phun trào lên từ lòng núi. Nhiệt độ của con suối luôn dao động trong khoảng 18 độ. Theo các chuyên gia thám hiểm của Hội n...

Ngừng tập thể dục tác động tới não bộ thế nào?

Hầu như ai cũng biết tập thể dục có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết tác động của việc dừng quá trình tập luyện tới cơ thể là thế nào và ở mức độ nào.

Chắp cánh ước mơ cùng những “giáo viên blouse trắng”

Cứ khoảng 19h-21h hai ngày một lần, lớp học đặc biệt được tổ chức trong căn phòng nhỏ hơn 20m2 được sửa lại từ một phòng làm việc của Trung tâm Huyết học Truyền máu tỉnh Nghệ An.

Tập thể dục có làm tăng huyết áp không? Chuyên gia nói gì?

Luyện tập thể thao vô cùng tốt cho việc rèn luyện sức khỏe tổng thể. Thế nhưng nhiều người vẫn băn khoăn rằng liệu tập thể dục có làm tăng huyết áp không?

6 năm ở trọ, Hoa khôi nhí Cần Thơ phụ mẹ mua căn hộ, 12 tuổi đã đẹp lại giỏi

Lê Huỳnh Bảo Ngọc là một trong những diễn viên nhí hiếm hoi được mọi người yêu thích, nhớ tên suốt từ khi mới bắt đầu làm nghệ thuật.

Hotgirl chơi bida ’siêu đỉnh’ trên TikTok ra tiêu chí tuyển người yêu: ‘Phải thắng mình trong 1 trận đấu’

Cô gái đang nổi bật trên mạng xã hội TikTok, chủ nhân của các clip chơi bida cực kỳ viral, thường xuyên nhận được vô số lời khen ngợi từ cộng đồng mạng bởi nét đẹp đơn thuần, dễ th...

Bí quyết giữ dáng của 3 ‘chị đẹp’ có tình trẻ kém 11 tuổi

Ngô Thanh Vân thường được bạn trai nấu ăn, chăm sóc bằng những món ngon miệng, đủ dinh dưỡng còn Khánh Thi luôn có chồng đồng hành trong suốt quá trình tập luyện, cải thiện vóc dán...

Học piano 16 năm rồi bỏ, nàng hot girl quyết tâm đi theo đàn chị Yua Mikami, lý do chỉ vì một cái “móng tay”

Bên cạnh nhan sắc, khả năng diễn xuất, một trong những chủ đề thu hút rất nhiều sự chú ý từ phía fan của Yua Mikami cũng như các cô nàng hot girl AV Nhật Bản đó chính là lý do đưa ...

Nguyên tắc sống khỏe cho người mắc bệnh viêm gan

Gan bị virus viêm gan tấn công sẽ không thể đảm bảo chức năng gan được nguyên vẹn như ban đầu.

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay

Thói quen dùng móng tay để mở lon nước ngọt hoặc cạo nhãn dán giá khiến móng dễ bị chấn thương, nứt gãy.

Song Hye Kyo khoe sắc trên tạp chí, Song Joong Ki “phản đòn” phô diễn body lực lưỡng trong phim

Màn khoe thân của chồng cũ Song Hye Kyo nhận được nhiều ý kiến trái chiều từ công chúng. Tuy nhiên, đa số đều cho rằng, Song Joong Ki đã phần nào đánh mất phong độ của ngày xưa.

Mẹo giảm cân nhanh chóng cần làm ngay để lấy lại vóc dáng sau Tết

Tâm lý của nhiều người là ưu ái cho bản thân được nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái, thả ga trong dịp Tết. Vì vậy mà sau Tết, tình trạng tăng cân mất kiểm soát khiến không ít người phải...

Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều.

Khởi My tài năng ra sao trước khi bị chê hết thời?

Khởi My có năng khiếu ca hát từ nhỏ, từng được đặt biệt danh nữ hoàng hội chợ. Mới đây, nữ ca sĩ đáp trả antifan khi bị chê hết thời.

Ai cũng tò mò bà mẹ của ca sinh 8 này đã dạy gì mà các con đều thông minh học giỏi, đặc biệt mới lớp 4 đã có ước mơ riêng

Cả 8 đứa con của bà mẹ này không chỉ có thành tích học tập xuất sắc mà còn thể hiện được năng khiếu và xác định được ước mơ của mình.

Đi bộ 10.000 bước đốt cháy bao nhiêu calo, có giúp giảm cân?

Ý tưởng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày bắt nguồn từ năm 1965 khi một công ty Nhật Bản phát triển máy đếm bước chân có tên là Manpo-Kei, có nghĩa là 10.000 bước.

Chọn nghề theo “nhãn, mác” dễ lệch sở trường

Hướng nghiệp đã trở thành hoạt động được học sinh quan tâm. Tuy nhiên, nhà trường cần đổi mới hình thức tổ chức để đạt được kết quả mong đợi. Định hướng sai, chọn nghề theo nhãn, m...

Bác sĩ ung thư nổi tiếng Trung Quốc chỉ ra bài tập đẩy lùi khối u

Bộ môn này không chỉ tốt cho việc phòng chống ung thư mà nó còn là kỹ năng sinh tồn cần thiết cho con người.

Cha mẹ làm gì để giúp con trở nên xuất sắc?

Để xây dựng chiến lược học tập đúng đắn, cha mẹ cần đánh giá chính xác con mình, chỉ đầu tư vào năng lực chính, không nên cho học tràn lan.

Người bị tiểu đường nên tập môn thể dục nào?

Vận động thể chất là một yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Soi tướng hoa tay để dự đoán về tương lai cực kỳ thú vị

Thông qua những chiếc hoa tay sẽ giúp cho bạn biết được mình có năng khiếu trong lĩnh vực gì rồi từ đó phát huy năng lực.

Nhiệt độ giảm sâu, người bệnh mắc bệnh cơ xương khớp càng đau hơn với những thói quen ai cũng mắc này?

Vào mùa lạnh khi nhiệt độ giảm sâu, người bệnh thoái hóa khớp thường có cảm giác đau tăng hơn.

Sakura Nguyễn, hot girl Việt xinh như idol Nhật Bản có số đo vòng 3 vượt

Sakura Nguyễn là một hot girl rất nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Cô thường xuyên khoe vóc dángnhất là vòng ba khủng.

‘Chân dài’ Louisa Warwick khoe hình thể đáng kinh ngạc với bikini bé xíu

Người mẫu Louisa Warwick đã tạm xa nước Anh lạnh giá để đến Florida (Mỹ) tận hưởng ánh nắng Mặt trời.

5 loại thực phẩm “siêu calo”, lỡ ăn là tăng cân vù vù không lối thoát

Đây chính là 5 loại thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, vòng 2 sồ sề thấy rõ.

Lời của người mẹ có con xếp hạng cuối lớp làm cô giáo phải xin lỗi

Cha mẹ sinh con, ai cũng mong muốn con mình học giỏi, mạnh khỏe và có một tương lai tươi sáng. Vì vậy, con đạt điểm cao không chỉ là niềm vui, đó còn là sự yên tâm cho quãng đường ...

Siêu mẫu Izabel Goulart diện bikini tôn dáng ‘rực lửa’

Chân dài xứ Samba khoe body hoàn hảo không tì vết trong kỳ nghỉ ngập tràn nắng gió ở vùng biển St. Barts.

Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn đốt cháy trong 30 phút tập luyện

Theo các chuyên gia sức khoẻ, nên dành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khoẻ.

Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi chạy bộ, đạp xe…?

Mình sẽ đốt được bao nhiêu calo khi đi bộ, chạy, bơi, đạp xe hay tập các môn thể thao khác?, đó là băn khoăn của rất nhiều người khi muốn vận động để giảm cân.

Dạy học lấy học sinh làm trung tâm

Chuyên đề Xây dựng trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm đã góp phần nâng cao chất lượng dạy và học ở các trường mầm non.

Năm thách thức khi là trẻ tài năng

Trẻ tài năng thường gặp khó trong kết bạn, làm chủ cảm xúc cá nhân và học tập, buộc phụ huynh theo dõi sát sao và có giải pháp phù hợp.

Vì sao có chuyện học sinh “ngồi nhầm lớp”?

Chuyện học sinh lớp 3, lớp 4, lớp 5 đọc còn ê a thậm chí không biết đọc, biết viết, không làm nổi phép tính đơn giản hay không viết được tên mình cũng không có gì là lạ. Đó cũng ch...

Học sinh tự trang trí ghế đá, sắp xếp sách trong thư viện, làm đẹp cảnh quan trường

Gần 1.500 học sinh Trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa, TP.HCM đã có một chủ nhật ý nghĩa với các hoạt động cộng đồng do nhà trường tổ chức ngày 27-12.

8 bài tập đốt cháy mỡ thừa hơn cả việc chạy bộ

Nhảy dây, bơi lội hay đạp xe đều là những bài tập rất tốt cho sự phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa toàn thân hiệu quả hơn cả việc chạy bộ.

Giải pháp ngăn ngừa dậy thì sớm

Hiện nay, cùng với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tác động từ môi trường sống, nhiều trẻ (cả nam và nữ) bị dậy thì sớm, gây những hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Những biện phá...

Ảnh: Những ‘kình ngư’ bơi sông Hồng trong giá lạnh 10 độ C

Hà Nội đang ở thời điểm lạnh nhất từ đầu mùa đông năm nay, nhưng nhiều người vẫn bất chấp cái lạnh cắt da cắt thịt xuống sông Hồng bơi lội để rèn luyện sức khỏe.

Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

Bé 5 tuổi vật vờ học đủ thể loại, không kịp ăn bữa tối

Kết thúc học chữ ở trường mầm non lúc 18h, bé G. được cô giúp việc đến đón với hộp cơm trên tay. Cháu được đút ăn ngay trước cổng trường để kịp vào lớp học đàn lúc 18h30.

Bồi dưỡng năng khiếu cho thanh, thiếu nhi

Năm 2019, Ban Thường vụ Tỉnh ủy đã phê duyệt Đề án Phát hiện tài năng và bồi dưỡng kỹ năng, năng khiếu một số lĩnh vực cho thanh thiếu nhi trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh, giai đoạn 2...

‘Bom sex’ gốc Việt tiết lộ mẹo giữ dáng ở tuổi 41

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Maggie Q vẫn giữ được hình thể săn chắc nhờ luôn tuân thủ ba nguyên tắc ăn uống và chăm tập luyện.

Sinh viên Y học thể dục: Cầm cáng tải bao cát chạy tiếp sức, chưa kịp đến nơi đã rớt cả giày

Thời đi học, có môn học không cần sách vở, chẳng cần ghi chép, không lo khảo bài, tra bài cũ mà vẫn khối người tạch. Không gì khác đó là: Thể dục!

Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Chạy bộ, yoga, bơi lội... là những môn thể thao mà ai cũng có thể thực hiện được nếu muốn tăng tuổi thọ

Dáng đẹp nhờ luyện tập hàng ngày

Người ta thường nói không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp. Nét đẹp của phụ nữ cũng được nhìn nhận qua câu nói nhất dáng, nhì da.

Trương Ngọc Ánh, Giáng My giảm béo, eo thon nhờ công nghệ

Trương Ngọc Ánh giảm 5 kg mỡ, sẵn sàng cho dự án Hương Ga 2; Giáng My thu nhỏ vòng eo 5 cm, tự tin diện bikini, nhờ giải pháp công nghệ cao.

Độc lạ những tác phẩm điêu khắc từ… mì ống

Những tác phẩm điêu khắc được làm từ mì ống vô cùng đặc sắc của Pakhomof đã khiến người xem thích thú.

Cô ơi, học xong sư phạm cô xin việc cho em nhé?

Tôi luôn dõi theo những học sinh của mình vào sư phạm, các em đều có tố chất làm một giáo viên tốt, nhiều em hiện nay đã là đồng nghiệp của tôi. Thật đáng mừng.

Hòn đảo hình cá heo chỉ cho 12 khách thuê

Đảo Gallo Lungo khi nhìn từ trên cao rất giống cá heo đang nhảy sóng, trong khi tên gọi của đảo có nghĩa là gà trống.

Pokimane và những cô nàng streamer xinh đẹp, tài năng nhưng đồng thời cũng tai tiếng bậc nhất trên thế giới

Streamer đã và vẫn đang là một trong những công việc mang tới nhiều sự tranh cãi nhất ở thời điểm hiện tại.

Học trò vẽ tranh bảng phấn tri ân thầy cô, dân tình thán phục: Đẹp quá chẳng ai nỡ xoá đi!

Cư dân mạng đang trầm trồ ngưỡng mộ cũng như thi nhau chia sẻ loạt ảnh vẽ báo tường trực tiếp lên bảng bằng phấn của học sinh.