nằm ngay sau bữa ăn

6 thói quen xấu sau bữa ăn cần bỏ ngay

Sức khỏe

11:44:50 30/12/2023
Nằm ngay sau ăn sẽ gây áp lực cho dạ dày, không có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Về lâu dài, hệ tiêu hóa và đường ruột bị rối loạn, dẫn tới táo bón và không thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.