Năm cách giúp trẻ cai nghiện tivi

Theo dõi VGT trên

Không lắp tivi trong phòng của trẻ, không bật tivi chỉ để phá tan sự yên ắng trong nhà… là lời khuyên trang VerywellFamily đưa ra.

Trẻ xem tivi quá nhiều có thể gặp một số vấn đề như béo phì, tim mạch, ảnh hưởng giấc ngủ, giảm sút kết quả học tập. Nếu trẻ xem tivi quá ba tiếng mỗi ngày, bố mẹ cần có biện pháp giảm tần suất xuống, bằng những cách sau:

1. Không lắp tivi trong phòng ngủ của trẻ

Bố mẹ không nên lắp tivi trong phòng ngủ của trẻ. Một số nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ có tivi trong phòng ngủ thường có kết quả học tập kém hơn những trẻ khác. Ngoài ra, phụ huynh cần thiết lập một số quy tắc như: không xem tivi trong bữa ăn hay thời gian làm bài tập; nếu cần thiết có thể làm hẳn một lịch cấm những khung giờ không được xem tivi trong ngày. Để trẻ thực hiện nghiêm túc, bố mẹ cần noi gương, không xem tivi trong những giờ cấm đó.

2. Không bật tivi để cho có

Nhiều gia đình thường có thói quen bật tivi lên nhưng không xem mà cứ để đấy, chỉ để cho nhà có tiếng động và không quá yên ắng. Điều này sẽ gây hại cho trẻ, khiến chúng cắm cúi vào xem tivi khi bố mẹ không để ý.

Thay vì bật tivi, bố mẹ nên bật nhạc, radio hoặc bất kỳ một phương tiện âm thanh nào đó chỉ có tiếng, thay vì có cả hình.

3. Cho trẻ quyết định thời gian xem tivi

Thay vì chỉ tạo lịch xem tivi cho trẻ, bố mẹ hãy tạo lịch cho cả gia đình và cho trẻ tham gia chọn khung giờ xem yêu thích. Điều này giúp trẻ cảm thấy mình có tiếng nói hơn. Bố mẹ hãy cho trẻ được xem thoải mái trong thời gian mà chúng chọn lựa và đừng làm phiền hay yêu cầu chúng dừng lại vì bất kỳ lý do gì.

Ví dụ, nếu trẻ được phép xem hoạt hình lúc 2-3h chiều thì hãy để trẻ xem và đừng bắt học tập, làm việc nhà vào khung giờ này. Bố mẹ có thể chờ đến khi thời gian tivi kết thúc thì yêu cầu con làm sau.

Năm cách giúp trẻ cai nghiện tivi - Hình 1

Trẻ xem tivi quá 3 giờ một ngày sẽ gây nhiều hệ lụy. Ảnh: VerywellFamily

4. Cung cấp cho trẻ những trò giải trí khác ngoài tivi

Video đang HOT

Nếu trẻ được lựa chọn giữa dọn dẹp phòng, tự ngồi chơi một mình hoặc xem tivi thì tất nhiên chúng sẽ chọn tivi với vô vàn chương trình giải trí hay ho. Tuy nhiên, nếu bố mẹ đưa ra những hoạt động giải trí thú vị khác, đặc biệt là những hoạt động gắn kết gia đình như đọc sách cùng nhau, cùng đạp xe, đi chơi công viên… thì trẻ sẽ có lựa chọn khác.

5. Biến khoảng thời gian xem tivi của trẻ trở nên hữu ích

Khi bố mẹ cho phép trẻ xem tivi, hãy cố gắng hết sức để biến nó thành thời gian hoạt động bổ ích của gia đình, thay vì một buổi chiều lười biếng nằm dài trên ghế.

Bố mẹ hãy xem tivi cùng trẻ, để đảm bảo chương trình chúng đang xem phù hợp với độ tuổi. Ngoài ra, điều này còn giúp bạn có chủ đề để trò chuyện với trẻ sau khi tắt tivi. Ví dụ chương trình vừa xem liên quan đến động vật thì bạn có thể thảo luận, chia sẻ thêm cho trẻ kiến thức về con vật vừa xem.

Ngoài ra, trong giờ giải lao giữa các chương trình, bố mẹ có thể bày một số trò chơi, trò vận động cùng trẻ, chẳng hạn tập động tác thể dục để thư giãn cơ thể…

Mặc dù trẻ vẫn xem tivi, chiến thuật này sẽ mang lại một số kết quả tích cực và là một bước đi đúng hướng.

Thanh Hương

Theo VerywellFamily/VNE

Bà mẹ Mỹ tiết lộ cách giúp con cai nghiện tivi và hứng thú với sách

Không cấm đoán con xem tivi, chị Angela cùng con đọc sách mỗi ngày, để sách khắp nơi trong nhà và sẵn sàng đọc lại cuốn con yêu thích.

Chị Angela Zimmerman sống tại San Francisco, Mỹ, đã chia sẻ kinh nghiệm trong việc rèn con yêu thích đọc sách.

Khi con gái 2 tuổi, tôi bắt đầu cho tiếp xúc với các thiết bị điện tử như tivi và máy tính bảng. Con bé lập tức bị thu hút bởi thế giới màu sắc mà tivi mang lại.

Mọi thứ thay đổi chỉ sau một đêm, con gái tôi không còn hứng thú với sách nữa. Những khoảnh khắc ngọt ngào khi tôi đọc sách, còn con bé lắng nghe chỉ là dĩ vãng. Những bộ phim hoạt hình đầy sống động trên TV hay máy tính khiến con bé hứng khởi hơn nhiều.

Ban đầu tôi thấy mọi thứ khá ổn vì qua màn hình TV, con bé cũng học hỏi được nhiều điều, nhất là khi tôi ngồi cạnh xem cùng và giúp con tương tác nhiều hơn. Những chương trình tôi lựa chọn đều phù hợp với độ tuổi và có ích cho tư duy của con. Nhưng sau đó, tôi dần nhận ra con gái không còn bất kỳ niềm yêu thích nào với sách nữa, thay vào đó là những nhân vật hoạt hình lồng tiếng.

Điều này khiến tôi thật sự lo lắng. Bởi lẽ, sách với tôi không chỉ là niềm vui mà còn là truyền thống của gia đình. Mẹ là người truyền cho tôi sự đam mê với từng trang sách và tôi cũng muốn con gái mình phát huy truyền thống ấy.

Vậy nên tôi đã nghiên cứu thật kỹ để tìm ra giải pháp giúp những trang sách có thể cạnh tranh lại với thế giới sống động, màu sắc trên TV. Cuối cùng, tôi đã thành công trong việc nuôi dưỡng lại niềm đam mê với sách cho con, sau những tháng ngày con bé chỉ cắm mặt vào màn hình TV.

Tạo ra thói quen đọc sách hàng ngày

Hàng đêm trước khi con gái đi ngủ, chúng tôi cùng nhau đọc ít nhất hai cuốn sách và thông thường là nhiều hơn thế. Việc đọc sách trước khi đi ngủ giúp con bé thư giãn và trải qua một giấc ngủ đẹp, nhẹ nhàng hơn, đặc biệt những hôm con cảm thấy mệt hay khó chịu trong người.

Tôi chỉ cần lật trang sách đầu tiên, ngay lập tức con bé mơ màng, đưa ngón tay lên miệng và chìm dần vào giấc ngủ.

Để cho con được lựa chọn cuốn sách yêu thích

Con bạn chắc chắn sẽ có cuốn sách yêu thích và đôi lúc chúng khiến bạn cảm thấy chán nản khi phải đọc đi đọc lại một câu chuyện đến 200 lần. Tuy nhiên, đừng vội nản chí, chiều theo sở thích của con sẽ giúp cho việc đọc sách trở nên thoải mái và vui vẻ hơn rất nhiều.

Bà mẹ Mỹ tiết lộ cách giúp con cai nghiện tivi và hứng thú với sách - Hình 1

Ảnh: Huffpost

Tạo không gian yên tĩnh và đặc biệt cho việc đọc

Đã có khoảng thời gian, tôi thường đọc sách cho con gái bên cạnh cái cũi của con bé, tuy nhiên nhiều đêm con không chịu và đòi vào phòng nằm. Sau đó, chúng tôi đọc sách trên ghế đi văng và bị làm phiền bởi âm thanh của những trận bóng rổ, tiếng chó sủa nhà hàng xóm, hoặc đôi khi là tiếng radio.

Chính vì vậy, tôi quyết định tạo ra một không gian riêng biệt cho việc đọc sách: ngay ở chiếc giường trong phòng khách. Nơi ấy có gối, chăn, nến và những quyển sách để con có thể tha hồ lựa chọn.

Đừng vội cấm con xem tivi

Nếu bạn đã để con tiếp xúc với các thiết bị điện tử như tivi, máy tính bảng và nhận thấy con quá bị mê mẩn, quên hết thế giới xung quanh thì đừng quá hoảng sợ rồi quay sang cấm đoán ngay lập tức.

Phương tiện truyền thông vẫn được xem là cách tốt để cân bằng các hoạt động khác cho con. Việc tốt nhất bạn nên làm là lên một kế hoạch cho con xem tivi với tần suất và khung thời gian thật phù hợp.

Cho con những lựa chọn mới

Bạn nên thường xuyên dẫn con đến thư viện để biết chúng yêu thích những thể loại sách hay những tác giả nào. Thư viện chính là kho tàng sách cho các con khám phá. Chắc chắn bạn cũng không muốn mua về một cuốn sách mà con mình không thích!

Sách in vẫn là tốt nhất

Với sự phát triển của thời đại, chúng ta có thể đọc sách trên máy tính bảng, trên điện thoại. Nhưng không gì tốt bằng việc cầm một cuốn sách và lật giở từng trang để đọc. Như con gái tôi, con bé rất thích các cuốn sách có hình nổi bên trong và thực sự thích thú khi giở những trang sách đó.

Để sách ở mọi nơi trong nhà

Tôi để một số cuốn sách ở trong xe hơi, hoặc ở ngay cạnh bô của con gái và mỗi đêm trước khi đi ngủ, con bé sẽ chọn lấy một cuốn để đọc. Điều này nghe có vẻ hơi quá nhưng thực chất nó giúp con tôi được kết nối với sách ở mọi lúc, mọi nơi. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra, nếu có nhiều sách ở nhà sẽ giúp trẻ em có sự thúc đẩy nhanh hơn ở trường.

Đôi khi cũng phải nói dối con

Nhiều khi con tôi nằng nặc đòi xem các chương trình hoạt hình trên tivi, muốn được gặp các nhân vật Elsa và Anna trong phim Frozen. Lúc đó, tôi thường nói với con: "Các nàng công chúa đã đi ngủ rồi". Con bé ngay lập tức chấp nhận điều đó và không phản đối hay đòi hỏi gì nữa.

Dù biết đó là một lời nói dối trắng trợn nhưng tôi thấy nó rất cần thiết, và suy cho cùng cũng vì muốn tốt cho con. Một ngày nào đó khi trưởng thành, chắc chắn con bé sẽ cảm ơn tôi vì vun đắp cho nó niềm đam mê với những cuốn sách.

Thanh Hương

Theo Huffpost/VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!
23:55:22 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Đăng 1 bức ảnh, cô gái 22 tuổi khiến tất cả vỡ lẽ, hóa ra mục tiêu tiết kiệm chỉ đơn giản là thế này

Đăng 1 bức ảnh, cô gái 22 tuổi khiến tất cả vỡ lẽ, hóa ra mục tiêu tiết kiệm chỉ đơn giản là thế này

Lạ vui

06:21:47 25/12/2024
Mới đây, trong một cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức quản lý tài chính cá nhân, tâm sự của một cô gái 22 tuổi khiến ai lướt qua cũng phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Nếu bạn không mua quần áo thường xuyên sau tuổi trung niên, thì đây là kết quả của bạn

Nếu bạn không mua quần áo thường xuyên sau tuổi trung niên, thì đây là kết quả của bạn

Sáng tạo

06:19:03 25/12/2024
Tuổi trung niên là bước ngoặt của cuộc đời. Nhiều người bắt đầu mua ít quần áo hơn ở giai đoạn này, có lẽ vì họ theo đuổi sự đơn giản, ít đam mê thời trang hoặc cảm thấy quần áo mình đã đủ.
Chỉ có 3 người đẩy lùi được "quái vật Giáng Sinh", 1 siêu sao Kpop hạng A may mắn góp mặt

Chỉ có 3 người đẩy lùi được "quái vật Giáng Sinh", 1 siêu sao Kpop hạng A may mắn góp mặt

Nhạc quốc tế

06:17:55 25/12/2024
Từ giai điệu guitar dễ thấm đến lời ca ý nghĩa, Die With A Smile trở thành thực đơn âm nhạc dành cho mọi dịp lễ, xứng danh 1 siêu hit 2024.
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?

Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?

Sao việt

06:11:32 25/12/2024
Trong các diễn đàn bàn chuyện showbiz xuất hiện nhiều bài đăng gây xôn xao liên quan đến đời sống tình cảm, tài chính của nam diễn viên Hồng Thanh.
Cách ông Trump có thể định hình lại chính sách và chính trị Mỹ năm 2025

Cách ông Trump có thể định hình lại chính sách và chính trị Mỹ năm 2025

Uncat

06:08:27 25/12/2024
Không lắp tivi trong phòng của trẻ, không bật tivi chỉ để phá tan sự yên ắng trong nhà... là lời khuyên trang VerywellFamily đưa ra.
Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều

Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều

Sao châu á

06:06:32 25/12/2024
Nữ hoàng Cbiz Phạm Băng Băng luôn được biết đến với nhan sắc yêu kiều và diễm lệ. Ngay từ khi còn nhỏ, cô đã rất xinh đẹp.
Phương trình khó giải

Phương trình khó giải

Thế giới

06:05:36 25/12/2024
Vậy là nước Pháp đã khép lại một năm 2024 đầy sóng gió và bước vào năm mới với viễn cảnh bất ổn chính trị hiện hữu.
Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi

Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi

Netizen

05:13:28 25/12/2024
Người đàn ông 54 tuổi đã bắn trọng thương ông lão 74 tuổi, sau khi phát hiện vợ mình đang qua lạivới ông lão này.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.