“Mỹ nữ” U60 được fan sùng bái tôn “đại sư” quản lý hình thể khiến mạng xã hội dậy sóng

Hai cái tên nằm trong “hot search” tuần qua đáng ngạc nhiên lại vừa bước qua tuổi ngũ tuần, khiến người đối diện choáng ngợp không chỉ thần thái mà còn thân hình và vóc dáng thiếu nữ, quả không hổ danh là những “tiên nữ bất tử”, bậc thầy quản lý hình thể trong ngành giải trí.

Hai bà mẹ bỉm sữa hot nhất showbiz lúc này: Hoàng Oanh và Thu Thủy đều có cảm giác giống nhau khi nhớ lại khoảnh khắc vượt cạn khiến nhiều bà mẹ thấy đồng cảm.

Trong đoạn quảng cáo, khán giả có thể cảm nhận rõ được khí chất cao quý và tinh thần tràn đầy sinh lực của nữ ca sĩ. Giống như nhìn thấy hình bóng của một Vương Phi trẻ trung trong bộ phim “Rừng Trùng Khánh” của Vương Gia Vệ.

Thật trùng hợp, nàng tiên nữ bất tử Lý Nhược Đồng cũng trở thành một hot search trong những ngày qua.

Trong bộ váy màu tím công chúa vừa thanh cao vừa quyến rũ, Lý Nhược Đồng khiến người đối diện choáng ngợp trước không chỉ thần thái mà còn vóc dáng của người đẹp. Thật khó thể tin năm nay Lý Nhược Đồng năm nay cũng đã 54 tuổi. Biên tập viên tạp chí cũng chỉ biết mô tả bằng hai từ viết hoa: THUYẾT PHỤC!

Họ đều là những bậc thầy quản lý hình thể trong ngành giải trí!

Chùm ảnh Lý Nhược Đồng tham gia sự kiện của nhãn hàng đã được xếp hạng nhất về lượt tìm kiếm hot search. Trong ảnh, cô mặc một chiếc váy sequin ôm gọn cơ thể, làm nổi bật thân hình đẹp và khí chất tuyệt vời của tiên nữ. Xem kỹ các bình luận của cư dân mạng, hầu hết đều ghen tị với nữ diễn viên khi vẫn có được thân hình nuột nà như vậy ở tuổi ngũ tuần.

Tất nhiên, đằng sau vẻ đẹp này phải là một chế độ quản lý cơ thể siêu kỷ luật. Bản thân Lý Nhược Đồng là một người cực kỳ kỷ luật, cô thường chia sẻ các giờ tập thể thao của mình với mọi người trên Weibo, hướng dẫn mọi người cách sử dụng các thiết bị thể dục và cách sử dụng chúng đúng cách để giảm cân hiệu quả. Về chế độ ăn, cô thường chọn những thực phẩm có chỉ số GI thấp khi cần bổ sung năng lượng như mì ống, loại thực phẩm này rất dễ gây no, giảm tổng hợp glycogen và protein và tích trữ chất béo, từ đó giảm cân. Nhìn vào sự linh hoạt tuyệt vời của cơ thể này, tuổi tác không phải là lý do để cô nới lỏng nhu cầu về hình thể của mình. Người đẹp chưa bao giờ chểnh mảng về việc tập luyện thể thao. Hẳn là phía sau mỗi hình tượng rực rỡ, đều phải đổ mồ hôi rất nhiều.

Có thể nói, trong làng giải trí, cái gọi là “hình thể người phụ nữ” và “cân nặng dưới 50″ thực ra chỉ là những tiêu chuẩn thẩm mỹ đơn giản và thô thiển. Tuy nhiên không thể phủ nhận, việc duy trì cơ thể ở trạng thái trẻ trung và khỏe mạnh thông qua tính tự giác và kiên trì là một lối sống năng động.

Nếu muốn thêm một ví dụ ngoài Vương Phi và Lý Nhược Đồng về việc quản lý hình thể ở tuổi trung niên, hãy nhìn nàng Thánh cô Nhậm Doanh Doanh – Hứa Tình của Tiếu ngạo giang hồ 2001.

Hứa Tình cũng được coi là một nữ diễn viên rất biết kiểm soát hình thể trong số các sao nữ. Mặc dù cũng đã bước vào tuổi 51, nhưng người đẹp có vóc dáng không thua kém gì những cô gái trẻ. Cô không chạy theo lý tưởng về một thân hình mảnh mai, nhưng lại rất biết giữ dáng cân đối nhờ tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Trong bộ phim “Tà bất áp chính”, hình ảnh Hứa Tình mặc bộ sườn xám ôm sát , lộ đường cong hoàng hảo tinh tế khiến cho khán giả không khỏi trầm trồ thán phục. Bí quyết giữ dáng của nữ thần Hứa Tình là tập aerobic, cô cho rằng hoạt động này chắc chắn sẽ khiến cơ thể gầy đi rất nhanh, cô sử dụng cả máy chạy bộ và xe đạp tập để giảm mỡ toàn thân. Mặc dù đã bước vào độ tuổi ngũ tuần, nhưng có lẽ tâm lý tò mò về thế giới bên ngoài là lý do khiến cô luôn tràn đầy năng lượng và toát lên một thần thái tươi mới, đầy sức quyến rũ của phái nữ.

Nhắc đến quản lý hình thể, một cái tên cũng không thể bỏ qua là Trần Ý Hàm. Fan hâm mộ của nữ diễn viên đều biết người đẹp là một fan cuồng của các bộ môn thể dục thể thao. Chỉ cần là các chương trình thực tế mà Trần Ý Hàm tham gia thì chắc chắn bạn sẽ có thể nhìn thấy một hình ảnh Trần Ý Hàm kiên trì chạy bộ vào buổi sáng hay tập thể thao dù trời nắng hay mưa. Trong lần tham gia “Ba tiết tấu hạnh phúc”, Trần Ý Hàm từng tiết lộ rằng từ khi mang thai đến khi sinh con, cô ấy chỉ tăng 4kg cân nặng, vì kể cả khi mang bầu, cô ấy vẫn tiếp tục tập thể dục, thậm chí cô ấy còn dậy tập yoga lúc 5h30 sáng.

Là một fan cuồng của yoga nặng, khán giả sẽ thường xuyên thấy những bức ảnh Trần Ý Hàm trong các tư thế yoga siêu khó. Dường như bộ môn thể dục này đã trở thành một phần cuộc sống của người đẹp. Yoga đươc coi là bộ môn thể dục có thể giảm mỡ và giữ dáng bằng cách điều hòa luồng hơi thở bên trong và cảm nhận sức mạnh của xương và cơ trên cơ thể. Ngoài tập yoga trong nhà, Trần Ý Hàm cũng thường tập một số môn thể thao ngoài trời. Chẳng hạn như leo núi và chơi cầu lông. Loại hình vận động này giúp cân bằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Vào tháng 4 năm ngoái, Chen Yihan và nhóm của cô đã chạy marathon 210 km trong 22 giờ. Cầu lông cũng là môn thể thao giúp người đẹp lấy lại vóc dáng săn chắc trong thời gian rất ngắn dù mới sinh em bé. Bởi vậy, với gương mặt trẻ trung ngây thơ, cộng thêm dáng người thanh mảnh của một học sinh trung học, cho dù sắp bước vào tuổi tứ tuần, nhưng những bộ phim vào vai diễn trẻ cũng không làm khó được nữ diễn viên.

Có thể nói, không có tiêu chuẩn tuyệt đối nào về hình thể đẹp của người phụ nữ. nó chỉ được coi như một điểm cộng làm nổi bật sự quyến rũ của họ. Trong show “những chị em cưỡi sóng gió”, vóc dáng của Chung Lệ Đề cũng đã khiến khán giả nói chung và cánh phụ nữ nói riêng phải trầm trồ thán phục. Trong bộ bodysuit ánh kim bó sát mà người đẹp diện trong show diễn solo khán giả dường như không nhận thấy một chút mỡ thừa nào trên cơ thể nữ diễn viên. Ngoài tập thể dục cường độ cao, Chung Lệ Đề còn kết hợp quản lý chế độ ăn uống. Trong một chương trình tạp kỹ, người đẹp tiết lộ rằng cô ấy chắc chắn sẽ ăn bữa cuối vào lúc 6 hoặc 7 giờ tối. Mục đích của việc này là để thức ăn được tiêu hóa trước khi bước vào giấc ngủ, giảm bớt gánh nặng cho cơ thể do thời gian hình thành chất béo trong cơ thể và sẽ hạn chế quá trình tăng cân. Khó ai có thể tưởng tượng được rằng nàng tiên cá tràn đầy sức sống trên sân khấu và có thân hình săn chắc quyến rũ đó đã ngoài 50 tuổi.