Mỹ nữ Diêu Thần bật mí bí quyết giảm 6kg trong nửa tháng không cần ăn kiêng mà chỉ cần làm điều này trước khi đi ngủ

Mới đây, Diêu Thần đã chia sẻ bí quyết tuyệt hay để giảm cân đến 6kg trong nửa tháng và giữ vóc dáng mảnh mai, săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Không chỉ nổi tiếng với tài năng diễn xuất, Diêu Thần còn được biết đến với vẻ ngoài trẻ trung không tuổi, thân hình săn chắc, nuột nà đáng ghen tỵ dù đã bước sang tuổi 40. Theo kết quả đánh giá của một số ký giả phương Tây, Diêu Thần là diễn viên đẹp nhất Trung Quốc vì cô sở hữu đôi mắt đẹp, phong cách thanh lịch, gương mặt với nhiều đường nét sang trọng. Diêu Thần còn là mỹ nhân được đánh giá cao về tỷ lệ cơ thể khi sở hữu thân hình thon thả và ăn hình.

Mới đây, trong một bài phỏng vấn, mỹ nhân nổi tiếng của dòng phim cổ trang đã chia sẻ phương pháp giảm cân của mình. Diêu Thần cho biết, đôi khi cô cũng bị tăng cân mất kiểm soát. Để giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng, cô đã áp dụng 1 thói quen nhỏ trước khi đi ngủ.

Diêu Thần rất mê tập thể dục, thể thao. Dù đang quay phim hay trong thời gian nghỉ, cô đều dành thời gian để tập luyện, vận động. Nữ diễn viên 40 tuổi chia sẻ, ban đầu khi mới tập luyện, cô cảm thấy khá mệt mỏi, đau nhức. Tuy nhiên sau đó, cô cảm thấy đã quen và thực sự hạnh phúc với công việc tập luyện của mình.

Tập luyện chăm chỉ không chỉ giúp nữ diễn viên có sức khỏe dẻo dai, thân hình săn chắc mà còn duy trì tâm trang tích cực. Để giảm cân hiệu quả, Diêu Thần thường tập luyện 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày trước khi đi ngủ. Cô thường tập thể dục nhịp điệu hoặc chạy bộ và rất hiếm khi bỏ lỡ lịch tập.

Đây cũng chính là bí quyết tuyệt hay giúp nữ diễn viên giảm cân, giữ vóc dáng săn chắc, thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn