Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé

Bạn đã nghe nói đến detox – giải độc cơ thể? Đây là xu hướng đang ngày càng được các quý cô ưa chuộng để giảm cân và thải độc tố trong cơ thể. Bazaar giới thiệu đến bạn phương pháp phổ biến nhất: lemon detox

Do Nhi Ong đăng ngày 20-06-2019

chia sẻ trênChia sẻ Google PlusChia sẻ Facebook

Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé - Hình 1

Khi bạn dễ mệt mỏi, đau đầu, đau lưng; móng và tóc dễ gãy hay bị dị ứng, trí nhớ sụt giảm… có thể bạn cần thải độc. Nhờ vào hoạt động detox, độc tố trong cơ thể được loại bỏ qua đường bài tiết. Tuy thế, bạn cần kiên nhẫn vì độc tố được trữ trong các mô mỡ nên khó loại bỏ trong thời gian ngắn. Bạn nên kết hợp tập thể dục đều đặn trong suốt quá trình ăn kiêng và giải độc. Đồng thời nhớ tham khảo ý kiến của bác sỹ về sức khỏe và thể trạng của mình.

Việc thải độc cho cơ thể là hoàn toàn hợp lý vì hàng ngày, chúng ta đều có nguy cơ tiếp xúc với các độc tố đến từ môi trường như khói thuốc, phụ gia thực phẩm, chất chì do ô nhiễm không khí… Nguyên nhân của hơn 80% khu vực biển bị ô nhiễm đến từ các sản phẩm dùng trong nông nghiệp, công nghiệp, chất tẩy rửa gia đình, phân bón và rác thải. Đáng sợ hơn, hơn một nửa lượng thịt bò ở Mỹ được tiêm hormone nhân tạo và tự nhiên để kích tăng trọng và sản lượng sữa.

Xu hướng giảm cân và giải độc cơ thể này đang rất được ưa chuộng ở Hollywood. Đơn cử là nữ ca sỹ Beyoncé Knowles . Để có tạo hình thuyết phục cho vai diễn Deena Jones, cô đã phải giảm cấp tốc 9kg trong hai tuần. Bí quyết của Beyoncé là dùng nước chanh thải độc ( lemon detox ).

Có xuất phát từ những năm 1940. Công thức detox từ chanh vừa giúp cơ thể giải độc; vừa mang lại thân hình thon thả cho phái đẹp.

Công thức làm nước detox từ chanh như Beyoncé

Nguyên liệu:

2 muỗng canh nước cốt chanh tươi

2 muỗng canh xi-rô tự nhiên

1 nhúm nhỏ bột ớt (Beyoncé dùng bột ớt cayenne)

Cách thực hiện:

Hòa tan với 300ml nước lọc và uống.

Dùng từ 6-12 ly nước chanh pha bột ớt/ngày.

Trong thời gian này, để tăng hiệu quả của đợt trị liệu, bạn không được dùng thêm bất kỳ loại thức ăn nào.

Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé - Hình 2

Hiệu quả của công thức detox từ chanh

Thời gian lý tưởng cho quá trình giải độc cơ thể kéo dài 7-10 ngày, giúp giảm từ 3,5-6kg, tùy thể trạng. Theo nhiều chuyên gia, Lemon Detox có tác dụng giúp da mịn màng, cân bằng huyết áp , giảm cholesterol và tăng sức đề kháng của cơ thể trước các bệnh dị ứng đường hô hấp.

Tuy vậy, để có thể đạt kết quả tối ưu từ chế độ này, các sao Hollywood luôn có sự hỗ trợ từ thuốc bổ sung dưỡng chất để tránh mất sức.

Đây không phải là một công thức detox cho người mới bắt đầu tập thải độc

Chế độ dinh dưỡng bằng nước chanh bột ớt dễ vấp phải sự phản ứng dữ dội của cơ thể. Việc không ăn gì trong nhiều ngày sẽ khiến cơ thể luôn ở trạng thái lâng lâng và khó chịu. Thậm chí, Beyoncé từng thú nhận trên show truyền hình The Ellen DeGeneres Show rằng trong suốt quá trình detox, cô trở nên trái tính trái nết so với bình thường.

Một số những tác dụng phụ khác thường gặp của công thức detox từ chanh là: cảm giác buồn nôn; chóng mặt; tay chân đau nhức. Đây là hiện tượng bình thường nên bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp khi thực hiện vào cuối tuần hoặc đang nghỉ phép.

Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé - Hình 3

Theo bazaarvietnam.vn

Ca sĩ Hàn nhịn ăn 5 ngày, chỉ uống nước hoa quả để ép cân

Sau gần một tuần, Chanmi giảm được 3 kg và thú nhận sẽ không áp dụng cách này thêm một lần nào nữa.

Từng vướng phải không ít lời chê bai ngoại hình, Chanmi - thành viên nhóm nhạc AOA quyết tâm giảm cân để trông thon thả, mảnh mai hơn, phục vụ cho việc quảng bá album mới. Nữ ca sĩ đã giảm hơn 3 kg chỉ trong 5 ngày, đưa cân nặng từ 52,7 kg xuống còn 49,3 kg. Để có kết quả này, Chanmi áp dụng phương pháp detox khá khắc nghiệt.

Ca sĩ Hàn nhịn ăn 5 ngày, chỉ uống nước hoa quả để ép cân - Hình 1

Chanmi quyết định nhịn ăn, chỉ uống nước detox để giảm cân cấp tốc.

Mỗi ngày Chanmi đều uống 6 chai nước với thành phần chính là rau củ, trái cây như táo, cải kale, dưa leo, lá mùi tây... và không nạp thêm bất cứ thứ gì khác. Cô dành khoảng 2 tiếng mỗi ngày tại phòng tập. Các bài tập chủ yếu là cardio và tăng cường sức mạnh, từ đó giúp cơ thể đốt cháy mỡ, tăng cơ.

Ngày đầu tiên trôi qua khá thuận lợi với Chanmi. Đến ngày thứ hai, khi thức dậy cô thấy chóng mặt nhưng không có cảm giác đói. Cô nàng gần như kiệt sức và nhận thấy cơ thể thiếu năng lượng, không thể tập luyện được như thông thường nên rút ngắn thời gian tập luyện còn 1 tiếng 30 phút. Đến cuối ngày thứ 2, Chanmi giảm được 1 kg.

Ngày thứ 3, Chanmi có cảm giác như 'sắp chết vì đói'. Cô nhấn mạnh: "Nếu bạn là người hay ăn vặt, lúc nào cũng cần thứ gì đó để nhai thì cách giảm cân này sẽ rất khó khăn. Và tôi là một trong số đó". Cô gái sinh năm 1996 cho biết phương pháp này cũng làm cô ra vào nhà vệ sinh nhiều hơn so với thông thường nhưng lại giúp làn da thay đổi theo hướng tích cực, bớt nổi mụn.

Không ăn bất cứ thứ gì, chỉ uống nước khiến Chanmi không tránh khỏi các cơn đói. Trước khi ngủ, cô nàng luôn trằn trọc vì thèm ăn. 2 ngày tiếp theo cũng không dễ dàng hơn với Chanmi, cô luôn tự nhủ khi hết 5 ngày ép cân sẽ ăn đi ăn thịt heo, mỳ ramen...

Ca sĩ Hàn nhịn ăn 5 ngày, chỉ uống nước hoa quả để ép cân - Hình 2

Chanmi khẳng định cô sẽ không áp dụng cách ép cân này thêm lần nào nữa vì nó quá khắc nghiệt.

Chanmi thú nhận cô không thích thú gì với cách giảm cân này bởi nó quá mệt mỏi và không tốt cho sức khỏe nhưng buộc lòng áp dụng bởi đây là cách nhanh nhất có thể: "Tôi mất được vài cân mỡ nhưng tinh thần cũng sụp đổ theo".

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nàng béo giảm 181kg vì bị chê bai, lột xác thành mỹ nhân khiến triệu người xao xuyến
12:19:49 23/01/2021
3 tư thế ngủ rất dễ hủy hoại vòng eo, ngực và ngoại hình của bạn, sửa ngay trước khi quá muộn
04:31:57 24/01/2021
Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm 'siêu béo'
09:15:00 22/01/2021
Cẩm nang dưỡng da trắng mịn đón Tết
22:36:50 22/01/2021
Peel da đón Tết: Chuyên gia da liễu khuyến cáo 3 điều quan trọng trước khi làm
13:04:37 23/01/2021
Nhan sắc vẹn toàn, thôn nữ hái chè một bước "hớp hồn" Chúa Trịnh trở thành mẫu nghi thiên hạ
20:57:20 22/01/2021
6 son dưỡng "xịn sò" lột xác môi khô, bong tróc thành căng mọng hồng hào
13:02:06 23/01/2021
Vì sao người bệnh ung thư thường bị rụng tóc khi điều trị?
12:58:38 23/01/2021
Beauty blogger chỉ đích danh 5 "chiến binh" trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết
11:52:47 22/01/2021
Không thể ngờ bỏ cà phê hoàn toàn làn da chị em sẽ thay đổi như thế này!
21:18:59 22/01/2021

Thông tin đang nóng

Thiều Bảo Trang có phản ứng đầy ẩn ý giữa lúc lời nhắn Sơn Tùng dành cho Thiều Bảo Trâm gây bão MXH?
07:22:38 24/01/2021
Trương Bích Thần - nữ hoàng nhạc phim ôm bụng bầu bỏ trốn
06:01:34 24/01/2021
Người mẫu bị bố tạt axit lúc 2 tháng tuổi
02:25:22 24/01/2021
Thấy con dâu mua quà Tết biếu bố mẹ đẻ, mẹ chồng liền mỉa móc 'Chỉ biết đằng ngoại', chị vợ thẳng thừng nói 1 câu khiến bà im bặt
06:19:03 24/01/2021
Hyun Bin cảm ơn Son Ye Jin khi thắng giải Daesang
05:57:40 24/01/2021
Cùng lộ chuyện có con nhưng Trịnh Sảng có cách hành xử nhẫn tâm trong khi giọng ca “Tam sinh tam thế” lại khiến nhiều người nể phục
05:49:12 24/01/2021
Hoa Thần Vũ lần đầu lộ diện sau scandal có con riêng với bạn thân Triệu Lệ Dĩnh, thái độ gây chú ý lớn
05:46:17 24/01/2021
Sơn Tùng M-TP lần đầu xuất hiện giữa lùm xùm chia tay Thiều Bảo Trâm, gây tò mò khi dùng lời trong MV nhắn nhủ "thương em"
06:50:52 24/01/2021
Phản ứng của ca sĩ Phương Loan khi xem clip tri ân cố nghệ sĩ Chí Tài tại Gala WeChoice 2020
07:26:22 24/01/2021
Sơn Tùng gục đầu, gửi gắm câu nói về tình yêu khiến fan cũng rưng rưng
07:07:25 24/01/2021

Tin mới nhất

Xoài Non cảnh báo hội chị em về máy uốn tóc mini: “Mua nhiều mà vứt cũng nhiều”

04:17:35 24/01/2021
Dù rất mê đồ giá rẻ nhưng Xoài Non khuyên bạn không nên mua máy uốn tóc mini.

List dịch vụ "làm phát đẹp ngay" chị em đang thi nhau triển để đón Tết: Tái sinh da, tiêm filler

04:15:13 24/01/2021
Vài tuần trước Tết là khoảng thời gian nhiều tín đồ làm đẹp tranh thủ tút tát mặt tiền.

10 mẹo làm đẹp độc và lạ của phụ nữ Hàn

22:33:29 23/01/2021
Để giữ gìn vẻ đẹp không tuổi, phụ nữ Hàn tuân thủ quy tắc dưỡng ẩm da ngay trong 10 giây sau khi rửa mặt.

Môi sưng gấp 3 lần, vón cục vì filler giá rẻ

22:32:49 23/01/2021
Chi gần 3 triệu đồng cho dịch vụ làm đẹp quảng cáo trên Facebook, môi Louise sưng to, đau đớn và ước tính phải mất gấp đôi số tiền ban đầu để đưa môi trở lại trạng thái bình thường.

4 loại vitamin giúp giảm rụng tóc, gãy móng

22:20:59 23/01/2021
Bên cạnh việc chăm sóc bằng mỹ phẩm, chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin B7 cũng góp phần giúp tóc, móng tay khỏe đẹp, giảm tình trạng gãy rụng...

Bà mẹ bị chỉ trích vì làm móng tay quá dài cho con

21:31:32 23/01/2021
Nhiều dân mạng thể hiện sự phẫn nộ trước bức ảnh người mẹ khoe bộ móng tay dài, lấp lánh của con gái nhỏ.

Bạn có đang rửa mặt đúng cách?

21:25:59 23/01/2021
Các bác sĩ khuyên mọi người nên áp dụng quy tắc rửa mặt 101 trong quá trình làm sạch da.

Bảo Thanh chơi chiêu gì tài tình quá, bầu vượt mặt vẫn gọn gàng, làn da sáng mịn như ngọc

20:14:08 23/01/2021
Từ khi thông báo tin vui cho đến nay, Bảo Thanh vẫn không hề có dấu hiệu xi nhê nhan sắc. Đáng chú ý là gương mặt V-line thon gọn y như chưa bầu bì tí gì.

8 loại thực phẩm loại bỏ tình trạng hôi miệng

20:12:03 23/01/2021
Trà xanh, mùi tây, gừng hay sữa chua có tác dụng trung hòa các hợp chất gây hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.

Những cách tận dụng sản phẩm quá hạn để làm đẹp

19:30:19 23/01/2021
Thay vì vứt ngay vào thùng rác, bạn có thể tận dụng những thực phẩm hư hỏng và các sản phẩm trang điểm hết hạn sau đây để làm đẹp.

Hệ lụy tiêm chất làm đầy tạo hình tai Phật

12:55:35 23/01/2021
Dạo một vòng trên mạng hoặc qua các spa làm đẹp có thể dễ dàng bắt gặp những lời quảng cáo, mời chào tiêm chất làm đầy (filler) tạo tai Phật để đổi tướng số, hút tài lộc... Không ít bạn trẻ bị biến chứng, đau đớn với đôi tai mất thẩm mỹ...

3 loại mỹ phẩm khi dùng nhiều dễ gây mụn

12:18:25 23/01/2021
Một số sản phẩm làm đẹp khi sử dụng liên tục có thể gây tổn thương và tăng tính nhạy cảm cho da.

Quên những lọ kem chống nắng đi, đây là 4 sáp chống nắng dạng thỏi hot trend vừa tiện lợi vừa bảo vệ da tuyệt đối

12:15:07 23/01/2021
Các nàng chắc hẳn đã quá quen thuộc với các dòng kem chống nắng dạng lotion hoặc sữa lỏng rồi. Tuy nhiên, kem chống nắng còn có thêm dạng thỏi lăn cực kỳ thuận tiện khi apply lên da đấy.

Lần đầu trải nghiệm dịch vụ nặn mụn 99k, tôi đã sợ hết hồn sau khi được nhân viên hút máu bầm trên mặt

12:07:27 23/01/2021
Nếu đang tìm kiếm 1 địa chỉ chăm sóc da mụn, các nàng có thể tham khảo địa chỉ này.

5 lý do khiến bạn trị mụn không hiệu quả như mong đợi, “kiểm điểm” ngay để khỏi mất công, phí tiền

04:23:29 23/01/2021
Đặt thật nhiều kỳ vọng vào sản phẩm trị mụn mới mua mà dùng mãi không thấy có hiệu quả, rất có thể là do bạn đã mắc phải những lỗi skincare này.

7 thói quen gây lão hóa da sớm

04:09:10 23/01/2021
Một số hoạt động hàng ngày có thể khiến da mặt bạn gặp nhiều vấn đề khó khắc phục.

Lợi ích với làn da khi uống trà xanh hàng ngày

22:36:07 22/01/2021
Thay vì uống trà sữa chứa nhiều đường ngọt, chất phụ gia, thói quen uống nước trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làn da sáng đẹp, ngừa lão hóa.

6 lỗi sai khi tắm khiến da khô nẻ

22:35:21 22/01/2021
Tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu dễ khiến da khô nẻ, gây ngứa và kích ứng.

8 nguyên liệu thay thế sữa rửa mặt an toàn cho da

22:33:26 22/01/2021
Rửa mặt với nước trà xanh hay sữa tươi không đường giúp làm sạch và trắng da hiệu quả.

Cách điều trị mụn trứng cá, nám da

21:34:16 22/01/2021
Điều trị mụn trứng cá, sạm da, chảy xệ có thể mang lại hiệu quả trong vòng một tháng, đủ thời gian để làm đẹp đón Tết.

Rửa mặt bằng trà xanh hàng ngày mang lại lợi ích gì cho làn da?

21:33:39 22/01/2021
Dùng trà xanh để rửa mặt đều đặn vào hàng ngày giúp bạn nhận dược nhiều lợi ích với làn da. Không chỉ làm sạch, trị mụn, se khít lỗ chân lông, nước trà xanh còn làm trắng và ngừa lão hóa da.

Sản phẩm Tăng Vòng 1 Cbink được bán trên thị trường với giá bao nhiêu?

21:32:50 22/01/2021
Có rất nhiều khách hàng đã tin dùng sản phẩm tăng vòng 1 Cbink của chúng tôi và đã yên tâm sử dụng.

Tập luyện trong nhà: Giải pháp tối ưu khi trời lạnh

21:30:52 22/01/2021
Trong những ngày lạnh giá, việc tập luyện ngoài trời có thể gây một số hệ lụy không tốt cho sức khỏe, nhất là những trường hợp có sẵn bệnh lý nền. Vì vậy tập luyện trong nhà là giải pháp tốt trong mùa đông.

Tẩy bay da chết bằng trà xanh "thần thánh"

21:29:44 22/01/2021
Tẩy tế bào chết bằng bột trà xanh thần thánh sẽ giúp bạn sở hữu một làn da sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông và làm trẻ hóa làn da.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin mới nhất về vụ Chánh Văn phòng Sở Y tế Tiền Giang bị bắt

Pháp luật

09:15:03 24/01/2021
Theo kết quả điều tra ban đầu, ông Nguyện nhận 20 triệu đồng từ người nhà của một bác sĩ làm việc tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Cai Lậy (Tiền Giang).

HOT: Sơn Tùng chính thức unfollow Thiều Bảo Trâm, Hải Tú thành cô gái Việt duy nhất được "Sếp" nhấn theo dõi

Sao việt

09:14:22 24/01/2021
Vào sáng 24/1, netizen vô tình soi được hình ảnh Sơn Tùng unfollow tài khoản Instagram của Thiều Bảo Trâm.

3 'tàu ma' cùng hiện hình trên bãi biển chỉ sau 1 đêm

Chuyện lạ

09:11:44 24/01/2021
Người dân đảo Outer Banks (Bắc Carolina) Mỹ đã một phen choáng váng khi phát hiện cùng lúc 3 xác tàu ma xuất hiện trên bãi biển, trong đó 2 chiếc có dấu hiệu sắp biến mất.

Tuổi 17 của nữ hoàng Na Uy tương lai

Netizen

09:10:51 24/01/2021
Là người thừa kế ngai vàng của cha, Ingrid Alexandra được nhiều người khen ngợi vẻ ngoài cũng như tài năng, nhân cách.

Nhà đá ong, mái ngói giữa Sài Gòn

Sáng tạo

09:08:54 24/01/2021
Căn nhà ba tầng có tổng diện tích sàn 460 m2 ở quận Bình Tân là tổ ấm của gia đình bốn người.

Động đất 7 độ gây cảnh báo sóng thần tại Chile

Thế giới

09:07:15 24/01/2021
Trận động đất ngoài khơi Nam Cực khiến Chile phát cảnh báo sóng thần, nhưng dự kiến không gây thiệt hại vì nơi chịu ảnh hưởng không có người ở.

Người dùng nhận được ưu đãi giảm ngay 150.000 đồng khi đặt vé xem phim trên Shopee và thanh toán bằng ví AirPay

Thế giới số

09:07:05 24/01/2021
Người dùng được giảm ngay 60.000 đồng khi lần đầu tiên đặt vé xem phim trên ứng dụng Shopee cùng cơ hội săn được voucher giảm thêm 50% khi thanh toán qua ví điện tử AirPay.

Hé lộ "căn bếp dã chiến" của Táo Quân lúc 2 giờ sáng: Tự Long buồn ngủ díp cả mắt vẫn cố gắng vì khán giả

Show việt

09:06:49 24/01/2021
Hình ảnh các nghệ sĩ tập luyện cho Táo Quân lúc đêm khuya khiến các fan không khỏi xót xa.

Công nghệ tai nghe không dây Hybrid ANC có gì đặc biệt?

Đồ 2-tek

09:06:48 24/01/2021
ANC là viết tắt của active noise cancellation, tức chống ồn chủ động. Có ba kiểu chống ồn chủ động là chống ồn bên ngoài và chống ồn bên trong. Kiểu thứ ba là Hybrid ANC, như tên gọi của nó, kết hợp hai kiểu bên ngoài và bên trong.

Đặt tên cho con gái sinh năm 2021 hay, ý nghĩa, phúc lộc dồi dào

Trắc nghiệm

09:00:36 24/01/2021
Đặt tên cho con gái sinh năm 2021 hay, ý nghĩa là quan tâm của tất cả người làm cha mẹ. Bởi cái tên không chỉ để gọi mà còn liên quan tới vận số trọn đời của con.

Chuyện tình của rich kid châu Á và bạn trai diễn viên

Sao âu mỹ

08:59:07 24/01/2021
Không chỉ được chú ý vì sự giàu có và lối sống xa hoa, Kelly Mi Li của Bling Empire còn gây tò mò bởi chuyện tình với bạn trai kém tuổi.

Đọ mặt mộc của dàn mỹ nhân Hàn: Song Hye Kyo vẫn là huyền thoại, hình ảnh không son phấn mới nhất của Suzy lại khiến dân tình phát sốt

Sao châu á

08:46:07 24/01/2021
Nhờ làn da căng bóng, ít khuyết điểm mà dàn sao nữ này vẫn xinh đẹp lung linh dù để mặt mộc.

Con trai Hùng Dũng tinh nghịch trên sân trước trận Hà Nội FC gặp CLB Bình Dương

Bên lề sân cỏ

08:33:40 24/01/2021
Bé Titi (con trai cầu thủ Hùng Dũng) chơi đùa trên sân Hàng Đẫy trước trận đấu giữa Hà Nội FC và CLB Bình Dương diễn ra vào lúc 19h15 ngày 23/1.

Trục vớt tàu cá chìm ở Côn Đảo, tìm thấy thi thể ngư dân mất tích

Sự kiện nóng

08:32:46 24/01/2021
Các lực lượng cứu nạn đã tìm thấy 1 thi thể ngư dân mất tích của tàu cá bị chìm trên vùng biển Côn Đảo sau khi tổ chức trục vớt tàu này.

Tuấn Trần bị thương nát cả tay sau màn đấm kịch liệt ở Bố Già, Trấn Thành hoảng hốt hét: "Trời ơi nó khùng rồi!"

Hậu trường phim

08:32:25 24/01/2021
Diễn xuất quá nhập tâm của Tuấn Trần đã khiến ekip phim Tết Bố Già lo lắng và hoảng sợ.