mướp giàu vitamin c

Uống nước chanh ấm khi bụng đói, tốt hay xấu?

Thức dậy vàomùa lạnhkhông phải là điều dễ dàng và nhiều người thường bắt đầu bằng ly cà phê hoặc tách trà để bắt đầu ngày mới!

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

Những thực phẩm chống lão hóa, mang lại làn da rạng rỡ

Cá biển, cà chua, mật ong, quả việt quất, cam hay lựu đều là những thực phẩm tốt cho da, chống lão hoá rất tốt.

Cân nặng tăng giảm thất thường, nhưng U40 Phạm Băng Băng có làn da như gái xuân thì

Đẳng cấp Nữ hoàng giải trí Phạm Băng Băng chưa bao giờ làm dân tình thất vọng. Mới đây, người đẹp khoe bức ảnh cận da mặt như cô nàng đôi mươi dù đang ở độ tuổi U40.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa “đỉnh của chóp” này

Chị em cũng thử học theo xem có được cải lão hoàn đồng không nhé!

Rửa rau quả thêm vài thìa bột này, mọi chất bẩn sẽ tự động trôi đi

Với một số loại rau quả, nếu chỉ rửa bằng nước thông thường hay nước muối loãng là chưa đủ mà cần thêm một số nguyên liệu hỗ trợ.

Không ngờ loại quả xù xì này lại có công dụng tuyệt vời như thế với bà bầu, đang vào mùa giá rẻ chị em tích cực ăn

Loại củ có vẻ ngoài xù xì này chứa giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng với bà bầu.

Đánh bay nám sau sinh nhờ bí quyết của bà mẹ 2 con

Quá trình trị nám diễn ra nhanh chóng, an toàn và không hề có cảm giác đau đớn, xâm lấn nào.

3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình giải độc gan, ngăn chặn tình trạng dư thừa cholesterol

Tưởng là khó kiếm nhưng ngờ đâu mấy loại rau sau đây lại khá quen thuộc và có thể tìm mua dễ dàng ở các khu chợ hay siêu thị tổng hợp.

Ăn gì để sống khỏe trong mùa đông?

Mark Moyad - chuyên gia về các loại thuốc bổ sung và thay thế tại trung tâm Y tế đại học Michigan cho hay , vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone sero...

7 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng

Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp cải thiện tiêu hoá, bảo vệ răng, miệng, tóc và làn da hiệu quả.

Lầy như nước Pháp, đem cả bộ truyện One Piece vào giảng dạy trong sách giáo khoa

Có ai mà ngờ được có ngày One Piece lại xuất hiện sách giáo khoa nước Pháp ở bộ môn khoa học và công nghệ cơ chứ

Bác sĩ tim mạch tiết lộ 6 loại thuốc bổ sung họ uống mỗi ngày

Bạn sẽ đi đúng hướng nếu tuân theo cácchế độ ăn uốngtốt nhất chosức khỏetim mạch và biết được những bí mật mà bác sĩ tim mạch đang làm cho bản thân họ.

5 thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa lão hóa giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ

Nếp nhăn chính là yếu tố phản ánh nhan sắc, tuổi tác của người phụ nữ. Ngoài việc dùng mĩ phẩm skincare hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện các nếp...

Chớ xem thường vết bầm tím tự phát trên da

Trẻ em rất dễ bị bầm tím khi bị ngã va vào đồ đạc hoặc va chạm khi chơi với bạn. Tuy nhiên, vết bầm tím do va đập hoặc bầm tím tự phát có thể do nguyên nhân sức khỏe.

Câu chuyện Vitamin: Bí ẩn của loại thuốc phổ biến nhất hành tinh

Đã từng có thời kỳ các loại thuốc Vitamin được thần thánh hóa rằng có thể chữa được cả HIV. Điều đáng ngạc nhiên là sự lừa đảo này lại được cổ xúy bởi 1 nhà khoa học từng 2 lần đoạ...

Bảo vệ sức khỏe làn da bằng thực phẩm

Cùng với thời gian, làn da chúng ta sẽ bị lão hóa với sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn, các vết sạm màu hay da dần mất đi độ đàn hồi và căng mịn.

Bị ung thư nên ăn uống như thế nào: BS đưa ra 4 lời khuyên giúp chữa trị hiệu quả hơn

Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu muốn kiểm soát được bệnh ung thư thì cần chú ý những vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống. Điều này là rất quan trọng.

Phụ nữ sau tuổi 40 nếu không muốn mãn kinh và lão hóa đến sớm thì cần tích cực ăn 5 món ngon siêu rẻ này

Nếu đã hoặc đang "đặt chân" đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp

Việc tiếp xúc với chất tẩy rửa, thực phẩm tươi sống và ánh sáng mặt trời khiến da tay rất nhanh bị lão hóa, dẫn đến thô ráp, đen và sần. Có rất nhiều nguyên liệu trong căn bếp để k...

6 sai lầm điển hình khi ăn tôm mà 90% người thường mắc phải, không hay biết thì chỉ có hại cho sức khỏe

Tôm là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng nhưng có những lầm tưởng khiến việc ăn tôm không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.

4 bí quyết vàng bạn nhất định phải biết để trị hết thâm mụn

Trị mụn đã khó, trị thâm sau mụn càng khó hơn. Đừng để mọi nỗ lực trị mụn và thâm của mình đổ sông đổ bể vì không biết trước 4 bí quyết vàng này.

6 mẹo làm tan quầng thâm mắt

Chườm đá lạnh, đắp mặt nạ dưa chuột hay túi lọc trà là những cách đơn giản giúp giảm quầng thâm mắt cấp tốc.

Bà bầu nên ăn những thực phẩm này để sinh con trắng trẻo, hồng hào

Chế độ dinh dưỡng tốt là điều vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu muốn sinh con trắng trẻo, hồng hào đáng yêu thì ngoài vấn đề về di truyền, mẹ bầu nên bổ sung một số...

Nước chanh chữa ung thư, mạnh hơn hoá trị 10.000 lần?

Nhiều bệnh nhân ung thư uống nước chanh nóng không đường hàng ngày để diệt tế bào ung thư vì tin có chất chống ung thư mạnh hơn hoá trị 10.000 lần.

Những điều cần biết về chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa bao gồm vitamin, khoáng chất, flavonoid, curcumin, catechin, tannin, carotenoid, terpene, alkaloid,... Một số chất chống oxy hóa được tiêu thụ phổ biến là vi...

Serum vitamin C chuyện trị 2 vấn đề nghiêm trọng nhất của da: Đầu tư một lọ là “cả đời” ấm êm

Với 2 vấn đề nghiêm trọng nhất của da, bạn có ngay 4 gợi ý vitamin C có thể chữa lành tất cả.

Cắt nha đam chà lên răng 2 phút mỗi ngày, răng xỉn màu đến mấy cũng sáng trắng tự tin

Ít người biết rằng nha đam là chuyên viên làm sạch và sáng trắng men răng hiệu quả.

7 cách để ngăn gàu mà không cần sử dụng hóa chất

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng gàu xuất hiện, thì chẳng phải mua những thứ đắt tiền mà chỉ cần dùng những nguyên liệu thiên nhiên, dễ kiếm được kết hợp theo những...

Muốn xinh đẹp hơn trong mùa đông, hãy ăn 9 thực phẩm này

Các chất dinh dưỡng thực vật độc đáo được tìm thấy trong những thực phẩm để bảo vệ da khỏi các nhân tố có hại từ môi trường.

Ngoài tăng cường ‘bản lĩnh đàn ông’, rượu ba kích còn có tác dụng gì?

Không chỉ có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý cho đấng mày râu, rễ cây ba kích còn có nhiều tác dụng bất ngờ mà ít người biết tới.

Lộ diện loại quả khiến chị em “trẻ mãi không già”

Thay vì sáng nào cũng quanh quẩn vài món như bánh mì nướng với trứng ốp, bạn có thể thay đổi bằng cách thêm loại trái cây tươi ngon.

Đây mới là cách chế biến để thực phẩm đạt lượng dinh dưỡng cao nhất, nhiều người nội trợ vẫn mắc sai lầm suốt bao năm

Chế biến đúng cách sẽ giúp những loại thực phẩm này có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn.

5 mẹo đơn giản giúp bảo quản khoai tây tươi lâu, không bị mọc mầm

Bảo quản đúng cách khoai tây có thể kéo dài thời hạn sử dụng của chúng và ngăn ngừa tình trạng mọc mầm, thối, hỏng.

Không cần bổ sung vitamin, những rau củ này ‘thừa chất’, lại làm da căng mọng

Rau củ quả là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. ngoài những lợi ích mang lại cho sức khỏe, nó còn là nguồn cung cấp các loại vitamin cho cơ thể, làm làn da luô...

Hướng dẫn detox đơn giản trong 7 ngày để da sáng mịn, giảm cân

Những cách detox cơ thể từ từ giúp giảm cân và làm da sáng mịn. Đôi khi cơ thể bạn chỉ cần khởi động lại nhẹ nhàng cũng giúp giảm cân và làn da sạch mụn.

10 mẹo trị gàu hiệu quả mà không cần sử dụng hóa chất

Gàu là một dạng bệnh lý mãn tính về da đầu, ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn là nữ giới. Sau đây là một số mẹo trị gàu không cần dùng hóa chất và làm từ nguyên liệu khá an toàn sức...

1001 công dụng thần kỳ của hạt chanh ít người biết

Không phải ai cũng biết rằng hạt chanh có công dụng chữa ho, chữa táo bón, giải độc khi bị rắn cắn.

Chưa có tiền mua serum vitamin C đắt đỏ thì bạn vẫn có thể chống lão hóa nhờ cách tự chế “rẻ bèo” từ chuyên gia

Michelle Wong đã chia sẻ với dân tình cách tự chế serum vitamin C vừa rẻ vừa tốt mà bạn có thể học theo.

Tối ưu hóa khả năng hấp thu dinh dưỡng khi kết hợp đúng cách

Theo các chuyên gia sức khỏe, những cách kết hợp thành phần dinh dưỡng sau đây được chứng minh là giúp làm tăng tính khả dụng sinh học, cải thiện khả năng hấp thụ các vitamin và kh...

6 bước giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả cấp tốc

Sau đây là một số nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt và những mẹo giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt để giữ cho khuôn mặt luôn tươi tắn.

Đây là loại quả giàu vitamin gấp 35 lần táo, 9 lần chanh và 3 lần cam: Tốt cho sức khỏe của tim, gan và ruột nhưng trước khi ăn cần nhớ rõ lưu ý này

Xoài xanh không đơn thuần chỉ là một món tráng miệng mà còn là thuốc bổ đem lại cho con người rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra nếu bạn chỉ ăn một món mỗi ngày?

Việc thường xuyên ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, thậm chí là ngộ độc.

Mụn trứng cá lổn nhổn trên mặt có thể là do bạn đã ăn quá nhiều đường

Một số dấu hiệu cảnh báo cơ thể chứa quá thừa đường ai cũng phải biết. Cùng tìm hiểu bên dưới.

Bí kíp làm sạch ngó sen đơn giản, sạch mủ và không bị thâm đen chỉ trong thời gian ngắn

Nếu chưa biết cách cắt và làm sạch ngó sen hãy học ngay bí quyết này nhé!

Những lợi ích bất ngờ từ món hạt dẻ

Hạt dẻ là loại hạt được nhiều người ưa thích, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. TheoBoldsky,dưới đây là những lợi ích của hạt dẻ mang ...

Thực phẩm trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông

Các loại hạt, món ăn giàu chất xơ, vitamin C và omega-3 là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông.

Bí quyết cho làn da trắng mịn, rạng rỡ nằm ngay trong căn bếp của bạn

Làn da trắng nõn, mịn màng không hề khó để có được nếu biết ứng dụng những thứ có sẵn trong nhà bếp.

Tìm hiểu tác dụng của kỷ tử với da mặt

Kỷ tử từ lâu đã được biết đến là có tác dụng làm đẹp từ sâu bên trong, dưỡng da mịn màng lâu dài. Vậy tác dụng của kỷ tử với da mặt cụ thể như thế nào?

Bỏ túi bí quyết nhà bếp giúp thái hành tây nhẹ nhàng hơn

Hành tây là loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng lại khiến không ít người bị cay mắt khi chế biến. Vậy phải làm sao để tránh được hơi cay của hành tây khi thái?