Muốn giảm nếp nhăn, phải nhớ 9 điều
Nếu khuôn mặt bạn bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, bạn nên đọc 9 điều dưới đây.
Nếp nhăn xuất hiện khi chúng ta bắt đầu lớn tuổi, con người mất dần đi chất collagen, một loại protein sợi giúp làm da săn chắc, kết quả là da trở nên mỏng và dễ bị tổn thương hơn. Đồng thời cũng mất dần đi chất elastin, chất giúp da có độ đàn hồi và chất cosaminogycans (GAGs) giúp da giữ độ ẩm. Kết quả là da khô hơn và xuất hiện những nếp nhăn. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn việc nhăn da xảy ra quá nhanh hoặc chúng ta cũng có thể làm giảm nếp nhăn đang có bằng các biện pháp sau:
Nếp nhăn chính là một trong những yếu tố khiến nhan sắc của bạn biến mất.
Không được nằm nghiêng khi ngủ
Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) lưu ý rằng, ngủ trong một số tư thế đêm này sang đêm khác sẽ để lại những “nếp nhăn vì ngủ” – đó là những nếp nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa.
Ăn nhiều cá – đặc biệt là cá hồi
Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.
Tuyệt đối không nheo mắt, nheo lông mày
Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo vệ làn da chung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.
Video đang HOT
Đừng nheo lông mày và trán, hành động đó khiến trán bạn bị nhăn nhiều hơn.
Dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs)
Các axít từ trái cây thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào chết, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn da và da đàn hồi tốt.
Uống cacao đều đặn
Trong một nghiên cứu in trong ấn bản năm 2006 của tờ báo chuyên về dinh dưỡng Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao.
Không rửa mặt quá nhiều
Theo các bác sĩ da liễu thuộc trung tâm y khoa đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên của da mặt bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường bạn sẽ làm trôi mất lớp bảo vệ. Và trừ phi xà phòng của bạn có chất dưỡng ẩm bảo vệ da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.
Dùng Vitamin C
Các nghiên cứu ở Đại học Tulane, cùng với một số nghiên cứu khác, đã thấy rằng, vitamin C có thể làm gia tăng sinh sản chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B (UVA và UVB), sửa chữa các trục trặc về sắc tố của da, và cải thiện tình trạng viêm da. Tuy nhiên, vấn đề chủ yếu là dùng loại vitamin C nào. Hiện nay, nhiều nghiên cứu cho biết L-ascorbic acids là vitamin C nhiều khả năng làm giảm nếp nhăn nhất.
Không khó để bạn có làn da mịn màng, tránh nếp nhăn xuất hiện sớm.
Ăn nhiều đậu nành
Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có thể giúp bảo vệ hay chữa lành một số tác hại của tia cực tím lên da. Một nghiên cứu in trong Tạp chí Dinh dưỡng European Journal of Nutrition nói rằng, bổ sung thực phẩm làm từ đậu nành vào thành phần bữa ăn gồm các chất dinh dưỡng vitamin, đạm từ cá, tinh chất trà trắng, hạt nho và cà cải thiện cấu trúc của da làm da săn chắc sau sáu tháng.
Bôi kem chống nắng và dùng vitamin A
Một trong những giải pháp bảo vệ da là dùng mạng chống nắng 35 SPE, nếu là loại có chứa thiếc hoặc titan thì càng tốt. Sau tuổi 25 có thể dùng Retin-A, một loại vitamin A có tên là tretinoin, làm kem chống lão hóa. Sản phẩm này được áp dụng trong 30 năm qua và cho kết quả tốt. Mặc dù lúc đầu da có thể bị tróc ra nhưng rồi tretinoin sẽ giúp làm giảm nếp nhăn, thu hẹp lỗ chân lông và những đốm rám nắng. Nếu dùng tretinoin mà vẫn không ổn thì có thể điều trị bằng laser để bổ sung collagen và làm đẹp da. Khi da thường xuyên bị tróc, cơ thể cần tạo thêm chất collagen thì điều trị bằng laser có thể can thiệp sâu hơn, giúp thúc đẩy quá trình này.
Theo Eva
Trẻ hóa da toàn diện với EndyMed 3 Deep Pro
Với công nghệ này, bạn có thể khắc phục tổng thể các vấn đề về da trong một lần trị liệu như: chống nếp nhăn, trị sẹo rỗ, giảm thâm nám, se khít lỗ chân lông.
Trong nghiên cứu lâm sàng, đánh giá về độ an toàn và hiệu quả của hệ thống EndyMed PRO, các chuyên gia da liễu cho rằng hiệu quả giảm nếp nhăn đáng kể được ghi nhận trong 80% tổng số bệnh nhân điều trị 3 tháng từ lúc chấm dứt trị liệu.
Uzi Blumensohn, Giám đốc điều hành của EndyMed cho biết: "Giấy chứng nhận FDA của Mỹ đã giúp công ty chúng tôi trở thành thương hiệu quan trọng trên thị trường thẩm mỹ thế giới. Nền tảng kỹ thuật 3DEEP được chứng minh là đạt hiệu quả cao trong trị liệu nếp nhăn da mặt và trẻ hóa da toàn diện. Quan trọng, công nghệ này duy trì hiệu quả trong thời gian dài. Đây là lợi ích cho cả bác sĩ điều trị và bệnh nhân của họ".
EndyMed PRO thực hiện kỹ thuật tần số vô tuyến RF 3DEEP thế hệ thứ ba sử dụng pha điều khiển đa nguồn. 3DEEP là sản phẩm điều khiển cường độ, độ sâu và không gian 3 chiều của năng lượng tia RF phát ra trên da. Kỹ thuật này hiệu quả với dòng năng lượng tối thiểu trên da nên không cần làm lạnh và cung cấp một phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn và không làm đau.
Endymed 3Deep Pro giúp xóa đi mọi nếp nhăn và cải thiện da chùng nhão.
Ngoài sự tác động co cuộn sắp xếp các sợi collagen, Endymed 3 Deep với tác động vi điểm siêu nhỏ 300 micromet, tương đương 112 vi điểm trên một cm2. Các sóng này sẽ lần lượt đi xuống theo dạng hình võng, sóng sau đè nối tiếp sóng trước, liên tiếp đi sâu xuống dưới các lớp da, mang theo năng lượng sóng tác động lên các sợi collagen trong da (lớp bì), cắt đứt vi điểm phân đoạn biểu bì, cũng như các sợi collagen ở sâu bên dưới. Từ các tổn thương cố ý này các tế bào mới được tăng sinh tái tạo giúp cho làn da được săn chắc trẻ hóa thay mới.
Hiệu quả này có thể nhìn thấy rõ sau lần điều trị đầu tiên. Thời gian mỗi lần điều trị kéo dài khoảng 60 phút. Liệu trình còn tùy theo từng trường hợp lão hóa của da và mục đích điều trị cụ thể. Đối với liệu trình căng da mặt Endymed 3 Deep được thực hiện từ một đến 5 lần, mỗi lần cách nhau khoảng một đến 3 tuần.
Hình ảnh trước và sau khi trị liệu bằng Endymed 3Deep Pro tại Dr. Hải Lê.
Quá trình thực hiện đơn giản, an toàn, không đau, không tác dụng phụ và không xâm lấn sang các vùng da khác. Đồng thời bạn không cần thời gian nghỉ dưỡng.
Viện thẩm mỹ y khoa Dr. Hải Lê đã triển khai công nghệ này tại khu vực phía Bắc đem đến cho bạn làn da căng mịn, săn chắc, trắng sáng không tì vết mà không phải phẫu thuật.
Theo Vnexpress
Giải pháp nào đẩy lùi nếp nhăn? Việc nhận diện nguyên nhân gây ra nếp nhăn và giải pháp ngăn ngừa hiệu quả sẽ giúp bạn đẩy lùi những nếp nhăn xấu xí. Sử dụng mỹ phẩm Mỹ phẩm giúp bạn đẹp hơn, rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, mỹ phẩm cũng là một trong những nguyên nhân chính làm xuất hiện nếp nhăn. Hầu hết các loại mỹ phẩm trên...