Mụn ở cằm: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Chữa mụn ở cằm không dễ và rất hay tái phát. Dưới đây là nguyên nhân và cách trị dứt điểm mụn ở cằm.

Vì sao mọc mụn ở cằm ?

Ảnh minh họa.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mụn bọc ở cằm những yếu tố đầu tiên phải kể đến đó là do hoocmon của phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ” thay đổi một cách đột ngột làm ảnh hướng đến quá trình tiết bã nhờn nhiều dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông gây nổi mụn.

Ngoài ra, thói quen ăn thức ăn nhanh, các đồ cay nóng hay sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như cafe, ,bia…cũng là nguyên nhân làm mụn mọc nhiều. Bởi vậy hãy bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và dưỡng chất từ rau xanh, hoa quả để cân bằng cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, cằm là vị trí có da dày hơn những chỗ khác, nếu tẩy trang không kỹ thì nơi đây sẽ lưu lại khá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn khiến mụn cứ liên tục nổi lên. Thế nên bạn cần lưu ý tẩy trang ki nhưng vùng như cằm, miệng và cổ nhiều hơn so với những khu vực khác để đảm bảo da được thông thoáng và sạch sẽ.

Tuy nhiên khi vùng cằm và miệng xuất hiện mụn bọc to và cứng triền miên, điều này báo hiệu sức khỏe của bạn có vấn đề. Theo nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh mụn nổi thường xuyên ở những vị trí này đồng nghĩa với việc buồng trứng hoặc tử cung của hệ sinh sản đang bị trục trặc. Bị viêm nhiễm phụ khoa cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc mọc mụn quanh miệng. Nếu không xác định được nguyên nhân tận gốc mà chỉ sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da thì tình trạng mụn sẽ không thuyên giảm.

Cần làm gì để điều trị và phòng tránh mụn ở cằm?

Ảnh minh họa.

- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

- Luôn giữ da mặt sạch sẽ, tuyệt đối không sờ tay lên mụn, hay tự ý nặn mụn.

- Tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần.

- Bôi kem dưỡng da mỗi ngày và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh để rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

- Tập thể dục mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung các loại thực phẩm sau giúp điều trị mụn ở cằm

Ảnh minh họa.

- Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng thận và gan hoạt động tốt.

- Tích cực ăn nhiều xanh và trái cây tươi trong các khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ điều hòa bài tiết từ bên trong cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, hay những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cho đến khi những nốt mụn quanh vùng cằm biến mất hoàn toàn.

Theo PNN