Mụn bỗng nhiên tấn công ồ ạt vào mùa đông, hóa ra nguyên nhân chính là 5 thói quen này

Vô tình mắc phải những thói quen thường gặp của ngày lạnh này chính là nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn vào mùa đông.

Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp của mùa đông khiến da giảm tiết dầu và trở nên khô hơn. Nếu lượng dầu thừa ít đi thì đáng ra mụn phải giảm bớt mới đúng, vậy mà mụn vẫn cứ mọc nhiều thêm và thậm chí còn tấn công ồ ạt là vì sao? Thực tế, ngoài nguyên nhân da tiết dầu quá mức hoặc lỗ chân lông không được làm sạch hiệu quả thì còn có những thói quen khác của ngày lạnh cũng có thể gây ra tình trạng mọc mụn mất kiểm soát.

Dùng kem dưỡng của da khô cho da dầu

Việc sử dụng đúng loại kem dưỡng ẩm dành cho từng loại da khác nhau là vô cùng quan trọng, bất kể là vào thời tiết nào. Trong mùa đông, độ ẩm không khí giảm khiến da khô và căng hơn, vì vậy tăng cường việc dưỡng ẩm cho da là cần thiết. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc sử dụng kem dưỡng có kết cấu đặc hoặc “chồng” nhiều sản phẩm dưỡng ẩm cao lên da cùng một lúc.

Việc cung cấp dưỡng chất vô tội vạ hoặc dày đặc khiến cho da bị quá tải, không thể hấp thụ hết, các lỗ chân lông bị bí bách, tắc nghẽn nên việc hình thành mụn là tất yếu. Vì vậy, dù là trong mùa đông bạn vẫn cần phải lắng nghe làn da của mình để bổ sung độ ẩm cho phù hợp, dùng sản phẩm thích hợp với da. Chu trình skincare nên được thực hiện từng bước kết hợp massage để dưỡng chất hấp thụ vào da hiệu quả hơn.

Ngủ trùm chăn kín đầu

Vào ban đêm, nhiệt độ giảm xuống khá thấp nên khi ngủ, nhiều bạn thường có thói quen trùm chăn kín đầu. Tuy nhiên hầu hết thì chúng ta đều khó có thể thay hoặc giặt giữ vỏ chăn, vỏ gối mỗi ngày. Vì vậy trên vỏ chăn và gối sẽ không hoàn toàn sạch sẽ và bám rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn từ tóc, mồ hôi hay mỹ phẩm trên da. Đây đều là những thủ phạm gây ra đám mụn xấu xí, đáng ghét. Vì vậy, khi ngủ hãy cố gắng không đắp chăn cao quá mặt và nhớ giặt giũ chăn gối thường xuyên nhé.

Để cổ áo, khăn quàng tiếp xúc nhiều với da mặt

Cũng tương tự như việc trùm chăn khi ngủ, quần áo mùa đông như áo len cao cổ, mũ len và khăn quàng cũng sẽ tiếp xúc trực tiếp với da mặt của chúng ta. Và những món đồ này không phải lúc nào cũng được giặt sạch mỗi ngày và đặc biệt là chúng còn bám nhiều bụi bẩn khi đi đường nữa chứ. Vì vậy đây có thể là nguyên nhân dẫn đến mọc mụn ở vùng da quanh xương quai hàm hoặc vùng trán của bạn.

Rửa mặt với nước có nhiệt độ cao

Rửa mặt với nước nóng thì quả thực là rất thoải mái trong thời tiết lạnh giá của mùa đông. Tuy nhiên, nước có nhiệt độ quá cao sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da mặt, làm khô da, bong tróc và dẫn đến đổ dầu nhiều hơn. Cách tốt nhất là bạn chỉ nên dùng nước tan giá (nước ấm) để rửa mặt vào màu đông và dung hòa độ ẩm cho da.

Ăn uống nhiều đồ cay nóng và đồ ngọt

Lẩu nướng, xiên rán, tokbokki, gà rán,… là món ăn khoái khẩu được yêu thích cực kỳ vào mùa đông. Tuy nhiên chúng đều là những thực phẩm có tính nóng, gây ảnh hưởng quá trình thải độc của cơ thể, làm mất cân bằng độ ẩm da, khiến da khô, đổ nhiều dầu và mọc mụn. Bên cạnh đó thì những loại thức uống, bánh kẹo có hàm lượng đường cao cũng là nhóm thực phẩm dẫn đến tình trạng nổi mụn.

Vì vậy, dù có yêu thích những món ăn này đến mấy thì bạn cũng đừng ăn nhiều quá đà. Thay vì đó hãy bổ sung cho cơ thể thêm nhiều rau xanh và trái cây, uống đủ nước để bổ sung vitamin, thải độc cơ thể và giúp da ngày một đẹp hơn nhé.

Theo ilike.com.vn