Một số lưu ý khi quan hệ t.ình d.ục
Dưới đây là những điều đôi nào cũng bắt buộc phải biết khi quan hệ t.ình d.ục – các bạn cần chú ý ngay lập tức.
Quan hệ t.ình d.ục là nhu cầu sinh lý của con người không những nhằm mục đích bảo tồn nòi giống mà còn nhằm đạt đến những khoái cảm. Quan hệ trở thành nhu cầu sinh lý, nhu cầu bản năng tất yếu đối với sự phát triển của cơ thể người bình thường. Tuy nhiên quan hệ t.ình d.ục như thế nào hiệu quả để chính nhu cầu sinh lý ấy không trở thành tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều này trong bài viết sau đây chuyên gia sẽ chia sẻ cho chúng ta biết một số lưu ý khi quan hệ t.ình d.ục, cùng tìm hiểu bạn nhé!
Quan hệ t.ình d.ục là nhu cầu sinh lý của con người
Nên kiềm chế quan hệ t.ình d.ục trong thời kỳ cho con bú
Các chuyên gia t.ình d.ục cho rằng, đây là điều kiêng kị nhưng ít khi các cặp đôi để ý vì họ không nghĩ nó có thể gây hại gì cho sức khỏe.
Trên thực tế, giai đoạn phụ nữ cho con bú cũng là thời gian “đặc biệt” nên buộc phải nhắc bạn biết kiềm chế. Phụ nữ cần thức đêm để chăm sóc con cái nên dễ mệt mỏi, giảm ham muốn t.ình d.ục.
Bên cạnh đó, khi cho con bú, bộ phận s.inh d.ục nữ bị co tạm thời. Â.m đ.ạo tường dễ bị tổn thương hơn, quan hệ t.ình d.ục lúc này có thể gây tổn thương mô, c.hảy m.áu, n.hiễm t.rùng. Trong giai đoạn này, 2 bạn cần tránh động tác quá mạnh, quá nhiều hoặc quá lâu khiến phụ nữ bị tổn thương không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần mặc dù triệu chứng gây hại không có biểu hiện rõ ràng.
Số lần quan hệ t.ình d.ục phải phù hợp
Quan hệ t.ình d.ục không điều độ hay quá sức là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nhiều cặp đôi. Điều này hoàn toàn không phải là một thói quen đúng khoa học. Theo các chuyên gia t.ình d.ục, bạn nên tự “lập trình” nhu cầu t.ình d.ục thật sự của mình dựa trên tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.
Video đang HOT
Thông thường, mỗi độ t.uổi khác nhau sẽ có “công thức” tính số lần phù hợp cho từng cặp đôi. Tuy nhiên đây là vấn đề phức tạp khiến cho công thức chung đó luôn luôn bị biến động. Ví dụ như người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần/tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần/tuần. Độ t.uổi càng lớn, nhu cầu t.ình d.ục càng giảm, đa phần hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.
Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ t.uổi của vợ chồng, thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ để điều chỉnh tần suất.
Tóm lại, cách chung nhất để nhận ra “liều lượng” của riêng bạn chính là “đo” cảm giác sau khi quan hệ. Nếu cơ thể khỏe mạnh, sáng khoái tinh thần, hứng thú làm việc thì bạn nên giữ hoặc tăng số lần quan hệ.
Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, thiếu năng lượng, tinh thần căng thẳng, cơ thể suy nhược, thì nên điều chỉnh ít đi, giảm cả thời gian và tần suất để đảm bảo sức khỏe.
Một số lưu ý sau khi quan hệ t.ình d.ục
Vợ chồng cần chung thủy, hạn chế bạn tình có như vậy mới có thể nắm bắt được tâm lý và nhu cầu của đối phương, làm thỏa mãn lẫn nhau.
Đáp ứng nhu cầu sinh lý với người chưa có quan hệ hôn nhân có thể chọn cách t.hủ d.âm: lưu ý không quá lạm dụng t.hủ d.âm, t.hủ d.âm không thô bạo và tránh sử dụng các dụng cụ k.ích d.ục không an toàn. Cho phép bản thân yêu theo cảm hứng: quan hệ t.ình d.ục không nên cứng nhắc: linh hoạt về số lần quan hệ, đầu tư và làm mới tư thế quan hệ.
Tâm lý khi quan hệ: Mục đích của hành vi quan hệ t.ình d.ục là giải tỏa stress, tâm trạng không tốt, chính vì vậy nếu đang gặp phải rất nhiều áp lực về tâm lý mà bản thân không thể tự điều chỉnh được thì nên dừng quan hệ, cùng giải tỏa những khúc mắc, lo lắng, hết hồi hộp mới nên có quan hệ t.ình d.ục trở lại.
Chú ý
Tắm sau khi quan hệ t.ình d.ục là việc làm không tốt, rất dễ dẫn đến cảm lạnh, phong hàn, bít lỗ chân lông, lâu ngày có thể dẫn đến chứng bệnh y.ếu s.inh l.ý.
Phòng tránh mắc bệnh: cặn bã và vi khuẩn có thể đẩy ra ngoài theo dòng chảy của nước tiểu, do đó đi tiểu ngay sau quan hệ tránh mắc bệnh viêm đường tiết niệu, vì vậy không nên cố gắng nhịn tiểu mà tiểu ngay khi có nhu cầu.
Theo Phunutoday
2 việc các nàng cần làm sau khi s.ex để tránh viêm nhiễm vùng kín
Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục là cách đơn giản nhưng lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm cho chị em.
Quan hệ t.ình d.ục không chỉ giúp hai người đạt được khoái cảm mà còn là một trong những yếu tố quyết định đến hạnh phúc hôn nhân. Không khó hiểu khi nhiều cặp vợ chồng phải ly hôn chỉ vì chuyện phòng the không hòa hợp.
Tuy nhiên, để duy trì một đời sống t.ình d.ục lành mạnh đòi hỏi sự hợp tác của cả 2 người. Ngoài kỹ thuật yêu để luôn đạt cực khoái, các cặp đôi còn phải đảm bảo sức khỏe trong quá trình g.iao h.ợp, tránh gây viêm nhiễm cho cả hai.
Bạn phải biết rằng sức khỏe s.inh d.ục của đối tác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn tình đang bị nhiễm một loại bệnh nào đó ở bộ phận s.inh d.ục, bạn cũng có thể bị lây nhiễm.
Phụ nữ ít khi truyền bệnh cho đối tác của mình nhưng lại rất dễ mắc bệnh từ nam giới. Để hạn chế tối đa nguy cơ này, chị em hãy đi tiểu và làm sạch vùng kín ngay sau khi quan hệ.
Nữ giới vệ sinh vùng kín sau khi s.ex để tránh tình trạng viêm nhiễm vùng kín (Ảnh minh họa: Internet)
Đi tiểu sau khi s.ex
Chị em nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục, vì hành động này giúp xả ra các bệnh mầm bệnh ra khỏi cơ thể.
Do cấu tạo cơ thể, nước tiểu và t.inh d.ịch nam giới có chung đường chảy, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể phụ nữ.
Và niệu đạo phụ nữ tương đối ngắn và thẳng, khi làm quan hệ, nấm khuẩn ngoài â.m đ.ạo rất dễ đi ngược lại vào trong niệu đạo, dẫn đến viêm â.m đ.ạo, viêm bàng quang.
Vệ sinh vùng kín sau khi s.ex
Tầm quan trọng của vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ t.ình d.ục cũng được đặt lên hàng đầu, để đảm bảo phụ nữ không bị lây nhiễm các bệnh t.ình d.ục từ đối tác.
Một trong những biện pháp để bảo vệ các cặp đôi tránh nhiễm các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục là sử dụng bao cao sư. Tuy nhiên, trong trường hợp quên sử dụng b.ao c.ao s.u, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ vùng kín sau quan hệ.
Tại sao nam giới ít bị lây nhiễm hơn phụ nữ
Với phụ nữ, niệu đạo và đường sinh sản riêng biệt, vì vậy khả năng bị n.hiễm t.rùng cho đối tác nam là ít. Vì vậy, cách tốt nhất là cả 2 cùng vệ sinh sạch sẽ bộ phận s.inh d.ục trước khi s.ex.
Nhưng với chị em, các bạn nên đi tiểu và vệ sinh vùng kín thêm một lần nữa sau khi quan hệ để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.
Theo Hoàng Hương/Ttvn.vn (Soha)
Cứ làm điều này sau 'chuyện ấy', hỏi sao ham muốn giảm dần Tắm rửa ngay sau khi làm 'chuyện ấy' rất bất lợi cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn nhiều người vẫn đang làm điều đó. Hỏi: Chào bác sĩ, em lấy chồng được 10 tháng, vợ chồng em vẫn sinh hoạt bình thường. Nhưng sau mỗi lần 'quan hệ', em thường bật dậy và tập vài động tác thể dục. Em nghĩ làm vậy...