Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổi U60
Lý Gia Hân ở tuổi U60 nhưng vẫn giữ được làn da căng mọng, khỏe khoắn nhờ một lại trà đắt tiền.
Lý Gia Hân ở tuổi U60 rất chú trọng chăm sóc da từ trong ra ngoài thông qua ăn uống, kết hợp với mỹ phẩm phù hợp đặc tính da.
Thói quen thường ngày, mỹ nhân Hong Kong ( Trung Quốc) sử dụng một loại trà đắt tiền.
Người đẹp rất chuộng các món soup, trà chứa vi cá, tổ yến có tác dụng tăng cường collagen, nhờ đó làn da cũng thêm căng mọng, săn chắc. Người đẹp còn hay làm món trà long nhãn, táo đỏ giúp an thần, ngủ ngon, bồi bổ khí huyết.
Bên cạnh đó, Lý Gia Hân hạn chế trang điểm. Cô dành ít nhất một ngày trong tuần để mặt mộc, không trang điểm nhằm giúp da nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với các loại phấn.
Video đang HOT
Người đẹp cũng từng tiết lộ về việc bắt đầu chăm sóc da từ khi còn niên thiếu, tập trung kỹ lưỡng vào bước làm sạch và dưỡng ẩm cho da.
Ở tuổi U60, Lý Gia Hân thường mang theo xịt khoáng và mặt nạ giấy bên mình để kịp thời cấp ẩm cho làn da hoặc tranh thủ đắp mặt nạ thư giãn, bổ sung dưỡng chất cho da.
Bí quyết da đẹp của Lý Gia Hân yêu thích vận động. Người đẹp rất chăm tập thể dục. Ngoài ra, cô còn tập thêm yoga bay giúp cơ thể thêm dẻo dai, linh hoạt, tăng cường khả năng thăng bằng. Quá trình vận động giúp cơ thể phần nào bài tiết độc tố thông qua tuyến mồ hôi.
Mặt khác, thói quen này cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó làn da được hồng hào, tươi tắn. Bên cạnh đó, thói quen này cũng là cách giúp cô cân bằng sức khỏe tinh thần, từ đó duy trì sự tươi tắn, trẻ trung.
4 loại trà thảo mộc có thể uống hằng ngày, giúp chống lão hóa, trẻ đẹp làn da
Thường xuyên uống một số loại trà thảo mộc như trà long nhãn, táo đỏ, hắc kỷ tử hoặc trà hoa hồng giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn.
Trà thảo mộc hoa hồng có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da, rất được ưa chuộng. (Nguồn: iStock)
Trà long nhãn
Long nhãn là vị thuốc bổ được dùng nhiều trong Đông y. Long nhãn cung cấp lượng lớn vitamin A, C, có khả năng dưỡng ẩm, dưỡng trắng da và chống lão hóa.
Vitamin A tăng khả năng chống lại tác hại của tia cực tím lên da còn vitamin C giúp làm trắng và trẻ hóa da. Long nhãn có vị ngọt đậm, mùi thơm, có thể nấu nước uống từ long nhãn hoặc hãm thành trà uống hằng ngày.
Trà hắc kỷ tử
Hắc kỷ tử có nguồn gốc từ Tây Tạng, là thảo mộc quý chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hắc kỷ tử có lượng oligomeric proanthocyanidins (OPCs) dồi dào.
Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cao gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C, giúp ngăn chặn và đẩy lùi sự hình thành gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Hàm lượng vitamin C cao trong hắc kỷ tử giúp tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da tươi sáng hơn.
Trà hắc kỷ tử có thể uống hằng ngày. Ngoài ra, hắc kỷ tử có thể dùng trong các công thức sinh tố, ngũ cốc và bánh.
Trà táo đỏ
Táo đỏ là vị thuốc bổ quen thuộc trong Đông y. Táo đỏ có nguồn gốc từ Bắc Phi, sau đó phổ biến sang Ấn Độ và Trung Quốc. Hiện nay, cây được trồng rộng rãi tại các nước vùng nhiệt đới, bao gồm cả Việt Nam.
Táo đỏ giàu vitamin C, giúp tăng sinh collagen, tăng khả năng chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong. Ngoài ra, táo đỏ có chứa một lượng quercetin cao, là một chất tự nhiên có trong hoa quả giúp thúc đẩy quá trình chống oxy hóa cũng như ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do - tác nhân gây lão hóa da.
Táo đỏ có thể dùng để hãm trà uống hằng ngày hoặc thêm vào các món hầm và nấu súp.
Trà hoa hồng
Trà hoa hồng là một trong những loại trà chống lão hóa, làm đẹp da rất được ưa chuộng. Hoa hồng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giúp tăng độ đàn hồi cho da.
Nhờ hàm lượng vitamin C và polyphenol cao, trà hoa hồng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, duy trì làn da trẻ trung và tươi sáng.
Trà hoa hồng có thể sử dụng hằng ngày. Tốt nhất, nên uống vào buổi sáng để tăng cường năng lượng cho cơ thể.
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu Sau cuộc vui cuối tuần, rượu bia hay nước ngọt có thể khiến làn da xấu đi nhanh chóng. Làn da sau tiệc tùng cần được chăm sóc kịp thời để tránh sưng, viêm hay nổi mụn. Ảnh minh họa: @mimixn. Khi thức dậy sau một buổi tối vui vẻ cùng bạn bè, nhiều người bất ngờ với làn da "xuống cấp" đột...