môn yoga

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Sở hữu vòng eo săn chắc, đôi chân thon gọn, nuột nà và vóc dáng quyến rũ luôn là mơ ước của bao cô nàng. Nhưng nếu không có thời gian để theo đuổi các bài tập chuyên nghiệp thì chị em vẫn có thể thực hiện các động tác yoga đơn giản như ...

Vợ Á hậu kém 16 tuổi của Shark Hưng giữ dáng đẹp eo thon bằng cách này

Á hậu Nguyễn Thu Trang không chỉ sở hữu diện mạo xinh đẹp mà còn có vóc dáng thon gọn dù hiện tại đã hơn 30 tuổi.

U40 sở hữu thân hình như U20: “mẹ 3 con” Ốc Thanh Vân mê tập tư thế độc hiểm

Tập luyện với cường độ cao và đạt đến trình độ thuần thục, Ốc Thanh Vân thành công duy trì vóc dáng và vẻ ngoài tươi trẻ.

Bà mẹ 52 tuổi tiết lộ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng

Ở tuổi ngoài 50, bà mẹ một con vẫn giữ được vóc dáng và diện mạo như thời đôi mươi nhờ chăm chỉ tập luyện suốt 30 năm.

Hội chị em “uốn dẻo” châu Á mê mặc bodysuit siêu ôm, siêu ngắn “tu luyện” tuyệt kỹ

Nhiều người đẹp theo đuổi bộ môn yoga, pilates, múa cột,... thường lựa chọn mặc bodysuit để luyện tập.

Môn thể thao giúp Khổng Tú Quỳnh sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Sau khi chia tay Ngô Kiến Huy, Khổng Tú Quỳnh như lột xác với hình ảnh gợi cảm và nuột nà hơn. Nhờ chăm chỉ tập nhảy sexy dance và yoga bay, nữ ca sĩ luôn giữ được vóc dáng nóng bỏ...

Mới thử một lần, Kỳ Duyên đã hào hứng muốn theo đuổi bộ môn cải thiện vóc dáng trên không

Từ sau thời điểm đánh mất phong độ vóc dáng, Kỳ Duyên giờ đây rất siêng năng trong việc tập luyện thể thao, duy trì thân hình cân đối. Hết gym, chạy bộ, boxing, mới đây, nàng Hậu c...

Cô giáo Tây bị chụp lén vẫn xuất thần như Hoa hậu, hóa ra profile ngoài đời không phải dạng vừa

Ai cũng công nhận nếu có cô giáo vừa xinh vừa dạy dễ thương thế này thì chẳng học trò nào nỡ trốn học đâu!

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Đệ nhất hot girl Lào khoe mặt mộc, dân tình ngắm mãi không chán

Phoiphailin Sivilay - người đẹp được mệnh danh là Đệ nhất hot girl Lào đã khoe nhan sắc mặt mộc đỉnh cao sau 4 năm nổi tiếng.

Quỳnh Nga đọ sắc Quỳnh Chi, Phí Linh: Vóc dáng nhỏ nhắn nhưng đường cong S-line quá ấn tượng

Diễn viên Quỳnh Nga, MC Quỳnh Chi, Hoa hậu Áo dài Phí Thuỳ Linh cùng xuất hiện trong một sự kiện mới diễn ra ở Hà Nội.

Loại quả màu vàng thường được Chi Pu ăn vặt vào mỗi chiều có chứa công dụng kiểm soát calo cực hiệu quả, nhưng bạn cần nhớ 5 lưu ý khi ăn

Chiều chiều có đói vặt thì đừng nhấc máy order ly trà sữa hay nhai bim bim mà hãy tìm đến loại thực phẩm có màu vàng giống Chi Pu bạn nhé!

Bỏ túi cách tính 3 vòng cực chuẩn cho phái đẹp dựa trên chiều cao

Được mệnh danh là phái đẹp nên như một lẽ dĩ nhiên, các chị em phụ nữ thường rất quan tâm đến vóc dáng và ngoại hình của mình, nhất là khi xuất hiện trước mặt người khác.

Chán gym, mỹ nhân Cô gái xấu xí một thời chuyển sang tập yoga để duy trì dáng nuột nà

Không chỉ tập gym, Minh Khuê dạo gần đây còn tập thêm yoga nhằm cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể, duy trì vóc dáng thon gọn, nuột nà.

3 “bông hồng” tiếp viên hàng không Việt bị quay lén chẳng “dìm” được dung mạo như hoa

Qua những đoạn video trở thành hiệu ứng trên mạng xã hội, các tiếp viên hàng không này nhanh chóng được biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp.

‘Mr. Siro đã giảm cân từ lâu’

Trái ngược với những đồn đoán về sức khỏe, đại diện của Mr. Siro cho biết nam nghệ sĩ giảm cân không phải chuyện mới.

Nữ diễn viên Trung Quốc tập yoga với bụng bầu 8 tháng

Nữ diễn viên Lưu Tuyền từng là nhà vô địch thế giới môn thể dục dụng cụ. Cô thể hiện sự dẻo dai, mạnh mẽ dù bụng bầu lớn.

9 bí quyết để có dáng thẳng, lưng đẹp theo chuyên gia

Một số cách hiệu quả nhất để kéo dài cột sống của bạn và giữ cho đốt sống của bạn ở hình dạng tốt nhất!

2 “mỹ nhân có body hoàn hảo nhất nhì thế giới” vẫn đẹp nức nở sau sinh con

Họ vẫn khiến cánh mày râu phải khắc khoải vì body cũng như nhan sắc quyến rũ sau sinh.

5 động tác yoga giúp vòng một săn chắc

Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng một, sở hữu khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.

Con nhà siêu giàu ở Philippines

Những cái tên như Katrina Razon hay Nicole Coson đều được trang South China Morning Post đề cập trong danh sách hội con nhà giàu tại Philippines.

Tác dụng thần kỳ của 5 phút Yoga trước khi đi ngủ: Đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng cực kỳ hiệu quả với người ngồi cả ngày

Một đêm ngon giấc không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng và sự tập trung mà còn giúp bạn có hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

2 chân dài Ukraine được lòng nam giới Việt, có người giữ trái tim “thủ môn quốc dân”

Người mẫu Dianka Zakhidova và trước đó là DJ Alexandra Rud là hai cô gái Ukraine nhận được nhiều chú ý bởi ngoại hình xinh đẹp.

Cô giáo xinh đẹp lấy học trò kém 12 tuổi giữ dáng hoàn mỹ nhờ đâu?

Những người phụ nữ này đều có cách giữ sắc vóc nuột nà, gợi cảm, tự tin khi sánh vai bên tình trẻ.

Mặc đồ tập bất tiện, cô giáo yoga xinh đẹp khiến người học không biết xoay hướng nào

Trang phục gợi cảm khiến không ít cô giáo dạy yoga rơi vào trường hợp hớ hênh vì quần áo phản chủ.

Bạn gái tin đồn của Sơn Tùng M-TP khoe body nuột nà với bikini, tiết lộ bí quyết giữ dáng

Sau sự cố nhan sắc kém xinh trên sóng truyền hình, nữ ca sĩ Thiều Bảo Trâm liên tục đăng tải những hình ảnh khoe sắc vóc thon thả và gợi cảm.

Cứ diện áo cắt hở, vòng 1 cỡ đại của Sĩ Thanh lại trở thành tâm điểm

Không còn là cái tên xa lạ gì với công chúng Việt, Sĩ Thanh lâu nay vốn gây ấn tượng với vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp, quyến rũ.

Nhìn Mai Ngọc toát mồ hôi tập môn mới thì thấy ở nhà vẫn tút được dáng xinh

Không cần ra phòng tập gym, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể thực hiện bộ môn này tại nhà mà vẫn có được thân hình chuẩn như MC Mai Ngọc.

Diệu Nhi và dàn sao nữ tập luyện lúc mấy giờ để giữ dáng thon gọn?

Nhiều mỹ nhân Việt sở hữu đường cong quyến rũ, khỏe khoắn nhờ tập thể dục mỗi ngày.

Diện một bộ đầm nhưng lên truyền hình lại béo gấp đôi ảnh chụp: Thiều Bảo Trâm đính chính do góc máy, còn dân tình chỉ mải ngắm body và chiêu giữ dáng của cô

Thiều Bảo Trâm rất chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là tập nhảy và yoga để duy trì độ thon thả săn chắc cho body của mình, chứ không hề có chuyện tăng cân béo tròn như nhiều n...

Trương Vũ Kỳ mặc váy cúp ngực giống Jennie

Nữ diễn viên Trung Quốc được khen ngợi khi diện trang phục bó sát, khoe khéo thân hình cân đối.

Nhã Phương chỉ nặng 43,5 kg

Diễn viên Nhã Phương giữ mức cân nặng 43,5 kg để không bị béo khi lên hình.

Lee Hyori và dàn mỹ nhân Hàn có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện

Chăm chỉ luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý đã giúp những người đẹp này giữ được vóc dáng thon gọn và đường cong quyến rũ.

Người đẹp yoga Nhật nhốt mình trong phòng “tu luyện” tuyệt kỹ uốn dẻo như không xương

Cô gái người Nhật Bản đã đạt đến trình độ điêu luyện có thể thực hiện các động tác yoga khó.

Cựu hoa hậu Hàn Quốc hơn 50 tuổi lên top tìm kiếm chỉ với 2 bức ảnh

Dù chỉ là những hình ảnh chụp thông thường không qua chỉnh sửa nhưng vóc dáng của hoa hậu Hàn Quốc vẫn được thể hiện.

4 cô gái Hàn Quốc sở hữu thân hình cơ bắp

Vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc đang là tiêu chuẩn được nhiều chị em theo đuổi.

Hoa hậu Việt Nam 2020: Thí sinh nhịn cơm 3 tháng, treo lơ lửng để dáng hoàn mỹ

Người đẹp Hà thành nhịn cơm 3 tháng, giảm 6kg để đi thi Hoa hậu Việt Nam 2020.

Thiên thần nội y Miranda Kerr chỉ cách lấy lại dáng sau sinh con thứ ba

Để lấy lại vóc dáng thon thả sau khi trải qua ba lần sinh nở, thiên thần nội y Miranda Kerr trung thành tập yoga suốt 10 năm nay. Ngoài ra, người đẹp 37 tuổi còn chăm chỉ ăn rau củ...

Khổng Tú Quỳnh nhập hội mê yoga bay

Khổng Tú Quỳnh ngọt ngào và trong sáng ngày nào giờ đã trở thành người phụ nữ đầy quyến rũ với thân hình bốc lửa vòng nào ra vòng nấy hút mắt dân tình.

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba của ‘cựu thiên thần Victoria’s Secret’ Miranda Kerr

Để duy trì thân hình siêu mẫu dù đã trải qua ba lần sinh nở, Miranda Kerr tiết lộ cô trung thành với bộ môn yoga suốt 10 năm nay.