món thạch đậu đỏ

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

Làm đẹp

17:47:12 04/01/2025
Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

Sức khỏe

19:20:45 28/11/2024
Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa các cơn đói. Hạt diêm mạch cung cấp lượng protein hoàn chỉnh duy trì cảm giác no lâu.

Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Sức khỏe

05:39:23 14/11/2024
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và các loại cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, cũng như protein thực vật.

Cụ ông gần 80 tuổi bán chè nổi tiếng ở Sài Gòn, đến ăn mới biết vì sao có cái tên “Dương Quá”

Cụ ông gần 80 tuổi bán chè nổi tiếng ở Sài Gòn, đến ăn mới biết vì sao có cái tên "Dương Quá"

Netizen

19:17:42 06/11/2024
Nép bên con đường nhỏ, xe chè của ông Võ Văn Thể (76 tuổi) vẫn luôn tấp nập khách quen. Họ đến vì chè ngon lẫn yêu mến người đàn ông cụt tay, gầy nhom nhưng luôn nở nụ cười hiền hậ...

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình 6 Thách Đấu đang khuấy đảo rank Thách Đấu xứ Trung

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình 6 Thách Đấu đang khuấy đảo rank Thách Đấu xứ Trung

Mọt game

09:55:07 31/10/2024
Có vẻ như việc Riot nerf Yone và Samira không ảnh hưởng quá nhiều tới sức mạnh của hệ Thách Đấu trong Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Hướng dẫn “bài dị” Warwick Hóa Kỹ 3 Cuồng Đao bất tử cho người chơi hệ “thích đổi gió”

Đấu Trường Chân Lý: Hướng dẫn "bài dị" Warwick Hóa Kỹ 3 Cuồng Đao bất tử cho người chơi hệ "thích đổi gió"

Mọt game

09:39:33 31/10/2024
Warwick 3 Cuồng Đao - Hóa Kỹ là một đội hình khá ổn cho những game thủ thích những bài độc - dị ở Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Mẹo hay từ Thách Đấu giúp bạn luôn giành chiến thắng ở đầu trận

Đấu Trường Chân Lý: Mẹo hay từ Thách Đấu giúp bạn luôn giành chiến thắng ở đầu trận

Mọt game

09:12:04 31/10/2024
Giai đoạn đầu trận trong Đấu Trường Chân Lý luôn đóng một vai trò quan trọng khi nó giúp bạn xây dựng lợi tức vàng cũng như phần nào là định hình lối chơi.

Đấu Trường Chân Lý: Fiora từ một chủ lực mạnh hóa thành unit “siêu phế” chỉ vì lỗi của Riot Games

Đấu Trường Chân Lý: Fiora từ một chủ lực mạnh hóa thành unit "siêu phế" chỉ vì lỗi của Riot Games

Mọt game

08:45:25 31/10/2024
Tại Đấu Trường Chân Lý mùa 6, Thách Đấu có lẽ là hệ được Riot ưu ái rất nhiều khi nó sở hữu rất nhiều chủ lực mạnh mẽ với phong cách chơi đa dạng.

Đấu Trường Chân Lý: Tìm hiểu cách “flexing” với unit 5 tiền để leo rank từ kỳ thủ Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Tìm hiểu cách "flexing" với unit 5 tiền để leo rank từ kỳ thủ Thách Đấu

Mọt game

08:42:59 31/10/2024
Nếu bạn không thể tìm được chủ lực ưng ý thì tướng 5 tiền là giải pháp leo rank vô cùng hiệu quả trong Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi bí quyết leo rank cùng đội hình 6 Tái Chế từ người chơi top 1 Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi bí quyết leo rank cùng đội hình 6 Tái Chế từ người chơi top 1 Thách Đấu

Mọt game

08:37:51 31/10/2024
Những bí quyết dưới đây hứa hẹn sẽ giúp game thủ Đấu Trường Chân Lý cải thiên mức rank một cách nhanh chóng. Có một sự thật là sau khi Trundle bị nerf nặng thì đội hình Tái Chế đã ...

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Tahm Kench “hack đồ” cực kỳ đáng chơi từ Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Tahm Kench "hack đồ" cực kỳ đáng chơi từ Thách Đấu

Mọt game

13:17:31 29/10/2024
Trong số các vị tướng của Đấu Trường Chân Lý mùa 6 thì Tahm Kench là vị tướng vô cùng đặc biệt nhờ khả năng hack tài nguyên cực kỳ mạnh của mình.

Thầy phong thuỷ mách: Vận may sẽ thi nhau kéo đến cuộc đời nếu bạn để 3 thứ dưới gối

Thầy phong thuỷ mách: Vận may sẽ thi nhau kéo đến cuộc đời nếu bạn để 3 thứ dưới gối

Sáng tạo

15:31:26 20/10/2024
Đặt những món đồ này dưới gối không chỉ mang lại may mắn và tài lộc mà còn giúp bạn cảm thấy an yên hơn trong cuộc sống.

Đấu Trường Chân Lý: Top 3 đội hình bị Riot giảm sức mạnh nặng nề nhất hậu update 12.6b

Đấu Trường Chân Lý: Top 3 đội hình bị Riot giảm sức mạnh nặng nề nhất hậu update 12.6b

Mọt game

17:37:11 19/10/2024
Kể từ khi bản 12.6 ra mắt thì đội hình Thách Đấu - Hóa Kỹ với Warwick là trung tâm luôn cho thấy sức mạnh áp đảo dù đối thủ là ai với lõi công nghệ gì.

Đấu Trường Chân Lý: Đổi gió với đội hình Đột Biến – Máy Móc siêu bay nhảy từ Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Đổi gió với đội hình Đột Biến - Máy Móc siêu bay nhảy từ Thách Đấu

Mọt game

16:26:02 19/10/2024
Với việc tận dụng khả năng bay nhảy của Kha Zix và Kai Sa thì đội hình này có thể counter khá nhiều team-comp hot trong Đấu Trường Chân Lý.

Thuốc bổ tự nhiên cực dễ tìm ở chợ Việt, vừa bổ não vừa tốt cho tim mạch

Thuốc bổ tự nhiên cực dễ tìm ở chợ Việt, vừa bổ não vừa tốt cho tim mạch

Sức khỏe

12:56:55 19/10/2024
Đậu đỏ không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một bài thuốc tự nhiên tuyệt vời cho tim mạch. Kali, chất xơ, magie và sắt trong đậu đỏ cùng nhau tạo nên một bộ ba...

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Xayah – Hộ Vệ từ kỳ thủ top 1 Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Xayah - Hộ Vệ từ kỳ thủ top 1 Thách Đấu

Mọt game

09:26:32 19/10/2024
Phiên bản 12.12 có thể nói là đợt cập nhật vô cùng quan trọng của Đấu Trường Chân Lý khi nó đã tái định hình lối chơi của cờ nhân phẩm sau một giai đoạn ra mắt đầy hỗn loạn.

Đấu Trường Chân Lý: Hàng loạt game thủ Thách Đấu yêu cầu Riot bỏ tỷ lệ ra Rồng Thần trước cấp độ 7

Đấu Trường Chân Lý: Hàng loạt game thủ Thách Đấu yêu cầu Riot bỏ tỷ lệ ra Rồng Thần trước cấp độ 7

Mọt game

17:03:37 18/10/2024
Việc Rồng Thần có thể xuất hiện quá sớm khiến cho lối chơi của Đấu Trường Chân Lý đôi khi cực kỳ mất cân bằng.

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi “bí quyết Luyện Rồng” từ kỳ thủ Thách Đấu

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi "bí quyết Luyện Rồng" từ kỳ thủ Thách Đấu

Mọt game

17:00:49 18/10/2024
Tại Đấu Trường Chân Lý mùa 7 thì Luyện Rồng là một chủng tộc khá đặc biệt khi nó có khả năng triệu hồi ra một đơn vị Nomsy với sức sát thương và chống chịu không hề nhỏ.

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình tệ mà kỳ thủ số 1 Thách Đấu Hàn khuyên bạn không nên sử dụng

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình tệ mà kỳ thủ số 1 Thách Đấu Hàn khuyên bạn không nên sử dụng

Mọt game

12:57:30 18/10/2024
Ở giai đoạn nửa sau của bản 12.11 thì đội hình xoay quanh bộ đôi Olaf - Diana được xem là mạnh nhất khi chúng cung cấp quá nhiều sát thương cho game thủ.

Đấu Trường Chân Lý: Đạt hạng 1 Thách Đấu, người chơi chia sẻ sự thật “phũ phàng” về mùa 9

Đấu Trường Chân Lý: Đạt hạng 1 Thách Đấu, người chơi chia sẻ sự thật "phũ phàng" về mùa 9

Mọt game

09:30:16 17/10/2024
Kể từ khi Đấu Trường Chân Lý mùa 9 ra mắt, Riot Games đã nhận phải khá nhiều sự phàn nàn của người chơi về sự mất cân bằng. Điển hình là việc Huyền Thoại Twisted Fate và sau đó là ...

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

19:35:57 06/10/2024
Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...

Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe

Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe

Làm đẹp

08:34:22 03/09/2024
Đầu tiên, Kim Tae Hee thường xuyên uống nước đậu đỏ không đường vào mỗi sáng để cải thiện tình trạng phù nề, bổ sung vitamin K giúp chống lại quá trình oxy hóa, ổn định đường huyết...

Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Sức khỏe

15:08:02 19/08/2024
Không chỉ giảm cholesterol, nước đậu đỏ còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ vào lượng magie và kali cao. Những chất này có tác dụng thư giãn mạch máu, giảm huyết áp và tăng cường ...

Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

06:52:22 14/08/2024
Khi bạn ngửi thức ăn trước, nước bọt bắt đầu hình thành trong miệng, gửi tín hiệu đến cơ thể rằng, đã đến lúc tiêu hóa thức ăn. Điều này cho phép bạn tiêu hóa nhiều thức ăn hơn và ...

Bắt quả tang tàu cá chở 20.000 lít dầu DO không rõ nguồn gốc

Bắt quả tang tàu cá chở 20.000 lít dầu DO không rõ nguồn gốc

Pháp luật

09:21:17 30/07/2024
Sáng 29-7, trên vùng biển Phú Quốc (Kiên Giang), lực lượng chức năng phát hiện tàu cá chở khoảng 20.000 lít dầu DO không rõ nguồn gốc.

Các loại đậu khô giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư

Các loại đậu khô giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

22:01:16 23/07/2024
Một nghiên cứu dịch tễ học được thực hiện ở 41 quốc gia cho thấy việc tiêu thụ các loại đậu khô làm giảm tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Bí quyết giải nhiệt ngày nóng nằm cả ở món mì thạch này, vị chua ngọt hấp dẫn lại cực kỳ dễ làm

Bí quyết giải nhiệt ngày nóng nằm cả ở món mì thạch này, vị chua ngọt hấp dẫn lại cực kỳ dễ làm

Ẩm thực

06:06:39 23/07/2024
Món thạch không chỉ là một món ăn vặt lý tưởng mà còn là một lựa chọn hoàn hảo để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.

Trời nóng làm ngay món ăn này: Cực dễ mà hương vị mát lạnh, ngon miệng ăn 2 bát cũng không thấy đủ!

Trời nóng làm ngay món ăn này: Cực dễ mà hương vị mát lạnh, ngon miệng ăn 2 bát cũng không thấy đủ!

Ẩm thực

07:56:29 08/07/2024
Thời tiết càng nóng, chúng ta đều trở nên uể oải và chán ăn. Món ăn giải khát vào thời điểm này tất nhiên sẽ là ngon nhất rồi!

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Sức khỏe

10:04:54 28/06/2024
Sự suy giảm nhận thức trở thành mối lo ngại lớn đối với mọi người khi già đi. Trong khi đó, đậu rất giàu folate, một loại vitamin B được biết đến với vai trò đối với sức khỏe não b...

Cách làm 4 món thạch đơn giản, thơm ngon thanh mát lại có chút lạ miệng cho ngày hè

Cách làm 4 món thạch đơn giản, thơm ngon thanh mát lại có chút lạ miệng cho ngày hè

Ẩm thực

05:59:10 24/06/2024
Món thạch nào cũng mát lạnh, mềm dẻo... cực ngon, ai ăn cũng thích. Các bạn hãy tham khảo các công thức dưới đây nhé!

Cách làm thạch vải giải nhiệt thơm ngon núng nính, mát lịm cho ngày hè nắng gắt

Cách làm thạch vải giải nhiệt thơm ngon núng nính, mát lịm cho ngày hè nắng gắt

Ẩm thực

18:21:08 16/06/2024
Với vị ngọt tự nhiên của vải tươi, cùng độ núng nính của thạch, món ăn này không chỉ giúp xua tan cơn khát mà còn đem lại cảm giác sảng khoái tuyệt vời.

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như ‘trẻ mãi không già’

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'

Làm đẹp

07:37:54 15/06/2024
Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết

Làm đẹp

06:39:48 06/06/2024
Trang Instagram chuyên về hình ảnh du lịch và đời sống cũng như làm đẹp nhận được rất nhiều sự yêu mến với hơn 600 ngàn người theo dõi.

Xoài vào mùa làm ngay thạch xoài thơm ngon, mát lành, vừa đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe

Xoài vào mùa làm ngay thạch xoài thơm ngon, mát lành, vừa đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

14:32:08 05/05/2024
Thạch xoài không chỉ là một món tráng miệng thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết đến.

Bộ phận quý như “báu vật” của quả bí đao: Phụ nữ khéo léo tận dụng làn da đẹp mướt, cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài

Bộ phận quý như "báu vật" của quả bí đao: Phụ nữ khéo léo tận dụng làn da đẹp mướt, cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài

Làm đẹp

14:06:57 11/04/2024
Theo ghi chép của y học cổ truyền, vỏ là bộ phận quý giá của quả bí đao. Thực tế tác dụng chữa bệnh của vỏ bí đao còn tốt hơn cả phần ruột.

Vùng Cảnh sát biển 4 liên tiếp bắt giữ 4 tàu vận chuyển dầu lậu

Vùng Cảnh sát biển 4 liên tiếp bắt giữ 4 tàu vận chuyển dầu lậu

Pháp luật

16:32:00 24/02/2024
Thống kê trong năm ngày gần đây, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 đã phát hiện, bắt giữ hơn 320.000 lít dầu DO vận chuyển trái phép trên vùng biển Tây Nam.

Phát hiện 2 tàu chở gần 200.000 lít dầu ‘lậu’ trên biển Tây Nam

Phát hiện 2 tàu chở gần 200.000 lít dầu 'lậu' trên biển Tây Nam

Tin nổi bật

06:07:50 20/02/2024
Cụ thể, lúc 0 giờ 11 phút ngày 19-2, trong khi thực hiện nhiệm vụ trên vùng biển Tây Nam, lực lượng chức năng của Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 phát hiện tàu KG 91487 TS có nhiều...

Tịch thu hơn 36.000 lít dầu DO trái phép

Tịch thu hơn 36.000 lít dầu DO trái phép

Pháp luật

10:12:53 01/02/2024
Tổ công tác Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 2 phát hiện và tiến hành kiểm tra tàu vỏ sắt số hiệu ĐNa 0480 có dấu hiệu nghi vấn vận chuyển hàng hóa trái phép.

Tuyển thủ LMHT chuyên nghiệp bị Riot xếp vào rank … Sắt I

Tuyển thủ LMHT chuyên nghiệp bị Riot xếp vào rank ... Sắt I

Mọt game

13:38:15 16/01/2024
Thời gian đầu mùa giải là thời điểm để các game thủ LMHT try hard với các trận phân hạng, có những bước nhảy rank thần sầu hoặc tụt rank thần tốc, dựa trên thành tích của 5 trận đấ...

Gạo nếp có tác dụng gì với sức khoẻ?

Gạo nếp có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sức khỏe

20:33:24 21/11/2023
Trên đây là những tác dụng của gạo nếp tuy nhiên gạo nếp cũng có tính chất tương tự như các loại gạo khác nên những người bị đái tháo đường, béo phì, bệnh dạ dày cần hạn chế, không...

Ba gác thách đấu hiệp sĩ thời Trung cổ

Ba gác thách đấu hiệp sĩ thời Trung cổ

Lạ vui

22:29:53 18/11/2023
Cáchiệp sĩđược huấn luyện rất kỹ lưỡng và trang bị những vũ khí tốt nhất. Tuy nhiên, sự xuất hiện của nhiều loại vũ khí mới dần chấm dứt thời kỳ thống trị của hiệp sĩ.

Chuyển mùa bé dễ ho, mẹ làm món này vừa ngon như kẹo vừa bổ phổi hiệu quả

Chuyển mùa bé dễ ho, mẹ làm món này vừa ngon như kẹo vừa bổ phổi hiệu quả

Ẩm thực

22:45:52 30/10/2023
Không cần tốn tiền mua thuốc kháng sinh hay thuốc bổ, mẹ có thể tự làm món này để phòng ngừa cho con mình các bệnh về đường hô hấp.

Công thức làm món tráng miệng tuyệt ngon cho người ăn kiêng, thao tác chưa tới 10 phút

Công thức làm món tráng miệng tuyệt ngon cho người ăn kiêng, thao tác chưa tới 10 phút

Ẩm thực

21:10:27 03/10/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm món thạch xoài với những nguyên liệu vừa dễ kiếm, vừa không gây tăng cân.

Cách làm thạch dâu tây đẹp da “chống già” cực dễ

Cách làm thạch dâu tây đẹp da "chống già" cực dễ

Ẩm thực

06:02:29 19/09/2023
Món thạch dâu tây kết hợp matcha vừa dễ làm ăn lại mát, thích hợp làm bí quyết dưỡng nhan cho chị em muốn trẻ lâu.

Công thức làm thạch phô mai ngon đẹp bất ngờ, thao tác cực đơn giản

Công thức làm thạch phô mai ngon đẹp bất ngờ, thao tác cực đơn giản

Ẩm thực

21:09:24 16/09/2023
Chỉ với 3 bước đơn giản, làm chưa tới 30 phút, bạn đã có ngay món thạch mát lịm, thơm ngon béo ngậy, dùng làm món trang miệng hay món ăn vặt đều hợp lý.

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình leo hạng hiệu quả, thích hợp với người chơi mới ở mùa 9.5

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình leo hạng hiệu quả, thích hợp với người chơi mới ở mùa 9.5

Mọt game

07:34:17 14/09/2023
Những đội hình dưới đây tỏ ra rất phù hợp với người chơi mới làm quen với cập nhật giữa mùa của Đấu Trường Chân Lý.

Món thạch ngăn ngừa lão hóa, giúp trẻ lâu chị em nhất định phải thử trong hè này

Món thạch ngăn ngừa lão hóa, giúp trẻ lâu chị em nhất định phải thử trong hè này

Ẩm thực

06:01:12 20/07/2023
Hãy thử công thức làm thạch mướp đắng, món ăn này không chỉ giúp bạn thải độc tố trong cơ thể mà còn giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào.

3 loại thạch ngon mát giúp làm đẹp da và giải nhiệt ngày hè

3 loại thạch ngon mát giúp làm đẹp da và giải nhiệt ngày hè

Ẩm thực

05:56:19 18/07/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm 3 món thạch vừa ngon vừa bổ, không gây tăng cân và giúp da sáng mịn, hồng hào.

Muốn thanh lọc và trẻ hóa cơ thể hãy uống những loại nước ép này

Muốn thanh lọc và trẻ hóa cơ thể hãy uống những loại nước ép này

Làm đẹp

14:17:04 27/06/2023
Đây là những loại nước ép được làm từ trái cây và rau quả nên chúng đều là những nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất quan trọng mà cơ thể chúng ta cần.

Mẹo làm đẹp cực hay từ bột đậu đỏ có thể bạn chưa biết

Mẹo làm đẹp cực hay từ bột đậu đỏ có thể bạn chưa biết

Làm đẹp

13:20:16 22/05/2023
Cách thực hiện: Cho nước cam ép dầu hạnh nhân và đậu đỏ vào bát rồi trộn đều cho hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, đắp hỗn hợp lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Với các...