món sinh tố đậu hà lan

4 cặp thực phẩm cực tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Chúng ta vẫn thường kết hợp các loại thực phẩm với nhau để tăng hương vị khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết được cách kết hợp các thực phẩm như thế nào để đem lại chất lượng dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe nhất.

[Chế biến] – Giò hoa ngũ sắc vừa ngon lại đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã thèm

Giò hoa ngũ sắc sẽ là món ăn tuyệt ngon và hấp dẫn cho ngày cuối tuần, đặc biệt là cho bữa cơm ngày có khách.

[Chế biến] – Giò bì hoa không chỉ ngon mà còn đẹp mắt

Món giò bì hoa thơm phức, có chút hơi lạ miệng, chấm cùng tương ớt ngon tuyệt!

[Chế biến] – Thịt đùi gà cuộn trứng muối lạ miệng mà ngon

Bạn sẽ hoàn toàn ngạc nhiên vì hương vị thơm ngon độc đáo của món thịt đùi gà cuộn trứng muối này.

[Chế biến] – Thưởng thức bữa sáng với cơm chiên trứng muối

Cơm chiên trứng muối thơm ngon, hấp dẫn, có chút mới lạ, thích hợp thưởng thức vào bữa sáng.

[Chế biến] – Chả lá lốt chay cho lễ Vu Lan

Món chả lá lốt chay sẽ là khiến mâm cơm cúng Rằm tháng 7 hay Lễ Vu Lan thêm đầy đặn và hấp dẫn.

Giảm nguy cơ bệnh tim nhờ đạm thực vật

Đạm cần thiết cho việc xây dựng, phục hồi cơ bắp, xương và các chức năng khác của cơ thể...

[Chế biến] – Cơm chiên dứa kiểu Thái độc đáo mà ngon

Bạn sẽ thấy ngạc nhiên bởi hương vị thơm ngon, lạ miệng của món cơm chiên dứa.

[Chế biến] – Mực xào cay giòn giòn ai cũng thích

Thỉnh thoảng chị em có thể đổi món cho cả nhà bằng món mực xào cay tươi ngon, giòn giòn này nhé!

[Chế biến] – Cơm chiên cá hồi ngon miệng cho cả nhà

Cơm chiên cá hồi sẽ là món ăn ngon và hấp dẫn cho bữa sáng.

Làn da trắng hồng với 10 loại rau củ

Cách tốt nhất chính là sử dụng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, giúp mang lại rất nhiều lợi ích như duy trì sức khỏe tốt, làm trắng da. Mặt khác, chi phí...

[Chế biến] – Thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm ngon cơm

Với cách chế biến này, món thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm sẽ trở nên ngon và hấp dẫn hơn bao giờ hết.

[Chế biến] – Cơm chiên xúc xích hấp dẫn vào bữa sáng

Bữa sáng thưởng thức món cơm chiên xúc xích vừa ngon miệng lại rất no bụng cho ngày mới.

[Chế biến] – Cơm rang thịt bò chắc bụng cho bữa sáng

Thưởng thức món cơm rang thịt bò nóng hổi, hấp dẫn vào buổi sáng ngày lạnh thật thích hợp.

[Chế biến] – Tận dụng cơm nguội thừa làm bánh pizza cơm cháy

Sau Tết, chị em có thể tận dụng cơm nguội còn thừa làm bánh pizza cơm cháy để thưởng thức nhé.

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.

[Chế biến] – Mì xào hải sản nhìn là muốn ăn!

Thưởng thức món mì xào hải sản thơm ngon, hấp dẫn như thế này ai cũng thích.

Phát hiện hàng tấn đậu Hà Lan, bắp non sử dụng chất bảo quản vượt ngưỡng

Trước thực trạng đó, ngày 11-1, Đoàn kiểm tra liên ngành VSATTP TP Hồ Chí Minh đã kiểm tra cơ sở này. Tại thời điểm kiểm tra, điều kiện vệ sinh cơ sở vật chất như khu vực sản xuất,...

[Chế biến] – Cơm rang ức gà ấm bụng ngày mới

Món cơm rang ức gà vừa ngon miệng lại rất no bụng, thích hợp để thưởng thức vào bữa sáng.

[Chế biến] – Thưởng thức cơm chiên trứng ngon miệng

Món cơm chiên trứng đơn giản nhưng rất thơm ngon, hấp dẫn lại nóng hổi, chị em thỉnh thoảng chế biến vào bữa sáng nhé!

[Chế biến] – Bữa sáng ngon miệng với cơm chiên tôm

Món cơm chiên tôm nóng hổi, quyện lẫn với các nguyên liệu khác nhau thật ngon và hấp dẫn.

Nhuận sắc cho da

Nhu cầu vitamine và khoáng chất vô cùng cần thiết để duy trì vẻ đẹp của làn da. Chính vì vậy bạn nên tận dụng nguồn thức ăn sau đây để nuôi dưỡng làn da trẻ mãi:

[Chế biến] – Bánh mì bọc cơm chiên nóng hổi

Thưởng thức món bánh mì bọc cơm chiên lạ miệng lại rất hấp dẫn này thật thích thú.

7 loại rau giàu protein cho người không ăn thịt

Tờ Boldsky khuyên người không thích ăn thịt nên chọn đậu Hà Lan, bông cải xanh, ngô ngọt, nấm... để cung cấp protein cần thiết cho cơ thể.

[Chế biến] – Đơn giản với củ sen xào chay

Món củ sen xào chay vừa giòn ngon lại dễ làm, chị em hãy thử cho ngày Rằm sắp tới nhé!

[Chế biến] – Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng

Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa cơm gia đình nhé!

[Chế biến] – Cơm nắm nhồi phô mai chiên

Món cơm nhồi phô mai chiên giòn ngoài, bên trong dai dai béo ngậy rất hấp dẫn.

[Chế biến] – Đãi cả nhà cơm rang thịt gà vào bữa sáng

Món cơm rang thịt gà hấp dẫn này sẽ giúp cho gia đình bạn có một bữa sáng ngon miệng.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Loãng xương làm cho xương trở nên giòn, xốp và dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh loãng xương như tuổi tác, chế độ ăn uống thiếu can xi, các...

Dùng rau củ để làm da trắng đẹp lâu dài

Các loại rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp làm trắng và cải thiện làn da rất nhiều đấy nhé!

[Chế biến] – Bữa sáng cuối tuần no bụng với cơm rang thập cẩm

Thỉnh thoảng chị em cũng có thể thử làm món cơm rang thập cẩm hấp dẫn như thế này cho cả nhà xem sao nhé!

[Chế biến] – Trứng bọc cơm chiên ngon miệng ngày mát trời

Mát trời như thế này thì món trứng bọc cơm chiên cũng là một ý tưởng hấp dẫn để chị em lựa chọn chế biến.

[Chế biến] – Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp

Cuối cuần chị em hãy làm món cá hấp xì dầu đãi cả nhà nhé!

Những loại rau làm đẹp da nhanh và rõ rệt nhất

Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các lo...

Top các loại rau làm đẹp da hiệu quả

Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau mácó giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loạ...

[Chế biến] – Mì xào thập cẩm ngon ơi là ngon

Món mì xào thập cẩm chẳng những ngon là lại dễ làm, thỉnh thoảng chị em hãy chế biến cho cả nhà thưởng thức nhé!

[Chế biến] – Cơm chiên nghệ hải sản

Với những nguyên liệu quen thuộc như tôm, mực, cà rốt, đậu Hà Lan, hạt bắp, bạn sẽ có ngay món cơm chiên nghệ hải sản ngon miệng và bắt mắt.

[Chế biến] – Khoai tây chiên giòn ngon cuối tuần

Món khoai tây thơm ngon lại miệng này sẽ đem lại cảm giác thích thú khi thưởng thức.

[Chế biến] – Trứng bọc cơm thơm ngon dành cho bé

Món ăn thơm ngon bổ dưỡng này đảm bảo sẽ trở thành khoái khẩu của các bé.

[Chế biến] – Chiều thứ 7 vào bếp thưởng thức món ngon

Chiều thứ 7 có nhiều thời gian, chị em hãy nấu những món ăn ngon đãi gia đình nhé!

Biến tấu hấp dẫn của đậu

Nếu đã chán những bữa ăn đầy thịt, cá và dầu mỡ, hãy thay đổi khẩu vị với những món ăn thanh mát và ngon miệng. Đậu là loại thực phẩm vừa giàu đạm, vừa nhiều chất xơ và vitamin.

Chiều đông nhâm nhi đậu Hà Lan chiên giòn

Đậu Hà Lan bùi trong, giòn ngoài vô cũng hấp dẫn và thích hợp để ăn vặt trong những ngày đông lạnh giá thế này.

[Chế biến] – 10 phút có ngay cơm chiên chay

Chỉ trong khoảng 10 phút bạn đã có món cơm chiên chay hấp dẫn để thưởng thức rồi.

[Chế biến] – Bò nấu đậu

Thịt bỏ rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây cắt hạt lựu. Cần tây làm sạch, cắt hạt lựu. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà rốt cắt hạt lựu. Khoai tây gọt vỏ, cắt làm 4. Đậu Hà Lan luộc...

[Chế biến] – Canh đậu phụ, nấm và đậu Hà Lan

Pha hỗn hợp gồm: rượu vang, nước tương, đường , muối...

10 loại rau củ chống ung thư hiệu quả

Trang tin Boldsky đã liệt kê 10 loại rau, củ có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư hiệu quả.

[Chế biến] – Soup đậu Hà Lan bạc hà

Cho số đậu Hà Lan còn lại vào nồi súp tiếp tục hầm lửa nhỏ 10-15 phút không hơn vì sẽ làm mất đi vị tươi ngon của đậu Hà Lan.

Nên bảo quản rau củ trong tủ lạnh bao lâu?

Đừng nghĩ chỉ cần tủ lạnh là bạn có thể thoải mái lưu trữ thực phẩm suốt nhiều ngày, đặc biệt với các loại rau củ. Vì chúng cũng sẽ có tuổi thọ nhất định khi đã được cho vào tủ lạn...

[Chế biến] – Phô mai viên chiên

Đây sẽ là món ăn chơi rất tuyệt không chỉ cho chị em mà các bé cũng sẽ rất thích.

Lợi ích của đậu Hà Lan đối với sức khỏe

Đậu Hà Lan là món quà của tự nhiên dành cho chúng ta, vì chúng chứa một lượng lớn vitamin A, B -1 , B -6 , C và K, giúp chống lão hóa, phòng ngừa ung thư ruột, tăng cường sức khỏe ...