![6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/6-loai-hat-giup-song-khoe-keo-dai-tuoi-tho-600x432-91d-7374118.webp)
món hạnh nhân ngon
![6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/6-loai-hat-giup-song-khoe-keo-dai-tuoi-tho-600x432-91d-7374118.webp)
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.
9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân
![9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/9-lua-chon-thay-the-banh-keo-ngay-tet-de-tranh-tang-can-600x432-b99-7367795-250x180.webp)
Sức khỏe
17:03:47 27/01/20255 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
![5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/5-loai-hat-giup-tang-cuong-suc-khoe-lau-dai-600x432-0a0-7362876-250x180.webp)
Sức khỏe
18:50:35 19/01/20255 loại hạt ’siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
![5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/5-loai-hat-sieu-pham-cho-lan-da-sang-khoe-va-giam-di-ung-600x432-e02-7346343-250x180.webp)
Làm đẹp
09:57:23 26/12/2024Ăn các loại hạt giàu protein này để kiềm chế cơn đói và duy trì mức năng lượng
![Ăn các loại hạt giàu protein này để kiềm chế cơn đói và duy trì mức năng lượng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/7/an-cac-loai-hat-giau-protein-nay-de-kiem-che-con-doi-va-duy-tri-muc-nang-luong-600x432-e25-7321049-250x180.webp)
Sức khỏe
07:19:15 21/11/2024Ba không khi dùng dầu ăn
![Ba không khi dùng dầu ăn](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/ba-khong-khi-dung-dau-an-600x432-5f3-7304768-250x180.webp)
Sức khỏe
08:57:44 30/10/20243 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày
![3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/3-ly-do-nen-an-mot-nam-hat-moi-ngay-600x432-12a-7283978-250x180.webp)
Sức khỏe
15:40:15 04/10/202410 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh
![10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/10-thuc-pham-giup-tang-can-lanh-manh-600x432-395-7268201-250x180.webp)
Sức khỏe
10:12:42 16/09/2024Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
![Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/nhung-thuc-pham-giup-ban-co-giac-ngu-ngon-600x432-6b4-7259237-250x180.webp)
Sức khỏe
19:15:46 04/09/2024Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn
![Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/cac-loai-trai-cay-co-hat-tot-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-600x432-b06-7257356-250x180.webp)
Sức khỏe
09:16:17 02/09/20245 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ
![5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/5-thuc-pham-bo-sung-canxi-tu-nhien-cho-phu-nu-600x432-fc5-7254972-250x180.webp)
Sức khỏe
20:36:49 29/08/2024Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp
![Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/thay-doi-nho-khi-uong-tra-ca-phe-giup-giam-can-tot-cho-huyet-ap-600x432-114-7254325-250x180.webp)
Sức khỏe
07:33:44 29/08/2024Ăn các loại hạt để có sức khỏe đường ruột tốt hơn
![Ăn các loại hạt để có sức khỏe đường ruột tốt hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/an-cac-loai-hat-de-co-suc-khoe-duong-ruot-tot-hon-600x432-ef6-7237316-250x180.webp)
Sức khỏe
19:34:41 10/08/20247 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên
![7 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/7-sieu-thuc-pham-giau-dinh-duong-ma-ban-nen-tieu-thu-thuong-xuyen-600x432-064-7228981-250x180.webp)
Sức khỏe
11:03:49 01/08/202410 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu
![10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/10-thuc-pham-giup-ban-giam-duong-trong-mau-600x432-b69-7213894-250x180.webp)
Sức khỏe
07:10:32 16/07/20247 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ
![7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/7-loai-thuc-pham-ban-nen-su-dung-truoc-khi-di-ngu-600x432-0d5-7212311-250x180.webp)
Sức khỏe
06:41:40 14/07/20247 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
![7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/7-thuc-pham-giau-chat-xo-nen-an-thuong-xuyen-600x432-e91-7209983-250x180.webp)
Sức khỏe
14:05:58 11/07/202410 thực phẩm giúp giảm tình trạng căng thẳng
![10 thực phẩm giúp giảm tình trạng căng thẳng](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/9/10-thuc-pham-giup-giam-tinh-trang-cang-thang-600x432-aee-7171507-250x180.webp)
Sức khỏe
12:20:17 25/05/202410 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh
![10 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/4/10-loai-thuc-pham-mua-he-co-the-giup-cho-phoi-khoe-manh-600x432-b1f-7161048-250x180.webp)
Sức khỏe
20:26:26 11/05/20247 thực phẩm giàu protein giúp tăng cường cơ bắp cho nam giới
![7 thực phẩm giàu protein giúp tăng cường cơ bắp cho nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/1/7-thuc-pham-giau-protein-giup-tang-cuong-co-bap-cho-nam-gioi-600x432-b08-7154065-250x180.webp)
Sức khỏe
21:50:24 02/05/2024Những thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp tốt
![Những thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp tốt](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/nhung-thoi-quen-vao-buoi-sang-giup-kiem-soat-huyet-ap-tot-600x432-f9c-7141091-250x180.webp)
Sức khỏe
19:43:31 15/04/20245 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn
![5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/2/5-loai-thuc-pham-giup-giam-cang-thang-va-thuc-day-thu-gian-600x432-861-7132665-250x180.webp)
Sức khỏe
12:22:17 04/04/2024Lưu ý cách sử dụng các loại hạt có dầu
![Lưu ý cách sử dụng các loại hạt có dầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/luu-y-cach-su-dung-cac-loai-hat-co-dau-600x432-675-7118890-250x180.webp)
Sức khỏe
10:58:12 17/03/2024Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40
![Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/9/an-nhung-sieu-thuc-pham-nay-se-giup-lam-cham-lao-hoa-sau-tuoi-40-600x432-d29-7103351-250x180.webp)
Sức khỏe
12:01:24 26/02/2024‘Gọi tên’ những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm
!['Gọi tên' những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/4/goi-ten-nhung-loai-hat-ngay-tet-vua-ngon-vua-ngan-toc-bac-som-600x432-faf-7094776-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:39:54 12/02/2024Khám phá lợi ích sức khỏe của 7 loại hạt nhâm nhi ngày Tết
![Khám phá lợi ích sức khỏe của 7 loại hạt nhâm nhi ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/3/kham-pha-loi-ich-suc-khoe-cua-7-loai-hat-nham-nhi-ngay-tet-600x432-345-7091853-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:53:16 07/02/202410 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024
![10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/10-thuc-pham-hua-hen-thay-doi-suc-khoe-hoan-toan-vao-nam-2024-600x432-181-7065677-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:08:06 04/01/2024Bí quyết giúp bà xã Quang Hải sở hữu mái tóc đen mượt, óng ả vạn người mê
![Bí quyết giúp bà xã Quang Hải sở hữu mái tóc đen mượt, óng ả vạn người mê](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/bi-quyet-giup-ba-xa-quang-hai-so-huu-mai-toc-den-muot-ong-a-van-nguoi-me-600x432-595-7065145-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:01:40 04/01/20245 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông
![5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/11/5-loai-thuc-pham-giup-giu-am-va-phong-cac-benh-vao-mua-dong-600x432-a86-7062726-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:13:45 31/12/2023Từ giờ đến Tết, thêm 5 nguyên liệu vào sữa chua có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp, giảm cân
![Từ giờ đến Tết, thêm 5 nguyên liệu vào sữa chua có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp, giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/8-thuc-pham-giau-vitamin-e-giup-da-het-kho-ne-600x432-881-7059798-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:11:29 28/12/20238 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ
![8 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/8-thuc-pham-giau-vitamin-e-giup-da-het-kho-ne-600x432-07c-7059721-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:20:35 28/12/2023Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ
![Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/vitamin-e-giup-dep-da-muot-toc-can-bang-noi-tiet-to-cho-phu-nu-600x432-a8c-7027043-250x180.jpg)
Làm đẹp
16:12:47 15/11/20235 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức
![5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/3/5-loai-sua-hat-giup-can-nang-cua-ban-xuong-nhanh-ma-chang-can-ton-cong-suc-600x432-b06-7022358-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:58:54 09/11/20237 siêu thực phẩm giúp giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50
![7 siêu thực phẩm giúp giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/7-sieu-thuc-pham-giup-giam-trieu-chung-mat-tri-nho-o-tuoi-50-600x432-9b4-7018400-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:29:55 03/11/2023Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa
![Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/cac-mon-an-co-nhieu-canxi-hon-sua-600x432-c88-7018074-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:36:38 03/11/2023Loại “siêu hạt” giúp giảm cân và dưỡng da đẹp
![Loại "siêu hạt" giúp giảm cân và dưỡng da đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/3/loai-sieu-hat-giup-giam-can-va-duong-da-dep-600x432-b86-6922235-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:22:05 07/06/2023Mẹo làm đẹp cực hay từ bột đậu đỏ có thể bạn chưa biết
![Mẹo làm đẹp cực hay từ bột đậu đỏ có thể bạn chưa biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/8/meo-lam-dep-cuc-hay-tu-bot-dau-do-co-the-ban-chua-biet-600x432-b21-6911360-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:20:16 22/05/2023Khai vị cùng salad táo bắp cải hạnh nhân thanh mát, giải nhiệt ngày oi nóng
![Khai vị cùng salad táo bắp cải hạnh nhân thanh mát, giải nhiệt ngày oi nóng](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/2/khai-vi-cung-salad-tao-bap-cai-hanh-nhan-thanh-mat-giai-nhiet-ngay-oi-nong-600x432-4cc-6901390-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:48:54 07/05/2023Tàu ma 6 thế kỷ chứa 3.000 thứ không thể phân hủy
![Tàu ma 6 thế kỷ chứa 3.000 thứ không thể phân hủy](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/4/tau-ma-6-the-ky-chua-3000-thu-khong-the-phan-huy-600x432-144-6861565-250x180.jpg)
Lạ vui
18:16:02 11/03/2023Sữa hạt – thức uống dinh dưỡng lý tưởng cho những cô nàng… lười ăn
![Sữa hạt - thức uống dinh dưỡng lý tưởng cho những cô nàng... lười ăn](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/3/sua-hat-thuc-uong-dinh-duong-ly-tuong-cho-nhung-co-nang-luoi-an-600x432-c10-6859436-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:45:43 08/03/20234 loại hạt giúp mái tóc chắc khoẻ
![4 loại hạt giúp mái tóc chắc khoẻ](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/2/4-loai-hat-giup-mai-toc-chac-khoe-600x432-ab1-6856834-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:07:52 05/03/2023Ăn cũng có thể trị mụn đầu đen
![Ăn cũng có thể trị mụn đầu đen](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/5/an-cung-co-the-tri-mun-dau-den-600x432-a3a-6842268-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:06:47 13/02/2023Ngày nghỉ rảnh rỗi làm bánh kếp ngọt Hàn Quốc, chồng con nếm thử đã mê ngay
![Ngày nghỉ rảnh rỗi làm bánh kếp ngọt Hàn Quốc, chồng con nếm thử đã mê ngay](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/8/ngay-nghi-ranh-roi-lam-banh-kep-ngot-han-quoc-chong-con-nem-thu-da-me-ngay-600x432-401-6807492-250x180.jpg)
Ẩm thực
11:26:44 24/12/2022Chỉ cần uống hỗn hợp này buổi sáng mỡ bụng dày đến mấy cũng biến mất
![Chỉ cần uống hỗn hợp này buổi sáng mỡ bụng dày đến mấy cũng biến mất](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/8/chi-can-uong-hon-hop-nay-buoi-sang-mo-bung-day-den-may-cung-bien-mat-1000x720-008-6806727-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:08:00 23/12/2022Bánh quy yến mạch – lành mạnh mà ngon, đón Tết không sợ tăng cân!
![Bánh quy yến mạch - lành mạnh mà ngon, đón Tết không sợ tăng cân!](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/7/banh-quy-yen-mach-lanh-manh-ma-ngon-don-tet-khong-so-tang-can-600x432-eef-6803768-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:57:51 21/12/2022Cách làm salad nho thịt gà chống ngán cho bữa cơm Tết
![Cách làm salad nho thịt gà chống ngán cho bữa cơm Tết](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/cach-lam-salad-nho-thit-ga-chong-ngan-cho-bua-com-tet-600x432-bae-6795199-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:19:24 15/12/2022Bí quyết ăn đêm thoải mái mà không lo tăng cân
![Bí quyết ăn đêm thoải mái mà không lo tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/bi-quyet-an-dem-thoai-mai-ma-khong-lo-tang-can-600x432-05f-6794843-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:32:43 15/12/2022Sự thật về lợi ích của sữa hạnh nhân
![Sự thật về lợi ích của sữa hạnh nhân](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/su-that-ve-loi-ich-cua-sua-hanh-nhan-1000x720-189-6792294-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:21:56 14/12/2022Cách nấu xôi bát bảo vừa ngon, vừa đẹp
![Cách nấu xôi bát bảo vừa ngon, vừa đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/cach-nau-xoi-bat-bao-vua-ngon-vua-dep-600x432-04b-6792037-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:36:07 13/12/202210 thực phẩm quen thuộc là ‘thần dược’ giúp tóc nhanh dài
![10 thực phẩm quen thuộc là 'thần dược' giúp tóc nhanh dài](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/2/10-thuc-pham-quen-thuoc-la-than-duoc-giup-toc-nhanh-dai-1000x720-a7f-6777867-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:05:52 05/12/2022Tin bài mới nhất
Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết
Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình
Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy
Phim Hàn gây bão MXH lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính là mỹ nhân đẹp nhất thế giới càng ngắm càng mê
Phim Việt giờ vàng gây sốt với 2 mỹ nam đình đám, nữ chính làm 1 điều khiến cõi mạng dậy sóng
Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney
Xem nhiều
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
- Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
- Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Vợ Công Lý mua quyển lịch hết 2 triệu, NSND Hồng Vân đẹp lạ khó nhận ra