món cơm gạo lứt hạt sen

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân ‘thần tốc’ chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Làm đẹp

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hướng dẫn làm cơm gạo lứt rang thịt gà

Hướng dẫn làm cơm gạo lứt rang thịt gà

Ẩm thực

06:03:48 11/08/2024
Cơm gạo lứt rang thịt gà vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe, cách làm lại đơn giản, bạn có thể biến tấu thêm theo sở thích cá nhân.

5 loại carbs ‘xấu’ nhưng tốt cho giảm cân

5 loại carbs 'xấu' nhưng tốt cho giảm cân

Sức khỏe

16:48:10 07/08/2024
Theo một đánh giá được công bố năm 2021, có thêm bằng chứng cho thấy carbs có GI thấp còn được gọi là carbs chậm là lựa chọn tốt hơn để giảm cân so với thực phẩm có GI cao hoặc car...

Thực đơn 7 ngày ăn kiêng không cần tính calo, vừa ngon vừa hiệu quả

Thực đơn 7 ngày ăn kiêng không cần tính calo, vừa ngon vừa hiệu quả

Ẩm thực

23:53:48 15/05/2023
Mùa hè tới rồi, tranh thủ ăn kiêng, giảm mỡ để tự tin thả dáng trong những chuyến du lịch biển thôi chị em ơi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thực đơn 7 ngày ăn kiê...

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Làm đẹp

06:37:29 05/03/2023
Cá hồi chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi vào bữa tối giúp giảm nồng độ ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn cá hồi hai bữa mỗi tu...

5 thực phẩm ăn tối và cách chế biến giúp bạn giảm cân ngay trong giấc ngủ

5 thực phẩm ăn tối và cách chế biến giúp bạn giảm cân ngay trong giấc ngủ

Làm đẹp

15:46:44 23/02/2023
Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn ức gà, cá hồi, rau màu xanh lá đậm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân ngay trong lúc ngủ...

Cách nấu cơm gạo lứt với đậu đỏ dẻo thơm cho cả nhà

Cách nấu cơm gạo lứt với đậu đỏ dẻo thơm cho cả nhà

Ẩm thực

11:45:45 11/11/2022
Khám phácách nấu cơm gạo lứt với đậu đỏdẻo ngon và bổ dưỡng nhất cho cả nhà nhé.Gạo lứtlà loại nguyên liệu rất tốt cho những người bị ốm dậy bởi nó bổ sung đầy đủ những dưỡng chất ...

Những mâm cơm của thực đơn Eat Clean cho bữa ăn gia đình

Những mâm cơm của thực đơn Eat Clean cho bữa ăn gia đình

Ẩm thực

10:33:36 10/11/2022
Eat clean không phải là ăn kiêng, mà là ăn sạch, nạp vào cơ thể nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Một bữa cơm eat clean vẫn đảm bảo đủ: tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ. Bởi vậy việ...

Xu hướng ăn chay đang thịnh hành trong giới trẻ nhưng nhiều người chưa biết cách ăn đúng, chuyên gia gợi ý menu chuẩn

Xu hướng ăn chay đang thịnh hành trong giới trẻ nhưng nhiều người chưa biết cách ăn đúng, chuyên gia gợi ý menu chuẩn

Ẩm thực

18:31:04 05/11/2022
Hiện nay, nhiều người trẻ lựa chọn lối sống tối giản và chuyển sang xu hướng ăn chay. Không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng tươi sạch, giảm thiểu các chất béo mỡ, chế độ ăn chay còn ...

Cách nấu cơm gạo lứt chín dẻo, không bị khô

Cách nấu cơm gạo lứt chín dẻo, không bị khô

Ẩm thực

09:35:18 06/09/2022
Cách nấu cơm gạo lứtsao cho ngon, dẻo vừa cũng như không bị khô sẽ được giới thiệu tới các bànội trợcụ thể, chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

Cách nấu cơm gạo lứt thực dưỡng giảm cân bằng bếp ga, nồi cơm điện

Cách nấu cơm gạo lứt thực dưỡng giảm cân bằng bếp ga, nồi cơm điện

Ẩm thực

06:17:10 23/06/2022
Cách nấu cơm gạo lứt tốn nhiều thời gian hơn so với phương pháp chế biến gạo trắng thông thường. Mục đích của việc chế biến gạo lứt là để làm mềm kết cấu của lớp vỏ cám giàu chất x...

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện mềm ngon đơn giản tại nhà

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện mềm ngon đơn giản tại nhà

Ẩm thực

08:06:11 19/06/2022
Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện được coi là cách nấu tiện lợi cho các bà nội trợ bận rộn. Gạo lứt với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như sắt, canxi, vitamin B, sắt và...

Đồng Tháp: Xác lập kỷ lục về chế biến, công diễn món ăn làm từ sen

Đồng Tháp: Xác lập kỷ lục về chế biến, công diễn món ăn làm từ sen

Ẩm thực

16:35:07 22/05/2022
Có 200 món ăn chế biến từ các bộ phận của cây sen như củ, thân, lá, hạt sen và ngó sen, được trưng bày tại Nhà Văn hóa Lao động, thành phố Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp

2 cách nấu gạo lứt đậu đen giảm cân đơn giản nhất tại nhà

2 cách nấu gạo lứt đậu đen giảm cân đơn giản nhất tại nhà

Ẩm thực

17:32:23 12/05/2022
Gạo lứt và đậu đen được biết đến là thực phẩm mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe, đặc biệt là những ai đang trong quá trình ăn kiêng hay giảm cân. Cách chế biến cũng rất đ...

Khám phá cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện mềm ngon không mất chất

Khám phá cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện mềm ngon không mất chất

Ẩm thực

20:42:04 11/05/2022
Gạo lứt là một trong những loại gạo được nhiều người nội trợ sử dụng trong thực đơn lành mạnh của gia đình hiện nay

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện ngon cho bữa ăn thêm dinh dưỡng

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện ngon cho bữa ăn thêm dinh dưỡng

Ẩm thực

09:21:43 30/04/2022
Thời gian gần đây nhiều chị em đang hướng đến một chế độ ăn cực kỳ lành mạnh hay healthy

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện ăn kiêng tốt cho sức khỏe

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện ăn kiêng tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

09:53:25 07/03/2022
Ngày nay, xu hướng ăn sạch, sống xanh đang dần được mọi người yêu thích nên vì vậy mà cơm gạo lứt được nhiều gia đình lựa chọn thay thế cho cơm gạo trắng trước kia bởi nguồn dinh d...

Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt thơm dẻo, siêu đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt thơm dẻo, siêu đơn giản tại nhà

Ẩm thực

10:05:36 16/02/2022
Nếu bạn đang tìm món ăn nhiều chất dinh dưỡng, không chứa nhiều calo thì phải chọn ngay gạo lứt. Gạo lứt có vỏ chưa bóc lớp cám gạo nên vẫn giữ được nhiều chất dinh dưỡng và ít cal...

Chồng thấy nồi cơm điện trào chất lỏng màu đỏ, hốt hoảng tìm vợ thì phát hiện sự thật oái oăm

Chồng thấy nồi cơm điện trào chất lỏng màu đỏ, hốt hoảng tìm vợ thì phát hiện sự thật oái oăm

Netizen

16:12:18 21/01/2022
Nhữngtai nạn khi nấu ăncó muôn hình vạn trạng, nhưng phần lớn vẫn mang tính giải trí hoặc bài học cảnh báo tới người xem, còn riêng vụ nhuốm màu sắc kinh dị như câu chuyện sau đây ...

Trầm trồ thực đơn đẹp như tranh, ăn ngon giảm cân đón Tết của mẹ đảm Hà Nội

Trầm trồ thực đơn đẹp như tranh, ăn ngon giảm cân đón Tết của mẹ đảm Hà Nội

Ẩm thực

20:19:56 21/12/2021
Nếu kiểm soát được thành phần và khẩu phần thực đơn eatclean kết hợp uống đủ nướcvàvận động thường xuyên bạn có thể giảm được 3kg mỗi tuần

Các món từ cơm – quen mà lạ

Các món từ cơm - quen mà lạ

Ẩm thực

15:08:28 29/11/2021
Cũng món cơm thường ngày nhưng khi kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau, bữa ăn sẽ thịnh soạn và hấp dẫn hơn

Cách làm cơm gạo lứt bí đỏ

Cách làm cơm gạo lứt bí đỏ

Ẩm thực

20:55:54 16/11/2021
Món ăn giàu dinh dưỡng này là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Với cách chế biến đơn giản, bạn đã có thể làm món cơm gạo lứt bí đỏ cho cả nhà thưởng thức

Muốn sống lâu lại khỏe mạnh vui tươi, các chị em hãy tham khảo ngay loạt thực đơn ngon khỏe cho cả gia đình này!

Muốn sống lâu lại khỏe mạnh vui tươi, các chị em hãy tham khảo ngay loạt thực đơn ngon khỏe cho cả gia đình này!

Ẩm thực

10:48:36 09/11/2021
Thực đơn eat clean này không chỉ ngon mà còn đẹp, chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú

Cơm gạo lứt hạt sen

Cơm gạo lứt hạt sen

Ẩm thực

18:43:45 19/10/2021
Nấu món ngon từ gạo lứt không hề khó và tốn thời gian như bạn nghĩ đâu! Hãy cùng với đầu bếpthực hiện Cơm Gạo Lứt Hạt Sen dễ chế biến, vị hấp dẫn không thua món mặn nhé!

Á vương Lâm Quách hướng dẫn cách ăn chay

Á vương Lâm Quách hướng dẫn cách ăn chay

Phong cách sao

11:15:13 21/09/2021
Á vương Đại sứ Du lịch Hoàn vũ 2019 Lâm Quách chia sẻ hành trình đến với ăn chay của mình và cách chế biến khẩu phần sao cho đầy đủ dinh dưỡng.

Thèm cơm nhưng lại sợ béo, chị em có thể biến tấu món này ăn đã miệng chẳng sợ tăng cân

Thèm cơm nhưng lại sợ béo, chị em có thể biến tấu món này ăn đã miệng chẳng sợ tăng cân

Ẩm thực

13:50:21 21/08/2021
Món ăn này vừa giúp bạn giải tỏa cơn vật cơm, vừa mang tới trải nghiệm mới mẻ với món ăn quen thuộc đến từ xứ sở kim chi.

Trưa nay ăn gì: đơn giản cơm gạo lứt cuộn rong biển cho ngày đầu tuần

Trưa nay ăn gì: đơn giản cơm gạo lứt cuộn rong biển cho ngày đầu tuần

Ẩm thực

20:48:21 16/08/2021
Cơm gạo lứt cuộn rong biển là món ăn có cách chế biến nhanh gọn nhưng hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt và chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ăn kiêng phương pháp Nhật giúp giảm cân và đẹp da

Ăn kiêng phương pháp Nhật giúp giảm cân và đẹp da

Làm đẹp

16:07:04 13/07/2021
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa số 7 là cách ăn kiêng với món ăn chủ yếu từ gạo lứt, không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da.

Á hậu Kim Duyên làm gì để siết cân, giữ dáng trước khi lên đường dự thi Miss Universe 2021?

Á hậu Kim Duyên làm gì để siết cân, giữ dáng trước khi lên đường dự thi Miss Universe 2021?

Phong cách sao

22:40:01 15/06/2021
Ở nhà nhưng Á hậu Kim Duyên không quên tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học để tránh tăng cân.

Học lỏm thực đơn giảm béo của “tình đầu quốc dân” Suzy

Học lỏm thực đơn giảm béo của "tình đầu quốc dân" Suzy

Phong cách sao

10:30:39 07/06/2021
Từ vóc dáng đầy đặn, khuôn mặt mũm mĩm, Suzy đã thành công trong việc giảm cân, có được khuôn mặt nhỏ nhắn và vóc dáng thon thả, tất cả là nhờ thực đơn riêng.

6 thực phẩm lành mạnh bạn nên bổ sung cho bữa trưa

6 thực phẩm lành mạnh bạn nên bổ sung cho bữa trưa

Ẩm thực

12:26:53 27/04/2021
Ức gà, cơm gạo lứt, khoai tây... là thực phẩm vô cùng lành mạnh bạn nên cân nhắc cho bữa trưa hằng ngày.

Cách chiên cơm gạo lứt đơn giản mà ngon

Cách chiên cơm gạo lứt đơn giản mà ngon

Ẩm thực

10:52:21 06/03/2021
Không thua kém so với cơm trắng, cơm gạo lứt chiên vừa ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể thêm xúc xích hoặc thịt heo chay để món ăn thêm hấp dẫn.

Học 9x xinh đẹp ăn Eat Clean vừa giảm cân lại khỏe người, quan trọng là chế biến siêu dễ, vụng mấy cũng làm theo được

Học 9x xinh đẹp ăn Eat Clean vừa giảm cân lại khỏe người, quan trọng là chế biến siêu dễ, vụng mấy cũng làm theo được

Ẩm thực

15:54:20 17/01/2021
Những bữa cơm trưa trở nên hấp dẫn hơn, ngon miệng hơn đặc biệt là cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn nhờ thực đơn eat clean hấp dẫn.

Hot gymer Nha Trang vòng 3 lớn 100cm nhờ ngồi xổm “đánh thức” phần hậu nở nang

Hot gymer Nha Trang vòng 3 lớn 100cm nhờ ngồi xổm "đánh thức" phần hậu nở nang

Người đẹp

11:23:27 18/11/2020
Cô phải duy trì chế độ ăn tập khắt khe để có vòng 3 đạt số đo 100cm.Hoàng Mai là gương mặt hot mạng xã hội với lượt theo dõi lớn.

Mách bạn cách ăn tối chuẩn để có vòng eo ‘con kiến’, giảm 0,5kg/ngày

Mách bạn cách ăn tối chuẩn để có vòng eo 'con kiến', giảm 0,5kg/ngày

Sức khỏe

09:00:16 13/11/2020
Với những cách ăn tối chuẩn sau đây, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm được đến 0,5kg.

Thèm cơm nhưng lại lo ăn vào sẽ béo? Món kimbap biến thể này sẽ giúp chị em “đã miệng” mà chẳng sợ tăng cân!

Thèm cơm nhưng lại lo ăn vào sẽ béo? Món kimbap biến thể này sẽ giúp chị em "đã miệng" mà chẳng sợ tăng cân!

Ẩm thực

07:00:01 28/10/2020
Không những không gây béo, gạo lứt còn là người bạn thân thiết của không ít chị em trên hành trình giảm cân đấy!

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Sức khỏe

13:20:28 14/10/2020
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.

Đáp trả lời chê bai ‘béo đè chết người’, cô gái giảm hẳn 12kg, ‘lột xác’ xinh đẹp ngỡ ngàng

Đáp trả lời chê bai 'béo đè chết người', cô gái giảm hẳn 12kg, 'lột xác' xinh đẹp ngỡ ngàng

Làm đẹp

21:03:17 08/10/2020
Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, cô gái đã giảm được 12kg ngoạn mục. Nhìn cô nữ sinh Lê Kim Chi (1998) đến từ Thanh Hóa ở hiện tại với vóc dáng thon gọn, quyến rũ, ít ai ngờ được tr...

6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến “bất bại”

6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến "bất bại"

Làm đẹp

21:39:20 23/09/2020
Ăn cơm bento và tập luyện đúng cách, cô nàng Pei Pei đã giảm liền 4kg, 4% mỡ trên cơ thể, khoe đường cong đốt mắt.

Thực đơn Eatclean nhanh gọn mà hấp dẫn miễn chê từ gái xinh Hà thành, ngắm để ‘vặn dây cót’ ý chí giảm cân ngay thôi các nàng ơi!

Thực đơn Eatclean nhanh gọn mà hấp dẫn miễn chê từ gái xinh Hà thành, ngắm để 'vặn dây cót' ý chí giảm cân ngay thôi các nàng ơi!

Ẩm thực

10:32:48 01/09/2020
Sau khi ăn kiêng theo chế độ Eatclean, mình thấy cân nặng thay đổi từ từ và hiệu quả, da dẻ cũng dần đẹp lên, Hồng Ngọc (Hà Nội) chia sẻ.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân

Sức khỏe

18:27:48 21/08/2020
Mẹ bỉm sữa sau sinh muốn giảm cân nên ăn như thế nào để vừa đủ sữa cho con bú, vừa đủ sức chăm con mà lại không lo béo...

Cơm gạo lứt thì nhiều người ăn, nhưng nấu làm sao cho vừa ngon lại đủ dinh dưỡng thì hầu hết chúng ta đều không biết!

Cơm gạo lứt thì nhiều người ăn, nhưng nấu làm sao cho vừa ngon lại đủ dinh dưỡng thì hầu hết chúng ta đều không biết!

Ẩm thực

08:04:59 19/08/2020
Tháng Vu Lan nhiều người ăn chay, nhưng làm sao để ăn chay mà vẫn khỏe mạnh và đủ chất? Cùng tìm hiểu cách nấu cơm gạo lứt dưới đây nhé!

AMEE chỉnh ảnh đến méo tay, tiết lộ thực đơn giảm cân

AMEE chỉnh ảnh đến méo tay, tiết lộ thực đơn giảm cân

Phong cách sao

22:16:51 13/05/2020
Dân mạng phát hiện điểm bất thường trong bức ảnh mới nhất của giọng ca Anh nhà ở đâu thế.

Dù có hơi đắt đỏ nhưng loại thực phẩm này lại được sao Việt cực ưa chuộng trong thực đơn ăn ngon giữ dáng

Dù có hơi đắt đỏ nhưng loại thực phẩm này lại được sao Việt cực ưa chuộng trong thực đơn ăn ngon giữ dáng

Phong cách sao

21:18:28 11/05/2020
Cá hồi không phải là loại thực phẩm quá xa lạ trong những khẩu phần ăn kiêng của dàn sao Việt. Tuy nhiên, có một số điểm cần lưu ý khi ăn cá hồi mà bạn chắc chắn không nên bỏ qua.

Pad Thái và loạt món ngon đổi vị bữa trưa ở TP.HCM

Pad Thái và loạt món ngon đổi vị bữa trưa ở TP.HCM

Ẩm thực

14:17:28 15/04/2020
Cơm gạo lứt, pad Thái, salad... là những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn có thể thưởng thức loạt hương vị hấp dẫn này tại nhà khi liên hệ các hàng quán sau.

9X làm cơm chay chỉ dưới 100 nghìn, ai nhìn cũng thốt lên ngon như nhà hàng

9X làm cơm chay chỉ dưới 100 nghìn, ai nhìn cũng thốt lên ngon như nhà hàng

Ẩm thực

20:09:15 12/02/2020
Những bữa cơm chay của Ngọc Hoa vô cùng đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng chỉ dưới 100 nghìn đồng.

Từ 122kg xuống 68kg, cô gái người Malaysia chỉ cách giảm cân hiệu quả khiến ai nấy đều nể phục

Từ 122kg xuống 68kg, cô gái người Malaysia chỉ cách giảm cân hiệu quả khiến ai nấy đều nể phục

Làm đẹp

06:54:06 02/02/2020
Với những cô nàng có thân hình mũm mĩm, chuyện giảm cân tưởng chừng rất đỗi khó khăn nhưng nếu quyết tâm không ngừng nghỉ thì chắc chắn bạn sẽ gặt hái được thành công như Kath.

Rong nho có gì mà được “hot girl thị phi” Thúy Vi tôn lên làm món ăn giảm cân siêu bổ dưỡng?

Rong nho có gì mà được "hot girl thị phi" Thúy Vi tôn lên làm món ăn giảm cân siêu bổ dưỡng?

Netizen

11:29:52 23/12/2019
Dạo gần đây, Thúy Vi thường xuyên chia sẻ món ăn giảm cân yêu thích của mình chính là rong nho. Nhưng thực chất loại thực phẩm này có tác dụng như thế nào?

Từ 95kg xuống 50kg, cô gái Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 tháng mà ai cũng có thể làm được

Từ 95kg xuống 50kg, cô gái Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 tháng mà ai cũng có thể làm được

Làm đẹp

22:36:15 07/12/2019
Mất 6 tháng để cải thiện ngoại hình của mình, Ploy đã lấy lại vóc dáng thon gọn hơn khiến ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

Làm đẹp

16:03:50 05/12/2019
Công việc hàng ngày vốn đã rất bận rộn nhưng Tường Vi vẫn cố dành thời gian để tự chuẩn bị các bữa ăn của mình. Nhờ đó, thành quả mà cô bạn này thu về khi chưa hết 1 tháng khiến nh...

Chủ đề liên quan