món ăn bổ dưỡng

Hướng dẫn chi tiết 3 món gà hầm thuốc bắc thơm ngon, bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình

Món gà hầm thuốc bắc là một món ăn truyền thống đậm đà và bổ dưỡng, phổ biến trong ẩm thực Á Đông, đặc biệt là trong y học cổ truyền.

Đậu phụ chế biến thế này ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, ai cũng làm được

Đậu phụ chế biến thế này ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, ai cũng làm được. Cùng học ngay các công thức nấu đậu phụ thành món ăn ngon, tốt cho sức khỏe bạn nhé!

Hè nóng ra nhiều mồ hôi, nấu ngay canh này mát lịm lại bổ sung nước, thơm ngon dễ ăn

Để món canh tảo bẹ ngon, mát, bổ dưỡng, bạn có thể nấu cùng với đậu phụ, trứng, hương vị món canh sẽ ngon tuyệt vời!

Loại rau dại xưa nhổ vứt đi không hết, nay bán 200.000đ/kg, đem nộm ăn bao phê, giải nhiệt ngày hè

Loại rau này giàu dinh dưỡng, giải nhiệt, dưỡng âm, ăn ngon mà đặc biệt tốt cho việc hồi phục vết thương, bổ tim mạch, thần kinh.

Không cần lòng gà, canh miến nấu kiểu này cực ngon và thanh mát, chuẩn cơm ngày hè

Chỉ vài bước đơn giản là bạn có ngay món canh miến thơm ngon và thanh mát, bổ dưỡng chuẩn cơm ngày hè đãi cả gia đình.

Làm yến mạch matcha ăn sáng vừa ngon vừa bổ dưỡng, không sợ tăng cân

Kết hợp yến mạch với matcha là một cách tuyệt vời để tạo nên món ăn sáng tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, chống oxy hóa.

Dứa mua về chớ dại ăn ngay, làm thêm 1 bước nữa miếng nào cũng ngọt như mật, không chua hay rát lưỡi

Mùa hè là thời điểm dứa chín rộ, bạn dễ dàng bắt gặp những quả dứa vàng ươm tỏa hương thơm ngào ngạt ở các sạp hoa quả ven đường hay quầy trái cây tại các siêu thị.

Hè nóng chán ăn, làm ngay bữa sáng nhanh gọn tiện lợi này, chỉ vài phút là xong ngay mà cực ngon

Thao tác đơn giản, nhanh gọn lại thơm ngon, đây sẽ là món ăn sáng hấp dẫn và bổ dưỡng cho cả nhà bạn, chỉ vài phút là xong ngay mà cực ngon.

Làm miến trộn hải sản kiểu Hàn đổi vị cho bữa cơm ngày thường

Miến trộn hải sản là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc, được làm từ những sợi miến dai giòn kết hợp với tôm, mực và các loại rau củ, khi ăn không bị ngán lại rất ngon miệng và đảm bảo ...

Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, nấu với trứng rất ngon, quét sạch “rác” trong ngũ tạng

Không chỉ tốt cho sức khỏe, hương vị của rau ngót cũng rất ngon. Bạn có thể nấu rau ngót thành nhiều món ăn khác nhau.

Nó được ví là “rau phượng hoàng”, canxi cao gấp 10 lần canh xương, nấu kiểu này ngon xuýt xoa đầu lưỡi

Loại rau này được chứng minh là rất giàu canxi, bổ hơn cả canh xương, mùa hè nên ăn nhiều, vừa giảm cân lại giúp xương khớp khỏe mạnh.

Nó là phần bổ nhất của quả dưa hấu, đem xào được món giải nhiệt, dưỡng dạ dày, biết rồi thì chớ dại mà vứt đi nhé

Có rất nhiều món ngon làm từ cùi dưa hấu mà bạn chưa biết. Ví dụ như làm nộm, xào với ớt chuông hay nấu canh cùng xương, thịt băm...

5 món “mát từ đầu đến chân” nấu chỉ vài phút là xong, giàu canxi hơn sữa, ăn no nê mà không sợ béo

Để tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng thì chế độ ăn uống là thứ bạn không thể bỏ qua.

Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem xào trứng dinh dưỡng tăng gấp bội

Bạn có thể thêm món ăn đơn giản, rẻ tiền những bổ dưỡng này vào thực đơn gia đình. Kết hợp lá xà lách với trứng giàu đạm sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Hạt này bé tí nhưng cực bổ, được ví như “lục ngọc” có thể ngừa ung thư, đem xào với thịt băm được món trôi cơm

Đậu Hà Lan rất giàu lysine, mà lysine là một loại axit amin thiết yếu đối với cơ thể con người, nó có thể thúc đẩy hiệu quả sự phát triển của cơ thể con người.

Thường ăn 3 loại “rau trường thọ” này tốt hơn thuốc bổ, số 2 vườn nhà nào cũng có mà không biết lấy ăn

Những loại rau này vừa ngon, dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.Đây được ví là rau trường thọ vì rất ngon, giàu dinh dưỡng mà giá lại vô cùng rẻ.

Thịt băm xào với siêu thực phẩm giàu vitamin A được món đơn giản mà ngon, giá cực rẻ!

Cà rốt làm tốt vai trò cải thiện thị lực, ngăn chặn tế bào ung thư, tốt cho bệnh tiểu đường, làm đẹp da, giữ dáng. Đây là món ăn đơn giản từ cà rốt nhưng ngon miệng, giàu dinh dưỡn...

Cách nấu canh hoa bí nhồi thịt mềm ngọt thanh mát

Nếu bạn quá bận rộn thì bữa tối không cần chế biến nhiều món, chỉ cần một bánh canh hoa bí nhồi thịt là đã đủ ngon cơm lắm rồi.

Canxi trong rau này gấp 10 lần sữa, người Nhật gọi là “món trường thọ”, nước ta bán rất nhiều

Đây là loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao, chế biến món gì cũng ngon và được người Nhật gọi là món ăn trường thọ.

3 món chế biến từ hàu giúp quý ông sung mãn

Sapo hàu là một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới, chị em lưu lại ngay để bồi bổ cho chồng nhé!

Loại lá rẻ như bèo, bán đầy chợ hóa ra là vị thuốc quý, chế biến 3 món này thơm lừng cả mâm

Lá lốt không còn xa lạ với chị em nội trợ bởi loại lá này có thể kết hợp được với nhiều nguyên liệu như thịt bò, thịt lợn, hải sản,... và chế biến thành những món ăn bổ dưỡng, tốt ...

Cách hầm gà sốt khoai tây bằng nồi áp suất thơm ngon, đậm vị

Gà sốt khoai tây là món ngon cổ truyền của Hàn Quốc, được làm bằng thịt gà, khoai tây với gia vị hòa quyện cực thơm ngon.

Cách chế biến gan lợn không bị tanh, ăn ngon lạ miệng

Gan lợn rất giàu chất sắt. Đối với những người thiếu sắt có thể bổ sung gan lợn vào chế độ ăn của mình. Với những người thiếu máu, nên ăn gan lợn nhiều hơn.

Không cần lò nướng vẫn làm được món bánh lạc tuyệt ngon

Làm bánh lạc làm theo cách này ăn giòn bên ngoài, mềm bên trong và rất nhiều lớp. Vỏ bánh có thêm lạc, ăn rất thơm ngon.

Cải bó xôi nấu gì ngon? Xem ngay 4 gợi ý này để có món ăn bổ dưỡng

Cải bó xôi là loại rau có thân cuống nhỏ, lá mềm mỏng và có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Còn chần chờ gì mà không vào bếp và thử nấu ngay các món ăn bổ dưỡng ...

Bữa cơm ngon miệng, thơm lừng với món cà tím xào ớt xanh

Cà tím xào ớt xanh là một trong những món ăn dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mua.

Loại quả là “máy bơm collagen” mua về mỗi ngày ăn 1 ít da mịn như em bé, không sợ nếp nhăn

Loại quả này rất giàu vitamin, chất xơ cùng khoáng chất thiết yếu, ăn thường xuyên tốt cho sức khỏe lại giúp ngừa lão hóa rất tốt.

Loại quả đem làm salad giúp thanh nhiệt, giảm ho, cấp ẩm cho da

Đối với những người ăn chay, salad lê là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bên cạnh đó, salad lê cũng rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và giảm nguy ...

Cả con lợn chỉ có 1 cái này giàu sắt, đem nấu canh với cải bó xôi được món vừa bổ vừa ngon

Gan lợn là một trong những bộ phận nội tạng của lợn. Trong 100g gan lợn chứa 21,3 g protein, 25 mg sắt, 8.700 mcg vitamin A, vitamin B, D, axit folic, nicotilic... Nếu ăn gan lợn m...

Phụ nữ muốn trẻ lâu, nhớ ăn 4 món này, giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên dồi dào

Dù nhiều tiền hay ít tiền, chị em hãy ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm được mệnh danh là nguồn estrogen tự nhiên sau đây để giúp có làn da tươi trẻ, hồng hào hơn nhé.

Bữa sáng lạ miệng mà lành mạnh với món bánh rau củ nóng hổi, thơm ngon

Nếu bạn muốn đổi vị cho bữa sáng thì hãy thử làm món bánh rau củ nóng hổi này nhé, thơm ngon mà nhẹ bụng lắm luôn!

Món cháo ăn sáng giúp đẹp da mượt tóc

Cháo mè đen đem đến một hương vị mới khác hẳn với các loại cháo trắng, vô cùng thơm ngon và cách làm cũng rất đơn giản.

Đi chợ gặp “nữ hoàng rau củ” mua về nấu chung với trứng gà được món siêu bổ, chồng khen ngon, con ăn thun thút

Đem nấu chung 2 loại nguyên liệu này với nhau không những ngon mà còn giúp bạn có ngay món ăn bổ dưỡng giúp cả nhà phòng bệnh...

Đi chợ gặp con dưới nước vừa trơn vừa dài nhưng đại bổ mua luôn, nấu kiểu này thành ngay đặc sản

Đi chợ gặp con dưới nước vừa trơn vừa dài nhưng đại bổ mua luôn, nấu kiểu này thành ngay đặc sản, khiến cả nhà thích ngay từ lần đầu thưởng thức...

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều bổ dưỡng, có món cực giàu canxi trẻ con người già nên ăn nhiều

Cơm chiều bổ dưỡng, có món cực giàu canxi trẻ con người già nên ăn nhiều. Thời tiết giao mùa dễ ốm nên chúng ta hãy tăng sức đề kháng cho cả nhà qua những món ăn bổ dưỡng nhé!...

Canh cà chua trứng nấu kiểu này nước dùng ngọt lịm, trứng nổi vân đẹp mê ly

Nếu bạn có một nồi canh trứng hấp dẫn, bổ dưỡng, chất lượng thế này thì chỉ cần chan cơm ăn mà chẳng đến món mặn...

Đi chợ gặp “nhân sân mùa đông” mua ngay về nấu canh này 10 người 11 người khen ngon

Món canh củ cải nấu tôm kiểu này không những ngọt thanh, thơm nức mà còn bổ dưỡng, ai ăn cũng phải tấm tắc khen...

Cách nấu cháo chim bồ câu ngon, bổ dưỡng, không tanh

Chim bồ câu là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, dễ ăn, dễ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe người bệnh. Để nấu một nồi cháo chim bồ câu bổ dưỡng giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe ...

Luộc tôm ai dùng nước lã là hỏng: Đây mới là thứ giúp tôm đỏ au, ngọt thịt, không tanh

Đây mới là cách ăn tôm ngon và đảm bảo độ thơm, ngọt của tôm nhất. Tôm là loại hải sản được nhiều người yêu thích vì có vị ngon ngọt lại rất bổ dưỡng. Tôm chứa nhiều đạm, không chứ...

Cách nấu súp tôm thịt dễ làm, thơm ngon tại nhà

Trong bài viết hôm nay,MRLVNsẽ chia sẻ với các bạncách nấu súp tôm thịtngon, dễ làm và bổ dưỡng tại nhà nhé. Món ăn này hấp dẫn thực khách bởi vị ngọt tự nhiên của tôm và nước súp ...

Chân giò xông khói

Nếu bạn đang không biết làm món nào để thay đổi khẩu vị cho các thành viên trong gia đình thì hãy học ngaycách làm chân giò xông khóiđộc đáo dưới đây

Cách làm chả rươi đơn giản, bổ dưỡng

Cách làm chả rươi như thế nào? Hãy cùng VietNamNet tìm hiểu các bước làm chả rươi, món ăn bổ dưỡng bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình nhé

Cách nấu món chân giò hầm thuốc bắc ngon cho bà bầu

Chân giò hầm thuốc bắclà món ăn ngon và bổ dưỡng cho bà bầu với công dụng an thai và lợi sữa. Để biếtcách nấu món chân giò hầm thuốc bắcngon là gì, các bạn hãy tham khảo ngay công ...

Cách làm súp bí đỏ cá hồi trứng cua cho bé ăn dặm

Súp bí đỏ cá hồi trứng cua với sự kết hợp hài hòa của nhiều nguyên liêu bổ dưỡng là món súp tốt cho bé trong thời kì ăn dặm

Cách nấu lẩu ghẹ rau muống mới lạ, bổ dưỡng cho cả nhà

Khám phácách nấu lẩu ghẹ rau muốngmới lạ và bổ dưỡng nhất cho cả nhà.Bạn đã quá quen thuộc với những món ăn giản dị thường ngày nhưng lại không có đủ thời gian để tìm hiểu thêm một...

Cách nấu gà ác tiềm thuốc bắc cho bà bầu

Gà ác tiềm thuốc bắclà một trong những món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Vậycách nấu gà ác tiềm thuốc bắccho bà bầu ngon và đủ chất nhất là gì?MRLVN.COMsẽ giúp cá...

Xôi gà lá sen – Bánh xếp nhân hẹ

Cách làm xôi gà lá sen bánh xếp nhân hẹ thơm ngon, bổ dưỡng rất đáng để chị em phụ nữ học hỏi để làm cho cả gia đình thưởng thức vào dịp cuối tuần

Cách làm món bánh bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn vặt

Bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng, có thể làm được nhiều món bánh. Dưới đây là công thức làm bánh bí đỏ đơn giản, các mẹ có thể thực hiện để làm món ăn vặt cho trẻ

Cách nấu canh rau cải ngon ngọt, lạ miệng, bổ dưỡng

Cách nấu canh rau cải ngon ngọt, lạ miệng, bổ dưỡng. Canh rau cải nấu kiểu này không nhữngngon ngọt, lạ miệng mà còn bổ dưỡng hơn!

Cách nấu cháo với quả óc chó cho bé ngon và bổ dưỡng

Cháo óc chólà một trong những công thức nấu ăn bổ dưỡng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Vậycách nấu cháo với quả óc chócho béngon và đơn giản nhất là gì?MRLVNsẽ giúp các bạn g...