Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Trong thành phần của nước ép ổi chứa nhiều vitamin c, khoáng chất, giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Tác dụng của nước ép ổi đối với cơ thể:

Chống ung thư

Nếu bạn muốn chống ung thư thì đừng quen thực đơn hằng ngày rất quan trọng cho sức khỏe. Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật.

Bên cạnh đó nước ép ổi chứa một hàm lượng lycopene cực kỳ cao. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trong nước ép ổi chứa lycopene là một chất chống oxy hóa, các gốc tự do có hại là nguyên nhân chính gây ung thư vô cùng hiệu quả.

Giúp giảm cân

Nếu mỗi ngày bạn đều uống nước ép ổi sẽ giúp cho bạn giữ một vóc dáng thon gọn nhưng không phải sử dụng đến thuốc giảm cân. Người ta ước tính trong một trái ổi thì chứa 37 calo nhưng lại cung cấp và có hàm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể trong một ngày.

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư hiệu quả - Hình 1

Ép ổi giúp giảm cân

Ngoài ra, nước ép ổi còn có tác dụng nước ép ổi còn là cung cấp rất nhiều vitamin và chất khoáng, dù bạn có kiêng ăn nhưng vẫn không bị mất đi những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

Giúp kháng khuẩn

Trong thành phần nước ép ổi chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, K, E, các loại khoáng chất như kali, sắt, canxi, mangan và folate,… và hàm lượng chất xơ rất cao nên có khả năng kháng khuẩn. Khi bạn uống nước ép ổi đặc tính loại các mầm bệnh, vi khuẩn và các độc tố có hại cho cơ thể như một cơ chế thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư hiệu quả - Hình 2

Video đang HOT

Ép ổi giúp đẹp da ngừa ung thư

Nước ép làm đẹp da

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép ổi chứa nhiều vitamin C nhất, nhờ lượng chất xơ, vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Ngoài ra, nước ép ổi sẽ giúp làn da được trẻ hóa, chậm quá trình lão hóa và hạn chế các nếp nhăn giúp làn da căng mịn, đẩy lùi quá trình lão hóa của da giúp bạn trẻ trung xinh đẹp hơn.

Min Min

Theo doanhnghiepvn.vn

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên "cần tây"

Chỉ với cây cần tây, Yến Xuân đã làm ra rất nhiều loại nước ép vừa thơm ngon bổ dưỡng, lại tốt cho dáng - da và sức khỏe.

Bạn gái thủ môn Lâm Tây - Yến Xuân là một PT có tiếng ở đất Sài Gòn. Cô nàng 24 tuổi sở hữu body vô cùng nóng bỏng với 3 vòng nảy nở khiến ai nấy ngưỡng mộ. Body của Yến Xuân không thua kém gì những hotgirl hay mẫu ảnh. Được biết, để có được vóc dáng cô đã phải tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và ăn uống cực kỳ khắt khe.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 1

So với trước đây, bạn gái Lâm Tây đã giảm 11 kg và lột xác hoàn toàn thành công.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 2

Nhan sắc và vóc dáng hiện tại của Yến Xuân là niềm mơ ước của nhiều cô gái.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 3

Tập luyện và ăn uống khoa học trong thời gian dài đã giúp Yến Xuân có màn "dậy thì" thành công đáng mong đợi.

Trên các kênh mạng xã hội cá nhân của mình, Yến Xuân thường xuyên đăng tải những bài tập, đoạn video clip tập luyện cải thiện vóc dáng của mình. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết giữ dáng, dưỡng ra chính là nước ép từ các loại rau củ tươi ngon. Trong đó, cần tây là thực phẩm được người đẹp ưa thích nhất.

Cô thường xuyên sử dụng cần tây để mix với các loại trái cây khác như táo, cam, chanh, dưa leo... để có được những món nước "thần thánh".

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 4

Cần tây mix với táo, chanh, và gừng tạo thành thức uống giảm cân và cung cấp vitamin cho Yến Xuân.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 5

Cô nàng cũng cung cấp thêm thông tin cho mọi người. Khi uống cần tây thì nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi trong cần tây có chứa chất nhạy cảm quang học, dễ gây sạm da.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 6

Để át mùi hăng của cần tây, Yến Xuân khéo léo cho thêm chút gừng khi ép thành nước.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 7

Đây là thức uống thường xuyên của cô nàng PT xinh đẹp. Ngoài táo thì còn mix thêm cà rốt...

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 8

Hoặc thêm dưa leo sẽ có được thức uống cực kỳ "healthy", cho một ngày tuyệt vời.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 9

Rau cải bó xôi (spinach) giàu vitamin và có nhiều lợi ích cho sức khỏe được bạn gái thủ môn đưa vào thực đơn làm đẹp dáng của mình.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 10

Có thể thấy, cách giảm cân giữ dáng và làm đẹp da này của Yến Xuân rất an toàn tự nhiên mà không tốn nhiều chi phí.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 11

Toàn những thực phẩm quen thuộc, dễ mua và không hề đắt đỏ.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 12

Cách thực hiện cũng chẳng có gì phức tạp. Yến Xuân lựa chọn cần tây để uống mỗi ngày.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 13

Dù kết hợp cần tây với táo, dưa leo hay thơm, cô nàng đều cho thêm chút chanh và gừng để làm tăng hương vị đồ uống, giảm cảm giác khó chịu.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên cần tây - Hình 14

So với việc sử dụng thuốc giảm cân vô tội vạ thì cách làm này của Yến Xuân thực sự rất đáng khen ngợi. Có lẽ nhiều chị em nên học hỏi theo.

Jay

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đờiĐược đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời
09:40:27 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
11:34:47 11/03/2025

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025
Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Bí ẩn nhất hiện nay: Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn có thật sự làm lành?

Bí ẩn nhất hiện nay: Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn có thật sự làm lành?

Sao việt

13:09:47 11/03/2025
Cư dân mạng soi động thái gây chú ý của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn sau loạt khoảnh khắc ôm hôn thân thiết ở đám cưới của Salim.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 11/03: Xử Nữ khó khăn, Ma Kết ổn định

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 11/03: Xử Nữ khó khăn, Ma Kết ổn định

Trắc nghiệm

13:04:58 11/03/2025
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 11/03 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Xử Nữ hãy chú ý cẩn thận, Ma Kết hãy tự tin hành động.
Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?

Sao châu á

13:04:40 11/03/2025
Công chúng Trung Quốc chưa hết sốc với vụ Trịnh Sảng bị tố làm tiểu tam ở Mỹ, đến sáng 11/3, họ lại đón nhận thông tin chấn động hơn là ông hoàng châu Á Châu Kiệt Luân
Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt

Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt

Thế giới

13:00:09 11/03/2025
Cuối cùng, nghi phạm bị tóm gọn trên tuyến đường châu Á, gần cầu vượt khu vực Chai Nat - Takhli, thuộc xã Suea Hok, huyện Mueang, tỉnh Chai Nat.
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Netizen

12:35:33 11/03/2025
Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Tin nổi bật

12:32:48 11/03/2025
Anh L đã hô hoán hàng xóm cùng gia đình xuống ao vớt các cháu và đưa đi bệnh viện để cấp cứu. Tuy nhiên, do không phát hiện, cấp cứu kịp thời nên hai cháu nhỏ đã tử vong.
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Thời trang

11:09:29 11/03/2025
Thông qua các tác phẩm này, nhà thiết kế muốn tôn vinh hình ảnh chiếc áo dài trong đời sống xã hội, đề cao vẻ đẹp, vai trò của phụ nữ nói chung và người phụ nữ công an thành phố Hải Phòng nói riêng.
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.