mỡ thừa trong gan

Bị ex nói: “Em to như cây cổ thụ”, cô gái giảm liền tù tì 8kg trong 2 tháng rồi chốt hạ một câu cực gắt

Mới đây, một cô nàng có tên Linh Nguyễn (Tên thật: Nguyễn Thị Thuỳ Linh, sinh năm 1997, ở Hà Nội) đã với màn giảm thành công 8kg trong 2 tháng đã khiến hội chị em vô cùng chú ý.

3 cách xác định lượng mỡ thừa trong cơ thể nam giới và nữ giới, cách thứ 2 cực kỳ đơn giản

Theo Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, phụ nữ cần nhiều chất béo thiết yếu hơn nam giới vì nó hỗ trợ hormone và sức khỏe sinh sản. Vậy bạn đã biết cách đo được lượng mỡ thừa trong cơ thể?

Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách Eat 4 Your Type, chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Gật gù tấm tắc với cơ bụng số 11 quyến rũ của các girl crush Blackpink, Red Velvet, Twice…

Trang phục chủ yếu của các cô gái thời nay là áo crop top khoe cơ bụng săn chắc, vậy nên không hẹn mà gặp, hầu hết các idol đồ nữ đều thay đổi hình ảnh bánh bèo mà chuyển sang tập ...

Khi Minh Hằng khoe hình đi tập gym, dân tình lại chỉ tập trung vào chi tiết này

Mới đây, Minh Hằng đã khiến nhiều người không khỏi giật mình khi chia sẻ một bức hình lên trang instagram cá nhân, mà tất cả cũng là bởi một chi tiết nhỏ này.

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng thực hiện và cảm nhận kết quả nhé.

“Bom sex” gốc Việt Chung Lệ Đề giữ dáng nóng bỏng ở tuổi 48

Chung Lệ Đề, người đẹp gốc Việt được mệnh danh là bom sexy của làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở, Chung Lệ Đề vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng.

4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân

Tạm biệt mỡ thừa luôn là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Những cái tên Đẹp gợi ý dưới đây không chỉ giúp bạn có thể tập luyện ngay tại nhà mà còn truyền cảm hứng về cách yêu bản thân.

Hướng dẫn cách khắc phục da bụng chùng nhão sau sinh hiệu quả

Vùng bụng hậu sinh bị chảy xệ và chùng nhão xuống cấp như quả táo tàu khiến chị em dễ thấy tự ti, mặc cảm. Làm sao để cải thiện tình trạng chùng nhão kém duyên? Cùng tham khảo ngay...

6 loại nước ép uống vào buổi tối giúp chị em “đánh bay” mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tuần

Dưới đây là những loại nước ép càng uống nhiều vào buổi tối thì mỡ bụng càng giảm, đặc biệt còn giúp da bạn đẹp lên trông thấy chỉ sau 1 thời gian ngắn.

1 tháng chuẩn bị để tự tin diện bikini đúng chuẩn

Hè sắp tới rồi đấy. Mùa hè mà được ra biển, diện bikini tắm biển thì quả thật chẳng còn gì bằng. Nhưng làn da và mỡ thừa lại là vấn đề khiến bạn tự ti khi diện bikini. Phải làm sao...

Ganh với sắc vóc đẹp người mới của người yêu cũ, cô nàng 9x “lột xác” quá đỉnh

Sau chia tay, đa phần các cô gái vì buồn phiền mà khiến dung mạo xuống sắc, bơ phờ thảm hại nhìn chẳng ra sao.

Ngoài việc khiến bạn tăng lượng mỡ thừa, nằm ngủ ngay sau khi ăn trưa còn có những tác hại này

Thói quen nằm ngay sau khi ăn khiến dân văn phòng dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe.

Làm việc này 10 phút mỗi ngày, mỡ bụng tự tan biến không cần ăn kiêng vất vả

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

4 cách giảm béo mặt giúp phụ nữ luôn xinh tươi, rạng rỡ

Giảm béo mặt là ưu tiên hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. 4 cách giảm béo mặt dưới đây sẽ giúp các nàng luôn xinh xắn, rạng ngời.

Bạn có biết màng bọc thực phẩm có thể đánh bay mỡ thừa hiệu quả?

Chỉ cần sử dụng ngay các nguyên liệu có sẵn trong bếp và màng bọc thực phẩm, bạn có thể đánh bay mỡ thừa hiệu quả ở mọi bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Cô gái gày gò 4 năm trước và bước đột phá thành nữ gymer gợi cảm, nổi tiếng

Nếu đa phần mọi người phải giảm cân để có body đẹp thì với nữ gymer hot nhất làng gym Việt, cô lại từng trải qua hành trình gian nan không kém để tạm biệt thân hình thiếu sức sống,...

9 loại thực phẩm giúp bạn lấy lại vòng eo sau kỳ nghỉ ‘thả ga’

Súp lơ, rau chân vịt đều giàu dưỡng chất, giúp nhanh no bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, hạn chế tích mỡ bụng.

Giảm cân đến lộ xương quai xanh, vòng 1 của Linh Ka vẫn ngồn ngộn

Tích cực để lộ vóc dáng mảnh dẻ, vòng eo thon gọn khoe thành tích giảm cân nhưng khán giả chỉ tập trung vào vòng 1 khủng của Linh Ka.

Đường cong đẹp hiếm có khó tìm của siêu mẫu nghiện mốt mặc thả vòng 1 tự nhiên

Kendall sở hữu thân hình vừa cao ráo lại thon thả quyến rũ.Kendall ngày càng quyến rũ, gợi cảm. Trước kia cô có thân hình hơi gầy và mỏng người.

Gái xinh tạm biệt eo bánh mì lấy lại body bốc lửa sau 1 năm tập gym, tiết lộ chiêu lạ khiến trai nhắn tin gạ tình phải chạy mất dép

Sau 1 năm tập gym, Trà My đã có được body đốt mắt với số đo 3 vòng là 90-63-93.

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy

Vừa thải độc làm đẹp đẹp da, nước detox còn có công dụng thần thánh trong việc cải thiện vóc dáng.

Kiểu ăn đánh bại gan nhiễm mỡ, mỡ thừa

Nghiên cứu của Mỹ vừa phát hiện ra cách ăn đơn giản giúp bạn chiến đấu với béo phì và chứng gan nhiễm mỡ mà vẫn không phải kiêng khem kham khổ.

Giảm cân bằng mật ong, bạn đã thử chưa?

Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất; bạn còn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác để hỗ trợ làm tăng hiệu quả giữ dáng. Cùng xem qua và lựa chọn cách giảm cân...

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình “đốt mắt” cùng số đo 3 vòng 90-66-97

Những hình ảnh before - after giảm cân của cô bạn Thanh Đan (sinh năm 2000, du học sinh Mỹ) sẽ khiến bạn có động lực lao đến phòng gym ngay đấy!

4 bài tập giúp vòng eo thon nhỏ được giới trẻ Nhật Bản điên cuồng chia sẻ

Nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng mà không vất vả thì hãy thử 4 bài tập này nhé!

6 loại trà giúp đốt mỡ thừa tự nhiên

Một tách trà mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ tế bào tránh tổn thương và hư hại, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, trà còn là đồ uống giúp giảm cân và đốt mỡ ...

8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn

Với sự hỗ trợ của một chiếc ghế, bạn có thể thực hiện các động tác giúp đánh tan , làm săn chắc bắp chân.

Kiểu quần giúp nàng béo đẹp như Kim Kardashian

Kim Kardashian thừa nhận có lúc mặc tới 2 chiếc quần định dáng để có được body đồng hồ cát hoàn hảo.

12 loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy mỡ nhanh nhất

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể của mình nhanh nhanh nhờ các loại thực phẩm này.

Đốt mỡ thừa hiệu quả với 10 loại thực phẩm hỗ trợ cực tốt cho quá trình tập luyện

Mỡ thừa là nỗi ám ánh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Ngoài chăm chỉ luyện tập, bạn hãy chăm ăn các loại thực phẩm sau để giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Sau nghi vấn sinh con chưa hết cữ, Nhã Phương bất ngờ đi tập Gym lấy lại vóc dáng

Nữ diễn viên Nhã Phương cùng bạn bè của mình chăm chỉ đi tập gym để có vóc dáng đẹp.

Sở hữu vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’ chỉ 57cm, nàng 9x khiến bao chị em mê mệt, ước ao

Sau khi thực hiện cách này, eo Huyền Trang nhỏ thấy rõ, trông ảo tới nỗi ai nhìn cũng tưởng 50-52cm, dù thực tế là 57- 58cm.

7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.

Uống nước vỏ bưởi trong 2 tuần, nữ sinh 9x giảm 6cm mỡ bụng, eo thon nhỏ chẳng cần dao kéo

Sau giảm cân, giảm mỡ bụng, Mai Quyên cảm thấy tự tin khi gương mặt cũng thon gọn hơn hẳn.

Duy trì những thói quen này khi ăn uống sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống hàng ngày thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ dư thừa, gây tăng cân, béo phì.

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp

Tập luyện yoga ở trên mặt đất thiên về vận dụng sức mạnh và giãn cơ nhưng với yoga nước, còn được gọi là aqua yoga, sẽ là một sự khác biệt khi cùng một lúc bạn thực hiện được nhiều...

Dễ lắm: xoa bụng với 2 hỗn hợp này những ngấn mỡ thừa xấu xí sẽ tan biến trong vài tuần

Bạn cảm thấy ngán ngẩm với vòng 2 ngấn mỡ nhưng bận rộn không thể tập thể dục? Vậy thì đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đánh tan các ngấn mỡ thừa xấu xí...

Ăn chuối vào “thời điểm giờ vàng” đảm bảo giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần

Chuối được biết là loại quả có chức năng giảm cân rất tốt, giàu chất xơ có tác dụng kháng tinh bột chứa ít chất béo. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn chuối sao cho hiệu qu...