mỡ thừa ở bắp chân

Minh Tú khoe ảnh bikini nóng bỏng kèm những lời thả thính cực ngọt

Không chỉ sở hữu vóc dáng nóng bỏng cùng đôi chân dài miên man, Minh Tú còn có biết tài thả thính cực ngọt khiến biết bao con tim phải xao xuyến.

Hành trình lột xác nhan sắc của nữ idol xấu nhất lịch sử Kpop

Từng bị chê bai thậm tệ về ngoại hình, JooE dần lột xác và khiến công chúng ngỡ ngàng vì nhan sắc ngày càng xinh đẹp.

Người Nhật có cách ăn chuối giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc và tăng sức đề kháng

Chỉ nhờ áp dụng chế độ này mà nhiều người đã thấy vóc dáng được cải thiện rõ ràng, đồng thời còn giúp tăng sức đề kháng.

Sao Việt khoe cơ thể không chút mỡ thừa hậu ăn Tết

Á hậu Huyền My, siêu mẫu Minh Tú, ca sĩ Thanh Hằng không phải là những cái tên nằm trong danh sách những cô gái cần phải nỗ lực giảm cân hậu ăn Tết.

Mỹ nhân 9x mặc áo crop top siêu ngắn lộ chân ngực, quyến rũ ‘khó cưỡng’

Tammy Hembrow đi chơi tối ở Hollywood với trang phục siêu sexy hút mọi ánh nhìn trên phố.

Bài tập giúp săn chắc vòng 3 giúp chị em tự tin diện đầm ôm sát

Nằm nghiêng nhấc chân là bài tập vô cùng đơn giản nhưng lại có hiệu quả làm săn chắc vòng 3 vô cùng hiệu quả. Ngoài việc giúp vòng 3 nở nang hơn, bài tập này còn giúp vòng eo thon ...

Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần

Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân trong hai tuần.

Không còn “thắt đáy lưng ong”, “người đàn bà đẹp nhất Philippines” giờ tròn trục

Marian Rivera khoe nét đẹp đầy đặn trái ngược với hình ảnh thon gọn lúc chưa có gia đình.

Nam ca sĩ Hàn khiến khán giả khó tin với màn giảm hơn 20 kg

Shindong quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Bài tập đánh bay mỡ thừa vùng lưng cho chị em diện đồ sexy

Phần mỡ dư thừa ở vùng lưng thường bị nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên, chính phần mỡ khó tiêu tan này lại khiến bạn khó có thể mặc đồ đẹp. Dưới đây là bài tập cực đơn giản giúp giảm ...

Những món ăn ngày Tết, càng ăn nhiều càng giảm cân, chị em đã biết chưa?

Ngày Tết mà ăn những món như: cá hồi, ức gà, hạnh nhân,... thì đảm bảo cân nặng của chị em không những không tăng mà vóc dáng càng ngày càng thon thả nuột nà.

8 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại sự tự tin khi diện đầm bodycon

Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?

Muôn vàn bí quyết tránh tăng cân ngày tết của sao việt

Tết vẫn luôn là khoảng thời gian quan trọng nhất đối với mỗi người. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè, du xuân thì câu hỏi hôm nay ăn gì để không... phát tướng cũng không kém ...

Không muốn ra Tết tăng kí vù vù, đây là những điều nàng đừng quên dẫu vui đến đâu

Dịp Tết là thời điểm các cô gái rất dễ tăng cân. Vậy làm sao để tránh tình trạng này? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết dưới đây.

Ca sĩ Du Thiên “đấm đá” đến chảy máu mồm để ngực nở, bụng nổi 6 múi

Đấm đá, tập gym, Muay Thái giúp ca sĩ Du Thiên có được body nam tính ở tuổi 35.

Lấy chồng xong chị em nào cũng tăng cân, riêng Bảo Thy dáng vẫn ngày một đẹp

Sau một thời gian lấy chồng, Bảo Thy vẫn xuất sắc duy trì vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ thay vì tăng cân như nhiều người đẹp khác.

Mỹ nhân bị đồn thẩm mỹ nhiều nhất Vbiz không ai khác chính là Hồ Ngọc Hà

Bị đồn thẩm mỹ nhiều, Hồ Ngọc Hà đáp trả khéo nhưng không quên tiết lộ bí quyết làm đẹp.

Mặc đầm hờ hững, Hương Giang như thỏi nam châm vô cực, xứng danh đệ nhất Hoa hậu chuyển giới

Hoa hậu chuyển giới Hương Giang khoe vẻ đẹp mong manh nhưng cũng rất đỗi gợi cảm với làn da trắng mịn màng, đôi gò bồng đảo căng đầy nóng bỏng.

Chiêm ngưỡng vóc dáng đẹp ‘từng cm’ của siêu mẫu Devon Windsor với bikini

Devon Windsor được trông thấy mặc áo tắm, khoe vóc dáng tuyệt mĩ trên biển ở Miami (Mỹ) mới đây.

“Hô biến” xương quai hàm thêm Vline với 1 động tác đơn giản, mỹ nhân Satomi Ishihara cũng thử và thu được hiệu quả không ngờ

Nhiều người rõ ràng không hề béo nhưng phần cằm vẫn lộ rõ nọng ngấn ở đường xương quai hàm. Vậy có cách gì để làm thon nhỏ vùng xương quai hàm giúp gương mặt thanh thoát hơn không?

Ăn gừng theo cách này đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố, làm mất tác dụng của các gốc tự do. Ngoài ra, gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol xấu có trong máu...

Không quan trọng nặng bao nhiêu kg, chỉ cần 3 bộ phận này không béo thì phụ nữ đừng bao giờ giảm cân cho thêm mệt

Giảm cân không xấu, nhưng nhiều chị em thường hay nhầm lẫn 3 phần này bị béo nên hay ăn kiêng để nơi đó bớt mỡ thừa, cuối cùng dẫn đến nhiều tác hại khó lường trước.

Muốn dáng xinh “cấp tốc” đón Tết dùng ngay trà gừng, chanh mật ong

Nếu bạn đang lo sợ Tết tăng cân, hay không thể giảm cân trước Tết, thì hãy nghía qua 4 loại nước uống này nhé!

Đăng lại hình eo thon dáng gọn, Mai Phương Thuý đang tiếc nuối quá khứ?

Tuy đã sở hữu thân hình khá cân đối sau thời gian giảm cân, Mai Phương Thuý mới đây lại tiếp tục lên mạng xã hội than thở về chuyện vóc dáng. Người đẹp dường như vẫn chưa thực sự h...

Sử dụng dưa leo theo cách này mỗi ngày, mỡ thừa sẽ bị ‘đánh bay’ nhanh chóng chỉ trong 1 tuần

Bạn đang muốn tống khứ đống mỡ thừa vùng bụng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy bổ sung dưa leo vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thực phẩm này không chỉ giúp hỗ trợ giả...

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Những thực phẩm cần tránh nếu không muốn bụng tích mỡ

Sữa chua, đồ uống có ga, đường, thức ăn nhanh hay bia rượu là những thực phẩm bạn cần tránh nếu không muốn bụng bị tích lũy quá nhiều mỡ thừa.

Hot Yoga chính là bộ môn được bạn gái “cậu ấm” Brooklyn Beckham mê mẩn trong công cuộc giữ gìn vóc dáng

Với phương pháp hot yoga, Nicola Peltz đã nhanh chóng đạt được vóc dáng hoàn hảo với số đo 3 vòng chuẩn 86 - 63 - 84.

Bí kíp giữ đường cong của Thu Minh

Là mẹ một con, nữ ca sĩ Thu Minh vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng quyến rũ, vòng eo không mỡ thừa, cơ bụng săn chắc.

Tạ…đánh tan mỡ thừa

Các bài tập với tạ có cường độ cao, tác động mạnh đến cơ vùng bụng và thân nhờ vào nguyên tắc nâng tạ lên xuống đồng thời siết chặt cơ...

Mỹ nhân Anh gợi cảm hết nấc với bikini hai mảnh bé xíu bên hồ bơi

Sau khi giảm cân thành công, Alexandra Cane thích phô diễn thân hình đẹp đến từng centimet với bikini hai mảnh sexy.

Ngộp thở trước body sexy của hotgirl từng câu “like” bằng hình để bé trai đặt tay lên vòng 1

Ngộp thở trước body sexy của hotgirl từng câu like bằng hình để bé trai đặt tay lên vòng 1

Elly Trần bị chê phản cảm vì nội y trong suốt nhưng người ta vẫn trầm trồ vì điều này

Không thể phủ nhận mỹ nhân này vẫn đẹp xuất sắc, dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

Diệp Lâm Anh đấm bốc giảm cân cật lực vì sợ bị “xổ” bụng sau sinh

Sau chạy bộ, gym, kick boxing là phương pháp giảm cân tiếp theo được Diệp Lâm Anh luyện tập.

Mỡ thừa sẽ tan biến đi đâu khi bạn giảm cân thành công?

Người ta thường nhắc đến khái niệm đốt mỡ, tan mỡ trong giảm cân nhưng quá trình đó thực sự là gì? Theo các chuyên gia cho biết, mỡ thừa đã ra khỏi cơ thể ta bằng cách hoàn toàn bấ...

5 bài tập đơn giản giúp thon gọn đùi

Tập luyện những động tác này tại nhà một cách thường xuyên, các bạn gái sẽ có một cặp chân thon gọn và săn chắc.

Những phương pháp làm đẹp siêu “hot”

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn trong mắt mọi người. Vì vậy, xu hướng làm đẹp của chị em cũng thay đổi theo nhiều năm. Theo các bác sĩ da liễu - thẩm mỹ, xu hướng nh...

Cách xác định vị trí tích mỡ thừa của cơ thể và loại bỏ mỡ hiệu quả

Dù gầy hay béo, bạn cũng cần chú ý đến bộ phận tích mỡ của cơ thể, vì đó là những dấu hiệu sức khỏe mà bạn phải lưu tâm.

Nằm võng “sương sương” cũng khoe được body đỉnh cao cùng vòng eo siêu nhỏ, đúng là chỉ có mỹ nhân BLACKPINK này

Loạt ảnh mới của Rosé (BLACKPINK) lại làm cho dân tình đảo điên vì quá hút mắt.

Ngồi xổm khi đánh răng, vặn eo khi nghe điện thoại: Tưởng vô dụng nhưng lại giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thay đổi một chút trong những động tác thường ngày cũng giúp bạn sở hữu body như ao ước.

Lệ Quyên ở tuổi 39 khiến gái trẻ cũng phải ghen tị với hình thể nuột nà khó cưỡng

Lệ Quyên khiến hội chị em ghen tị với vóc dáng và nhan sắc ngày càng tươi trẻ của mình.

Nữ sinh trường top đầu Hàn Quốc làm gì để có thân hình siêu tưởng từng gây sốt châu Á?

Yuki Han là một trong số những nữ streamer nổi tiếng xứ Hàn.Người đẹp không chỉ có gương mặt xinh đẹp như búp bê mà còn sở hữu vòng 1 đáng ngưỡng mộ.

Tranh thủ đầu năm tập tành 4 động tác “lấy hên” từ HLV giúp bụng nhỏ, eo thon suốt cả năm

Những bài tập đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn cả năm.Như vậy là chúng ta đã chính thức bước sang năm mới 2020.

Lên hình thì thon gọn, nuột nà, nhưng vóc dáng thật của sao Việt khiến ai cũng ngỡ ngàng

Ai mà ngờ rằng, có lúc dàn sao Việt như Hari, Angela Phương Trinh, Mai Phương Thúy... cũng có lúc để lộ thân hình sồ sề đến thế.

Lâu lắm mới có sao không xinh đẹp xuất sắc, lại diện đồ táo bạo mà không bị netizen Hàn chê trách

Ngược lại, netizen còn hết sức khen ngợi Han Hye Jin vì đã chọn được bộ váy đẹp và khoe được body đỉnh cao.

Mẹ 3 con mách cách làm rượu gừng nghệ, giúp mẹ ‘lột xác’ đẹp toàn diện sau sinh

Trải qua 3 lần sinh con, chị Trà My luôn trung thành với cách làm đẹp da mặt, cơ thể sau sinh từ dân gian với rượu gừng nghệ kết hợp với hạt gấc.

Có một kiểu người, một năm chả làm được gì trừ việc tích mỡ

Chán không cơ chứ. Đúng là người ăn không hết kẻ lần chẳng ra! Bên cạnh những người ao ước béo lên là những người muốn giảm cân mà mỡ lại cứ ùn ùn kéo đến.

Lại được mời tới đại hội Motor, hotgirl được CĐM gọi “quả bom sex” vì khoe dáng phản cảm

Võ Huỳnh Ngọc Phụng, hay còn được biết tới với nickname Pong Kyubi, là một trong những người đẹp nổi tiếng mạng xã hội khi sở hữu vóc dáng bốc lửa.

Không ăn thịt, “mỹ nữ hưởng 4000 tỷ của Châu Tinh Trì” giữ dáng nuột dù đẻ 3 con

Đã nhiều năm nay, Trương Bá Chi gần như nói không với thịt để giữ dáng.Từng được mệnh danh là mỹ nhân số 1 của làng giải trí Hồng Kông, là một minh tinh làm mưa làm gió khắp kinh đ...