mỡ thừa cơ thể

Cách giảm cân cấp tốc tại nhà nhanh, hiệu quả và an toàn nhất

Giảm cân cấp tốc giúp lại vóc dáng thon gọn để thêm tự tin quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe.

‘Bông hồng lai’ MLee làm thế nào để có đường cong gợi cảm?

Nữ ca sĩ chú ý duy trì nhiều thói quen sống lành mạnh để giữ dáng thon gọn, thu hút.

Đầu tuần 55kg, cuối tuần 50kg với 7 cách giảm cân bằng chuối đơn giản dưới đây

Là phụ nữ ai chẳng muốn có được thân hình đẹp với 3 vòng cân đối, thế nhưng dù có nhịn ăn hay kiêng khem, bạn vẫn có đầy mỡ thừa. Hãy thử áp dụng 7 cách giảm cân bằng chuối dưới đâ...

Diva Mỹ Linh thực hiện thử thách 60 ngày để có vóc dáng trẻ đẹp ở tuổi 45

Mỹ Linh thực hiện thử thách 60 ngày để cải thiện vóc dáng và không ngại công khai những bức ảnh chưa qua trang điểm, chỉnh sửa.

Nhìn qua thì tưởng bức ảnh chú hổ vằn, ai ngờ sự thật phía sau khiến ai nấy té ngửa

Người ta vẫn thường nói, so với phụ nữ bằng tuổi thì đàn ông trẻ hơn rất nhiều, đa phần, họ không chỉ trẻ hơn về ngoại hình mà cả suy nghĩ và tính cách nữa. Dù thay đổi ngoại hình,...

Trước khi đi ngủ, nhớ tập thêm 4 động tác này trên giường là bạn sẽ đẩy được cả đống mỡ thừa cứng đầu ra ngoài

Sau một ngày dài, chúng ta đã nạp vào cơ thể khá nhiều đồ ăn thức uống nên hãy tìm cách loại bỏ chất béo tích tụ thông qua 4 động tác dưới đây bạn nhé!

Mai Phương Thúy ‘đốt mắt’ với vòng 2 không chút mỡ thừa với set đồ trắng tôn dáng

Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe vòng eo không chút mỡ thừa với set đồ trắng tôn dáng, sành điệu

Yoo In Na chia sẻ 3 bài tập giúp cô nàng đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng, duy trì body thon gọn, săn chắc

Nhan sắc được ví như nữ thần ở Hàn Quốc, chị chủ tiệm gà Yoo In Na còn khiến bao người phải ghen tị vì thân hình cân đối của mình.

Hội mẹ bầu giảm cân ngoạn mục sau sinh: Lê Phương sụt 30kg vẫn chưa bằng mỹ nhân này

Là người của công chúng, hội các mẹ bỉm sữa sau đây đã lấy lại dáng nuột eo thon thời con gái với thành tích giảm cân không phải bất kì chị em nào cũng có khả năng.

Muốn biết đàn ông thương vợ hay không, chị em chỉ cần chờ đến tối rồi kiểm tra 5 điểm này trên người chồng sẽ rõ!

Chỉ đàn ông thương vợ mới có 5 thói quen này vào mỗi tối, chị em hãy tự kiểm chứng để biết mình lấy đúng người hay đã lấy nhầm chồng.

Emily Ratajkowski hết ‘thả rông’ lại mặc xuyên thấu khoe vòng 3 trên phố

Emily Ratajkowski đi ăn tối với ông xã ở khu phố East Village (New York, Mỹ) ngày hôm qua với trang phục xuyên thấu táo bạo và lọt ống kính giới săn ảnh.

Hội mẹ bỉm hai miền hội tụ: nhan sắc trẻ hoá ngoài 30, vóc dáng gợi cảm đáng gờm

Nhan sắc trông mòn con mắt của các mẹ bỉm nổi tiếng hai miền Bắc - Nam chính là đích đến của hội chị em từng trải qua sinh nở. Bí quyết giữ dáng trẻ - khỏe - đẹp của họ là gì?

Ăn bữa tối nhiều chất có hại cho cơ thể

Chúng ta vẫn thường hay nghe câu: Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn và tối ăn cho kẻ thù, nhưng không phải ai cũng hiểu và có thể thực hiện được điều đó.

Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên

Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?

Bí quyết nào giúp Eunji (Apink) giảm được 15kg ngoạn mục, lấy lại body thon gọn chuẩn chỉnh?

Cũng từng là một cô gái chật vật với số cân nặng lên tới 62kg, sau khi thay đổi lối sống sinh hoạt, Eunji đã giảm xuống chỉ còn nặng 47kg khiến ai nấy đều bất ngờ về màn lột xác nà...

Từ ngày có người yêu, Hoa hậu Phương Khánh tăng cân đầy đặn, nhìn phúc hậu hơn hẳn

Vốn là nàng Hậu sở hữu tỷ lệ hình thể chuẩn mực cùng body không chút mỡ thừa song gần đây, Phương Khánh có vẻ như đang tăng cân, tuy vậy nhan sắc cô vẫn rực rỡ và tạo được nhiều th...

Sắm đai nịt bụng mong sở hữu eo con kiến, phái đẹp có thể phải đánh đổi cả sức khoẻ

Vài năm gần đây, đai nịt bụng trở thành món đồ được nhiều cô gái ưa chuộng bởi khả năng giúp giảm số đo vòng eo. Tuy nhiên thực tế, món đồ này lại không hề có tác dụng thần thánh n...

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng, đảm bảo mặc lên người ngót đến cả 10 cân thịt

Và đây là cách hack dáng với những set đồ quen thuộc mà Giedre bật mí với các chị em thừa cân, béo tròn như cô.

Mẫu áo tắm 9x ‘thả rông’ vòng 1 xuống phố với áo 2 dây sexy ‘nảy lửa’

Emily Ratajkowski cùng chồng dắt chó đi dạo ở New York (Mỹ) mới đây và lọt ống kính giới săn ảnh.

Chi Pu ngày càng lên hương nhan sắc, chăm chỉ phô diễn đường cong

Từ một hotgirl ngọt ngào, dễ thương, Chi Pu đã dần thay đổi sang phong cách gợi cảm, nhiều lần khoe đường cong sexy nghẹt thở.

Kimberley Garner mặc váy ngắn tôn dáng tuyệt đẹp trên phố

Chân dài Anh quốc diện váy ngắn đơn giản màu nude sải bước tung tăng trên đường phố cũng đủ thu hút mọi ánh nhìn dõi theo.

Mỹ nhân Ấn Độ chia sẻ bí quyết tập luyện để có vòng 3 “khủng”

Từ một cô gái gầy gò, mỹ nhân người Ấn Độ Sumeet Sahni chăm chỉ luyện tập suốt 6 năm qua để sở hữu thân hình gợi cảm với những đường cong quyến rũ, đặc biệt là vòng 3 khủng.

Gương mặt 10X thành hình vuông vì đi hút mỡ cằm

Sofia Marroquin đã khiến gia đình hoảng hốt với gương mặt hoàn toàn khác biệt.

Hội chị em “hông trái đào” đang hot: Gymer Đồng Nai có số đo 102cm chưa phải số 1

Dàn mỹ nữ dưới đây là minh chứng cho câu nói: Cơ vòng 3 đến từ phòng tập.

Elsa Hosk tung ảnh mặc nội y khoe ‘vòng 3′ siêu gợi cảm

Mỹ nhân Thụy Điển sở hữu body thuộc hàng cực phẩm với eo thon nhỏ xíu còn vòng 3 nảy nở bốc lửa.

Đây là điều sẽ xảy ra với cơ thể con người nếu bị ném ra ngoài vũ trụ mà không có bộ đồ bảo hộ

Da thịt con người sẽ nổ tung hay máu sẽ ngay lập tức bốc hơi giống như cảnh miêu tả trong các bộ phim khoa học viễn tưởng?

‘Búp bê Na Uy’ quá đỗi sexy với loạt ảnh áo tắm nhỏ xíu

Dưới ống kính của nhiếp ảnh gia Cameron Hammond, nàng mẫu Frida Aasen phô tối đa hình thể đẹp như tạc tượng với áo tắm cùng thần thái gây mê.

Làm đẹp bất ngờ từ A tới Z nhờ quả bưởi cực nhanh

Không chỉ là loại quả ngon được rất nhiều người ưa chuộng mà quả bưởi còn có công dụng làm đẹp toàn thân tới bất ngờ.

Siêu mẫu yêu cuồng nhiệt Ronaldo mặc áo tắm tôn đường cong ‘cực phẩm’

Cindy Prado mới đây tung loạt ảnh áo tắm nhỏ xíu, hoạ tiết da báo phô 3 vòng hoàn hảo.

Hoàng Touliver có cơ bắp săn chắc hơn sau khi cưới Tóc Tiên

Nam producer đã giảm cân thành công và sở hữu thân hình chuẩn hơn trước.

Chỉ 1 động tác mát xa loại bỏ mỡ thừa, da sần vỏ cam

Mùa hè bạn muốn mặc trang phục gợi cảm, nhưng lại sợ lộ mỡ thừa, da sần vỏ cam. Chỉ 1 động tác mát xa cho từng vùng trên cơ thể, có thể đánh bay mọi khuyết điểm.

Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều có chung một nỗi lo đó là mỡ bụng dày và khó giảm. Tuy nhiên, với 10 mẹo dưới đây, chị em có thể yên tâm tạm biệt mỡ bụng đáng ghét một các...

Những mỹ nhân vẫn gợi cảm dù sở hữu khuyết điểm đùi to, eo bánh mì, bắp tay thô

Thân hình không hoàn hảo, loạt sao vẫn tỏa sáng nhờ nguyên tắc 4 chữ vàng này.

Ăn các món từ măng tre vừa giảm cân lại ngừa ung thư hiệu quả

Măng tre được trồng phổ biến ở vùng nông thôn Việt Nam. Không những mang đến những bữa ăn ngon miệng, măng còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Săn chắc, quyến rũ hơn sau 30 phút nhờ bài tập nhìn tưởng “nhẹ tựa lông hồng”

Một sai lầm cơ bản trong việc tập cùng máy để giảm cân đó là cơ không được tác động đúng chỗ.

Uống chanh muối giảm cân có hiệu quả như lời đồn?

Uống chanh muối giảm cân là giải pháp vàng đánh bay mỡ thừa. Do đó, khi áp dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy cân nặng có sự khác biệt. Cơ thể săn chắc, đặc biệt là vòng 2 thon gọn trô...

Vì sao nam giới dễ bị mất cơ bụng 6 múi như Đặng Văn Lâm?

Thói quen sống và quy trình tập luyện không khoa học sẽ khiến các chàng trai khó duy trì cơ bắp lâu dài.

Đã có dáng gợi cảm, mỹ nhân phim “Cô gái xấu xí” vẫn ra sức tập tành

Minh Khuê từng được công chúng biết tới sau khi tham gia vào bộ phim Cô gái xấu xí cách đây khoảng 12 năm.

Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể và cách xử lý chúng nhanh nhất có thể

Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình đã ăn uống hay làm gì sai.

Chân dài cao 1m83 chụp ngực trần đẹp như tạc tượng dưới ống kính của bạn trai

Alexandra Agoston vừa có những shoot hình thả rông vòng 1 siêu sexy trên tạp chí Vogue Đức số tháng 7-8/2020 do chính bạn trai nhiếp ảnh gia chụp.

Trầm trồ trước vóc dáng tuyệt mỹ của Kari Riley với áo tắm

Nàng mẫu Mỹ khiến fan không khỏi trầm trồ với những shoot hình áo tắm đẹp như tạc tượng.

Winnie Harlow thư giãn bên hồ bơi với bikini nhỏ xíu

Chân dài người Canada gốc Jamaica thư giãn bên hồ bơi trong bộ bikini nhỏ xíu.

Tại sao các cô gái Nhật Bản đều sở hữu thân hình thon gọn, cân đối? Bí quyết hóa ra lại đến từ những điều rất quen

Chưa cần đến xứ sở hoa anh đào mà chỉ cần nhìn qua những thước phim trên mạng hay tivi cũng có thể thấy các cô gái Nhật Bản quá đỉnh trong biệt tài giữ dáng.

Chân dài 9x khoe dáng nuột nà nóng bỏng với bikini nhỏ xíu

Mỹ nhân lai Ambra Gutierrez khoe dáng đẹp như tạc tượng, nổi bật trên biển ở Miami (Mỹ) mới đây.

Vị trí béo tiết lộ lý do tích mỡ của bạn

Biết được lý do dẫn tới tình trạng thừa mỡ sẽ giúp bạn tìm ra cách có vóc dáng đẹp chuẩn.

Đẳng cấp body bốc lửa của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy làm dân tình say mê

Là một trong những nữ gymer nổi tiếng bậc nhất trong cộng đồng gym tại Việt Nam với body siêu gợi cảm, Trang Tracy được dân tình ưu ái gọi bằng cái tên Nữ hoàng phòng gym.

Chỉ nặng 40kg, Hiền Thục nhận nhiều ý kiến trái chiều khi thân hình ‘còi cọc’ không khác gì học sinh cấp 2

Hiền Thục giảm cân lố khiến thân hình ngày càng trơ xương và ngực lép kẹp.Sắp bước vào tuổi tứ tuần, nhưng Hiền Thục vẫn luôn gây ấn tượng với mọi người bởi nhan sắc trẻ trung, tươ...

Từng bị trêu tới khóc vì ngoại hình, cô gái giảm cân để có vòng eo 60

Từng mặc cảm về ngoại hình, Võ Thị Đầy trở nên tự tin sau khi trút bỏ 10 kg mỡ thừa. Hiện tại, 9X sở hữu cơ bụng 6 múi cùng số đo 3 vòng hoàn hảo.

Cô nàng du học sinh chia sẻ thực đơn Eat Clean giúp ai lười ăn rau vẫn có thể giảm cân sau 2 tuần

Nếu bạn là người ghét cay ghét đắng việc ăn rau nhưng vẫn muốn giảm cân thì thực đơn Eat Clean của cô nàng Linh Muối dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết lớp mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau...

Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?

Puka (tên thật Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) là diễn viên được giới trẻ yêu thích. Cô sở hữu gương mặt và ngoại hình ưa nhìn, cũng như sự duyên dáng trong lối diễn xuất nhằm mang lại tiếng ...