Mì trộn lạnh làm nhanh cho bữa tối

Liên Phạm15:29 19/07/2021

Từng sợi mì dai ngon đậm đà vị chua cay mặn ngọt. Mì được chế biến theo kiểu lạnh phù hợp với thời tiết ngày hè.

Nguyên liệu:

- 100 gr mì khô

- 1/3 củ cà rốt

- Một ít củ đậu

- 1/2 quả cà chua

- 1 quả trứng luộc

- Vài lát giò

- Gia vị trộn: 30 ml giấm, 30 gr đường, 15 ml nước mắm , 1 thìa cà phê ớt xào, một ít hạt nêm và nước lọc.

Cách làm:

Bước 1: Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho mì vào luộc chín tới sau đó vớt mì ra tô nước lạnh cho tơi mì. Sau đó để mì ráo nước.

Bước 2: Trứng bóc bỏ vỏ rồi bổ đôi, cà rốt và củ đậu thái sợi, cà chua thái múi cau, giò thái lát.

Video đang HOT

Bước 3: Đổ phần gia vị trộn vào bát khuấy đều.

Bước 4: Cho mì ra đĩa, thêm cà rốt, củ đậu, cà chua, giò và trứng vào. Cuối cùng đổ phần gia vị trộn vào là xong.

Thành phẩm:

Trong những ngày thời tiết nắng nóng của mùa hè, bạn không muốn đứng cạnh bếp lửa để chế biến các món ăn. Món mì trộn lạnh làm theo cách trên đây không chỉ ngon miệng mà chế biến rất nhanh, thích hợp dùng cho bữa tối mùa hè.

Chuyển mùa mệt mỏi, làm ngay tô mì trộn lạnh ăn đảm bảo ngon miệng ngay và luôn!

Thời tiết chuyển mùa nồm ẩm dễ làm người ta trở nên mệt mỏi uể oải, không muốn ăn cũng chẳng muốn làm gì nhiều. Vậy thì món mì trộn lạnh cực kì dễ ăn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa đấy!

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Mì soba (hoặ mì khô) 100g

2. Dưa chuột 1/2 quả

3. Cà rốt 1/3 củ

4. Xốt bơ mè 2 thìa canh5. Nước tương, giấm, dầu mè mỗi thứ 15ml

Mì soba là một loại mì được làm từ bột kiều mạch, có thể được dùng để chế biến món ăn nóng hoặc lạnh. Mì soba được làm từ 100% bột kiều mạch sẽ rất giòn và dễ gãy, vì thế các nhà sản xuất thường cho thêm bột mì vào khi làm mì soba, tỷ lệ bột kiều mạch trong mì soba sẽ dao động từ 40% đến 100%.

Kiều mạch được biết đến là loại thực phẩm "giả ngũ cốc". Kiều mạch giàu chất xơ và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng cao mangan, đồng, magie. Đây cũng là thực phẩm cung cấp nhiều chất chống oxy hóa hơn so với các loại ngũ cốc thông thường. Ăn kiều mạch thường xuyên sẽ giúp cải thiện nồng độ đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch...

Cách làm mì trộn lạnh

Trộn xốt

Cho 2 thìa xốt bơ mè vào bát, thêm 30ml nước lọc vào trộn đều sau đó cho nước tương, giấm, dầu mè vào trộn đều.

Cách làm mì trộn lạnh

Luộc mì

Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho mì vào luộc chín rồi vớt ra.

Cách làm mì trộn lạnh

Trụng mì trong bát nước để mì tơi và không bị dính vào nhau, sau đó vớt mì ra để ráo nước.

Cách làm mì trộn lạnh

Sơ chế rau củ

Dưa chuột và cà rốt rửa sạch rồi thái sợi.

Cách làm mì trộn lạnh

Trộn mì

Cho mì vào đĩa sâu lòng, thêm nước xốt đã pha vào trộn đều.

Cách làm mì trộn lạnh

Cuối cùng thêm cà rốt và dưa chuột, rắc chút vừng rang lên trên là xong.

Cách làm mì trộn lạnh

Thành phẩm

Trong những ngày nóng ẩm của mùa xuân, cơ thể thường mệt mỏi và dễ bị stress. Vì thế, để có thêm nhiều thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi mà vẫn có được một món ăn ngon thì món mì trộn lạnh đơn giản trên đây chắc chắn sẽ là một lựa chọn hoàn hảo. Sợi mì dai ngon mát lành, thấm đều gia vị xốt mè béo ngậy thơm ngon. Đặc biệt món ăn này làm vô cùng nhanh, bạn hãy bỏ túi ngay công thức để chế biến nhé.

Để làm được món mì trộn lạnh, bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng với thời gian chế biến tầm 15 phút mà thôi.

Cách làm mì xào singapore thơm ngon mới lạ đổi vị cho bữa ăn gia đình Nếu bạn là một tín đồ với những món ăn được chế biến theo kiểu mới lạ thì đừng bao giờ bỏ qua món mì xào Singapore thơm ngon đậm vị. Cùng vào bếp thực hiện món xào này ngay nhé! Nguyên liệu làm Mì xào Singapore Mì khô 40 gr (3 vắt) Tôm tươi 100 gr Lạp xưởng 100 gr Cà rốt...