Mẹo giúp nước cần tây dễ uống hơn của Lương Thùy Linh
Để át bớt vị hăng, khó uống của cần tây, Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 kết hợp thêm dưa leo cùng táo tươi giúp thức uống dễ uống hơn, đồng thời tăng cường vitamin tốt cho làn da, vóc dáng.
Từ trước khi đăng quang Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, Lương Thùy Linh đã có thói quen ăn uống lành mạnh, thích nấu ăn tại nhà để kiểm soát calo cũng như thực phẩm nạp vào cơ thể. Thời gian gần đây, cô nàng đang tút tát lại vóc dáng sau đợt nghỉ Tết bằng cách tích cực đổ mồ hôi tại phòng gym kết hợp chế độ ăn uống điều độ, ít tinh bột, tăng cường rau xanh, protein.
Lương Thùy Linh đăng quang Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 với chiều cao 178 cm cùng số đo 3 vòng 89-62-92 cm.
Lịch trình làm việc, học tập bận rộn, song Hoa hậu sinh năm 2000 vẫn dành thời gian làm nước ép cần tây buổi sáng nhằm dưỡng da, giữ dáng. Để thức uống bớt mùi hăng của cần tây, Lương Thùy Linh kết hợp cùng táo tươi, dưa chuột.
Cần tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin K và folate, có tác dụng ngừa viêm, ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch… Thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này góp phần đào thải phần nào độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng cao các chất chống oxy hóa trong cần tây rất có ích đối với công cuộc dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích sản sinh collagen, từ đó hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc, sáng mịn.
Video đang HOT
Lương Thùy Linh sơ chế sạch các nguyên liệu trước khi ép nước.
Nhờ có tác dụng dưỡng da, giữ dáng, nước ép cần tây được nhiều người nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr… ưa chuộng. Nhiều sao Việt như Bảo Thy, Yến Trang… cũng chăm uống nước ép cần tây để giữ dáng, thanh lọc cơ thể.
Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg
Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.
Theo Allkpop , Ji Se Hee là thí sinh xuất hiện trong chương trình The Voice Korea mùa 1 (2012). Tuy không sở hữu ngoại hình "chuẩn thần tượng", cô vẫn để lại ấn tượng với khán giả nhờ giọng hát ngọt ngào và kỹ năng xử lý âm thanh chuyên nghiệp.
Mới đây, nữ ca sĩ thu hút sự chú ý của fan khi tung ra bộ ảnh khoe thân hình thon gọn hậu giảm cân.
Ji Se Hee tiết lộ cô muốn chia sẻ những bản nhạc hay để khuyến khích tinh thần, giúp mọi người bớt mệt mỏi và lo lắng vì đại dịch kéo dài.
Diện mạo Ji Se Hee thay đổi sau giảm cân. Ảnh: Soompi, Allkpop.
Ji Se Hee cho biết cô đã trải qua khoảng thời gian kiên trì luyện tập giảm cân ngay sau khi chương trình kết thúc. Trước đây, nữ ca sĩ tiết lộ bản thân ăn 300 miếng ức gà với hy vọng có được thân hình thon gọn.
Trong một chương trình giải trí, cô chia sẻ việc thường xuyên thực hiện bài tập thể dục nhịp điệu trong 4 giờ/ngày giúp mình giảm 40 kg.
"Giảm cân là cách phẫu thuật thẩm mỹ tốt nhất", "Ban đầu tôi không nhận ra vì cô ấy trông quá xinh đẹp", "Trông cô ấy thật lộng lẫy"... là lời bình luận của một số cộng đồng mạng sau khi xem ảnh từ Se Hee.
Việc chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu trong 4 giờ/ngày đã giúp nữ ca sĩ giảm được 40 kg. Ảnh: Genie.
Theo MayoClinic, n goài việc rèn luyện thể dục, chế độ ăn uống khoa học có tác động lớn đến việc giảm mỡ. Vì vậy, bạn cần phải tập trung vào những món ăn ít dầu mỡ, tinh bột, bổ sung các loại trái cây và rau xanh giúp giảm lượng calories.
Mọi người cũng nên bổ sung thêm ngũ cốc nguyên hạt để có chất xơ, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và kiểm soát cơn đói. Bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo như nước có ga, bánh ngọt và đồ ăn nhanh. Chúng không cung cấp bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào nhưng gây nhiều tác hại cho cơ thể.
PT bật mí chế độ giảm cân của Rebel Wilson Rebel Wilson gọi năm 2020 là 'Năm của sức khỏe' nên đến phòng gym ít nhất 5 buổi mỗi tuần kết hợp ăn uống cân bằng, hạn chế đường ngọt và gluten. Rebel Wilson được nhiều khán giả nhớ mặt qua các vai diễn hài hước trong Pitch Perfect 2, Bridesmaids, How to be single, The Hustle... Bên cạnh lối diễn tự nhiên,...