Mẹo giúp các chị em bảo vệ vòng 1 trước nguy cơ chảy xệ

CTV Vũ Gia21:17 21/11/2020

Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.

Tập thể dục: Một số bài tập đơn giản với tạ nhỏ sẽ giúp phần ngực săn chắc, quyến rũ hơn.

Liệu pháp làm lạnh: Làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vòng 1 săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ. Bạn cần lưu ý bọc đá bằng vải mỏng, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage quanh vùng ngực.

Massage với dầu ô-liu: Dầu ô-liu có tác dụng dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt.

“Đắp mặt nạ” cho vùng ngực: Bạn có thể kết hợp sữa chua, vitamin E và trứng để tạo thành hỗn hợp “mặt nạ tự nhiên” cho vùng ngực.

Chọn áo ngực phù hợp: Có nhiều loại áo ngực giúp nâng vòng 1 và giúp bạn có vẻ ngoài thật gợi cảm. Tuy nhiên, các chị em lưu ý không nên dùng áo ngực quá chật.

Video đang HOT

Giữ đúng tư thế: Giữ dáng thẳng lưng khi đi, đứng và ngồi sẽ giúp ngực bạn săn chắc.

Bạn cần tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực quá rộng, quá chật hay chế độ ăn quá giàu chất béo và lười vận động, để có không chỉ vòng 1 hấp dẫn mà còn là vóc dáng khoẻ đẹp./.

Bật mí cách dưỡng da cho bà bầu căng mịn, đến gái còn son cũng chịu lép vế

Trong quá trình mang thai, làn da của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều do thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, để đảm bảo bầu nhưng vẫn xinh, các nàng có thể áp dụng các cách dưỡng da cho bà bầu từ thiên giúp chăm sóc da hiệu quả nhé.

Mang thai là thiên chức tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Bên cạnh những khoảnh khắc đáng nhớ, việc thay đổi từ hình thể đến làn da là điều ai cũng sẽ gặp phải. Dễ dàng nhận thấy, thường rất ít mẹ bầu giữ được "phong độ" của làn da và phần lớn đều gặp phải tình trạng da bị thâm, nám và tàn nhang. Hơn nữa, tình trạng này cũng nghiêm trọng hơn khi tiết trời hanh khô đỏi hòi việc dưỡng da cho bà bầu vào mùa đông phải kỹ lưỡng hơn.

Dù đây là những dấu hiệu bình thường trong thai kỳ nhưng cũng không tránh khỏi việc lo lắng hay thiếu tự tin của mẹ bầu. Bởi vậy, việc hình thành thói quen dưỡng da trong quá trình mang thai là vô cùng hữu ích. Thay vì lo lắng khi sử dụng các loại mỹ phẩm thường ngày sẽ làm ảnh hưởng đến em bé, nàng có thể tham khảo các công thức dưỡng da cho bà bầu bằng nguyên liệu 100% tự nhiên dưới đây để làn da không bị kém xinh so với thời con gái.

Top 3 mặt nạ dưỡng da cho bà bầu vừa lành tính vừa hiệu quả

Mặt nạ vitamin C dưỡng da cho bà bầu

Những dấu hiệu thay đổi làn da đầu tiên mà mẹ bầu dễ dàng nhận thấy đó là làn da xuất hiện các vết rạn và xỉn màu. May mắn thay, các chị em đã nhanh chóng truyền tai nhau công thức làm mặt nạ dưỡng da cho bà bầu vào mùa đông từ khoai tây và chanh. Đây là loại mặt nạ giàu vitamin C không chỉ giúp làn da bạn sáng lên trông thấy mà còn giúp bạn "tạm biệt" các vết rạn da nhanh chóng.

Công thức làm mặt nạ như sau:

- Bạn cần chuẩn bị 120ml nước ép khoai tây và 1/2 thìa nước cốt chanh.

- Trộn đều các nguyên liệu trên đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch mặt với nước ấm và thoa mặt nạ lên da, để yên trong vòng 10 - 15 phút.

- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da với nước ấm.

Các mẹ bầu nên nhớ là áp dụng công thức này từ 2 - 3 lần/ tuần để làn da luôn căng mịn trong thời gian thai kỳ nhé.

Mặt nạ dầu dừa dưỡng da cho bà bầu

Sử dụng dầu dừa dưỡng da mặt cho bà bầu

Da mặt nhạy cảm, dễ nổi mụn và xuất hiện những vết nám là nỗi trăn trở của nhiều bà bầu. Tuy nhiên, chị em không nên quá lo lắng, tình trạng này sẽ được cải thiện hiệu quả khi nàng chăm chỉ skincare với mặt nạ dầu dừa.

Trong dầu dừa có đến một nửa dưỡng chất là axit lauric - chất có khả năng kháng khuẩn, giúp cấp ẩm và phục hồi vùng da bị tổn thương. Dầu dừa có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm tự nhiên khác để làm mặt nạ, tuy nhiên để thuận tiện chăm sóc và chuẩn bị, nàng đơn giản chỉ dùng dầu dừa nguyên chất cũng mang lại hiệu quả không kém gì đâu nhé.

Cách làm mặt nạ dầu dừa rất đơn giản. Sau khi đã làm sạch da với các bước tẩy trang và rửa mặt, bạn thoa một lớp mỏng dầu lên mặt trước khi đi ngủ và lưu lại trên da qua đêm. Hôm sau rửa lại mặt với nước ấm là được nhé. Cứ như vậy, áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ thấy da bớt thâm nám và trắng hồng tự nhiên nữa đó.

Trị rạn da cho bà bầu bằng dầu dừa

Ngoài công dụng dưỡng da vùng mặt, dầu dừa cũng được áp dụng rộng rãi để khắc phục rạn da trên cơ thể mẹ bầu.

Vitamin E hoạt động trong dầu dừa nhằm thúc đẩy sản sinh sợi collagen và elastin bị đứt gãy do bụng tăng kích thước quá nhanh từ đó tăng khả năng chống lão hóa da, cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.

Rất đơn giản, nàng thoa vài giọt dầu dừa lên vùng da có nguy cơ bị rạn như bụng, đùi, hông, ngực,... và massage nhẹ nhàng khoảng 2 - 3 phút để dầu thẩm thấu vào da. Mẹ nên thoa buổi tối sau khi tắm hoặc đã làm sạch da bằng nước ấm để dầu phát huy hết công dụng nhé.

Mặt nạ dầu oliu dưỡng da cho bà bầu

Dầu oliu được xem là thần dược để ngăn ngừa tình trạng rạn da. Trong dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất cung cấp dinh dưỡng cho làn, tiêu biểu phải kể đến công dụng kích thích sản sinh collagen của vitamin E. Nhờ vậy mà khả năng đàn hồi của da được cải thiện và giảm nguy cơ xuất hiện vết rạn khi mang thai.

Cách thực hiện như sau:

- Lấy ra 1 - 2 thìa dầu oliu thoa trực tiếp lên bụng và vùng da có nguy cơ bị rạn.

- Massage nhẹ nhàng trên da để dưỡng ẩm chất thẩm thấu.

- Thư giãn trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm.

Để dưỡng chất từ dầu đi sâu vào cấu trúc da ngăn ngừa xuất hiện vết rạn hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này hàng ngày trước khi ngủ.

Tuy nhiên, dù bạn có sốt sắng chăm sóc da đến đâu cũng nên đặt sự an toàn của em bé trong bụng lên hàng đầu nhé. Hãy lựa chọn công thức dưỡng da cho bà bầu phù hợp và lành tính giúp nàng trở thành mẹ bầu xinh đẹp nhất.

Loại dầu này rẻ tiền và có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da và mái tóc Loại dầu thần kỳ này giúp bạn trẻ đẹp từ trong ra ngoài, làn da lẫn mái tóc đều trơn mịn. Dầu hạt nho là một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang. Sau khi rượu vang được làm bằng cách ép nho, hạt nho sẽ được để lại. Dầu hạt nho được chiết xuất từ hạt nho còn sót...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ tập thể dục chế độ ăn dưỡng ẩm da vitamin e chất béo dưỡng ẩm massage vùng ngực

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.