Mẹo giúp các chị em bảo vệ vòng 1 trước nguy cơ chảy xệ

CTV Vũ Gia21:17 21/11/2020

Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.

Tập thể dục: Một số bài tập đơn giản với tạ nhỏ sẽ giúp phần ngực săn chắc, quyến rũ hơn.

Liệu pháp làm lạnh: Làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vòng 1 săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ. Bạn cần lưu ý bọc đá bằng vải mỏng, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage quanh vùng ngực.

Massage với dầu ô-liu: Dầu ô-liu có tác dụng dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt.

“Đắp mặt nạ” cho vùng ngực: Bạn có thể kết hợp sữa chua, vitamin E và trứng để tạo thành hỗn hợp “mặt nạ tự nhiên” cho vùng ngực.

Chọn áo ngực phù hợp: Có nhiều loại áo ngực giúp nâng vòng 1 và giúp bạn có vẻ ngoài thật gợi cảm. Tuy nhiên, các chị em lưu ý không nên dùng áo ngực quá chật.

Video đang HOT

Giữ đúng tư thế: Giữ dáng thẳng lưng khi đi, đứng và ngồi sẽ giúp ngực bạn săn chắc.

Bạn cần tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực quá rộng, quá chật hay chế độ ăn quá giàu chất béo và lười vận động, để có không chỉ vòng 1 hấp dẫn mà còn là vóc dáng khoẻ đẹp./.

Bật mí cách dưỡng da cho bà bầu căng mịn, đến gái còn son cũng chịu lép vế

Trong quá trình mang thai, làn da của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều do thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, để đảm bảo bầu nhưng vẫn xinh, các nàng có thể áp dụng các cách dưỡng da cho bà bầu từ thiên giúp chăm sóc da hiệu quả nhé.

Mang thai là thiên chức tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Bên cạnh những khoảnh khắc đáng nhớ, việc thay đổi từ hình thể đến làn da là điều ai cũng sẽ gặp phải. Dễ dàng nhận thấy, thường rất ít mẹ bầu giữ được "phong độ" của làn da và phần lớn đều gặp phải tình trạng da bị thâm, nám và tàn nhang. Hơn nữa, tình trạng này cũng nghiêm trọng hơn khi tiết trời hanh khô đỏi hòi việc dưỡng da cho bà bầu vào mùa đông phải kỹ lưỡng hơn.

Dù đây là những dấu hiệu bình thường trong thai kỳ nhưng cũng không tránh khỏi việc lo lắng hay thiếu tự tin của mẹ bầu. Bởi vậy, việc hình thành thói quen dưỡng da trong quá trình mang thai là vô cùng hữu ích. Thay vì lo lắng khi sử dụng các loại mỹ phẩm thường ngày sẽ làm ảnh hưởng đến em bé, nàng có thể tham khảo các công thức dưỡng da cho bà bầu bằng nguyên liệu 100% tự nhiên dưới đây để làn da không bị kém xinh so với thời con gái.

Top 3 mặt nạ dưỡng da cho bà bầu vừa lành tính vừa hiệu quả

Mặt nạ vitamin C dưỡng da cho bà bầu

Những dấu hiệu thay đổi làn da đầu tiên mà mẹ bầu dễ dàng nhận thấy đó là làn da xuất hiện các vết rạn và xỉn màu. May mắn thay, các chị em đã nhanh chóng truyền tai nhau công thức làm mặt nạ dưỡng da cho bà bầu vào mùa đông từ khoai tây và chanh. Đây là loại mặt nạ giàu vitamin C không chỉ giúp làn da bạn sáng lên trông thấy mà còn giúp bạn "tạm biệt" các vết rạn da nhanh chóng.

Công thức làm mặt nạ như sau:

- Bạn cần chuẩn bị 120ml nước ép khoai tây và 1/2 thìa nước cốt chanh.

- Trộn đều các nguyên liệu trên đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch mặt với nước ấm và thoa mặt nạ lên da, để yên trong vòng 10 - 15 phút.

- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da với nước ấm.

Các mẹ bầu nên nhớ là áp dụng công thức này từ 2 - 3 lần/ tuần để làn da luôn căng mịn trong thời gian thai kỳ nhé.

Mặt nạ dầu dừa dưỡng da cho bà bầu

Sử dụng dầu dừa dưỡng da mặt cho bà bầu

Da mặt nhạy cảm, dễ nổi mụn và xuất hiện những vết nám là nỗi trăn trở của nhiều bà bầu. Tuy nhiên, chị em không nên quá lo lắng, tình trạng này sẽ được cải thiện hiệu quả khi nàng chăm chỉ skincare với mặt nạ dầu dừa.

Trong dầu dừa có đến một nửa dưỡng chất là axit lauric - chất có khả năng kháng khuẩn, giúp cấp ẩm và phục hồi vùng da bị tổn thương. Dầu dừa có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm tự nhiên khác để làm mặt nạ, tuy nhiên để thuận tiện chăm sóc và chuẩn bị, nàng đơn giản chỉ dùng dầu dừa nguyên chất cũng mang lại hiệu quả không kém gì đâu nhé.

Cách làm mặt nạ dầu dừa rất đơn giản. Sau khi đã làm sạch da với các bước tẩy trang và rửa mặt, bạn thoa một lớp mỏng dầu lên mặt trước khi đi ngủ và lưu lại trên da qua đêm. Hôm sau rửa lại mặt với nước ấm là được nhé. Cứ như vậy, áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ thấy da bớt thâm nám và trắng hồng tự nhiên nữa đó.

Trị rạn da cho bà bầu bằng dầu dừa

Ngoài công dụng dưỡng da vùng mặt, dầu dừa cũng được áp dụng rộng rãi để khắc phục rạn da trên cơ thể mẹ bầu.

Vitamin E hoạt động trong dầu dừa nhằm thúc đẩy sản sinh sợi collagen và elastin bị đứt gãy do bụng tăng kích thước quá nhanh từ đó tăng khả năng chống lão hóa da, cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.

Rất đơn giản, nàng thoa vài giọt dầu dừa lên vùng da có nguy cơ bị rạn như bụng, đùi, hông, ngực,... và massage nhẹ nhàng khoảng 2 - 3 phút để dầu thẩm thấu vào da. Mẹ nên thoa buổi tối sau khi tắm hoặc đã làm sạch da bằng nước ấm để dầu phát huy hết công dụng nhé.

Mặt nạ dầu oliu dưỡng da cho bà bầu

Dầu oliu được xem là thần dược để ngăn ngừa tình trạng rạn da. Trong dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất cung cấp dinh dưỡng cho làn, tiêu biểu phải kể đến công dụng kích thích sản sinh collagen của vitamin E. Nhờ vậy mà khả năng đàn hồi của da được cải thiện và giảm nguy cơ xuất hiện vết rạn khi mang thai.

Cách thực hiện như sau:

- Lấy ra 1 - 2 thìa dầu oliu thoa trực tiếp lên bụng và vùng da có nguy cơ bị rạn.

- Massage nhẹ nhàng trên da để dưỡng ẩm chất thẩm thấu.

- Thư giãn trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm.

Để dưỡng chất từ dầu đi sâu vào cấu trúc da ngăn ngừa xuất hiện vết rạn hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này hàng ngày trước khi ngủ.

Tuy nhiên, dù bạn có sốt sắng chăm sóc da đến đâu cũng nên đặt sự an toàn của em bé trong bụng lên hàng đầu nhé. Hãy lựa chọn công thức dưỡng da cho bà bầu phù hợp và lành tính giúp nàng trở thành mẹ bầu xinh đẹp nhất.

Loại dầu này rẻ tiền và có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da và mái tóc Loại dầu thần kỳ này giúp bạn trẻ đẹp từ trong ra ngoài, làn da lẫn mái tóc đều trơn mịn. Dầu hạt nho là một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang. Sau khi rượu vang được làm bằng cách ép nho, hạt nho sẽ được để lại. Dầu hạt nho được chiết xuất từ hạt nho còn sót...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ tập thể dục chế độ ăn dưỡng ẩm da vitamin e chất béo dưỡng ẩm massage vùng ngực

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.