Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Kem che khuyết điểm là công cụ đắc lực của nữ giới để che lấp đi những khuyết điểm trên khuôn mặt như mụn, quầng thâm hay sạm da. Tuy nhiên, nếu không biết cách dùng, chúng sẽ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

Vậy sử dụng kem che khuyết điểm thế nào là đúng cách? Hãy học theo các mẹo của các chuyên gia trang điểm hàng đầu thế giới.

Bọng mắt và quầng thâm

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 1

Bạn cần có: Loại kem che khuyết điểm dạng lỏng với thành phần dưỡng ẩm cao miếng bọt biển cao su phấn phủ

Cách làm: Đầu tiên là trung hòa vùng da hơi xanh vàng dưới mắt bạn bằng loại kem che khuyết điểm có tông màu hồng đào hoặc màu nâu vàng. Sau đó nhúng miếng bọt biển vào nước, vắt khô, quết phấn rồi thoa lên vùng mắt.

Nếu bạn có nếp nhăn ở mắt, loại kem che khuyết điểm có thành phần vitamin A và K sẽ rất hữu dụng. Bạn có thể dùng nó 2 lần một ngày.

Những vết sẹo và vùng da bị nám

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 2

Bạn cần có: Kem nền kem che khuyết điểm cọ trang điểm miếng bọt biển cao su phấn phủ

Những vị trí da bị nám sẽ đậm màu hơn do các sắc tố melanin tập trung nhiều một chỗ. Để hạn chế chúng, bạn cần loại kem che khuyết điểm có độ phủ cao. Bạn nên sử dụng loại kem che khuyết điểm dạng kem, chúng có kết cấu dày hơn, ít dầu hơn dạng lỏng do đó sẽ bền màu và lâu trôi hơn.

Cách làm: Dùng cọ trang điểm thoa một lớp kem nền mỏng lên toàn bộ khuôn mặt. Sau khi thoa kem nền, bạn hãy lấy một lượng nhỏ kem che khuyết điểm chấm lên vùng da bị nám rồi dùng miếng bọt biển cao su ẩm tẩm phấn phủ và tán đều.

Lưu ý là bạn nên chọn kem che khuyết điểm có màu nhạt hơn màu kem nền. Tốt nhất nên chọn tông màu vàng hoặc cam

Màu vàng: giúp cân bằng các làn da sạm hoặc đen. Làm cho da rực sáng một cách rất tự nhiên.

Màu cam: dành riêng cho làn da nâu, sạm hay tối. Nó khiến cho sắc da tươi tắn hơn.

Sử dụng kem nền và kem che khuyết điểm chỉ có thể làm mờ các vết nám nhưng không thể loại bỏ chúng một cách hoàn toàn. Vì vậy, trong khi trang điểm bạn nên tạo một điểm nhấn trên khuôn mặt như ở vị trí môi, mắt,… để thu hút sự chú ý của người đối diện.

Video đang HOT

Những chỗ phồng rộp

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 3

Bạn cần có: Phấn highlight kem che khuyết điểm dạng lỏng

Cách làm: Nếu bạn thấy khó khăn khi che bọng mắt và những chỗ phồng rộp, hãy thử thủ thuật nhỏ này: trộn kem che khuyết điểm dạng lỏng với một ít phấn highlight, chấm nhẹ lên vùng bọng mắt và thoa tròn. Sau đó, dùng phấn highlight phủ lên các nếp nhăn, nó sẽ phản chiếu ánh sáng và tạo hiệu ứng làn da mịn. Tiếp tục các bước trang điểm khác như kẻ mí, chải mascara

Vùng da đỏ ửng quanh mũi

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 4

Bạn cần có: Kem che khuyết điểm dạng kem bông bọt biển phấn phủ.

Vùng da quanh mũi rất dễ đổ dầu làm cho lớp kem che khuyết điểm bị sẫm màu, do đó bạn nên sử dụng những sản phẩm che khuyết điểm dạng kem không tạo dầu và có tính chất đặc khô để được cung cấp sự bao phủ toàn diện hơn.

Ngoài ra, kem che khuyết điểm với tông màu xanh lá cây hoặc màu be cũng là một giải pháp hữu hiệu đối với các “thảm họa đỏ” như trứng cá, đốm đỏ hay các vết sẹo đỏ.

Cách làm: Sử dụng ngón tay đeo nhẫn của bạn để thoa kem che khuyết điểm lên đường rãnh quanh mũi, sau đó dùng bông bọt biển thấm phấn phủ và vỗ lên chỗ mới thoa kem.

Nốt mụn

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 5

Bạn cần có: Kem che khuyết điểm màu xanh lục bút che khuyết điểm bông bọt biển phấn phủ không màu.

Vùng da bị mụn cần được che phủ và bạn phải đảm bảo chúng không bị đổ dầu hay bị kích ứng, do đó bút che khuyết điểm là sự lựa chọn tuyệt vời nhất trong trường hợp này vì chúng có đầu nhọn cho phép bạn phủ xung quanh nốt mụn một cách dễ dàng.

Cách làm: Dùng bút che khuyết điểm chấm từng đốm kem lên vùng da cần che phủ. Sau đó bạn dùng ngón tay dặm nhẹ tránh làm tán kem ra ngoài. Tiếp đến là dùng bông bọt biển vỗ phấn phủ không màu lên vùng da mới được thoa kem. Nếu nốt mụn của bạn ửng đỏ thì trước tiên nên trung hòa màu sắc của nó bằng kem che khuyết điểm xanh lục.

Vùng da sẫm màu quanh môi

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 6

Bạn cần có: Kem che khuyết điểm trắng cọ quét kem che khuyết điểm bông bọt biển phấn phủ.

Cách làm: Đối với vùng thâm đen quanh miệng, bạn có thể dùng kem che khuyết điểm sáng màu quét nhẹ lên để tạo lớp nền cho màu môi của bạn. Nếu da tối màu thì bạn hãy bắt đầu với loại kem che khuyết điểm màu trắng, sau đó hoàn thiện với kem nền phù hợp với tông màu da. Như vậy da bạn sẽ trông sáng và tươi tắn hơn.

Những mạch máu nổi

Mẹo dùng kem che khuyết điểm hiệu quả - Hình 7

Bạn cần có: Bút che khuyết điểm kem nền bông bọt biển phấn phủ.

Cách làm: Che phủ các mạch máu nổi bằng kem nền bình thường, sau đó dùng bút che khuyết điểm kẻ trực tiếp lên các mao mạch và dùng ngón tay đeo nhẫn tán đều. Bạn có thể che phủ chúng một lần nữa với một lớp kem nền mỏng, nhưng vẫn phải đảm bảo sự cân đối của tông màu da. Hoàn thiện với bông bọt biển thấm phấn phủ.

Mách nhỏ

Nếu khéo sử dụng, kem che khuyết điểm còn giúp tạo hiệu ứng cho khuôn mặt trong các trường hợp khác nhau. Kem có màu tím nhạt nếu sử dụng vào ban đêm sẽ giúp làm sáng làn da tái. Kem che khuyết điểm màu hồng phù hợp cho cả ban ngày và ban đêm vì giúp cho sắc da trở nên tự nhiên, nhẹ nhàng và tươi tắn.

Theo Dep

Giải pháp trị da nám và tàn nhang.

Theo các thống kê mới nhất, hơn 60% phụ nữ bị nám sau khi sinh nở do những thay đổi đột ngột về nội tiết tố.

Nhưng cũng có khá nhiều thiếu nữ chưa có gia đình lại không may mắc phải căn bệnh "thời đại" này. Nguyên nhân là do di truyền, sử dụng mỹ phẩm lột tẩy quá mạnh trong thời gian dài hoặc những rối loạn về chức năng gan, thận, bài tiết bên trong cơ thể.

Stress căng thẳng lâu ngày cũng sẽ bị nám do tuyến yên trong não hoạt động kém hiệu quả.

Vì nám hình thành chủ yếu do những tác động bên trong cơ thể, nên phương pháp chữa trị hiệu quả với kết quả duy trì lâu dài cần phải có khả năng tác động 2 chiều: vừa xử lý nám trên bề mặt da, vừa ngăn chặn việc hình thành nám từ bên trong cơ thể. Viên uống trị nám của Nhật Bản là bí quyết trị nám, tàn nhang, đốm nâu, ngăn lão hóa và duy trì "làn da trắng hồng".

Viên uống trị nám gồm tổ hợp các thành phần: L-cystine vitamin C E B2 Collagen Placenta Extract, chiết xuất từ vỏ thông, rong biển, da cá hồi, nhau thai động vật,... là bí quyết giúp duy trì làn da trắng hồng, săn chắc, mịn màng.

Các dưỡng chất từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả tối ưu bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình hình thành nám da, đốm nâu, làm cho chúng nhanh chóng nhạt màu. Đồng thời, các thành phần dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng chống lão hóa, xóa nếp nhăn giúp phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho làn da.

Giải pháp trị da nám và tàn nhang. - Hình 1

Kết hợp bôi điều trị bên ngoài để mang lại hiệu quả tối đa bằng việc sử dụng kem trị nám ngày và đêm với các thành phần trị nám hiệu trắng da, trị nám, sạm, tàn nhang, đốm nâu, vết thâm ra với chiết xuất từ các tinh chất thảo mộc giúp giữ ẩm và làm mềm mại da, chống lại các dấu hiệu lão hoá với các thành phần chính là : axit lactobionic Kojic Acid, Acid Citric, và các chiết xuất từ các tinh chất thảo mộc mang đến hiệu quả trắng sáng vượt trội điều trị nám, sạm, tàn nhang vết thâm do mụn để lại. Một phức hợp tiên tiến xâm nhập sâu vào da và ngăn chặn việc sản xuất sắc tố Melanin. Công thức đặc biệt hoạt động như một chất ức chế sắc tố màu sắc, giúp điều trị và ngăn ngừa những tình trạng rối loạn về sắc tố ở cấp độ biểu mô, mang lại một khả năng làm trắng sáng da và cải thiện đều tông màu da. Hiệu quả đáng kinh ngạc sau 4 tuần sử dụng.

Giải pháp trị da nám và tàn nhang. - Hình 2

Giải pháp trị da nám và tàn nhang. - Hình 3

Lưu ý trong quá trình điều trị nám, chống nắng là điều bắt buộc, khoảng 2 tiếng chống nắng 1 lần, đặc biệt nên sử dụng các sản phẩm chống nắng giúp phục hồi tổn thương DNA. Tập thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày, 3 tiếng dùng 1 lần. Nếu da nhạy cảm có thể dùng viên uống chống nắng Sunpill.

Những lưu ý khi bị nám da:

- Không nên sử dụng kem trị nám có hàm lượng chất Corticoid vì sẽ khiến da bị bào mỏng, nổi mụn và mau lão hóa.

- Nên sử dụng các phương pháp làm đẹp với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên vì không gây hại đến cấu trúc da đồng thời dưỡng da khoẻ đẹp từ bên trong

- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

- Thoa kem chống nắng và đội nón rộng vành khi ra ngoài

- Ngủ đủ giấc

- Tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, stress lâu ngày

- Không xông hơi và massage mặt.

Kết hợp chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học, uống nhiều nước 2 lít một ngày, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám.

Giải pháp trị da nám và tàn nhang. - Hình 4

Tuyệt đối không nên dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần. Vô số người bị nám vĩnh viễn vì đã dùng qua các kem chứa adrenocorticiod như Topsyne, Cortibion, Celestoderme, Topgene, Betamethasone, Synalar, Valisone, Flucinar... như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám...

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết
12:01:50 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

Thế giới

16:40:52 19/12/2024
Trước đó hôm 12/12, Lực lượng bảo vệ bờ biển Tunisia cũng cho biết 9 người di cư đã thiệt mạng và 27 người khác từ các quốc gia châu Phi cận Sahara đã được cứu, trong khi 6 người khác mất tích.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.