Mẹo chăm sóc cải thiện tình trạng viêm nang lông
Viêm nang lông là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, được đặc trưng bởi tình trạng viêm lỗ chân lông kèm cảm giác nóng nhẹ, bong tróc, đau.
Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có lây lan sang các vùng khác trên cơ thể…
1. Chườm ấm
Chườm ấm lên vùng da bị viêm nang lông có thể giúp làm dịu vết sưng, tấy và đau. Tuy nhiên, cần đảm bảo tiệt trùng khăn trước khi sử dụng. Sau đó, vắt ráo khăn và ấn nhẹ lên vùng da bị viêm lỗ chân lông để chườm ấm.
Bạn nên chườm 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần sử dụng khăn mới hoặc khử trùng khăn đã dùng trước đó.
2. Tắm và vệ sinh thường xuyên
Bạn nên làm sạch da với sữa tắm hoặc xà phòng có chứa salicylic acid 2 lần mỗi ngày.Sau đó, hãy dùng khăn sạch nhẹ nhàng thấm khô toàn bộ cơ thể. Lưu ý nên tránh dùng chung khăn với người khác.
Bất kỳ khăn vải nào tiếp xúc với vùng bị ảnh hưởng đều cần phải làm sạch bằng nước ấm và chất tẩy rửa.
Viêm nang lông được đặc trưng bởi tình trạng viêm lỗ chân lông kèm cảm giác nóng nhẹ, bong tróc, đau.
3. Làm dịu tình trạng viêm nang lông bằng nha đam
Gel nha đam (lô hội) thường được sử dụng để thúc đẩy da nhanh lành tổn thương, làm mát và dịu vùng da bị mẩn đỏ, sưng tấy. Chăm sóc da với gel lô hội cũng có thể giúp ngăn chặn một số loại vi khuẩn gây n.hiễm t.rùng. Sau khi tắm, hãy thoa gel lô hội lên da để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, tốt nhất nên dùng loại gel nguyên chất.
Video đang HOT
Ngoài nha đam, nước giấm táo hay củ nghệ tươi cũng có thể mang lại những tác dụng tương tự nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa.
4. Dùng trà xanh
Trà xanh với đặc tính kháng khuẩn có thể giúp t.iêu d.iệt vi khuẩn gây viêm nang lông. Bên cạnh đó, trà xanh còn hỗ trợ điều tiết mồ hôi và tiết dầu, nhờ đó giúp giữ cho làn da luôn sạch sẽ, khô thoáng.
Bạn hãy rửa sạch nắm lá trà, đun sôi nước và để nguội. Sau đó có thể dùng khăn tắm thấm vào nước trà để tiến hành rửa vùng da bị viêm nang lông. Lưu ý hạn chế chà sát mạnh bởi việc này có thể làm vỡ mụn nhọt và lây lan ra vùng da khác.
5. Mẹo cải thiện viêm nang lông bằng tinh dầu
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy một số tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp cải thiện tình trạng viêm nang lông.
Hãy pha loãng tinh dầu bằng cách thoa trộn thêm một vài giọt dầu nền hoặc kem dưỡng ẩm. Tinh dầu có tính kháng khuẩn mạnh, do đó nên tránh thoa trực tiếp tinh dầu lên da bởi có thể gây kích ứng vùng da vốn đã nhạy cảm.
Bạn có thể dùng các loại tinh dầu như:
Tinh dầu quế
Tinh dầu chanh
Tinh dầu đinh hương
Tinh dầu tràm trà
Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu bạch đàn…
Một số tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp cải thiện tình trạng viêm nang lông.
6. Hạn chế dùng dao cạo
Tốt nhất, bạn nên tránh cạo lông cho đến khi hết viêm. Nguyên nhân là do điều này có thể gây sẹo đồng thời làm vùng da bị c.hảy m.áu và lây lan n.hiễm t.rùng.
Hơn nữa, chăm sóc da bị viêm nang lông sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành nếu gặp bất kỳ sự cọ sát nào. Tương tự, wax lông cũng có thể làm nang lông mở ra quá nhiều, từ đó khiến lông mọc ngược và n.hiễm t.rùng da. Thay vào đó, bạn có thể thử phương pháp tẩy lông khác như kem tẩy lông.
Cách chăm sóc da mụn trứng cá ngày hè
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của nang lông tuyến bã. Mùa hè, khi mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều hơn, cũng là lúc mụn trứng cá nặng hơn.
Cần biết cách chăm sóc đúng để hạn chế mụn.
1. Ai dễ bị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một tình trạng da liễu dễ gặp ở mọi lứa t.uổi, nhưng hay gặp nhất là ở t.uổi dậy thì, thanh niên...
Mụn trứng cá biểu hiện bởi các còi mụn, sẩn, mụn mủ.... thường tập trung ở vùng tiết bã (vùng chữ T ở mặt, lưng, ngực). Các sang thương mụn hình thành do sự bít tắc nang lông tuyến bã, đồng thời nhiều yếu tố khác cũng tác động đến việc hình thành nhân mụn (như chế độ ăn nhiều đường, sữa, stress...).
Các nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp là do:
- Rối loạn nội tiết tố : Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Nếu da không được chăm sóc đúng cách, lỗ chân lông dễ bị nhiễm khuẩn sẽ hình thành mụn trứng cá. Đây chính là lý do khiến người trong độ t.uổi dậy thì, phụ nữ trước và sau sinh, phụ nữ t.iền mãn kinh và mãn kinh thường hay bị mụn.
- Chăm sóc da không đúng: Khi da không được vệ sinh, chăm sóc cẩn thận mỗi ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn trên da phát triển mạnh, gây mụn nhiều hơn.
- Dùng mỹ phẩm: Nếu dùng mỹ phẩm kém chất lượng và không phù hợp dẫn đến dị ứng, nổi mụn.
Mụn trứng cá không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng tâm lý của người bệnh. Đây cũng không phải là bệnh khó chữa, nhưng cần kết hợp giữa thuốc điều trị theo căn nguyên và cách chăm sóc da phù hợp.
Ngày hè, da đổ mồ hôi, tiết bã nhờn nhiều dẫn đến mụn trứng cá nhiều hơn.
2. Cách chăm sóc da mụn ngày hè
Việc chăm sóc, vệ sinh da đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm sạch bã nhờn và hạn chế được việc sinh nhân mụn mới. Sau đây là một số cách chăm sóc da đơn giản tại nhà dễ thực hiện và có lợi cho làn da mụn trứng cá:
- Giữ vệ sinh da: Rửa mặt nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày sáng và tối hoặc sau khi ra nhiều mồ hôi. Nên lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu, có độ pH trung tính từ 4,5-6,5 để không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
- Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp: Một số sản phẩm không phù hợp có thể chứa cồn, hương liệu gây kích ứng da hoặc các chất gây bít tắc nang lông sẽ làm nặng thêm tình trạng mụn hiện tại. Cần lựa chọn các loại dưỡng ẩm, chống nắng có nguồn gốc rõ ràng và được dán nhãn "alcohol-free (không cồn)" hoặc "noncomedogenic (không sinh nhân mụn)" hoặc " for oily, acne-prone skin- phù hợp da dầu mụn".
- Giữ vệ sinh đầu tóc: Tránh sử dụng các hương liệu, dầu dưỡng, chất tạo kiểu lên tóc, nếu có cần buộc gọn tóc, hạn chế việc tiếp xúc tóc với da mặt sẽ gây bít tắc nang lông và kích ứng da. Đối với tóc dài cần buộc gọn đặc biệt tóc tiếp xúc với trán.
- Giữ vệ sinh vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt: Việc sử dụng chung cọ trang điểm có thể gây mụn. Mụn trứng cá không lây tuy nhiên cọ có thể mang theo các vi khuẩn.
- Không đưa tay lên mặt: Hạn chế đụng tay lên mặt, chống tay lên cằm lên má. Bàn tay không sạch có thể nhiễm khuẩn làm nặng thêm tình trạng mụn viêm. Tuyệt đối không dùng tay bóp, sờ nắn nhân mụn có thể dẫn tới n.hiễm t.rùng và để lại sẹo mụn
- Tránh ánh nắng mặt trời: Một số thuốc trị mụn sẽ làm da nhạy cảm hơn trước tia UV và tình trạng mụn viêm nếu không được chống nắng kỹ càng có thể để lại các vết thâm mụn. Có thể cải thiện bằng cách sử dụng kem chống nắng phù hợp da mụn "non-comedogenic- không sinh nhân mụn".
- Chế độ ăn: Một số thức ăn có chỉ số đường huyết (Glycemic Index - GI) cao như bánh kẹo, nước ngọt, tinh bột hoặc các chế phẩm từ sữa động vật cho thấy làm tăng yếu tố tăng trưởng giống insullin (IGF- insulin like growth factor), dẫn đến kích thích tuyến bã trên da hoạt động mạnh và gia tăng tình trạng viêm da.
Mẹo sạch mụn trứng cá chỉ trong 1 đêm Chỉ trong 1 đêm bạn có thể sạch mụn trứng cá mà không mất t.iền. Nguyên nhân gây mụn trứng cá Da bị viêm Khi da bị căng thẳng, các tế bào màu trắng vội vàng bao phủ lên bề mặt để chống lại các trạng thái thay đổi. Khi da bị căng thẳng, các tế bào màu trắng vội vàng bao phủ...
