Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này
Cùng khám phá những bí mật làm đẹp của cô nàng đã tạo ra trào lưu: “Này ăn iu, em mún uống tà tữa” (Tạm dịch: Này anh yêu, em muốn uống trà sữa) gây bùng nổ MXH thời gian gần đây.
Một trong những bí quyết để cô nàng 9X mê trà sữa sở hữu vóc dáng săn chắc, mảnh mai đến từ việc tập nhảy hàng ngày.
Không quá xa lạ trong giới blogger, Hậu Hoàng (tên thật Hoàng Hậu) được biết đến là một “Thánh nữ nhạc chế” hiếm hoi ở Việt Nam. Sở hữu kênh Youtube có gần 4 triệu người đăng kí, những video nhạc chế hay vlog trò chuyện của cô nàng đều đạt con số view khủng.
Đặc biệt khi gần đây, trào lưu “Em mún uống tà tữa” (Tạm dịch: Em muốn uống trà sữa) được cắt ra từ MV nhạc chế mang tên “Chuyện xóm trọ” nhanh chóng phủ sóng mạng xã hội, Hoàng Hậu – người khởi xướng lên trào lưu vô cùng dễ thương này cũng trở thành cái tên nhận được sự quan tâm đông đảo.
Bên cạnh thành tích “đáng gờm” trên, Hậu Hoàng còn gây ấn tượng với người hâm mộ bởi vẻ ngoài đáng yêu, nụ cười tươi tắn. Dù có vóc dáng khá nhỏ bé với chiều cao 1m55 và cân nặng chỉ 41kg, Hoàng Hậu vẫn ghi điểm nhờ sự năng động, khỏe khoắn và luôn tích cực trong mọi hoạt động.
Vậy, làm thế nào để cô bạn sinh năm 1995 có thể hết mình trong mọi công việc? Bí quyết làm đẹp “độc đáo” của cô nàng 9X là gì? Mời độc giả Eva.vn cùng khám phá câu chuyện thú vị mà “Thánh nữ nhạc chế” hàng đầu tại Việt Nam chia sẻ.
Từ đoạn clip “Chuyện xóm trọ” với trào lưu “tà tữa (trà sữa) đang nhận được phản hồi đông đảo của cư dân mạng. Nhiều người thắc mắc rằng liệu có phải bạn cũng là cô nàng “nghiện” trà sữa ngoài đời?
Mình thì chắc gọi là nghiện trà sữa chính hiệu rồi. Đã từng có những lúc quán nào mới mở là mình bắt buộc phải đi uống thử. Thời gian đó, mỗi ngày mình đều tiêu thụ từ 1-2 cốc, nếu không thì luôn có cảm giác thiếu thiếu gì đó. Tuy nhiên, ở hiện tại thì mình đã dần uống ít lại, có khi chỉ còn vài ba cốc trong 1 tuần thôi.
Thừa nhận mình là một “con nghiện” trà sữa, Hậu Hoàng từng có thời gian tiêu thụ 2 cốc mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này lại chẳng làm thay đổi cân nặng của cô nàng.
Vậy nếu uống trà sữa nhiều như thế, làm thế nào để Hậu Hoàng có thể sở hữu một vóc dáng thon gọn ở hiện tại? Bởi hầu như đối với các cô gái, món thức uống ngon miệng này rất dễ gây tăng cân.
Thật ra thì hình thể mình từ nhỏ đã khá là bé, mình cao 1m55 nặng có 41kg. Do đó, mình không phải quá lo nghĩ khi uống trà sữa vì mình rất mong muốn có thể được béo lên vài cân. Tuy nhiên, có lẽ do mình vẫn duy trì tập nhảy hơn 5 năm nay – một cách để vừa thực hiện đam mê lại còn vừa giúp cho hình thể khỏe mạnh, săn chắc. Vì vậy mà khi uống trà sữa “khủng” như vậy, mình vẫn chẳng hề tăng tí cân nào.
So với trước đây, vóc dáng và diện mạo của Hậu Hoàng có khác bây giờ không? Liệu có phải phương pháp tập luyện thể thao bằng các bài tập nhảy mà bạn đề cập ở trên đã góp phần giúp cho bạn có sự thay đổi rõ rệt ấy?
Hầu như mình không thay đổi quá nhiều về hình thể. Gần đây, vì quá khao khát tăng cân nên mình bắt đầu đi tập gym đê tăng cơ băp và kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học hơn. Bởi thực ra thì nhảy thôi chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Mình cũng nghĩ rằng vì cường độ tập nhảy khá dày đặc nên cân nặng của mình ngày càng giảm chứ khó có thể tăng.
Vì mong ước có thể tăng thêm vài kí, mình đã bắt đầu đi tập gym thời gian gần đây.
Đến hiện tại, sau một thời gian ngắn thì cơ thể mình cũng chưa thay đổi được nhiều. Nhưng chắc chắn trong thời gian tới, mình sẽ cố gắng để đạt được mục tiêu tăng vài cân.
Mặc dù khá gầy, nhưng làn da của Hoàng Hậu lại cực kỳ trắng mịn và căng mọng. Vậy chế độ chăm sóc da mỗi ngày của bạn là gì?
Thật ra, điều này mình phải cảm ơn bố mẹ vì đã sinh mình ra với một vẻ ngoài ưa nhìn thế này. Đặc biệt là làn da khá đẹp ngay từ nhỏ, dù phải thức khuya hay ăn vặt thì vẫn không có quá nhiều vấn đề phát sinh trên gương mặt. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là mình tự tin sở hữu làn da không tỳ vết và bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản.
Làn da trắng mịn của Hậu Hoàng luôn khiến phái đẹp phải ghen tị, dù cô nàng cũng chỉ chăm sóc các bước cơ bản.
Nếu phải nhắc đến 1 khuyết điểm mà bạn nghĩ mình không tự tin về vẻ ngoài, bạn cho rằng đó là điểm gì?
Điểm mình cực kì tự ti đó là việc mình sở hữu nụ cười hở lợi. Nhiều bạn bè cũng thường hay khuyên mình đừng nên cười quá đà nếu không sẽ “dọa ma” người nhìn. Nhưng mình vui thì mình phải cười thật thoải mái đúng không nhỉ?
Mình cũng từng đến nha khoa để tư vấn, các bác sĩ khuyên là nên cắt lợi để thay đổi khuyết điểm này. Tuy nhiên, vì mình từng niềng răng một thời gian rất dài, rất đau nên sau nhiều lần suy nghĩ, mình dần học cách chấp nhận “nụ cười hở lợi” là một phần đặc biệt của mình. Nhờ đó mà mình cảm thấy tự tin với diện mạo “cha sinh mẹ đẻ” của mình.
Thừa nhận từng xem “nụ cười hở lợi” là một khuyết điểm trên gương mặt, nhưng ở hiện tại thì cô nàng 9X đã dần chấp nhận, tự tin hơn với diện mạo của mình.
Từ câu chuyện của bạn, bạn có điều gì muốn nhắn nhủ với độc giả về cách bạn thể hiện sự tự tin, trân trọng với diện mạo của mình dù vẫn còn nhiều khuyết điểm không?
Mình nghĩ là không ai sinh ra hoàn hảo cả, nên nếu mình không đẹp ở đâu thì mình có thể tìm cách cải thiện, khắc phục những nhược điểm đó. Ví dụ như để có thể “béo” lên đôi chút, mình chọn cách tập gym; để cơ thể săn chắc, mình duy trì tập nhảy và không bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày. Và nếu không còn cách nào để cải thiện, hãy học cách chấp nhận. Hãy biến những khuyết điểm trở thành điều đặc biệt, thành thế mạnh của mình!
“Không ai sinh ra là hoàn hảo, hãy tự tin với những khuyết điểm của chính mình.” – Hoàng Hậu.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
Giảm 23kg sau 1 năm kiên trì, cô gái này có bí quyết gì mà lột xác ngoạn mục đến vậy?
Từng khổ sở khi đạt ngưỡng 70kg nhưng nhờ thay đổi lối sống tích cực, lành mạnh hơn nên chỉ sau 1 năm, A Thất Bảo đã lấy lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng đáng mơ ước.
Gần đây, trên trang Weibo đã lan truyền câu chuyện giảm cân từ một cô gái người Trung Quốc có tên là A Thất Bảo. Trước đó, Thất Bảo từng khổ sở với thân hình mũm mĩm lên tới 70kg. Tuy nhiên, sau khi thay đổi chế độ ăn và cách tập luyện, kết hợp cùng một số thói quen sống lành mạnh nên chỉ trong vòng 1 năm, Thất Bảo đã giảm xuống còn 47kg.
Vậy bạn có tò mò tự hỏi không biết cô gái này đã làm gì để giảm cân hiệu quả như vậy không? Hãy cùng xem qua một số tôn chỉ giảm cân giúp Thất Bảo giảm được 23kg sau 1 năm ngay bây giờ nhé!
Ăn mỗi bữa tối đa 8 phút và không ăn gì trước khi đi ngủ
Thất Bảo cho biết, cô xây dựng một chế độ ăn kiêng lành mạnh và cân bằng giữa các loại thực phẩm khác nhau. Trong mỗi bữa ăn, Thất Bảo sẽ chỉ ngồi trên bàn ăn tối đa 8 phút và sau đó cô sẽ đứng dậy để rời khỏi bàn ăn.
Ngoài ra, Thất Bảo luôn cố gắng ăn tối trước 7 giờ và tuyệt đối không ăn gì trước 4 tiếng đi ngủ. Bởi cô cho rằng, việc ăn uống càng gần sát giờ ngủ sẽ làm thức ăn khó tiêu hóa hoàn toàn, gây tích tụ và hình thành mỡ dư thừa ở vùng bụng.
Uống nhiều nước và loại bỏ đồ uống có đường
Nhiều cô nàng thường thích uống trà sữa bởi hương vị thơm ngon, dễ gây nghiện của nó. Thế nhưng, nếu bạn muốn giảm cân thật sự thì Thất Bảo khuyên là hãy cắt bỏ những món đồ uống có đường như vậy ra khỏi list đồ ăn vặt trong ngày. Bạn phải tự đặt ra mục tiêu rằng mình sẽ được uống trà sữa trở lại sau khi đã giảm cân thành công. Nhưng thực tế sau đó bạn đã tự cai trà sữa được rồi.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước hơn, tối đa 2 lít nước mỗi ngày hoặc uống thêm nước chanh, nước đậu đỏ... giống Thất Bảo. Và cứ mỗi sáng sau khi thức dậy, Thất Bảo lại uống ngay một ly nước ấm khoảng 300ml để thúc đẩy nhu động ruột làm việc và cải thiện tình trạng táo bón.
Xây dựng một chế độ ăn cân bằng
Dù thời gian ăn chỉ kéo dài 8 phút mỗi bữa nhưng Thất Bảo vẫn cố gắng thay đổi thực đơn và chọn những loại thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể. Một chế độ ăn cân bằng cần có đủ cả protein và chất xơ để gúp cơ thể bớt trì trệ lại khỏe khoắn hơn.
Tập aerobic và kỵ khí tới khi cơ thể mỏi rã rời
Để giảm cân hiệu quả thì tất nhiên sẽ không thể thiếu chuyện tập luyện hàng ngày. Thất Bảo chọn tập aerobic và kỵ khí mỗi ngày. Cô tập hăng say tới lúc cơ thể mệt mỏi rã rời mới chịu dừng lại và rời khỏi phòng tập.
Nhờ kiên trì với những thói quen lành mạnh như vậy, chỉ sau 1 năm, Thất Bảo đã giảm đươc 23kg và nổi bật với thân hình thon gọn, quyến rũ hơn.
Theo Trí thức trẻ
Muốn giảm cân hãy thay thế trà sữa bằng 6 loại trái cây phổ biến này Thay thế trà sữa, nước uống có ga bằng những loại trái cây này thì không muốn giảm cân cũng khó nhé chị em. Theo kenhphunu.com
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Có thể bạn quan tâm

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?
Sao việt
23:56:41 02/03/2025
Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?
Hậu trường phim
23:45:26 02/03/2025
Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"
Phim châu á
23:42:51 02/03/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình
Phim việt
23:33:21 02/03/2025
Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz
Sao âu mỹ
23:25:50 02/03/2025
Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất
Tv show
23:22:27 02/03/2025
Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?
Nhạc việt
23:08:02 02/03/2025
G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân
Nhạc quốc tế
22:58:07 02/03/2025
Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?
Netizen
22:35:27 02/03/2025
Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất
Sao châu á
21:45:41 02/03/2025