Mẹ làm theo những cách sau sẽ nhanh chóng ‘tạm biệt’ sản dịch sau sinh

Moon15:28 05/09/2020

Dưới đây là những cách mẹ có thể làm theo để nhanh chóng hết sản dịch sau sinh.

Sau sinh, ngoài việc chăm sóc con, mẹ còn phải chăm sóc cả cơ thể mình. Một trong những việc khiến mẹ khó chịu nhất chính là ra sản dịch sau sinh. Tuy nhiên nếu mẹ biết cách thì sẽ nhanh chóng “tạm biệt” sản dịch.

1. Ra khỏi giường càng sớm càng tốt

Các bà mẹ mới nên ra khỏi giường càng sớm càng tốt, điều này sẽ giúp giảm mệt mỏi sau sinh, giúp cơ thể mau hồi phục hơn. 24 giờ sau khi mổ lấy thai, mẹ mới có thể đứng một lúc hoặc đi một vài bước với sự hỗ trợ của người nhà hoặc y tá, và thực hiện 3 đến 4 lần mỗi ngày để việc đi tiêu sớm được phục hồi.

Việc đứng dậy đi lại sau sinh cũng giúp đẩy sản dịch ra tốt hơn. Bởi cơ thể ở trạng thái đứng khiến cho sản dịch dễ dàng được tống ra ngoài hơn là trạng thái nằm hoặc ngồi.

Video đang HOT

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Sau khi sinh mổ, sản phụ cần thường xuyên ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhẹ, tránh những thức ăn khó tiêu, đầy hơi, nhai chậm sẽ giúp đẩy sản dịch ra ngoài.

3. Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng

Nếu có điều kiện, mẹ mới sinh có thể nhờ người nhà nhẹ nhàng mát xa vùng bụng từ trên xuống dưới sau 2 đến 3 tiếng, mỗi lần 10 đến 20 phút. Nó không chỉ thúc đẩy nhu động ruột mà còn giúp thải sản dịch tồn đọng trong tử cung và âm đạo.

Để thai quá 28 ngày vì sợ mẹ chồng mắng, bà bầu vào phòng mổ bác sĩ phải che mũi

Nhiều người thường nói rằng trẻ ở trong bụng một ngày còn tốt hơn nuôi ngoài 10 ngày, nên khi tới ngày dự sinh mà không có dấu hiệu gì, người mẹ này đã ung dung ở nhà, mãi tới 28 ngày sau mới tới bệnh viện.

Chị Trần (38 tuổi, sống ở Trung Quốc) có một cô con gái 10 tuổi rất xinh xắn nhưng học lực không được tốt. Chính vì vậy mà chị Trần thường xuyên bị mẹ chồng đay nghiến rằng do bé gái bị sinh non nên không được thông minh, ngốc nghếch hơn người khác.

Khi mang thai đứa con thứ 2, chị Trần đã tin tưởng lời mẹ chồng nói, cho rằng trẻ ở trong bụng một ngày còn tốt hơn nuôi bên ngoài 10 ngày. Do đó, khi đã tới ngày dự sinh mà không có dấu hiệu chuyển dạ, chị Trần vẫn ung dung ở nhà, chắc mẩm để con trong bụng càng lâu càng tốt.

28 ngày sau ngày dự sinh, chị Trần bị đau bụng dữ dội. Lo lắng có chuyện chẳng lành, mẹ chồng chị Trần đã vội vàng tìm xe, đưa chị tới bệnh viện thăm khám. Khi mổ lấy thai, bác sĩ suýt ngất khi nhìn vào bên trong, bởi lẽ nước ối của chị Trần đục và có mùi hôi, thai nhi bị thiếu oxy nghiêm trọng, nhưng may mắn được cấp cứu kịp thời nên không nguy hiểm tới tính mạng.

Khi mổ lấy thai cho chị Trần, bác sĩ vô cùng hoảng hốt khi thấy nước ối của chị bị đục và có mùi hôi.

Trước thông báo của bác sĩ, chị Trần bức xúc hỏi: " Không phải người ta nói rằng trẻ ở trong bụng một ngày còn tốt hơn nuôi bên ngoài 10 ngày sao? Làm sao lại xảy ra chuyện đó được?". Khi nghe chị Trần nói vậy, bác sĩ vô cùng hoảng hốt và giải thích kỹ càng nguyên nhân cho chị hiểu rõ.

Thai nhi không được để trong bụng quá 42 tuần

Nếu sinh từ 42 tuần trở lên là trẻ sinh già tháng, lúc này nước ối dễ bị đục, bánh nhau dễ bị vôi hóa, thai to, khả năng thiếu oxy trong tử cung rất cao, thai nhi dễ gặp nguy hiểm hơn. Vì vậy, mẹ không nên sinh con sau 42 tuần thai kỳ.

Tuy nhiên, thời điểm sinh con sớm nhất cũng có giới hạn. Nếu mẹ bầu và thai nhi đều khỏe mạnh, không gặp vấn đề gì thì không nên sinh con trước 37 tuần. Bởi lẽ sinh con ở tuần thứ 37 thai kỳ, đứa trẻ đó đã bị tính là sinh non.

Vào thời điểm đó, sự phát triển của các cơ quan chưa thực sự hoàn thiện. Mặc dù tỷ lệ sống sót sau sinh của thai nhi 37 tuần cao nhưng khả năng thích nghi và sức đề kháng không tốt bằng trẻ sinh đủ tháng.

Vì vậy, dù là sinh mổ hay sinh thường, tốt nhất thai nhi nên được sinh ra trong khoảng từ 37 đến 42 tuần thai kỳ. Nguyên nhân là do sự phát triển của thai nhi ở khoảng thời gian này về cơ bản là giống nhau, không có quá nhiều sự khác biệt.

Trẻ sinh ra từ tuần 37-42 thai kỳ về cơ bản là giống nhau. (Ảnh minh họa)

Sự khác biệt giữa trẻ sinh trước ngày dự sinh và sau ngày dự sinh

Trẻ chào đời ở tuần 37-42 thai kỳ theo phương pháp sinh thường thì sự phát triển của trẻ đều như nhau. Sự khác biệt giữa trẻ sinh trước và sau ngày dự sinh chỉ xảy ra khi thai phụ gặp vấn đề về sức khỏe, buộc phải sinh mổ.

Lấy ví dụ so sánh giữa giữa hai đứa trẻ chào đời theo phương pháp sinh mổ, một bé ở tuần 37, bé còn lại ở tuần 41. Chắc chắn rằng bé chào đời bằng phương pháp sinh mổ ở tuần 41 sẽ nặng cân hơn, ít bị vàng da hơn, sự phát triển ở giai đoạn sau (như ngóc đầu lên, lật, bò,...) cũng nhanh hơn so với bé sinh ở tuần 37.

Tuy nhiên, mỗi đứa trẻ đều có những điểm riêng biệt, chiều cao và cân nặng cũng không giống nhau. Vì vậy, mẹ bầu cũng không cần phải quá lo lắng, miễn là con yêu có thể chào đời trong giới hạn bình thường.

Kịp thời cứu sống bé sơ sinh có khối u khổng lồ trên mặt Bệnh nhi sinh non, lại có khối u khổng lồ vùng mặt cổ, có nguy cơ tử vong ngay sau khi mổ do bị chèn ép đường thở. Ngày 27/8, Bệnh viện Hùng Vương phối hợp Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) thực hiện thành công ca mổ lấy thai phức tạp, cứu sống bé sinh non có khối u khổng lồ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống đầy hơi chăm sóc con mổ lấy thai sản dịch nhai chậm sản dịch sau sinh thức ăn khó tiêu xoa bóp vùng bụng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Leo vỉa hè, người phụ nữ bật khóc khi bị cảnh sát bắt gặp13:03

Linh cữu cố Tổng thống Jimmy Carter về dưới mái vòm Điện Capitol10:02

Người đàn ông chặn đầu ô tô, cầm đá đập nát kính chắn gió ở TPHCM08:15

Những con số "khủng" từ chuyên án mua bán hóa đơn và trốn thuế01:19

TP.HCM "thất thủ": Phạt "kịch khung" vẫn không ngăn được "quái xế" lộng hành?03:09

Rùng mình hiện trường Jeju Air: Vật thể lạ xuất hiện, nỗ lực cuối của phi công?02:43

Bắt nhanh hai đối tượng cướp giật điện thoại01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

09:20:34 11/01/2025

Ngày 10/1, Bệnh viện Việt Đức cho biết, nam thanh niên được xác định vỡ vật hang, một chấn thương nghiêm trọng ở dương vật. Đây là hậu quả của hành động tác động lực mạnh và sai tư thế, khiến cấu trúc bên trong dương vật bị tổn thương n...

Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo?

08:04:16 11/01/2025

Các triệu chứng hạ kali máu bao gồm: Lú lẫn, mệt mỏi, chuột rút cơ bắp, tim đập nhanh/nhịp tim bất thường, yếu cơ hoặc tê liệt. Điều trị hạ kali máu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và biến chứng.

Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

07:25:31 11/01/2025

Trong những năm gần đây, khi dân số Trung Quốc ngày càng già đi và nhu cầu chăm sóc người cao tuổi tại nhà tăng cao, dịch vụ y tá online được nhiều gia đình lựa chọn vì sự tiện lợi.

Những tổn thương tiềm ẩn do đi bộ quá nhiều

07:22:53 11/01/2025

Đi bộ chủ yếu tác động đến phần thân dưới nên có thể gây mất cân bằng sức mạnh cơ và tư thế xấu, tăng nguy cơ chấn thương do cơ thân trên yếu hoặc bị bỏ bê.

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

07:19:29 11/01/2025

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Thừa vitamin E có gây hại cho sức khỏe không?

07:18:53 11/01/2025

Vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin E lại có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Việt Nam có loại rễ cây phơi khô, là 'thần dược' bổ máu lại cực tốt cho tim mạch

07:17:40 11/01/2025

Các hoạt chất trong đương quy có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy, đặc biệt hiệu quả đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng.

Mắt nhức mỏi là biểu hiện của bệnh gì?

07:15:15 11/01/2025

Ánh sáng nguy hiểm khi tác động vào đáy mắt (võng mạc) sẽ gây tổn thương và làm chết các tế bào võng mạc, khiến mắt bị tổn thương và suy yếu sẽ dẫn đến thoái hóa hoàng điểm.

Cảnh báo đột quỵ khi thức giấc trong thời tiết lạnh

07:13:34 11/01/2025

Trời về sáng, tim đập nhiều hơn, huyết áp tăng cao hơn, nếu bệnh nhân thay đổi tư thế đột ngột, đi vệ sinh trong tình trạng chưa tỉnh táo hoàn toàn rất có nguy cơ xảy ra đột quỵ.

Thói quen sai lầm khiến bệnh đái tháo đường nặng hơn

07:12:57 11/01/2025

Vì vậy, người bệnh cần theo dõi cả đường huyết lúc đói và sau ăn, và không chỉ thử một lần mỗi tuần mà phải kiểm tra nhiều lần trong ngày cho đến khi đường huyết ổn định. Mức đường huyết lý tưởng sau ăn (1-2 giờ) là dưới 10 mmol/L.

Gà và trứng: Loại nào có nhiều protein tốt hơn?

07:11:56 11/01/2025

Như vậy, thịt gà và trứng chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất khác nhau nhưng cả hai đều rất tốt cho sức khỏe và có thể được đưa vào nhiều chế độ ăn kể cả chế độ ăn paleo hay chế độ ăn keto.

Thời điểm uống cà phê ngăn ngừa nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

21:11:55 10/01/2025

Trong thời gian theo dõi gần 10 năm, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tulane ghi nhận nhóm uống cà phê buổi sáng có nguy cơ tử vong chung thấp hơn 16% so với những người không uống; nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch giảm 31%.