máy massage giảm mỡ

Hồi hộp theo dõi hành trình "là phẳng" bụng mỡ của H'Hen Niê chỉ hơn 1 tuần lễ

HHen Niê chiều nào cũng chạy bộ từ quận này sang quận khác, chăm ăn súp lơ, thịt gà, uống yến mạch. Đến ngày thứ 4 bụng đã lép lẹp, nhưng thực tế như nào?

Xu hướng tập thể dục thủy sinh và lợi ích không ngờ tới

Tập thể dục dưới nước đang là xu hướng ngày càng tăng của những người trẻ tuổi đam mê thể dục và những đứa trẻ khỏe mạnh ở những nơi có hồ bơi, phòng tập thể dục và các cơ sở khác ...

Thực đơn để có body 0% mỡ thừa của Jennifer Aniston

Tham khảo chế độ ăn hàng ngày của nữ minh tinh Jennifer Aniston, chị em nhất định sẽ thiết lập được thực đơn ăn uống giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh

Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.

8 cách giảm cân đánh tan mỡ bụng sau Tết, áp dụng chắc chắn có vóc dáng thanh mảnh

Giảm mỡ bụng với 8 cách lội ngược dòng đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công.

Vân Hugo nhịn ăn 26 tiếng, chỉ uống khi khát để detox sau Tết

Thanh Vân Hugo chọn cách nhịn ăn gián đoạn để làm nhẹ người thực chất là gì và chị em có nên học theo?

Bài tập đứng dựa vào tường 5 phút giúp giảm cân nhanh chóng, chân và đùi săn chắc rõ rệt

Dù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng.

"Trà atisô đỏ" và cách pha chế an toàn, hiệu quả tại nhà

Tràatisô đỏ không chỉ là nước giải khát thơm ngon với vị chua thanh mát mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như chữa cao huyết áp, ngăn ngừa lão hóa, giảm mỡ,...

8 sai lầm gây ra mỡ bụng ở phụ nữ

Những thói quen hàng ngày như ăn đồ ngọt, uống ít nước... khiến tình trạng tăng cân trở nên phổ biến.

Tuyệt chiêu giúp gái Nhật ăn nhiều cũng không lo tăng cân, béo phì

Đây chính là tuyệt chiêu giữ dáng đỉnh cao mà cực kỳ đơn giản của hội con gái Nhật.

Bạn trai tin đồn của Ngô Thanh Vân lột xác thành soái ca nhờ giảm cân như thế nào?

Từng có thời điểm nặng đến 95kg nhưng Huy Trần đã lột xác nhờ giảm cân.

Thực đơn 14 ngày giúp bạn gái giảm cân vèo vèo, khoe eo thon đốt mắt sau những ngày Tết 'bội thực thịt'

Sau những ngày Tết, nhiều bạn nữ than thở rằng họ bị tăng cân mất kiểm soát. Và điều mà họ muốn làm ngay sau Tết là giảm cân.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết

Hoa hậu HHen Niê gia nhập hội mỹ nhân tăng cân sau Tết với vòng 2 ngấn mỡ.

Giảm cân: Tự cân hằng ngày hay hằng tuần mới đúng?

Tự cân là cách dễ nhất để theo dõi sự tiến bộ của bạn trong quá trình giảm cân.

Những lưu ý để giảm cân sau Tết, giữ dáng hiệu quả ai cũng làm được

Sau Tết tình trạng dư thừa cân nặng rất nhiều người gặp phải. Bởi vậy ai cũng muốn giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân đúng cách. Cách đơn giản dưới đây ai cũ...

Giảm cân và giảm mỡ: Cách nào tốt hơn?

Giảm cân và giảm mỡ là hai thuật ngữ mà mọi người thường sử dụng thay thế cho nhau. Nhưng chúng không giống nhau.

Mặc áo mưa, quấn màng bọc thực phẩm giảm cân và cái kết không ngờ

Có rất nhiều phương pháp giảm béo được nhiều người truyền tai nhau với tác dụng giảm béo thần kỳ hay giảm béo siêu tốc như mặc áo mưa chạy bộ, quấn màng bọc thực phẩm vào chỗ cần g...

La Chí Tường tăng 12 kg sau Tết

La Chí Tường, sao Đài Loan đóng Lương Sơn Bá, cho biết anh tăng 12 kg vì ăn uống vô độ.

Giảm mỡ bụng sau Tết: vừa tập tành vừa chơi điện thoại thoải mái với 3 bài tập rất đơn giản

Nỗi sợ ám ảnh nhất sau ngày Tết chính là vấn đề cân nặng tăng lên mất kiểm soát. Vậy thì phải triển gấp 3 bài tập sau để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng bạn nhé!

Lý do khiến bạn không thể "tống khứ" đống mỡ bụng

Nhiều người nghĩ rằng sau khi tập thể dục chăm chỉ rồi thì có thể ăn uống thả phanh, đó chính là một trong những lý do khiến bạn khó giảm mỡ bụng.

9 thực phẩm ít calo, không lo béo ngày Tết

Nếu không muốn mập lên trong những ngày Tết, bạn nên bắt đầu tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng calo thấp. Dưới đây là những thực phẩm có hàm lượng calo thấp.

Tranh thủ 7 ngày ở nhà ăn Tết: triển luôn 4 bài tập sửa vai gù, luyện cổ thiên nga thanh mảnh

Nếu bạn đang gặp vấn đề với chứng gù lưng thì hãy thử ngay những bài tập cùng chai nước sau đây để cải thiện luôn nhé!

Bí quyết giữ dáng của 'Tiểu tam quốc dân' Karen Nguyễn

Được biết đến với những vai diễn tiểu tam trong loạt MV Adodda của Hương Giang và Hoà Minzy, Karen Nguyễn đã trở thành cái tên không còn xa lạ của showbiz Việt.

Những món ăn vặt healthy giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà chẳng sợ béo trong dịp Tết

Nếu bạn lựa chọn những món ăn vặt dưới đây sẽ tránh được tình trạng tăng cân mà vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngày Tết và nỗi lo tăng cân

Ngày Tết có những món ăn tưởng chừng như bình thường nhưng lại gây tăng cân nhanh chóng do ăn lai rai, tiêu thụ quá nhiều.

5 tư thế yoga giúp bạn gái đánh tan mỡ thừa, khoe eo thon gọn ngay trong Tết này

Mỡ thừa, mỡ bụng xếp thành ngấn là vấn đề mà nhiều bạn gái phải đối mặt. Không có nhiều thời gian đến phòng tập, bạn gái vẫn có thể giảm mỡ thừa bằng những tư thế yoga cực đơn giản...

Dành 10 phút cho động tác này: Kết quả vai thon gọn, lộ xương quai xanh gợi cảm chỉ trong vài ngày

Chỉ cần dành 10 phút thực hiện những động tác đơn giản này, nàng nào cũng có một bờ vai mềm mại như ý.

Không cần nhịn ăn, CDC Hoa Kỳ khuyến cáo 5 thói quen giúp phụ nữ giảm cân khỏe đẹp, rất dễ làm hàng ngày

Hầu hết phụ nữ đều bỏ đói cơ thể khi muốn giảm cân. Nhưng theo CDC, chỉ cần duy trì 5 thói quen này thì cân nặng vẫn xuống đều, chẳng cần nhịn ăn làm gì.

Sắm đồ công nghệ Tết 2021 để các chị em làm đẹp tại nhà

Gần Tết, nhu cầu làm đẹp của các chị em lại tăng lên mau chóng, trong đó chắc chắn không thể thiếu những vật dụng làm đẹp tại nhà.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao!

Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo. Thế nên Tết này cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép.