2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao!

Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo. Thế nên Tết này cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao! - Hình 1

“Chúng ta của hiện tại, dành cả mùa Tết để ăn, rồi dành cả thanh xuân còn lại để giảm cân mà không hề nghĩ suy. Giảm nhanh giảm chậm không phải là do duyên phận. Chẳng ai biết mất bao lâu để giảm cân, 3 tháng hay 8 năm nhưng ăn được thì giảm được!”

Nhiều người sợ Tết hơn cả sợ nhận được thiệp mời cưới của người yêu cũ. Tết nhất vui vẻ đâu chưa thấy, nhưng việc bị hỏi thăm lương, thưởng, người yêu, bao giờ lấy chồng, bao giờ con em bé, có được 1 đứa thì có định thêm đứa thứ hai không… là chuyện không có gì mới mẻ. Vui mồm thêm tí nữa thì sẽ hỏi ăn gì mà ăn nhiều thế? Ăn thế ra Tết có định giảm cân không?… Ôi chỉ nghe thôi mà muốn “tàng hình” cho hết vèo 3 ngày Tết.

Nói vậy chứ bình tĩnh suy xét lại thì “làm gì phải hốt”. Cả năm có 3 ngày Tết, đi làm bon chen cả năm rồi về nhà thôi. Về nhà để được làm công chúa hoàng tử, để ăn những món ngon mẹ nấu, này bánh chưng, này giò thủ, này thịt kho trứng… nghĩ đã thấy thèm. Hãy cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép, ăn rồi giảm cân sau cũng chưa muộn!

Tuy nhiên, trước khi giảm thì phải biết là giảm cái gì? Mục tiêu là giảm cân hay giảm mỡ? Biết địch là ai thì đánh mới trúng và hiệu quả.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

Đầu tiên phải khẳng định, giảm cân và giảm mỡ khác nhau hoàn toàn.

Giảm cân là giảm đi trọng lượng cơ thể. Người ta có thể giảm cân bằng cách nhịn ăn nhịn uống. Một tuần đến nửa tháng là có ngay số cân mong muốn nhưng rất nhanh chóng cơ thể sẽ hồi lại số cân cũ. Đã thế giảm cân xong da nhão, ngực thì xệ, mông tóp… không đẹp chút nào.

Giảm mỡ thì trái ngược hoàn toàn. Giảm mỡ là giảm đi lượng mỡ thừa trong cơ thể, trong nội tạng. Vì vậy, giảm mỡ sẽ mất thời gian hơn rất nhiều. Giảm mỡ có thể mất từ 3 đến 6 tháng nhưng đảm bảo kết quả sẽ vô cùng mỹ mãn. Tuy nhiên, giảm mỡ không phải là giảm hết lượng mỡ trong cơ thể về số 0, nếu thế thì chỉ một cú ngã thôi cũng sẽ bạn vỡ nát bên trong (đúng nghĩa). Mỡ đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ nội tạng. Trung bình ở nữ giới tỉ lệ mỡ sẽ nằm khoảng 21-32% và ở nam giới là 8-19%. Để giảm béo thì bạn cần phải giảm lượng mỡ có trong cơ thể. Tuy nhiên, không nên giảm dưới khoảng tiêu chuẩn đã nêu ở trên.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao! - Hình 2

Một cơ thể khỏe mạnh cần có khối lượng mỡ và cơ cân bằng

Cơ thể bạn cần ăn bao nhiêu?

Nguyên lý của tất cả các chế độ ăn kiêng là lượng calo nạp vào phải nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ. Ăn uống sẽ chiếm khoảng 70% kết quả của quá trình giảm cân, 30% còn lại được quyết định bởi tập luyện.

Để xác định lượng calo bạn cần nạp mỗi ngày thì chỉ cần Google từ khóa “cách tính calo”, có rất nhiều website giúp bạn tính toán miễn phí và vô cùng chính xác.

Ăn gì để giảm cân

1. Uống đủ nước

Video đang HOT

Uống nước không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn khiến bạn đẹp hơn. Uống đủ nước giúp bạn không còn cảm giác đói giả và ăn uống mất kiểm soát. Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống nhiều hơn vì có thể gây loãng máu.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao! - Hình 3

2. Không bỏ bữa

Dẫu biết rằng bạn đã quá ngán việc ăn uống rồi nhưng không được bỏ bữa. Việc bỏ bữa sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn vào những bữa sau để bù lại. Từ đó, cơ thể bạn sẽ bị tích mỡ nhiều hơn.

3. Sử dụng những thực phẩm hỗ trợ giảm cân

Một số người có “năng khiếu” giảm cân, nhưng ngay cả khi bạn không nằm trong số họ, bạn vẫn có thể thành công nếu nhận được sự giúp sức của những đồ uống/thực phẩm có tác dụng giảm cân. Một vài trong số đó là nước ép cần tây, củ dền hay đặc biệt là giấm táo.

Trong giấm táo chứa một lượng lớn axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffein và nhiều dưỡng chất khác. Một trong những thành phần ưu việt nhất mà chỉ riêng giấm táo có đó là axit axetic-đây là một loại axit có khả năng đốt cháy mỡ thừa, tăng khả năng trao đổi chất, giảm cholesterol trong máu và giúp ức chế sự thèm ăn. Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ từ 15ml-30ml giấm táo. Tuy nhiên, nhất định phải pha loãng với nước và không nên uống hơn vì có thể gây nên bệnh về dạ dày.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao! - Hình 4

Giấm táo là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Dẫu biết rằng, giấm táo có lợi cho sức khỏe nhưng thực tế là không phải ai cũng chịu được mùi mạnh của giấm táo, và đây là lúc giấm táo dạng dạng bào chế ra đời. Giấm táo dạng bào chế có nhiều dạng nhưng dễ uống và được ưa chuộng nhất là kẹo dẻo, bởi chúng rất thơm ngon và khiến người ăn có cảm giác giống như nhai kẹo chứ không phải uống thuốc.

Ngoài ra, trong một số thực phẩm bổ sung có thêm chiết xuất từ lựu, củ dền, vitamin B12, vitamin B9, vitamin B6, chất xơ – là những thành phần không thể tìm thấy trong giấm táo nguyên chất.

4. Hạn chế rượu bia, nước ngọt

Rượu bia chứa một lượng lớn calo nhưng lại không gây nên cảm giác no. Vì vậy loại đồ uống phổ biến dịp lễ Tết này khiến bạn cứ muốn thêm, uống nữa, uống mãi… nhưng hậu quả là sẽ khiến bạn bị tích mỡ thừa.

Nước ngọt thì tương tự, nhưng ngoài ra còn là tác nhân của việc tăng nồng độ insulin trong máu khiến bạn có nguy cơ mắc tiểu đường.

Tập gì để giảm cân?

Bạn không cần phải đến gym hùng hục nâng tạ 100 cân hay chạy 300km trên máy tập, có rất nhiều hoạt động bạn có thể làm tại nhà mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả như chạy bộ cùng cún cưng, tập HIIT (tập luyện với cường độ nhanh) hoặc leo cầu thang bộ.

2021 rồi mà bạn còn chưa biết bí quyết ăn Tết ngon, thả dáng thon này sao! - Hình 5

Tập HIIT sẽ giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn

Tóm lại, giảm béo không dễ, nếu không thì ai cũng thành người mẫu hết cả rồi, nhưng nếu làm đúng, thì đó cũng không phải việc bất khả thi.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe APPLESLIM Apple Cider Vinegar Gummies là sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài. Sản phẩm hoàn toàn thuần chay, không chứa gelatin và gluten.

Bên cạnh thành phần giấm táo, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe APPLESLIM Apple Cider Vinegar Gummies còn có thêm các thành phần gồm táo, lựu, vitamin B12, vitamin B9, vitamin B6, củ dền nhằm giúp giảm đi mùi vị nồng của giấm táo nguyên chất, bổ sung thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm TPBVSK APPLESLIM Apple Cider Vinegar Gummies được phân phối bởi:

Công ty TNHH Wonder Union

Địa chỉ: Số 6 đường Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội.

Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp

Bạn mong muốn có mái tóc dày đẹp và chắc khỏe? Hãy tham khảo chế độ ăn có lợi cho sự phát triển của mái tóc mà chuyên trang Du lịch bật mí dưới đây nhé

Chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng vì nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn mà còn tác động tới cả làn da và mái tóc. Để sở hữu một mái tóc dày đẹp và bóng mượt, bạn rất cần bổ sung những loại thực phẩm sau kết hợp với giữ cho tinh thần thoải mái và sử dụng các loại dầu gội phù hợp với loại tóc của mình.

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 1

Chế độ ăn bổ sung nhiều Biotin

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 2

Tóc muốn phát triển tốt thì cần phải bổ sung biotin vì nó cần thiết cho sự tăng sinh tế bào và sản xuất axit amin. Bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với các loại thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, bơ và ngũ cốc nguyên hạt.

Chế độ ăn nhiều Vitamin B9 và sắt

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 3

Vitamin B9 (hay còn gọi là folate) và sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, mang ôxy đến da đầu và các tế bào nang để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nếu như bạn gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều, có lẽ cơ thể bạn đang thiếu sắt. Rau chân vịt, bông cải xanh và những loại rau có lá xanh đậm là những nguồn thực phẩm có hàm lượng folate và sắt cao nhất. Chịu khó bổ sung những loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày để bổ sung sắt từ nguồn tự nhiên bạn nhé.

Vitamin E

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 4

Vitamin E có tác dụng cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Loại vitamin này cũng duy trì sự cân bằng dầu và độ pH cho da đầu. Nếu độ pH vượt quá mức cân bằng, các nang tóc có thể bị tắc nghẽn và làm tóc ngừng phát triển. Bạn có thể bổ sung vitamin E từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, trong đó có quả bơ. Không chỉ giàu vitamin E, trong quả bơ có chứa rất nhiều chất béo không bão hòa có tác dụng tốt cho tim mạch.

Vitamin A

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 5

Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào tóc. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất bã nhờn, một chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc và giúp da đầu khỏe mạnh. Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và cải xoăn đều chứa nhiều beta-carotene, là một dạng tiền tố vitamin A. Ngoài ra thì cà rốt luôn là nguồn thực phẩm giàu vitamin A mà ai cũng biết, bạn có thể uống nước ép cà rốt để bổ dung loại vitamin này.

Vitamin C

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 6

Vitamin C tạo collagen có tác dụng giúp nang tóc của chúng ta khỏe mạnh và ngăn tóc chẻ ngọn. Ớt chuông, cam và cà chua là những thực phẩm rất giàu vitamin C lại phổ biến và rẻ.

Protein

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 7

Tóc có cấu trúc từ các protein gọi là keratin. Việc thiếu hụt protein sẽ làm tóc chậm phát triển, mỏng và yếu đi. Những thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, thịt lợn và thịt bò nạc. Tuy nhiên, nếu bạn ăn chay thì đậu lăng, đậu phụ và đậu nành cũng là những nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời.

Kẽm

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 8

Kẽm giúp phục hồi và thúc đẩy sự phát triển của các mô tóc bằng cách cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể trong cơ thể. Hàu, cua, sò và các động vật có vỏ cứng khác đều chứa nhiều kẽm và là nguồn cung cấp protein dồi dào cho bạn. Vì thế hãy bổ sung kẽm vào chế độ ăn mỗi ngày.

Omega-3

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp - Hình 9

Có thể nói axit béo Omega-3 chính là chìa khóa cho mái tóc đẹp tự nhiên. Với đặc tính chống viêm, axit béo Omega-3 đem lại khả năng "mở" các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc của bạn bóng mượt hơn. Cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh đều là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tẩy trắng răng có gây hại cho răng không? Hãy lắng nghe lời khuyên của những người đã từng trải qua, nó có thể giúp ích cho bạn
13:49:05 22/01/2022
6 cách đơn giản có thể làm tại nhà giúp tóc mọc nhanh hơn
20:27:05 22/01/2022
Netizen hết hồn với những pha nâng mũi lạ đời, nhìn như phù thủy
20:42:44 22/01/2022
Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc
12:52:25 21/01/2022
Điều gì làm nên sức hấp dẫn của đôi mắt người phụ nữ?
15:45:31 21/01/2022
Đi nâng mũi đón Tết, cô gái Hà Nội hôn mê 3 ngày chưa tỉnh, bác sĩ cảnh báo
19:34:51 22/01/2022
Công dụng không ngờ của tinh dầu để làm đẹp trong mùa lạnh
18:35:19 21/01/2022
Top 5 lọ toner được đánh giá cao, được hội gái Hàn yêu thích vì giúp da thay đổi rõ rệt
22:58:30 21/01/2022
Cách chuốt mi an toàn
12:55:03 21/01/2022
Dùng retinol để da dẻ mịn màng đón Tết, nhưng sai bước này thì chỉ có "toang" toàn tập
15:29:24 21/01/2022

Thông tin đang nóng

Nhậm Gia Luân gây sốc với hợp đồng "đóng thế cảnh hôn", netizen bóc lại màn chạm môi tệ nhất?
00:08:46 23/01/2022
Top 1 Dispatch: Loạt ảnh cưới siêu hiếm chưa công bố của Park Shin Hye và chồng tài tử gây bão, dàn phù dâu xinh ngất lộ diện
06:43:47 23/01/2022
Cuộc đời thăng trầm của "đệ nhất mỹ nhân" màn ảnh Việt: Chồng sắp cưới "bỏ rơi" ngay trước lễ đính hôn, là tội phạm bị FBI truy nã
06:29:51 23/01/2022
Nhan sắc Lọ Lem nhà MC Quyền Linh: Càng lớn càng xinh!
06:58:11 23/01/2022
Hải Triều: Tôi ngã lộn cổ từ trên cao xuống trước bao nhiêu khán giả, đau và xấu hổ
07:11:40 23/01/2022
Hoa hậu Thuỳ Tiên lần đầu làm MC, nói tiếng Thái trong chương trình Tết "Sóng 22"
06:40:03 23/01/2022
Cuộc sống 'sướng như tiên' của 3 mỹ nhân Việt lấy chồng Tây
06:55:59 23/01/2022
Mỹ nhân Việt trùng tên đọ sắc, gắt nhất Hà Tăng - Hà Hồ
06:52:13 23/01/2022
Sau bê bối, Song Ji A đối mặt trước nguy cơ “thất nghiệp”
07:01:40 23/01/2022
Nữ thần đẹp nhất Kpop Jisoo (BLACKPINK) đến dự sinh nhật nhân viên ekip, ai dè lộ hết nhan sắc thật rồi còn đâu!
07:05:24 23/01/2022

Tin mới nhất

Những mẫu nail đẹp đón Tết Nhâm Dần 2022 dành cho quý cô sành điệu

08:00:07 23/01/2022
Với chị em yêu thích làm móng thì những mẫu nail đẹp dưới đây rất phù hợp để khoe sắc vào dịp Tết Nhâm Dần 2022

Beauty blogger chia sẻ bí quyết có làn da đẹp xinh đón Tết

20:23:41 22/01/2022
Không tốn kém và mất thời gian, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ hàng ngày, việc chăm da khỏe đẹp trở nên đơn giản, giúp bạn yên tâm đón Tết

5 món mỹ phẩm phải sắm ngay trước Tết để visual thăng hạng, xinh mê mẩn đầu năm

15:45:15 22/01/2022
Lúc này đây, bạn nên nhanh tay sắm ngay những món mỹ phẩm này để có visual xinh tươi nhất dịp Tết Nguyên đán

Tự làm móng an toàn tại nhà

14:35:00 22/01/2022
Ngành công nghiệp làm đẹp đã và đang đi theo hướng sạch hơn, bền vững hơn trong một thời gian khá dài

Na Uy thay đổi quy định về chất CMR và chất tẩy trắng da trong các sản phẩm mỹ phẩm

14:33:38 22/01/2022
Cơ quan an toàn thực phẩm Na Uy đã thông qua một đạo luật thay đổi về chất CMR cũng như quy định về chất làm trắng da deoxyarbutin và chất dihydroxyacetone trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể

Nâng tầm nhan sắc đón Tết Nhâm Dần với ưu đãi 65% tại TMV Seoul Spa

14:28:35 22/01/2022
Chào đón năm Nhâm Dần 2022, hẳn là ai trong chúng ta cũng mong cầu một năm mới đầy khởi sắc và làm đẹp cho chính bản thân mình chính là tiền đề giúp bạn tự tin tạo ra những điều đó dễ dàng hơn

Tại sao việc sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều lại khiến chúng ta lão hóa sớm?

06:47:35 22/01/2022
Ánh sáng xanh không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn là nguyên nhân gây lão hóa sớm

Chai nước hoa có mùi hương nam tính

06:46:14 22/01/2022
Nước hoa giúp nam giới trở nên thu hút hơn. Trong khi đó, những hương thơm tươi mát là lựa chọn an toàn

Những điểm cần lưu ý trong vấn đề chăm sóc da ở độ tuổi 20

23:26:56 21/01/2022
Để bảo vệ làn da về lâu về dài, phái đẹp nên hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, nói không với thuốc lá, kiểm tra da hàng năm, đồng thời xây dựng cho mình những thói quen tốt trong sinh hoạt

Người Nhật hay dùng '1 loại nước' giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

23:18:56 21/01/2022
Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

4 bước skincare cấp tốc để cho nàng có làn da đẹp đón Tết

16:08:53 21/01/2022
Tết Nguyên Đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi nào

7 cách uốn tóc tại nhà chuẩn đẹp và an toàn

15:43:51 21/01/2022
Một kiểu tóc đẹp cần trải qua rất nhiều công đoạn, bao gồm cả việc sử dụng công cụ nhiệt

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

09:44:42 21/01/2022
Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Những điều cần biết về bộ sản phẩm Thảnh Thơi nhà ELEDY

06:58:28 21/01/2022
Bộ sản phẩm Thảnh Thơi là đứa con đầu tiên của ELEDY, được ra đời từ chính niềm tin vào sự tối giản mà hiệu quả trong quá trình làm đẹp

Thành phần "sinh đôi" với Retinol: Tăng sản xuất collagen trong da, khả năng trẻ hóa mạnh gấp mấy lần

06:57:04 21/01/2022
Retinal có cấu tạo tương tự Retinol nhưng lại có tác dụng mạnh hơn nhiều

Mách nàng bí kíp chăm sóc da "nhàn tênh" trong dịp Tết: 1 gói thạch bổ sung collagen mỗi ngày, tận hưởng nét thanh xuân

06:54:48 21/01/2022
Mỗi dịp Tết đến, chị em mình lại bận trăm công ngàn việc khiến cho việc chăm sóc sắc đẹp bị ngó lơ

5 sản phẩm skincare bình dân hội BTV dùng mãi không muốn đổi: Bỏ tí tiền mà da đẹp vượt mong đợi

06:53:05 21/01/2022
5 sản phẩm skincare này có giá cả phải chăng, nhưng chăm da tuyệt vời

Cô sinh viên khóc thét vì pha nối mi tai hại: Làm gì mà như chân nhện, mắt thì sưng vù còn keo dính chặt ở khoé mắt thế này?

06:50:45 21/01/2022
Nối mi không cẩn thận là quay vào ô mất lượt ngay nên mọi người cần chú ý

Phụ nữ thường sử dụng “nước muối nhạt” để rửa mặt, sau một thời gian sẽ có những thay đổi gì?

23:18:47 20/01/2022
Nhắc đến muối chắc mọi người đều rất quen thuộc, nó cũng là một gia vị trong nhà bếp của chúng ta, dù là nấu ăn hay chế biến các món ăn khác thì ít nhiều muối cũng được cho vào để món ăn có vị thơm ngon hơn

Gội đầu thường xuyên: Tưởng có lợi nhưng dễ khiến tóc hư tổn!

22:25:35 20/01/2022
Gội đầu thường xuyên có lẽ là thói quen đối với một số người ưa cảm giác sạch sẽ

Có thể bạn quan tâm

Ngăn chặn việc lợi dụng đấu giá đất để gây nhiễu loạn thị trường

Đời sống

08:04:53 23/01/2022
Kịp thời phát hiện, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm các quy định pháp luật, ngăn chặn hành vi lợi dụng đấu giá quyền sử dụng đất để gây nhiễu loạn thị trường, trục lợi

Cách làm Miến trộn Hàn Quốc vừa đơn giản vừa ngon

Ẩm thực

08:04:46 23/01/2022
Miến trộn Hàn Quốc với sợi miến dai dai, vị mè (vừng) rang thơm và bùi, kết hợp với rau củ tươi, thịt bò ngọt chắc cùng nước trộn hài hòa khẩu vị sẽ giúp bữa ăn của bạn thêm đặc sắc hơn

Microsoft vẫn muốn giữ Call of Duty trên PlayStation

Game offline

08:01:43 23/01/2022
Sau thương vụ với Activision Blizzard, người đứng đầu Xbox nói rằng vẫn muốn giữ Call of Duty trên PlayStation

Mỹ nhân Việt vóc dáng gợi cảm với phong cách áo nối sợi chỉ

Phong cách sao

08:01:25 23/01/2022
Trong số những sao Việt nữ diện style áo cài một cúc hay áo nối sợi chỉ, có lẽ Tóc Tiên là người đẹp có cách kết hợp sành điệu và hút mắt nhất

Liên tiếp các vụ cướp manh động - Hệ lụy hậu Covid-19

Pháp luật

08:00:26 23/01/2022
Bộ Công an đánh giá, hoạt động của tội phạm có dấu hiệu hình thành một giai đoạn mới, gắn liền với 2 yếu tố: Dịch Covid - hậu Covid và Cách mạng 4.0; có nguy cơ gia tăng tội phạm thời gian tới

Các mẫu tóc của nhà tạo mẫu Việt gây sốt trên báo nước ngoài

Thời trang

07:58:42 23/01/2022
Nguyễn Phát Trí, nhà tạo mẫu tóc trẻ đến từ Việt Nam đang gây sốt trên báo Tây với những thiết kế tóc hình hoa bắt mắt

Sáng 23/1, biến thể Omicron có tại 10 tỉnh thành, miền Tây F0 giảm

Sự kiện nóng

07:52:30 23/01/2022
Việt Nam hiện ghi nhận 135 ca mắc Covid-19 do biến thể Omicron tại 10 địa phương. Trong ngày, các tỉnh miền Tây có ca mắc Covid-19 giảm, nhiều địa phương miền Trung có F0 cộng đồng tăng

Hot Tiktoker Lê Thụy khác lạ với hình ảnh "lột xác" chứng minh cho câu nói "không có phụ nữ xấu..."

Netizen

07:43:26 23/01/2022
Cô nàng Lê Thụy nổi bật trên mạng xã hội TikTok với khả năng bắn tiếng Anh cực đỉnh cùng thần thái siêu tự tin

Cựu Thủ tướng Italy Berlusconi không tranh cử tổng thống

Thế giới

07:42:00 23/01/2022
Trong một tuyên bố được đưa ra sau khi họp trực tuyến với các nhà lãnh đạo cánh hữu, ông Berlusconi nói: Tôi đã quyết định thực hiện một bước nữa trên con đường thực hiện trách nhiệm dân tộc, yêu cầu những người đề xuất từ bỏ việc đưa t...

Top 10 dụng cụ nhà bếp "thần thánh" mà chị em nội trợ đang "thèm khát" săn lùng, Tết phải sắm ngay để rảnh tay làm đẹp

Sáng tạo

07:41:03 23/01/2022
Dọn dẹp bếp và nấu nướng chưa bao giờ dễ dàng hơn với sự trợ giúp của những vật dụng tiện ích này

Màn dạo đầu giúp tình dục thăng hoa

Kiến thức giới tính

07:34:13 23/01/2022
Phụ nữ truyền tai nhau cách đổi mới phòng the, nhưng không phải bí quyết nào cũng được áp dụng thành công cho tất cả các bà vợ

Từ cửa hàng hoa pop-up đến chợ Tết Việt, teen TP.HCM 'khum' lo thiếu chỗ check-in ngày Tết

Du lịch

07:20:43 23/01/2022
Không khí rộn ràng ngày Tết đã len lỏi trên khắp phố phường, teen TP.HCM lại háo hức với những hoạt động vui chơi, check-in vô cùng thú vị, ý nghĩa tại các địa điểm lớn của thành phố