9 thực phẩm ít calo, không lo béo ngày Tết

TRẦN HUYỀN07:56 13/02/2021

Nếu không muốn mập lên trong những ngày Tết, bạn nên bắt đầu tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng calo thấp. Dưới đây là những thực phẩm có hàm lượng calo thấp.

Dành 10 phút cho động tác này: Kết quả vai thon gọn, lộ xương quai xanh gợi cảm chỉ trong vài ngàyChỉ cần dành 10 phút thực hiện những động tác đơn giản này, nàng nào cũng có một bờ vai mềm mại như ý. Không thua gì vòng 1 gợi cảm hay vòng 3 nóng bỏng, đôi xương quai xanh và bờ vai thon thả mềm mại cũng làm nên sức hấp dẫn khó chối từ của phái đẹp. Phần cổ thanh thoát...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phát hiện người phụ nữ còn sống sau 10 ngày được tổ chức tang lễ ở Nepal00:12

21 tỉnh thành, 5 bộ ứng phó hàng loạt hình thái thiên tai trong 10 ngày09:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

15:09:58 07/09/2026

Ngoài nguy cơ kích ứng, một số thành phần trong tinh dầu họ cam quýt có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Vì vậy, cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu chanh vào ban ngày.

Sau tuổi 50: Thói quen khiến dáng người ngày càng khom và cách điều chỉnh

14:47:09 07/09/2026

Sau tuổi 50, một số thói quen có thể khiến dáng người dễ khom, điều chỉnh sớm giúp duy trì tư thế thẳng, cơ thể vững vàng hơn.

5 đồ uống buổi sáng có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh

14:45:36 07/09/2026

Nước chanh pha loãng có thể là một lựa chọn đồ uống buổi sáng nếu phù hợp với khẩu vị. Người có bệnh lý dạ dày nhạy cảm với đồ uống có tính acid cũng nên cân nhắc cách sử dụng phù hợp.

Tuổi trung niên, đừng bỏ qua 7 việc này vào mỗi buổi sáng để có làn da khỏe đẹp, chống lão hóa

11:58:31 07/09/2026

Sau một đêm, da có thể có dầu thừa và cặn từ các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, làm sạch quá mức có thể khiến da khô, kích ứng và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Không phải loại dầu tự nhiên nào cũng hợp với da, 7 lựa chọn đáng cân nhắc khi vào thu

11:24:52 07/09/2026

Dầu dưỡng cũng không thể thay thế kem chống nắng. Khi sử dụng vào ban ngày, đặc biệt khi phải tiếp xúc với ánh nắng, vẫn cần dùng biện pháp bảo vệ da phù hợp.

Vì sao ăn yến mạch hằng ngày vẫn có thể tăng cân?

20:45:47 06/09/2026

Yến mạch thường được lựa chọn trong chế độ ăn lành mạnh nhờ chứa chất xơ, trong đó có beta-glucan, cùng protein, vitamin và khoáng chất. Beta-glucan có thể làm tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng thức ăn.

3 dưỡng chất cần thiết hỗ trợ giảm mỡ nội tạng

07:08:42 06/09/2026

Chất xơ hòa tan, có nhiều trong yến mạch, hạt chia, hạt lanh và các loại đậu, còn được ghi nhận có mối liên hệ với việc giảm tích tụ mỡ nội tạng trong một số nghiên cứu quan sát, dù cơ chế cụ thể vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.

3 loại hạt màu đen nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất, phụ nữ muốn lâu già chớ bỏ qua

15:38:41 05/09/2026

Một số loại hạt màu đen quen thuộc có thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ nên thêm vào chế độ ăn để hỗ trợ sức khỏe, làn da và vóc dáng.

5 thói quen giúp giảm da chảy xệ ở tuổi 50

15:35:06 05/09/2026

Bên cạnh lão hóa nội tại, tia cực tím tích lũy qua nhiều năm có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da do ánh sáng, làm xuất hiện nếp nhăn, da kém đàn hồi và chảy xệ.

Chạy bộ giúp cơ thể 'đốt mỡ' hay 'đốt đường'?

14:04:51 05/09/2026

Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang đốt đường.

8 thói quen đơn giản buổi tối giúp phụ nữ trung niên khỏe đẹp hơn

08:20:13 04/09/2026

Một số thói quen đơn giản vào buổi tối có thể giúp phụ nữ trung niên thư giãn, ngủ ngon hơn và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau ngày dài.

Sau tuổi 50, ăn ít hơn có thực sự giúp trẻ lâu?

08:03:22 04/09/2026

Với người đang thừa cân, giảm cân vẫn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng tốc độ giảm không nên quá nhanh và cũng không nên đánh đổi bằng việc suy giảm thể lực.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nam khiến Chi Pu phải thốt lên "đẹp trai quá" tận 4 lần giữa gameshow: Mặt búng ra collagen không mê sao được

Hậu trường phim

13:44:01 10/09/2026

Sau thành công của Nghỉ Hè Sợ Nghỉ Hưu, cái tên Cody Nam Võ - người đảm nhận vai nam chính cũng đang thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả.

Phim Hàn hay đến từng giây chiếm top 1 Netflix toàn cầu: Nam chính diễn như thần nhập, ghét cay đắng cũng không dám chê

Phim châu á

13:39:59 10/09/2026

Mới đây, Mousetrap đã vươn lên chiếm ngôi top 1 Netflix toàn cầu đối với các phim không nói tiếng Anh, cho thấy sức hút ngày càng lớn của tác phẩm sau khi lên sóng.

Đẹp hơn Air Blade, xe ga 110cc của Honda giá 36,5 triệu đồng thiết kế thể thao, cạnh tranh Vision

Xe máy

13:27:30 10/09/2026

Honda BeAT phiên bản mới vừa được giới thiệu tại thị trường Capuchia với diện mạo trẻ trung và năng động hơn, nổi bật với bộ tem đồ họa thể thao Dynamic Speed-Line cùng bốn tùy chọn màu sắc mang phong cách riêng biệt.

Phương Anh Đào quay lưng với Hồng Đào

Phim việt

13:25:52 10/09/2026

Sau màn ra mắt của poster đầu tiên cùng trailer hé lộ cú tát chấn động, mới đây, nhà sản xuất lại tiếp tục tung ra chiếc poster thứ 2, ngay lập tức chiếm trọn sự chú ý của khán giả.

"Hiện tượng toàn cầu" Sô Y Tiết từng đi lượm ve chai khi thất nghiệp, gom góp cả buổi chỉ được 100 nghìn

Netizen

13:01:17 10/09/2026

Mới đây, anh chăn bò Sô Y Tiết bất ngờ thu hút sự chú ý khi đăng tải loạt ảnh cũ, kể lại quãng thời gian từng thất nghiệp, phải đi nhặt ve chai, bán vé số, thậm chí có lúc ăn mì tôm sống và uống nước suối để lót bụng.

Lại là tan vỡ: Hoa hậu đình đám Vbiz ai cũng biết mặt và bạn trai "hồng hài nhi" kém 3 tuổi đã chia tay

Sao việt

12:57:42 10/09/2026

Cuộc đời đúng là không ai nói trước được chữ ngờ. Theo nguồn tin thân cận, cô H và anh P đã phát sinh một số trục trặc trong chuyện tình cảm và vừa chính thức chia tay.