Máy đo huyết áp cổ tay: Thật đơn giản để chăm lo sức khoẻ

hao12:34 09/09/2011

Thiết kế nhỏ gọn, thanh lịch và dễ sử dụng, máy đo huyết áp cổ tay sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm tra được huyết áp và nhịp tim một cách chính xác nhất…

Huyết áp là áp suất bởi máu tác động lên thành động mạch và sự cản máu của thành động mạch. Áp suất này thay đổi tùy theo vào lượng bơm máu của tim (nhịp tim). Chiếc máy này sẽ thực hiện thao tác đó một cách hoàn toàn tự động, được sử dụng rộng rãi với tất cả mọi người, giúp bạn dễ dàng kiểm tra các thông số về huyết áp và nhịp tim…

Bệnh về tim mạch đang là mối lo lắng của nhiều người…

Thay vì tự suy đoán hay phải chờ đợi hàng giờ tại phòng khám để biết kết quả tình trạng sức khỏe, bạn sẽ chủ động tự theo dõi bằng cách trang bị máy đo huyết áp tự động tại nhà. Từ đó, bạn có thể sống tự tin và khỏe mạnh hơn cũng như tránh được mọi nguy cơ tai biến, suy tim, đột quỵ… Các hậu quả đáng tiếc khác do mắc bệnh liên quan đến tim mạch cũng sẽ ở trong tầm kiểm soát của bạn!

Máy đo huyết áp ở cổ tay chính xác và tiện dụng

Thiết kế nhỏ gọn, thanh lịch và dễ sử dụng, máy đo huyết áp cổ tay sản xuất theo tiêu chuẩn y tế sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm tra được huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu và nhịp tim chính xác nhất. Ngay cả những người già và người không có kinh nghiệm cũng có thể kiểm tra huyết áp của mình vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Video đang HOT

Ngoài ra, bên cạnh chức năng hiển thị kết quả đo được bằng số, một cột hiển thị tự động so sánh giúp phân loại huyết áp của bạn theo tiêu chuẩn WHO tương ứng với bốn cấp độ là: Huyết áp bình thường, huyết áp hơi cao, huyết áp cao và huyết áp rất cao.

Chiếc máy còn có chức năng phân loại huyết áp…

Máy còn có chức năng cảnh báo tim bất thường nếu phát hiện tim có triệu chứng trong quá trình kiểm tra. Bộ nhớ lưu được kết quả của 60 lần đo, giúp bạn và bác sĩ của bạn dễ dàng tham khảo khi cần thiết.

Và cảnh báo nhịp tim bất thường

Mỗi ngày, dù đi đâu làm việc gì bằng cách này hay cách khác bạn phải theo dõi và chắc chắn rằng ông bà – cha mẹ hay chính bạn đang rất ổn về sức khỏe. Với máy đo huyết áp cổ tay đơn giản và gọn nhẹ này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về điều đó bởi mỗi người sẽ tự theo dõi được sức khỏe của chính mình.

Thiết kế xinh xắn và nhỏ gọn…

Kèm theo sách hướng dẫn sử dụng cụ thể…

Thiết bị cần thiết và tiện dụng này được bán với giá từ 560 ngàn đồng. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên kinh doanh về thiết bị y tế hoặc tham khảo tại những trang web phân phối sản phẩm trực tuyến uy tín trên toàn quốc nhé!

Theo Bưu Điện Việt Nam

Nên tập thể dục khi... đang nấu ăn

Nấu ăn chính là một cách tốt để đốt cháy nhiều calo hơn so với việc ra ngoài ăn. Khi nấu ăn, bạn thường phải nhấc nồi và chảo nặng, đứng nhiều hơn và di chuyển nhiều hơn.

Một lý do rất phổ biến mà hầu hết chị em vin vào để lý giải cho việc ít tập thể dục là không có thời gian. Nhưng chị em có biết rằng nhà bếp cũng là nơi rất tốt để tập một số bài tập cơ bản. Điều này rất thích hợp với những bà nội trợ mất nhiều thời gian trong nhà bếp hơn cả để phục vụ thói quen ăn uống cho gia đình.

Nấu ăn trong chính là một cách tốt để đốt cháy nhiều calo hơn so với việc ra ngoài ăn. Khi nấu ăn, bạn thường phải nhấc nồi và chảo nặng, đứng nhiều hơn ngồi và phải di chuyển xung quanh nhà bếp.

Dưới đây là một số điều mà bạn có thể làm trong nhà bếp và biến buổi nấu ăn thành một buổi tập luyện tốt!

1. Lưu trữ thông minh: Giữ cho các đồ dùng thường xuyên dùng đến (như muối, gia vị và lọ đường hoặc các dụng cụ nấu ăn), ở các kệ trên kệ hơn cao hoặc thấp là để chúng ở ngày tầm với trước mắt. Bởi như vậy bạn sẽ phải với tay hoặc nhoài người để lấy mỗi khi cần.

Nếu để ở vị trí thấp, khi lấy cần tránh uốn ở thắt lưng để bảo vệ lưng của bạn. Thay vào đó ngồi xổm xuống bằng cách gập đầu gối trong khi vẫn giữ lưng thẳng. Đây sẽ là một bài tập luyện tốt cho các cơ bắp đùi và mông. Nếu lấy các vật dụng trên cao, hãy rướn người từ từ và kiễng chân thì sẽ rất tốt để luyện tập bắp chân của bạn.

2. Tung thức ăn: Khi nấu, thay vì đảo thức ăn thì bạn hãy tung chúng trong không khí (với các món dùng chảo) hoặc xóc đều lên (với các món nấu trong nồi xoong). Bằng cách này bạn có thể tiêu tốn nhiều calo hơn vì nó cần nhiều sức mạnh hơn trộn hoặc đảo thức ăn với một cái muỗng hoặc đũa. Ngoài ra, nó cũng giúp bạn hoạt động cánh tay và cơ vai. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không quăng thức ăn quá cao đến nỗi bay ra khỏi nồi xoong hay chảo.

3. Tránh dùng máy xay, trộn: Bất cứ khi nào có thể, hãy tự băm hoặc trộn thức ăn thay vì dùng máy xay hoặc máy trộn, ví dụ như nhào bột, đánh trứng, băm thịt... Những hoạt động này là một bài tập rất tốt cho cơ bắp cánh tay của bạn.

4. Dùng cả hai tay: Sử dụng cả hai tay của bạn trong khi nhào trộn bột hoặc khoai tây nghiền. Đây là một tập thể dục tốt cho cơ bắp cánh tay của bạn. Ngoài ra, nhào trong một thời gian thêm một chút, bột sẽ được nhẹ nhàng hơn cũng như bạn sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn.

5. Dùng các dụng cụ nặng: Sử dụng một con dao nặng hơn để cắt gọt hoặc làm bất cứ gì. Đây sẽ là bài tập tốt cho bàn tay, cẳng tay và cổ tay. Ngoài ra, nếu có thể, hãy thử sử dụng các dụng cụ nặng hơn như chảo gang và nồi gang trong khi nấu vì chúng nặng hơn nhiều so với các vật dụng khác.

6. Giữ thăng bằng: Trong khi nấu ăn, hãy cố gắng giữ cân bằng cơ thể trên một chân và đưa một chân lên khỏi mặt đất từ 5 đến 10 giây. Lặp lại với chân kia. Nếu bạn không cảm thấy ổn định, không nhất thiết phải thực hiện động tác này.

Theo PLXH

Xử trí khi bị bong gân Nguyên nhân Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một tác động quá mạnh như: bị trượt chân khi chạy hay đi, do ngã, tai nạn, lao động nặng... Những khớp xương thường bị chấn thương bong gân là mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, vai... Bệnh nhân không bị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cổ tay thật đơn giản máy đo chăm lo sức khoẻ xác nhất

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới00:50

Clip xe khách xoay 180 độ trên đường ở Bình Dương, tông chết một phụ nữ00:23

Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật02:16

Công chúa Vpop U40 lên sóng sinh nhật TVB, dàn sao Hoa ngữ còn hát bằng tiếng Việt đầy bất ngờ05:21

Tiết mục biểu diễn văn nghệ mừng 20/11 của học sinh lớp 1 khiến dân tình "ngả mũ": Quá nể các cô giáo rồi!03:18

Xôn xao clip cô giáo mầm non cho cả lớp xếp hàng tát liên tiếp 1 bạn, lý do càng gây tranh cãi00:33

Độc đạo - Tập 36: Hồng 'đấu tay đôi' thắng Quân già?03:12

Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay01:34

Vừa làm bài tập xong, bé gái bất ngờ lăn đùng ra giữa nhà gào khóc, hàng xóm cũng vội vàng kéo sang hỏi thăm00:54

Những món quà 20/11 độc đáo khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động01:34

Hoa sữa về trong gió - Tập 54: Hiếu phát hiện vợ gặp lại tình cũ03:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bóc giá xế hộp Quốc Trường "Về nhà đi con" thường xuyên lái đi dạo phố

08:13:27 24/12/2020

Quốc Trường nổi tiếng trong phim Về nhà đi con, ngoài đời chàng tài tử hào hoa phong nhã khiến hội chị em đứng ngồi không yên khi sở hữu nhiều nhà hàng, xế hộp sang.

Quạt sưởi cho diện tích lớn

07:57:03 24/12/2020

Các mẫu quạt sưởi từ Sunhouse, Midea, Korihome có công suất từ 2.000 Watt, có thể dùng cho không gian 15 - 30 mét vuông.

Khởi động chiến dịch hỗ trợ 10.000 mẹ bỉm sữa bán hàng online

20:02:09 23/12/2020

Thời điểm Tết Nguyên đán cận kề, Cuccu.vn triển khai chiến dịch với mục tiêu hỗ trợ chị em phụ nữ kiếm tiền nhờ bán hàng online không cần bỏ vốn, không tốn thời gian.

Thứ quả đen sì, trước rụng đầy đồi thành đặc sản "gây nghiện" được chị em săn lùng

15:35:06 23/12/2020

Chỉ nhỏ bằng ngón tay cái với lớp vỏ ngoài đen sì nhưng quả cọ lại đang làm mưa làm gió trên chợ mạng với giá lên đến cả trăm nghìn đồng/kg. Đặc biệt để mua được cọ ngon, khách mua phải chờ để đến lượt chứ không có sẵn.

"Hồi sinh" thần kỳ thứ tưởng đã biến mất ở Việt Nam, nhiều người "ôm tiền khủng"

15:32:03 23/12/2020

Với giá trị cao, cây này có thể mang về nguồn tiền lớn cho người trồng và chúng được đánh giá không quá khó trồng.

Sầu riêng tăng giá kỷ lục, thương lái lùng mua, nông dân tiếc "hùi hụi"

15:29:17 23/12/2020

Tại vườn, sầu riêng được thương lái thu mua với giá từ 100-120.000 đồng/kg nên khi đến tay người tiêu dùng, mỗi kg sầu riêng được bán với giá từ 150-170.000 đồng/kg, với những quả nặng từ 3kg trở lên có giá lên tới nửa triệu đồng.

Không theo số đông, gia đình trẻ tậu được nhà vì tư duy làm liều

09:35:24 23/12/2020

Không sợ trở thành con nợ, mang sẵn trong người máu liều và nước đi khác biệt tôi đã liều mua nhà. Nếu cứ chăm chăm lo toan tính sự an toàn có lẽ giờ cả gia đình tôi vẫn phải đi ở nhà thuê.

Hà Nội chuyển rét đậm: Áo phao đại hàn đắt khách, chủ shop 3 ngày bán được nghìn chiếc thu lợi trăm triệu

09:33:55 23/12/2020

Dù nhập hàng tới gần 2.000 chiếc áo phao đại hàn để phục vụ mùa đông tại thủ đô nhưng chị TH cũng ôm nỗi sợ hãi sẽ không bán được hàng. Không ngờ khi bước vào đợt rét đậm, chị bán bay vèo cả nghìn cái thu về số lãi tiền trăm triệu.

Loạt tủ lạnh cỡ lớn giảm giá mạnh

07:55:20 23/12/2020

Các mẫu tủ lạnh dung tích 400 lít, dưới 25 triệu đồng của Samsung, LG, Aqua có mức giảm giá 15 đến 25% dịp cuối năm.

Mùa Noel ghé thăm căn hộ view sông Hồng tuyệt đẹp với từng góc nhỏ ấm cúng, sang trọng của cặp vợ chồng trẻ

05:45:57 23/12/2020

Căn hộ trên cao của vợ chồng anh Đặng Phong Nam tạo nguồn cảm hứng sống tối giản, tiện nghi, sang trọng dành cho những ai có cơ hội được ngắm nhìn.

Đem đất sét về nặn chơi, quyết không bán dù khách "đòi" mua

22:37:55 22/12/2020

Người đàn ông này đã chi khoảng 5 triệu đồng để mua đất sét về làm thành các món ăn, nhưng khi có khách hỏi mua anh nhất định không bán.

Nhộn nhịp thị trường đồ trang trí, quà tặng Noel

22:35:24 22/12/2020

Chỉ còn vài ngày nữa là đến Giáng sinh 2020, tại Hàng Mã, hàng hóa phục vụ Noel đã được bày bán từ sớm với đa dạng về mẫu mã, màu sắc và giá cả.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Vân ngỡ ngàng trước chuyện tình của cặp vợ chồng từng ly hôn

Tv show

06:13:10 23/11/2024

Chuyện tình yêu từng tan vỡ rồi quay về bên nhau của khách mời đem đến cho Hồng Vân và khán giả chương trình Vợ chồng son nhiều bất ngờ thú vị.

Mỹ nam đóng chính cùng lúc 2 phim Việt đang hot điên đảo, từ hiện đại đến cổ trang đều cân đẹp

Hậu trường phim

06:10:53 23/11/2024

Ở mỗi lĩnh vực, ông xã của Tú Vi lại cho thấy khả năng biến hoá linh hoạt cùng cách thể hiện nhân vật độc đáo. Đặc biệt tạo hình hiện đại lẫn cổ trang của nhân vật đều được nam diễn viên cân đẹp.

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

Người đẹp

06:10:18 23/11/2024

Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.

Sao nam đã kém sắc còn diễn dở tệ, cứ đóng phim là khán giả "tức không ngủ nổi"

Phim châu á

06:09:50 23/11/2024

Nam diễn viên sinh năm 1996 bị chê diễn xuất khoa trương, lúc nào cũng tỏ ra bản thân thông minh, gương mặt đắc ý như tiểu nhân , không hòa hợp với dàn diễn viên thực lực trong phim.