Màu sắc của lưỡi cảnh báo bệnh

Mai Thị Diễm15:07 22/12/2018

Lưỡi màu trắng là dấu hiệu có thể bạn bị tiểu đường, lưỡi màu đỏ khi cơ thể thiếu sắt, lưỡi màu xanh tím biểu hiện bệnh tim…

Ảnh minh họa

Chiếc lưỡi khỏe mạnh có màu hồng nhạt, theo Men’s Healthy. Lưỡi có thể bị thay đổi màu trên lớp phủ. Độ dày của lớp phủ cho thấy mức độ vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

Dưới đây là những cảnh báo đối với sức khỏe khi lưỡi đổi màu.

Lưỡi trắng

Một lớp phủ màu trắng dày hoặc nặng trên bề mặt lưỡi thường liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc hệ miễn dịch yếu. Tình trạng này phổ biến ở những người hút thuốc nhiều.

Lưỡi đỏ

Lưỡi đỏ tươi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu sắt và một số vitamin, đặc biệt là B12. Những người ăn chay, lưỡi thường màu đỏ.

Đầu lưỡi bị đỏ còn biểu thị sự căng thẳng về tinh thần hoặc cảm xúc. Lưỡi có thể đỏ hơn khi bạn căng thẳng. Hiện tượng này sẽ hết khi bạn ổn định được cảm xúc và trạng thái của mình.

Lưỡi đen

Video đang HOT

Nguyên nhân chính là do sự tích tụ của vi khuẩn, hoặc người hút thuốc thường xuyên. Bạn cần vệ sinh răng miệng tốt, đánh răng ba lần một ngày, dùng chỉ nha khoa và dừng hút thuốc.

Lưỡi vàng

Màu vàng trên lưỡi cảnh báo vấn đề gan hoặc dạ dày, tiến sĩ Jon Marashi nói. “Lưỡi màu vàng có thể là khởi đầu của bệnh sau đó chuyển sang màu nâu hoặc đen”.

Ngoài ra, nguyên nhân khiến lưỡi vàng còn do vệ sinh răng miệng kém hoặc lạm dụng thuốc. Nếu bạn chăm sóc răng miệng không hiệu quả thì nên đến gặp bác sĩ để điều trị.

Lưỡi nâu

Thông thường, lưỡi nâu do từ đồ ăn. “Sự đổi màu của lưỡi có thể là do uống cà phê hoặc hút thuốc,” Marashi nói. Tình trạng này kéo dài có thể phổi bạn đang có vấn đề.

Lưỡi xanh hoặc tím

Lưỡi màu xanh hoặc tím có thể là một dấu hiệu của bệnh tim, tiến sĩ Marashi nói. Nếu trái tim không được bơm máu đúng cách hoặc thiếu oxy trong máu, lưỡi chuyển sang màu tím xanh.

Lưỡi nhạt

Lưỡi nhạt màu chỉ ra cơ thể thiếu hụt vitamin A và B12. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, bí, dưa đỏ, rau bina và cải xoăn, thực phẩm giàu vitamin B12, như gan, cá, thịt bò và ngũ cốc.

Thùy An

Theo VNE

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ

Khi gặp phải một trong những dấu hiệu bất thường sau đây, bạn nên chủ động đi khám ngay từ sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

Hầu hết chúng ta thường rất chủ quan trong việc đi khám sức khỏe định kỳ do công việc quá bận rộn, hoặc cũng có thể là vì "sợ đi khám". Một số người còn vô tư bỏ qua những biểu hiện bất thường trên cơ thể mà không biết rằng, nó đang ngầm cảnh báo sức khỏe của bạn ở trong tình trạng tốt hay xấu.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Margarita Rohr (Giảng viên Y khoa lâm sàng tại Trung tâm Y tế NYU Langone, New York) cho biết, việc phát hiện và chẩn đoán bệnh kịp thời trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng có thể giúp bạn phòng tránh các ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Vì vậy, ngay khi thấy cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường sau đây thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua vì nó đang thông báo tình trạng sức khỏe của bạn ở trong tình trạng vô cùng tồi tệ.

Thèm ăn đồ lạnh

Cứ mỗi khi mở tủ lạnh, nếu bạn chỉ chăm chú nhìn vào đống đá lạnh mà không quan tâm đến bất kỳ thứ gì khác thì rất có thể bạn đang bị thiếu sắt. Alfred Spears (Nhà nghiên cứu Y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins, Mỹ) cho biết, những người thiếu sắt thường mắc phải hội chứng Pica (một chứng rối loạn khiến bạn luôn thèm ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng, trong đó có đá lạnh).

Lúc này, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình những loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh, ngũ cốc... Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin C cũng hỗ trợ không nhỏ trong việc hấp thụ sắt tốt hơn.

Xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm

Các nếp nhăn trên da thường ngầm cảnh báo cơ thể chúng ta đang có dấu hiệu của sự lão hóa. Thế nhưng, một nghiên cứu được công bố trên tờ The Journals of Gerontology, những nếp nhăn đó còn có thể là do bệnh cao huyết áp gây ra. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, những ai có nếp nhăn xuất hiện ở các vùng da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như vùng phía dưới cánh tay thường dễ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Để khắc phục vấn đề này, bạn nên đi khám ngay từ sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, bạn nên cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn của mình lại và tránh sử dụng những loại đồ uống chứa cồn.

Nước tiểu sẫm màu

Tình trạng nước tiểu có màu sẫm hơn bình thường chỉ đang ngầm cảnh báo rằng, cơ thể bạn bị mất nước và bạn cần bổ sung thêm nước trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thêm nữa, nếu thấy có máu lẫn trong nước tiểu thì đó có thể là do thận hoặc gan của bạn đang gặp vấn đề. Vì vậy, bạn cần thiết lập lại một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên hơn để khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Phân có màu đen

Đừng chủ quan bỏ qua nếu thấy phân của mình có màu đen vì nó đang ngầm báo hiệu bạn bị ra máu trong do loét dạ dày. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn hãy từ bỏ thói quen ăn cay và chủ động đi khám để được bác sĩ kịp thời chữa trị.

Hôi miệng

Chứng hôi miệng xuất hiện có thể là do bệnh viêm lợi gây ra. Tuy nhiên, nếu bạn không chủ động chữa trị từ sớm thì bệnh có thể kéo theo nhiều biến chứng nguy hại và có khả năng phải nhổ đi những chiếc răng tại khu vực hôi.

Do đó, bạn nên chú ý chăm sóc răng lợi cẩn thận hơn và đi khám nha khoa định kỳ để biết chắc rằng mình không gặp phải vấn đề sức khỏe răng miệng gì.

Nguồn: Cosmopolitan

Có 8 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu một chất cực quan trọng Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D bạn không thể bỏ qua. 1. Đầu đổ nhiều mồ hôi Theo nhiều tài liệu khoa học, trẻ sơ sinh đổ nhiều mồ hôi chính là một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D. Một trong những triệu chứng thiếu hụt vitamin D ở người lớn là da đầu đổ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

15:31:14 05/02/2025

Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn

15:22:50 05/02/2025

Dưa chuột còn rất giàu vitamin K. Một cốc dưa chuột thái lát có khoảng 19% giá trị vitamin K được khuyến nghị hằng ngày. Cơ thể cần vitamin K để hình thành các protein cần thiết để tạo xương và mô khỏe mạnh, giúp đông máu.

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025

Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025

Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025

Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025

Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025

Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.

Có thể bạn quan tâm

Lê Giang từng thừa nhận là "người thứ 3", Trấn Thành vừa nghe liền hỏi ngược 1 câu thiếu nhạy cảm

Sao việt

19:21:53 05/02/2025

Lê Giang từng trải qua cuộc hôn nhân ồn ào với diễn viên Duy Phương, cả hai có con chung là diễn viên Duy Phước và Lê Lộc.

Palestine kêu gọi tôn trọng nguyện vọng của người dân muốn ở lại Gaza

Thế giới

19:21:46 05/02/2025

Trong tuyên bố của mình, ông Mansour khẳng định Gaza là quê hương của người Palestine và dù một phần của vùng đất này đã bị tàn phá, người Palestine vẫn lựa chọn trở về.

Đi về miền có nắng - Tập 18: Giám đốc cố tình ở chung phòng thư ký khi đi du xuân

Phim việt

19:16:21 05/02/2025

Dương đã kịp đi du lịch đầu xuân cùng công ty. Nhưng không biết tình cờ hay do Phong cố ý mà anh với mẹ con Dương lại ở chung một phòng.

Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?

Sao châu á

18:35:28 05/02/2025

Mẹ Từ Hy Viên đăng ảnh chụp cùng con rể Koo Jun Yup nhân dịp Tết nguyên đán năm nay. Thế nhưng, đến nay hình ảnh này đã bị xóa khỏi trang cá nhân của mẹ minh tinh Vườn Sao Băng.

Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Sao âu mỹ

18:07:50 05/02/2025

Việc Taylor Swift - Kanye West cùng góp mặt tại lễ trao giải năm nay đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng, nguyên nhân tới từ việc 2 ngôi sao vốn là kẻ thù không đội trời chung .