mất ngủ trầm trọng

‘Tào tháo đuổi’ vì uống rau má, trà xanh giải nhiệt mùa hè?

Nước rau má, trà xanh... là những thức uống giải nhiệt mùa nóng rất tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng sao cho hiệu quả.

Tuyết tan ở đỉnh dãy Himalayas khiến nở rộ tảo xanh phát sáng độc hại

Một nghiên cứu mới đã cho thấy việc tuyết tan ở đỉnh dãy Himalayas đang gây ra sự lây lan của các loài tảo xanh độc hại lớn đến mức chúng có thể nhìn thấy từ không gian.

8 lý do không ngờ có thể làm tổn thương não, trong đó có thói quen nhiều người mắc

Bác sĩ Lâm Chí Hào cho biết có 8 yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể làm tổn thương não mà nhiều người không hề để ý tới.

Kiểm soát tâm trạng khi điều trị bệnh hen phế quản

Bệnh hen phế quản và tâm lý của bệnh nhân có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Nếu không được kiểm soát, tâm trạng xấu có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Người bệnh cần áp dụ...

Mọi người cứ ăn rau ngót thả cửa mà không biết điều kiêng kị này

Không hoàn toàn vô hại như nhiều người vẫn nghĩ, rau ngót cũng có mặt không tốt cho sức khỏe nếu bạn không biết ăn đúng cách.

Giận chị gái

Tôi là con thứ 3 trong gia đình 5 chị em, không có ngoại hình xinh xắn nên khi đi làm thường bị khách hàng và đồng nghiệp chê bai, bản thân tự ti.

Nguyên nhân khiến vòng 1 “lép kẹp” dù ăn uống, tập tành đủ kiểu

Nhiều chị em không tiếc thời gian, công sức và tiền bạc tập luyện, chăm sóc để có đôi gò bồng đào nóng bỏng, quyến rũ. Tuy nhiên, nếu mắc những thói quen dưới đây, mọi cố gắng để c...

Làm điều này sau 7h tối, nguy cơ đáng sợ và 6 bệnh này sẽ tìm đến với bạn

Hiện nay, rất nhiều người có thói quen ăn tối muộn hoặc ăn đêm nhưng lại không biết rằng điều đó khiến sức khỏe trở nên suy kiệt.

Uống cà phê có lợi hay hại cho sức khoẻ?

Cà phê không phải là thức uống xa lạ trong cuộc sống ngày nay. Những quán cà phê mọc lên nhiều như nấm và thu hút nhiều khách cũng là minh chứng thể hiện sự thịnh hành của thức uốn...

Những rủi ro về sức khỏe có thể gặp phải khi uống nhiều cà phê

Uống cà phê với mức độ vừa phải sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt chúng có thể giúp chúng ta cơ thể tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều lại có thể gây hại cho sức khỏe...

Món ăn dưỡng nhan, chống lão hóa từ cần tây và hạt óc chó: Bí quyết khỏe mạnh nhờ ngủ sâu

Rau cần tây và hạt óc chó là sự kết hợp tuyệt vời để bạn có một món ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dưỡng tóc và giảm mất ngủ, ngăn ngừa nhăn da và chống lão hóa.

Uống nước đến mức nước tiểu trong suốt, bác sĩ cảnh báo có thể bị ngộ độc

Không phải lúc nào uống nhiều nước cũng tốt, bạn có thể khiến sức khỏe có vấn đề nếu không biết cách kiểm soát lượng nước mà cơ thể mình cần.

Vợ chồng cãi nhau, phụ nữ thông minh không bao giờ làm 3 việc này

Trong cuộc sống, vợ chồng không tránh được những lúc tranh cãi. Nhưng khi cãi vã, bạn làm 3 điều này, sự việc sẽ thêm trầm trọng, hôn nhân bị ảnh hưởng.

Bé trai ung thư gan đau đớn cầu cứu 10 triệu đồng mua thuốc

Bé Nguyễn Đăng Khoa bị ung thư gan, được phát hiện bệnh đã gần một năm nay. Ảnh hưởng của căn bệnh và thuốc hóa trị khiến con bị nứt xương chân. Đau đớn làm cho con mất ngủ hằng đê...

Những việc nên và không nên làm trước khi ngủ quyết định ’sống còn’ đến tuổi thọ

Có những việc các bác sĩ khuyến khích bạn nên làm trước khi đi ngủ vì nó giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Ngược lại, có những việc cấm kỵ bởi nếu bạn thực hiện chúng thường xuyên, ...

Người mẹ than thở không biết phải khóc hay cười khi hai cô con gái mang tách “trà” trị giá cả triệu đồng đến “mời mẹ uống cho dễ ngủ”

Hai con đâu có ngờ cái thứ ở bên trong hộp trà ấy lại là thứ nguyên liệu đắt đỏ, trị giá cả triệu đồng mà mẹ mỗi lần dùng đều phải rất tằn tiện.

Tập thể dục có thể xua tan cảm giác lo âu, mất ngủ vì dịch Covid-19, nhưng phải vào thời điểm này trong ngày mới đạt hiệu quả cao

Việc tập thể dục, dù diễn ra dưới bất kỳ hình thức nào, cũng đều đem lại những lợi ích to lớn về mặt sức khỏe. Một trong số đó chính là giảm thiểu các "tác dụng phụ" do dịch bệnh C...

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 4: Xoa bụng, vươn vai tinh thần sảng khoái

Xoa bụng khỏe người, Vươn vai chóng dài, chóng lớn... là những kinh nghiệm dân gian được người xưa đúc rút để luyện tập, giữ gìn sức khỏe.

4 dấu hiệu bất thường khi ngủ đêm cần cảnh giác: có thể là tiền thân của bệnh nhồi máu cơ tim, người trẻ cũng gặp phải

Có 4 loại bất thường khi ngủ vào ban đêm, bạn phải cảnh giác, nó có thể là dấu hiệu cho bệnh nhồi máu cơ tim, một bệnh đã có đối tượng mắc phải ngày càng trẻ hóa.

Đây mới là cách ăn rau muống an toàn nhất các mẹ Việt nên áp dụng ngay

Tốt nhất là rửa sạch rau muống sau đó để ráo nước cho vào túi bảo quản trong tủ lạnh vài ngày thì ăn (lúc này lượng thuốc sâu sẽ bị phân hủy bớt).

Cứ 5 người trên thế giới lại có 1 người mất ngủ vì Covid-19: Đây là những việc cần làm nếu muốn yên giấc buổi đêm

Dịch Covid-19 không chỉ làm gián đoạn cuộc sống khi chúng ta đang thức, mà nó còn quấy rầy giấc ngủ hàng đêm của chúng ta.

Làm thế nào để đồng hành cùng con tại nhà trong mùa dịch Covid-19?

Việc đến trường tạm dừng vì dịch Covid-19 nhưng công tác giáo dục con trẻ thì không. Có 4 giải pháp để cha mẹ đồng hành cùng con trong thời gian cách ly xã hội để phòng, tránh dịch...

Chuyên gia Mỹ chỉ rõ 10 lợi ích hàng đầu của việc massage trị liệu dành cho mọi người

Massage trị liệu là phương pháp hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng và giảm đau nhức. Không chỉ thế, nó còn mang tới 10 lợi ích tích cực dành cho tất cả mọi người nếu làm thường xuyên.

Món ăn cho người bệnh tim loạn nhịp

Bình thường nhịp tim của ta đạt 70- 80/phút nhưng do nhiều nguyên nhân gây ra loạn nhịp. Tim đập lúc nhanh lúc chậm, người hay hồi hộp, hốt hoảng. Nếu do thiếu máu trong tim, người...

Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi

Đau lưng mỏi gối tê tay là loạt bệnh thường hay đi kèm với nhau, nhất là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận...

3 mối nguy hiểm tiềm tàng khi vợ chồng vừa cãi nhau xong rồi ngủ riêng, không phải ai cũng biết

Nhiều cặp vợ chồng cãi nhau thường có thói quen ngủ riêng hoặc bỏ đi ra ngoài, điều này vô cùng nguy hiểm cho mối quan hệ.

Những bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến tính cách mà bạn không thể ngờ đến

Đôi khi chúng ta phải chịu một số người có tính khí cục cằn, thô lỗ. Tuy nhiên hành vi của họ có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe mà hoàn toàn không liên quan đến tâm trạng.

Muỗi có làm trầm trọng thêm sự lây lan của coronavirus?

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng muỗi không thể làm trầm trọng thêm sự lây lan của coronavirus.

Cách ly xã hội phòng Covid-19: 5 bí kíp giúp bạn tránh mất ngủ

Việc ở nhà trong thời giancách ly xã hộiđể phòng dịch Covid-19 đang tác động nhiều mặt đếncuộc sốngcủa chúng ta. Có người lo lắng chuyệntăng cândo ít di chuyển và ăn theo cảm xúc.

“Chị chồng quốc dân” nấu cơm cữ vừa ngon vừa bổ, giúp em dâu sữa tràn trề nuôi con

Rút kinh nghiệm từ bản thân, chị Nhung nấu cho em dâu những bữa cơm cữ đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng để có nhiều sữa sau sinh.

Muốn cơ thể luôn dồi dào năng lượng lại muôn phần xinh đẹp, tươi trẻ, mỗi bữa ăn cần đảm bảo điều này!

Lựa chọn tiêu thụ thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày và ngủ ngon hơn vào ban đêm

Mất ngủ suốt 10 ngày mới chịu đi khám, nam sinh phát hiện chuyện kinh dị

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ cho biết, anh Trương bị rối loạn giấc ngủ do xuất huyết não. Đồng thời, các bác sĩ cũng giải thích thêm, xuất huyết não có thể có các triệu chứng đau đ...

Bầu 6 tháng bị ngứa đỏ bụng, mẹ tưởng do da khô ai ngờ bác sĩ nói nguy hiểm

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi khác nhau do tác động của hormone thai kỳ. Có những hiện tượng là hoàn toàn bình thường như mệt mỏi, buồn nôn, buồn ngủ, ợ nó...

Chữa lành cho bệnh nhân 8 năm mất ngủ

Suốt 8 năm, bệnh nhân chỉ ngủ được 2-3 giờ/đêm,sức khỏesa sút, giảm đến gần 9 kg. Mặc dù đi nhiều bệnh viện, điều trị cả Tây và Đông y nhưng bệnh nhân vẫn không tìm được nguyên nhâ...

Gạo lứt ruộng rươi giữ tuổi xuân

"Tôi biết đến sản phẩm gạo lứt của Hợp tác xã gạo ruộng rươi Đông Triều khi vừa sinh xong cháu thứ 2. Lúc đó, trọng lượng cơ thể tôi tăng vụt thêm 15kg, da mặt bắt đầu xuất hiện nh...

1,2 triệu năm trước: loài người đứng trước nguy cơ tuyệt chủng

Có một thảm họa xảy ra cách đây khoảng 1 triệu năm với sức hủy diệt ít nhất cũng bằng núi lửa Toba phun trào và gần như đã tiêu diệt hết loài người.

Nọc độc bọ cạp có thể trị viêm khớp mà không gây độc cho cơ thể

Nọc độc bọ cạp có thể giúp trị viêm khớp, phục hồi viêm sưng mà không gây hại cho mô. Thậm chí, nọc độc bọ cạp còn giúp giảm tác dụng phụ của một số loại thuốc đang dùng hiện tại.

Khổ vì bệnh “khó nói”

Một số bệnh lý thường gặp về đường tiết niệu khiến nhiều quý cô, quý ông rơi vào tình huống dở khóc dở cười, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, công việc...

Tôi đang phải trả giá vì lấy chồng chỉ để hết ế

Tôi không hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình, cũng đúng tôi, vì tôi đến với anh không phải vì tình yêu mà đơn giản chỉ để hết ế.

Người tố 2 CSGT TP.HCM trốn nợ: ‘Nó khóc hứa sẽ bán nhà để trả nợ’

Bà Nguyễn Thị Trang - người tố 2 CSGT TP.HCM trốn nợ 700 triệu đồng cho biết, CSGT khóc lóc năn nỉ mượn tiền vì vào thế kẹt, hứa sẽ bán nhà để trả nợ nhưng lại bỏ trốn khiến bà mất...

8 giải pháp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ

Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ khó ngủ chất lượng giấc ngủ kém hãy thử thực hiện theo các gợi ý sau trước khi can thiệp bằng thuốc

Đất nước thích bị… đuổi việc nhất: Mất việc này sẽ có việc khác lương cao và đãi ngộ ngon hơn, tất cả là nhờ một chế độ đặc biệt

Đối với đa phần chúng ta bị sa thải là chuyện tổn hại sinh kế và tinh thần Không có mấy người tự tin và lạc quan mất việc này thì lại có việc khác Chỉ riêng tại Thụy Điển bị đuổi v...

Túp lều tranh không tường rách nát ở San Francisco được rao bán với giá 2 triệu USD

Túp lều tranh không tường rách nát ở San Francisco được rao bán với giá 2 triệu USD

Dấu hiệu cảnh báo bạn mắc bệnh lý về u não

Đau đầu, nôn hoặc buồn nôn, giảm thị lực, mất ngủ, giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ... là những triệu chứng cảnh báo có thể bạn đã mắc căn bệnh về u não.

Bác sĩ ơi: Làm thế nào để tránh mất ngủ?

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việchồi phục thể chất,tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại, giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi sau khoảng thời gia...

Giảm thính lực, điếc vì lạm dụng tai nghe bluetooth

Nhiều người lạm dụng tai nghe bluetooth đã phải cầu cứu bác sĩ vì bị giảm thính lực thậm chí có người dùng tai nghe lâu và cảm thấy đầu luôn trong trạng thái ong ong, mất ngủ.

Nhịn đói đi ngủ không hề giúp giảm cân mà trái lại, nó còn gây ra thêm 4 ảnh hưởng xấu

Nhiều chị em vì sợ béo bụng nên rất hay nhịn đói đi ngủ vào buổi đêm hòng giảm được cân. Thế nhưng đây hoàn toàn không phải là một hành động cho sức khỏe.

Vẫn bị tăng đường huyết dù ăn uống tốt, tại sao?

Ngày càng có nhiều người quan tâm đến vấn đề đường huyết trong máu. Để giảm đường huyết, chúng ta có xu hướng điều chỉnh chế độ ăn, ưu tiên những món ít đường. Nhưng để ổn định đườ...

Khắc phục chứng mệt mỏi, chóng mặt sau sinh

Sau khi sinh con 4 tháng, tôi hay bị mệt mỏi, cảm giác chóng mặt, hoa mắt khi đứng lên. Vậy xin hỏi dấu hiệu trên là bệnh gì, liệu tôi bị suy nhược cơ thể không?

Nhiều người Việt mất ngủ

Mấy ngày qua thông tin dịch COVID-19 bùng phát ở Hàn Quốc khiến ông Trần Văn An (huyện Mỹ Xuyên, Sóc Trăng) đứng ngồi không yên.