Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi

Đau lưng mỏi gối tê tay là loạt bệnh thường hay đi kèm với nhau, nhất là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động. Đông y có cách rất độc đáo là dùng quả dâu chín làm món ăn, thức uống để bồi bổ và phòng chữa bệnh này.

Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi - Hình 1

Ảnh minh họa

Theo Đông y, tang thầm (quả dâu chín) vị ngọt, tính lạnh, có công dụng tư âm dưỡng huyết, bổ can ích thận, sinh tân nhuận tràng, ô phát (làm đen râu tóc) và trừ phong thấp. Y học cổ truyền, thường dùng tang thầm để chữa các chứng bệnh do can thận bất túc như đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tai ù tai điếc, râu tóc bạc sớm, mất ngủ hay mê, tiêu khát (đái đường), táo bón, các khớp vận động khó khăn…

Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong thành phần quả dâu có chứa các loại đường, axit tannic…

Cháo tang thầm bổ can thận : Tang thầm 30g, kỷ tử 30g, gạo tẻ 80g. Các vị thuốc rửa sạch đem nấu với gạo thành cháo, chế thêm một chút đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: Tư âm, bổ can thận, dùng cho những người có thể trạng gầy yếu, hay hoa mắt chóng mặt, thị lực giảm sút, tai ù điếc, lưng đau gối mỏi, móng tay và móng chân khô giòn, dễ bị chuột rút, tâm trạng phiền muộn, trong lòng hay bức bối không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, có thể có gãy xương, miệng khô họng khát, lưỡi đỏ, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ.

Thuốc tang thầm làm mạnh gân cốt : Tang thầm tươi (quả dâu chín) 2.500g, thục địa, hoài sơn, hoàng tinh mỗi thứ 50g, thiên hoa phấn 100g. Tang thầm rửa sạch, ép lấy nước cốt; các vị thuốc khác đem sắc kỹ lấy 500ml dịch chiết rồi hòa với nước dâu, tiếp tục cô nhỏ lửa cho đến khi thành cao đặc. Đựng thuốc trong bình thủy tinh kín miệng để dùng dần, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 thìa canh. Công dụng: Bổ can thận, dưỡng khí huyết, làm mạnh gân cốt. Dùng cho những người bị lưng đau gối mỏi, hay buồn nhức các đầu ngón tay và chân, lòng bàn tay và bàn chân nóng, trong ngực chộn rộn không yên, môi khô miệng khát, thích ăn đồ mát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ.

Trà tang thầm trị tóc bạc đau xương: Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém…

Cao tang thầm trị đau lưng kèm tay, chân : Đậu đen 500g, sơn thù 10g, bạch linh 10g, đương quy 10g, tang thần 10g, thục địa 10g, bổ cốt chi 10g, thỏ ty tử 10g, hạn liên thảo 10g, ngũ vị tử 10g, kỷ tử 10g, địa cốt bì 10g, vừng đen 10g, muối ăn 100g. Đậu đen rửa sạch, ngâm nước ấm trong 30 phút; các vị thuốc khác đem sắc kỹ 4 lần, mỗi lần chừng 30 phút, hợp 4 nước lại với nhau; tiếp đó bỏ đậu đen và muối vào sắc kỹ cùng dịch thuốc bằng lửa nhỏ cho cạn, lấy đậu đen ra phơi hoặc sấy thật khô, đựng vào lọ kín dùng dần; mỗi ngày ăn với lượng tuỳ thích, chừng 20 – 30g là được.

Công dụng: Bổ thận dưỡng can, cường gân tráng cốt, tốt cho người bệnh loãng xương thể “thận âm hư tổn”. Biểu hiện: Lưng đau gối mỏi, hay buồn nhức các đầu ngón tay và chân, lòng bàn tay và bàn chân nóng, trong ngực chộn rộn không yên, môi khô miệng khát, thích ăn đồ mát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ…

Hoặc quả dâu chín 2,5 kg, thục địa 50g, hoài sơn 50g, hoàng tinh 50g, thiên hoa phấn 100g. Dâu chín rửa sạch, ép lấy nước cốt; các vị thuốc khác đem sắc kỹ lấy 500ml dịch chiết rồi hoà với nước dâu, tiếp tục cô nhỏ lửa cho đến khi thành cao đặc là được, đựng trong bình thuỷ tinh kín miệng để dùng dần, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 thìa canh. Công dụng: Bổ can thận, dưỡng khí huyết, làm mạnh gân cốt, tốt cho người bệnh loãng xương, thường xuyên đau lưng, mỏi gối, đau nhức các đầu ngón tay và chân.

ThS Hoàng Khánh Toàn ( nguyên Chủ nhiệm khoa Đông y, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108)

Thúy Nga

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh viện Đà Nẵng báo động tình trạng các ca bệnh Whitmore liên tục tăng
20:14:54 24/11/2020
Bốn người ở Quảng Trị chết vì bệnh “vi khuẩn ăn thịt người”
14:44:38 24/11/2020
Dấu hiệu cảnh báo có thể dạ dày đang 'có vấn đề', thậm chí bị ung thư
21:59:44 24/11/2020
Cô gái 24 tuổi phải cắt bỏ tử cung: Cảnh báo những hành vi của đàn ông có thể gây hại cho phụ nữ
13:01:47 24/11/2020
Vợ chồng cùng bị suy thận chỉ vì thói quen ăn 2 loại thực phẩm vạn người mê
23:08:52 24/11/2020
Bầu hơn 4 tháng mới biết, mẹ đau đớn sinh con dị tật vì lỡ làm "chuyện cấm"
16:42:37 24/11/2020
Bắc Ninh: 100 người nhập viện sau ăn cỗ khánh thành chùa
23:21:21 23/11/2020
3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình giải độc gan, ngăn chặn tình trạng dư thừa cholesterol
09:02:01 25/11/2020
"Chàng trai" 18 tuổi quyết mang bầu sau khi tình cờ biết được điều này
23:01:56 24/11/2020
Cả nhà nhiễm độc thủy ngân vì món ăn quen thuộc trong tủ lạnh
11:10:23 24/11/2020

Thông tin đang nóng

Chân dung vợ chồng chủ quán bánh xèo b.ạ.o h.à.n.h bé trai 15 tuổi như thời Trung cổ
15:41:29 25/11/2020
Đâu chỉ Đàm Thu Trang, Hồ Ngọc Hà và Đông Nhi cũng chung cảnh 'mất chồng'
15:09:03 25/11/2020
Phạm Băng Băng cho thấy độ giàu có khi để lộ bộ tranh với giá sương sương hàng trăm tỷ đồng
15:05:31 25/11/2020
Hậu lùm xùm ly hôn, Goo Hye Sun ngày càng lên hương nhan sắc nhờ giảm cân còn chồng trẻ Ahn Jae Hyun thì sao?
15:15:17 25/11/2020
Son Ye Jin được bạn thân tiết lộ tính cách thật, fan khẳng định đây chính là "vũ khí" đốn tim Hyun Bin
15:17:46 25/11/2020
Ít ngày sau đăng quang, Á hậu 2 Nguyễn Lê Ngọc Thảo đã có màn khoe dáng đỉnh cao với bikini
15:20:50 25/11/2020
Trói buộc yêu thương: Đỉnh cao trơ trẽn, Phương (Trương Quỳnh Anh) gặp bà cả tuyên bố "tôi sống cùng chồng chị!"
15:03:59 25/11/2020
3 con giáp sinh con dễ bề thuận lợi trong năm 2021
15:15:21 25/11/2020
Bắt tài xế lái xe tông chết 3 người
15:12:39 25/11/2020
Jennifer Lopez duỗi tóc thẳng trẻ trung đi ăn tối cùng hôn phu kém 6 tuổi
15:29:32 25/11/2020

Tin mới nhất

Cắn răng chịu đau bụng, chàng trai không ngờ bị ngộ độc chì vì thói quen này

16:03:38 25/11/2020
Vì công việc quá bận rộn, nhiều người không thể nấu ăn và chọn cách mua đồ ăn sẵn. Thế nhưng, không ngờ thói quen này lại gây nguy hiểm tới sức khỏe con người đến vậy.

Tưởng đau bụng kinh bình thường, cô gái 25 tuổi đi khám mới phát hiện khối u nang 10cm trong buồng trứng

15:59:35 25/11/2020
Tiểu Trần (25 tuổi, Chiết Giang, Trung Quốc) đau bụng kinh trong 8 năm, cứ nghĩ đó chỉ là triệu chứng đau bụng kinh bình thường nên chủ quan không đi khám.

Tăng đột biến bệnh nhân mắc "vi khuẩn ăn thịt người", Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

15:37:43 25/11/2020
Số ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người tại miền Trung tiếp tục tăng. Bộ Y tế yêu cầu hội chẩn liên khoa, liên viện ngay khi có ca nghi ngờ...

Sự thật về món trứng kiến khiến nhiều người săn lùng

15:35:55 25/11/2020
Trứng kiến là một trong những món ăn lạ được nhiều người săn lùng vì những công dụng được cho là thần kỳ của nó.  

Cơ thể con người thay đổi thế nào khi uống nước đúng cách

15:33:29 25/11/2020
Kiên trì thực hiện, sẽ đến một ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi thần kỳ của cơ thể nhờ việc uống nước đúng cách.

Giải mã bí ẩn ung thư ‘truyền đời’ qua… xét nghiệm gen

15:30:39 25/11/2020
Có những gia đình liên tục mắc ung thư, đồng thời gánh chịu điều tiếng như một lời nguyền phả hệ. Liệu y học hiện đại đã có thể giải mã xác đáng những căn nguyên bí ẩn?

Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu

15:27:32 25/11/2020
Những thói quen dưới đây nếu được thực hiện thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe của bạn.

Phá nốt ruồi cải số, làm đẹp: coi chừng ung thư!

15:25:32 25/11/2020
Thông tin một phụ nữ chết vì nghe lời thầy bói phán nốt ruồi gây tán gia bại sản, vội tìm cách tẩy bỏ và bị ung thư, một lần nữa cảnh báo về những nguy hiểm khi tùy tiện tẩy nốt ruồi, nhầm lẫn giữa nốt ruồi lành tính và ác tính, khiến t...

Trị ho cho trẻ hiệu quả ngay tại nhà từ đồ uống ngọt ngào bé nào cũng mê: Chuyên gia khuyên hãy tận dụng ngay bài thuốc từ loại quả đang mùa chính vụ

15:22:26 25/11/2020
Vào mùa đang chính vụ, chanh đào chính là một trong những loại quả vàng trị ho mà bạn nên tận dụng ngay để làm thuốc chữa bệnh cho cả gia đình, nhất là với bé yêu của mình.

Những món ăn này sẽ biến thành chất độc nếu nấu không kỹ

15:19:49 25/11/2020
Chế biến rau củ sai cách có thể biến chúng trở thành chất độc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe phụ nữ thường hay bỏ qua

15:16:05 25/11/2020
Phụ nữ chỉ cần để tâm đến những thay đổi sau trên cơ thể, bạn hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe và ngăn ngừa mầm mống bệnh tật.

Có nên 'yêu' vào đêm trước ngày thi đấu?

15:13:14 25/11/2020
Nhiều người vẫn cho rằng chuyện ấy đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, như xúc 7 tấn than. Vì thế, họ thường kiêng cữ trước ngày vận động mạnh như thi đấu thể thao.... Điều này có căn cứ?.

Hạt sa pô chê nằm trong phế quản bệnh nhân 27 năm

14:31:03 25/11/2020
Khai thác bệnh sử cho thấy năm 6 tuổi bệnh nhân ăn sa pô chê (hồng xiêm, lồng mứt) không may bị sặc hạt và hạt đó nằm trong phế quản suốt 27 năm qua.

Thêm một trường hợp tử vong sau khi uống rượu

14:28:30 25/11/2020
 Sau uống 1 ngày, bệnh nhân xuất hiện đau đầu, nhìn mờ, chậm chạp dần và rơi vào hôn mê.

Bồi dưỡng giáo viên về thực hiện chương trình sách giáo khoa mới

12:37:48 25/11/2020
Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, hiện Bộ đang thẩm định sách giáo khoa lớp 2 và lớp 6 và dự kiến sẽ ban hành sớm hơn so với năm trước, đảm bảo đủ thời gian để bồi dưỡng giáo viên sử dụng sách.

Viêm giác mạc - Nguy hiểm từ biến chứng của đau mắt đỏ ở trẻ em

12:00:00 25/11/2020
Những biến chứng của đau mắt đỏ ở trẻ em thường dễ xảy ra hơn do thói quen dụi mắt và vệ sinh mắt không triệt để. Trong đó viêm giác mạc là một biến chứng gây ảnh hưởng đến cuộc sống cần được lưu ý.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

11:57:38 25/11/2020
Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và có kế hoạch luyện tập nghiêm ngặt.

Phát triển các hạt nano đưa thuốc trực tiếp vào não

11:54:00 25/11/2020
Ðối với các nhà khoa học nghiên cứu về các bệnh thoái hóa như sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (Alzheimer) và hội chứng liệt rung (Parkinson), việc đưa thuốc lên não là công việc khó khăn nhất.

Đau mắt đỏ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho những người bị đau mắt đỏ

11:50:16 25/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình hồi phục của bệnh nhân. Hãy cùng tìm hiểu đau mắt đỏ nên ăn gì qua bài viết dưới đây!

Người phụ nữ mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra máu bất thường

11:46:16 25/11/2020
Bà Nga mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra máu âm đạo, được bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư hiếm gặp.

Mẹ ốm nghén càng nặng, sinh con càng thông minh? Sự thật làm nhiều mẹ bất ngờ

11:41:55 25/11/2020
Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng mẹ bầu ít ốm nghén sẽ sinh con trai. Ngược lại mẹ bầu ốm nghén nặng dễ sinh con gái. Vậy sự thật là như thế nào?

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần chú ý

11:40:10 25/11/2020
Da, môi, gót chân khô hay rụng tóc, móng tay dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang có vấn đề, cần đi khám bác sĩ sớm.

Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù: Câu nói nửa đúng, nửa sai!

11:35:09 25/11/2020
Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù. TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.

Loại hoa một thời khiến người nông dân "thở dài" hóa ra lại là dược liệu quý trong Đông y, nhiều người chịu bỏ cả tiền triệu vẫn không có mà mua

11:33:02 25/11/2020
Nếu như ngày xưa trồng phải cây đu đủ đực, nhiều người lắc đầu ngao ngán rồi chặt bỏ thì ngày nay, bạn sẽ phải nghĩ lại bởi giá trị của nó quá lớn.

Người trên 45 tuổi dễ mắc các bệnh 'nhạy cảm'

10:59:47 25/11/2020
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng người trung niên thường phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục do tâm lý chủ quan với chuyện tình dục trong độ tuổi này.

Ăn gì để phòng tránh nguy cơ bị ung thư vú?

09:51:43 25/11/2020
Ung thư vú có thể phòng tránh được bằng chính lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học nhiều hoa quả, rau xanh.

Kỳ tích Bệnh viện tỉnh nuôi sống bé sinh non nhẹ cân nhất Việt Nam, chỉ nặng 480g

09:48:30 25/11/2020
Sản phụ hiếm muộn đã 10 năm và có thai đôi nhờ làm IVF. Tuy nhiên, ở tuần 24, sản phụ đã sinh một bé và tử vong.

Bác sĩ Nhật chia sẻ 4 hành động nhỏ vào buối sáng giúp bạn ít ốm

09:43:51 25/11/2020
Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt… bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Thuốc lá điện tử và truyền thống: Loại nào tác hại hơn?

09:38:03 25/11/2020
Thuốc lá điện tử và thuốc lá truyền thống khi sử dụng đều có tác dụng phụ và rủi ro cao, là tác nhân ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe mọi người.

Có thể bạn quan tâm

Streamer Trung Quốc bị cấm dùng tên ảo

Netizen

16:03:31 25/11/2020
Streamer phải đăng ký tài khoản bằng tên thật, người xem nhỏ tuổi bị giới hạn số tiền ủng hộ là chính sách quản lý hoạt động livestream ở Trung Quốc.

Thống đốc New York: Báo chí Mỹ 'thiếu tôn trọng chưa từng thấy' với ông Trump

Thế giới

16:02:44 25/11/2020
Thống đốc đảng Dân chủ ở New York Andrew Cuomo đã bảo vệ ông Donald­­­ Trump khi giới truyền thông đối xử thiếu tôn trọng với Tổng thống.

Sao 'Trò chơi vương quyền' cùng chồng đẩy em bé mới được 4 tháng xuống phố giữa đại dịch

Sao âu mỹ

16:00:53 25/11/2020
Cả hai cho em bé đi dạo phố mới sinh chưa được bao lâu.

Những con giáp xui xẻo, dễ gặp họa thị phi, tiền mất tật mang nửa cuối tháng 5 dương lịch

Trắc nghiệm

16:00:26 25/11/2020
Những con giáp xui xẻo, dễ gặp họa thị phi, tiền mất tật mang nửa cuối tháng 5 dương lịch

Hiệu trưởng - người dẫn dắt, lan tỏa hạnh phúc trong trường học

Học hành

15:55:08 25/11/2020
Để hiện thực hóa trường học hạnh phúc, hiệu trưởng có vai trò vô cùng quan trọng. Đội ngũ này được coi là người dẫn dắt và lan tỏa hạnh phúc trong trường học.

Người giàu luôn chọn nhà hướng Nam, không phải mê tín mà là khoa học

Sáng tạo

15:54:26 25/11/2020
Với đặc điểm khí hậu của Việt Nam thì hướng Nam được đánh giá là hướng thuận lợi nhất để xây nhà, vừa giúp lưu thông gió tốt vừa đón được đầy đủ ánh sáng.

Bảo hiểm Hàng không chốt phương án huy động 200 tỷ

Kinh tế

15:48:20 25/11/2020
Hội đồng Quản trị (HĐQT) Tổng công ty CP Bảo hiểm Hàng không (VNI) vừa thông qua Nghị quyết triển khai chào bán 20 triệu cổ phần cho cổ đông hiện hữu. Theo đó, 30/11 là ngày cuối cùng để các cổ đông hiện hữu đăng ký mua cổ phần.

Tìm ra nam idol thành công nhất lịch sử Kpop: Vừa debut là có giải tân binh, 20 tuổi cầm cúp Daesang, 24 tuổi gây chấn động được đề cử Grammy

Sao châu á

15:47:36 25/11/2020
Nam idol với cái danh Em út vàng luôn là niềm tự hào của người hâm mộ Kpop nói chung và thế giới nói riêng.

Bảng xếp hạng hiệu năng CPU 2020 

Game offline

15:47:36 25/11/2020
Anh em có thể chọn ra những CPU tốt nhất phục vụ cho công cuộc chiến game của mình.

Mỹ vẫn xem ZTE là 'mối đe dọa an ninh quốc gia'

Thế giới số

15:47:24 25/11/2020
Ủy ban Truyền thông Liên bang Mỹ (FCC) hôm 24/11 cho biết đã bác đơn yêu cầu xem xét lại quyết định đe dọa an ninh quốc gia của ZTE.

Ngọc kháng debuff chính thức xuất hiện, game thủ Nghịch Mệnh Sư tuyên bố: "Quỷ Cốc Tử - Phan An chuẩn bị ra chuồng gà!" 

Game online

15:44:58 25/11/2020
Đối với những người chơi yêu thích dòng game chiến thuật, còn gì vui bằng niềm vui khi sáng tạo ra một đội hình mới, chiến thuật mới có thể khắc chế được đội hình meta người người nhà nhà đều chơi. Nghịch Mệnh Sư - tựa game đang chiếm l...

MacBook Air chạy Apple M1 đạt hơn một triệu điểm hiệu năng

Đồ 2-tek

15:44:00 25/11/2020
Mẫu MacBook Air chạy chip M1 mới ra mắt của Apple đạt 1.119.243 điểm khi kiểm tra bằng phần mềm đo hiệu năng AnTuTu Benchmark v8.

Kẻ chiếm đoạt 100 triệu đồng của gia đình nạn nhân Rào Trăng 3 từng ở tù

Pháp đình

15:43:56 25/11/2020
Nguyễn Văn Phúc (SN 1997, trú huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam) là kẻ chiếm đoạt 100 triệu đồng của gia đình nạn nhân tử nạn Rào Trăng 3 từng bị án tù.

Krik âm thầm đi cổ vũ Binz, Soobin và dàn thí sinh Rap Việt trong đêm diễn thiện nguyện

Nhạc việt

15:41:48 25/11/2020
Đông đảo nghệ sĩ đồng loạt đổ bộ trong đêm nhạc khiến khán giả phát cuồng, toàn bộ doanh thu gây quỹ vì miền Trung.

Truy tìm kẻ cầm vật giống súng cướp ngân hàng SHB ở Bình Dương

Vụ án

15:40:26 25/11/2020
Công an tỉnh Bình Dương vừa có thông báo truy tìm đối tượng cầm vật giống súng cướp ngân hàng SHB, chi nhánh thị xã Bến Cát.