mất ngủ kéo dài

Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuố.c trị mất ngủ

Những người bị rối loạn giấc ngủ hoặc đang dùng thuố.c ng.ủ, không nên uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein mỗi ngày và tránh uống sau buổi chiều.

Dùng thuố.c trị mất ngủ ở người cao tuổ.i cần lưu ý gì?

Các loại thuố.c trị mất ngủ nếu phù hợp với người bệnh thường phát huy hiệu quả ngay trong ngày, có thể sau khi uống thuố.c từ 30 phút đến 2 tiếng. Không phải chờ lâu như các thuố.c c...

Củ bình vôi chữa bệnh mất ngủ lâu năm?

Hoạt chất roemerin có trong củ bình vôi nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây tê niêm mạc và làm giảm nhịp đậ.p của tim. Nếu bệnh nhân có tiề.n sử biến cố tim mạch, rối loạn nhịp tim thì cần ...

4 dấu hiệu cảnh báo cơ quan nội tạng suy yếu

Cơ thể như một bộ máy gồm nhiều cơ quan phối hợp nhịp nhàng với nhau. Nếu có cơ quan nào đó xuất hiện dấu hiệu bất thường, điều đó cũng có nghĩa rằng sức khoẻ bạn đang gặp vấn đề.

Làm sao để có giấc ngủ ngon?

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc hồi phục thể chất, tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại, giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi sau khoảng thời g...

Uống cà phê trộn pin gây nguy hại gan và hệ thần kinh

Người uống phải cà phê trộn pin có thể bị đau đầu, mất ngủ kéo dài, đi lại không vững, thậm chí tổn thương gan, thận, tim...

7 món ăn – bài thuố.c chữa bệnh mất ngủ kéo dài

Sử dụng các món ăn, bài thuố.c là một trong những phương pháp trị mất ngủ theo y học cổ truyền rất tốt.

Tác dụng chữa an thần, mất ngủ của hoa nhài

Hoa nhài có loại hoa đơn và hoa kép. Cây hoa nhài còn có tên gọi là hoa lài hay mạt ly, thường được dùng để ướp trà, cho vào chè hoặc tào phớ (đậu hũ) cho thơm.