Mặt nạ trà xanh có khả năng ngừa ung thư da?
Mặt nạ trà xanh có tác dụng gì, có thực sự tốt cho việc cải thiện nhan sắc và làn da?
Trà xanh được sử dụng khá nhiều trong đời sống hiện nay như: Làm thực phẩm, đồ uống, thực phẩm chức năng, làm đẹp da mặt, hỗ trợ giảm cân…
Trong “cơn sốt” trà xanh, rất nhiều tín đồ làm đẹp đang quan tâm tới mặt nạ trà xanh. Vậy mặt nạ trà xanh có tác dụng gì, có thực sự tốt cho việc cải thiện nhan sắc hay không?
Trong trà xanh có chứa polyphenol và sáu loại catechin khác nhau với epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG). Đây là những hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, phục hồi các tổn thương DNA do tia cực tím (UV) từ mặt trời gây ra. Như vậy, mặt nạ trà xanh có khả năng ngăn ngừa ung thư da.
Mặt nạ trà xanh có khả năng ngăn ngừa ung thư da.
Như đã nói, trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn EGCG giúp trẻ hóa các tế bào da, chống lại tình trạng lão hóa. Ngoài ra, trong trà xanh cũng có chứa B2 giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt hơn. Vậy mặt nạ trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cho da.
Video đang HOT
Hàm lượng polyphenol trong trà xanh khá cao. Chất này sẽ giúp mặt nạ trà xanh có tác dụng chống viêm, giảm kích ứng, mẩn đỏ cho da.
Ngoài ra trong trà xanh còn chứa một số vitamin, trong đó có vitamin E. Thành phần này trong mặt nạ trà xanh sẽ giúp làn da của chúng ta được cấp ẩm.
Mặt nạ trà xanh sẽ giúp làn da của chúng ta được cấp ẩm.
Có thể thấy, trà xanh nói chung và mặt nạ trà xanh có tác dụng tốt trong việc cải thiện nhan sắc. Để đắp mặt nạ trà xanh, chúng ta có thể sử dụng bột trà xanh pha cùng các nguyên liệu khác tạo thành hỗn hợp sau đó đắp lên da.
Bên cạnh đó, nếu không có thời gian tự làm mặt nạ trà xanh ở nhà, chúng ta hoàn toàn có thể mua sẵn loại mặt nạ này ở các cơ sở bán mỹ phẩm.
Các loại trà thảo mộc giúp giảm cân hiệu quả,bạn đã biết?
Béo phì là một trong những vấn đề nghiêm trọng, gây ra một số vấn đề sức khỏe. Nếu bạn cũng đang cố gắng giảm cân thì sau đây là một số đồ uống từ trà thảo dược giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Trà thì là: Loại thảo dược này được biết là có tác dụng tăng cường trao đổi chất và kiềm chế cảm giác thèm ăn. Do đó, đây là loại trà phù hợp với những người đang thực hiện giảm cân. Để có trà thì là, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa cà phê hạt thì là cho vào một cốc nước sôi. Sau đó đậy nắp lại và để như vậy trong 10 phút rồi lọc trà và thưởng thức khi còn đang ấm. Để nâng cao hiệu quả giảm cân, bạn hãy nên dùng trà thì là trước mỗi bữa ăn. Đây cũng là loại trà hỗ trợ hiệu quả cho quá trình tiêu hóa.
Nước cần tây: Nước cần tây đã trở nên phổ biến như một loại đồ uống tự nhiên và ít calo có thể hỗ trợ giảm cân. Để làm nước cần tây, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ cọng cần tây tươi, sau đó xay với nước cho đến khi mịn. Lọc hỗn hợp để lấy nước cốt. Bạn có thể uống nguyên hoặc pha loãng với nước để có hương vị nhẹ hơn. Một số người còn thích thêm một chút nước cốt chanh hoặc vài lá bạc hà để tăng thêm hương vị. Uống nước cần tây trước bữa ăn sẽ giúp hạn chế sự thèm ăn.
Trà xanh: Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và catechin, giúp đốt cháy chất béo và tăng tiêu hao năng lượng. Để khai thác lợi ích của nó, hãy ngâm túi trà xanh vào nước nóng trong 3-5 phút, sau đó lấy túi ra. Để có kết quả tốt nhất, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày, tốt nhất là trước bữa ăn. Điều quan trọng là phải duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên cùng với việc sử dụng trà xanh để giảm cân hiệu quả và bền vững.
Trà đen: Trà đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid hỗ trợ giảm cân. Để giảm cân, hãy ngâm một túi trà đen vào nước nóng trong 3-5 phút. Thêm một lát chanh hoặc một chút mật ong để làm tăng hương vị mà không ảnh hưởng đến lợi ích của nó. Bạn nên uống 1 đến 2 cốc mỗi ngày, đặc biệt giữa các bữa ăn để thúc đẩy quá trình hydrat hóa và kiểm soát cân nặng.
Nước chanh gừng: Đây là một phương thuốc tự nhiên phổ biến giúp giảm cân do sự kết hợp của các đặc tính tăng cường trao đổi chất. Gừng giúp tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn, trong khi chanh cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa. Để chuẩn bị, bạn hãy ngâm gừng tươi nạo vào nước nóng, sau đó thêm một chút nước cốt chanh. Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê mật ong để tạo vị ngọt. Chuyên gia khuyên bạn hãy nên dùng nước chanh gừng ấm vào buổi sáng khi bụng đói để khởi động quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.
Nước rau quả: Nước ép rau củ là một lựa chọn giàu chất dinh dưỡng, ít calo để giảm cân hiệu quả. Loại nước ép này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp no lâu đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết.
Giấm táo: Giấm táo (ACV) được cho là có tác dụng hỗ trợ giảm cân do hàm lượng axit axetic có trong nó, giúp giảm mỡ trong cơ thể và ngăn chặn sự thèm ăn. Để sử dụng, bạn hãy pha loãng một đến hai muỗng canh ACV trong một cốc nước lớn. Tốt nhất nên dùng trước bữa ăn, giúp tăng cảm giác no và tăng cường tiêu hóa. Tuy nhiên, điều cần thiết là sử dụng nước giấm táo một cách điều độ và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe vì sử dụng quá mức có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất Uống trà có thể giúp giảm cholesterol. Catechins, được tìm thấy trong một số loại trà như trà xanh, trà đen và trà ô long, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi). Dưới đây là 7 loại trà có thể giúp giảm cholesterol cao một cách hiệu quả: 1. Trà xanh hỗ trợ...