Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều

Theo dõi VGT trên

Để sớm xinh đẹp và rạng rỡ hơn, phụ nữ nên bỏ ngay 8 thói quen tai hại này ngay:

Là phụ nữ, ai cũng muốn bản thân mình luôn trẻ đẹp và tươi tắn, dù cho tuổi tác có cao đi chăng nữa. Chính vì vậy, làm đẹp cũng giống như “sự nghiệp” gắn liền cả cuộc đời của mỗi phụ nữ. Nhiều người đã bỏ cả núi tiền vào dịch vụ chăm sóc sắc đẹp, mỹ phẩm để có được làn da và ngoại hình như ý.

Nhưng có nhiều người dù “chi tiền tạ tiền tấn” cho công cuộc làm đẹp nhưng kết quả cứ mãi chẳng khá quan. Nguyên nhân có thể đến những thói quen làm đẹp chưa khoa học, chúng sẽ khiến làn da của bạn ngày càng xấu đi. Vậy nên, để sớm xinh đẹp và rạng rỡ hơn, phụ nữ nên bỏ ngay 7 thói quen tai hại này ngay:

1. Routine khi tắm

Để tiết kiệm thời gian và tiện lợi hơn, nhiều chị em thường để nguyên lớp make-up trên mặt khi tắm, sau khi tắm gội xong mới tiến hành tẩy trang, làm sạch da. Tuy nhiên, khi tắm, môi trường có độ ẩm khá cao, da với lớp trang điểm dày sẽ dễ bị bít tắc, từ đó gây mụn và đặc biệt là mụn ẩn. Ngược lại, nếu bạn tẩy trang thật sạch và rửa mặt với sữa rửa mặt thật sạch trước khi tiến hành gội đầu, xả tóc và tắm rửa thì điều này cũng gây tổn hại đến làn da. Bởi vì sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, da đang ở trại thái khá khô, nếu để quá lâu sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Chưa kể, trong quá trình tắm gội, dầu gội và xả dễ bị dính lên da và cũng có nguy cơ kích ứng da.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 1

Khi tắm, môi trường có độ ẩm khá cao, da với lớp trang điểm dày sẽ dễ bị bít tắc, từ đó gây mụn và đặc biệt là mụn.

Để có thể đảm bảo không gây ảnh hưởng đến làn da mặt mỏng manh, nhạy cảm, chị em có thể tham khảo chu trình tắm gội như sau:

- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang, có thể rửa mặt sơ với nước

- Tiến hành gội đầu, xả tóc

- Làm sạch body, tắm với sữa tắm

- Đánh răng

- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ là bước cuối cùng để đảm bảo làm sạch da.

2. Rửa mặt

Nhiều người có thói quen thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da rồi mới xoa đều để tạo bọt. Trừ những sản phẩm dạng gel không thể tạo bọt, đa phần sữa rửa mặt dạng sữa, kem đều cần tạo bọt kỹ trước khi sử dụng. Nếu không, một số hóa chất trong sữa rửa mặt có thể gây ảnh hưởng xấu đến da. Không những thế, các loại sữa rửa mặt cũng cần nước để tạo bọt. Nếu xoa và tạo bọt trực tiếp lên da, chúng sẽ hút hết độ ẩm trên da và làm cho làn da của bạn ngày càng khô ráp.

Vậy nên rửa mặt thế nào là đúng? Chị em nên rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt. Sau đó, cho lượng sữa rửa mặt vừa đủ và một ít nước lên tay và tạo bọt. Để bắt đầu rửa mặt, chị em nên bắt đầu ở vùng mũi, vùng chữ T, massage nhẹ nhàng, sau đó mới đến 2 bên má và toàn mặt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý không nên chà xát quá mạnh, dễ khiến da bị tổn thương.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 2

Video đang HOT

Để bắt đầu rửa mặt, chị em nên bắt đầu ở vùng mũi, vùng chữ T, massage nhẹ nhàng, sau đó mới đến 2 bên má và toàn mặt.

3. Sấy tóc

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc sấy tóc cũng là nguyên nhân khiến da mặt của chị em xấu đi. Nếu để nhiệt độ quá cao tiếp xúc với da mặt, đặc biệt là da sau khi tắm, rửa mặt, làn da càng dễ bị mất đi độ ẩm, trở nên khô hơn.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 3

Nếu để nhiệt độ quá cao tiếp xúc với da mặt, đặc biệt là da sau khi tắm, rửa mặt, làn da càng dễ bị mất đi độ ẩm, trở nên khô hơn.

Một mẹo cho các nàng để bảo vệ da khi sấy tóc là có thể tranh thủ thời gian sấy tóc để đắp mặt nạ. Đây là một bí quyết được cô nàng beauty blogger đình đám Song Ji-ah ứng dụng. Với thời gian sấy tóc đến khi khô ráo, chị em cũng có đủ thời gian để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho làn da bằng việc đắp mặt nạ. Điều này cũng sẽ hạn chế làn da của bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao của máy sấy.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 4

Một mẹo cho các nàng để bảo vệ da khi sấy tóc là có thể tranh thủ thời gian sấy tóc để đắp mặt nạ.

4. Tẩy trang cho môi

Môi là một vị trí không thể bỏ qua khi tẩy trang. Tuy nhiên, ngày nay, ngày càng có nhiều dòng son tint với độ bám khá cao. Đôi khi, dù bạn đã tẩy trang khá kỹ nhưng vẫn sẽ còn một lớp tint mỏng sót lại trên môi. Nếu lâu dài, chúng dễ khiến môi của bạn bị thâm.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 5

Đôi khi, dù bạn đã tẩy trang khá kỹ nhưng vẫn sẽ còn một lớp tint mỏng sót lại trên môi.

Để làm sạch hiệu quả, chị em có thể dùng những loại tẩy trang chuyên dụng cho môi. Nếu không có điều kiện, chị em cũng có thể dùng tẩy tế bào chết cho môi thường xuyên, để có thể thấy đi lớp cặn trang điểm còn sót lại trên môi, đồng thời, cũng giúp môi hấp thụ độ ẩm tốt hơn khi dưỡng môi.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 6

Nếu không có điều kiện, chị em cũng có thể dùng tẩy tế bào chết cho môi thường xuyên, để có thể thấy đi lớp cặn trang điểm còn sót lại trên môi, đồng thời, cũng giúp môi hấp thụ độ ẩm tốt hơn khi dưỡng môi.

5. Thói quen dưỡng da

Khi nói đến chăm sóc da, nhiều bạn thường chỉ tập trung vào gương mặt và bỏ quên vùng da cổ và tay mà không biết rằng, đây mới chính là khu vực dễ để lộ dấu hiệu tuổi tác nhất. Bạn hãy bắt đầu chăm sóc vùng tay và cổ ngay từ bây giờ trước khi nó lão hóa và làm bạn xấu đi.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 7

Khi dưỡng da, đừng quên chăm sóc cả da cổ và da body.

6. Không làm sạch cọ trang điểm

Chị em phụ nữ hiện đại vẫn thường sở hữu cho mình một bộ dụng cụ trang điểm như cọ, mút, bông,…Nếu không làm sạch những vật dụng này thường xuyên thì chúng sẽ tích tụ vi khuẩn từ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết và cặn dư của sản phẩm trang điểm. Da tiếp xúc trực tiếp với những thứ không sạch sẽ này cũng hoàn toàn không tốt, có thể gây dị ứng và tổn hại nghiêm trọng.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 8

Ngoài việc chủ động giữ vệ sinh cho bộ dụng cụ trang điểm hàng ngày thì cứ 7-10 ngày, bạn nên tổng vệ sinh cho chúng bằng dầu tẩy trang, sữa rửa mặt.

7. Không dưỡng da khi tập luyện

Đôi khi vì quá bận rộn, nhiều chị em đi tập luyện sau khi đi làm hay đi chơi với lớp trang điểm trên mặt. Tuy nhiên, khi tập, cơ thể tiết ra khá nhiều mồ hôi, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Vì vậy, khi tập luyện, nếu đã có lớp make-up trên mặt, chị em nên tẩy trang và lau lại một lớp toner lên da để đảm bảo đủ độ ẩm. Chị em cũng nên lưu ý không nên dưỡng da quá cầu kỳ vì cũng sẽ gây bí da khi tập luyện. Bên cạnh đó, sau khi tập xong, chị em cũng không nên rửa mặt ngay mà có thể tiếp tục dùng toner lau sơ qua da để cung cấp độ ẩm vừa đủ cho da trước khi rửa mặt.

Mải thực hiện 7 thói quen làm đẹp này, chị em đang vô tình làm da xấu dần đều - Hình 9

Khi tập luyện, nếu đã có lớp make-up trên mặt, chị em nên tẩy trang và lau lại một lớp toner lên da để đảm bảo đủ độ ẩm.

Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ

Chúng ta thường chỉ chăm chú vào chăm sóc da vùng mặt, mà quên đi phần da vùng cổ, cùng tay...

Trong khi đó, da những vùng này cũng là nơi 'tố cáo' tuổi tác của bạn.

1. Chăm sóc da mặt

Da mặt là nơi bị ảnh hưởng, tổn thương nhiều nhất với khí hậu, ánh nắng... chính vì thế nơi này cũng sẽ bị lão hóa sớm hơn so với những vùng da khác. Vậy cách chăm sóc da mặt như thế nào để giúp làm chậm sự lão hóa?

- Vệ sinh da mặt: Vệ sinh da mặt là bước cực kỳ quan trọng. Bởi nếu bạn dưỡng da nhiều đến đâu, nhưng hằng ngày không vệ sinh da mặt sạch sạch sẽ và đúng cách thì hiệu quả dưỡng da cũng sẽ bị hạn chế. Đặc biệt với người thường xuyên trang điểm thì việc vệ sinh da càng phải kỹ hơn, sạch sâu hơn. Nếu không vệ sinh sâu, lớp mỹ phẩm sẽ bịt kín lỗ chân lông, rất dễ gây ra các vấn đề về da như lỗ chân lông giãn to, da nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn...

Tẩy trang: Bước đầu tiên trong quy trình vệ sinh da là tẩy trang. Dùng miếng bông chuyên dụng thấm dầu (hoặc nước tẩy trang) rồi nhẹ nhàng tẩy trang từ mắt, 2 bên má, cằm, trán, cổ... Lưu ý, động tác tẩy trang cần thực hiện nhẹ nhàng, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Bước này giúp lấy hết lớp trang điểm, bụi bẩn thấm sâu trên da. Nên thực hiện trong khoảng 1-2 phút.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp sạch da và lấy đi các chất bẩn còn sót lại. Nên rửa mặt với nước ấm vừa phải, không nên rửa bằng nước lạnh hoặc nước nóng. Khăn lau khô mặt cần chọn loại bông mềm mại, thấm hút tốt và giặt sạch phơi khô hằng ngày.

Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ - Hình 1

Ngoài da măt, thì da vùng cổ cũng cần được chăm sóc mỗi ngày để chống lão hóa.

- Dưỡng da: Dưỡng da là bước quan trọng tiếp theo, cần thực hiện ngay sau khi bước vệ sinh da hoàn thành. Trước khi thoa kem dưỡng da, nên dùng toner, vừa giúp lỗ chân lông se khít hơn và giúp việc thẩm thấu kem dưỡng tốt hơn.

- Dưỡng ẩm: Bước tiếp theo là sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm có 2 loại dành cho ban ngày và ban đêm. Lưu ý sử dụng chúng đúng thời điểm và chọn loại kem phù hợp với type da của mình. Khi thoa kem bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp da dễ dàng thẩm thấu kem và kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn.

Ngoài các bước trên, mỗi tuần nên tẩy da chết 2 lần; đắp mặt nạ 2-3 lần trước khi đi ngủ. Đặc biệt là cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

2. Chăm sóc da cổ

Chúng ta thường chú ý đến chăm sóc da mặt, nhưng lại hay quên da vùng cổ cũng cần chăm sóc cẩn thận mỗi ngày. Vì thế mỗi khi bạn dùng kem dưỡng cho da mặt, thì đừng quên thoa kem dưỡng cho vùng da cổ này.

Tuy không cần chăm sóc cầu kỳ như da mặt, da cổ chỉ cần vê sinh sạch và thoa kem dưỡng ẩm là có thể được cải thiện. Dùng tay xoa đều kem dưỡng, sau đó nhẹ nhàng thoa, massage da cổ từ dưới lên trên, tỏa ra sau gáy.

3. Cách chăm sóc da tay

- Rửa tay đúng cách: Rửa tay đúng cách là khâu đầu tiên trong cách chăm sóc da tay.

Không sử dụng nước quá nóng hay nước quá lạnh để rửa tay, tốt nhất hãy sử dụng nước ấm vừa phải, khoảng 20 độ C để vừa làm sạch vừa duy trì độ ẩm tự nhiên cho da tay.

Lựa chọn loại xà phòng rửa tay phù hợp dành cho da nhạy cảm với tinh chất dưỡng ẩm cao được chiết xuất từ thiên nhiên để rửa tay hàng ngày.

Dùng khăn bông mềm để thấm khô da tay, tuyệt đối không nên chà xát mạnh làm mất đi độ ẩm cân bằng tự nhiên của da tay.

Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ - Hình 2

Sau khi rửa sạch, cần thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho đôi tay luôn mềm mại, trẻ trung.

- Dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng: Đôi tay được dưỡng ẩm đúng cách, đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da tay mềm mại hơn. Do đó, để thực hiện cách chăm sóc đôi tay đẹp tại nhà đúng cách nhất, bạn cần lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm hay một loại tinh dầu phù hợp (có thể là tinh dầu dừa, dầu ô liu...), để thoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng da tay trong 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, vừa để cung cấp dưỡng chất cho da tay, vừa dưỡng ẩm đồng thời giúp đôi tay xóa đi các dấu hiệu lão hóa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cânMột loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân
20:46:27 13/02/2025
5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già
19:29:54 13/02/2025
Sẹo mụn điều trị thế nào?Sẹo mụn điều trị thế nào?
19:25:41 13/02/2025
Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?
11:14:09 14/02/2025
Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làmNàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm
13:26:53 14/02/2025
5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả
10:18:48 13/02/2025
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?
13:21:27 14/02/2025
Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?
13:23:46 14/02/2025

Tin đang nóng

Valentine "chơi lớn" cỡ này: Vợ chồng đội trưởng tuyển Việt Nam "flex" sổ đỏ căn biệt thự bạc tỷ 3 tầng bề thếValentine "chơi lớn" cỡ này: Vợ chồng đội trưởng tuyển Việt Nam "flex" sổ đỏ căn biệt thự bạc tỷ 3 tầng bề thế
15:55:52 14/02/2025
Tiểu Vy ngồi lên đùi Quốc Anh, dính nghi vấn yêu đương khi đóng phim Trấn ThànhTiểu Vy ngồi lên đùi Quốc Anh, dính nghi vấn yêu đương khi đóng phim Trấn Thành
15:06:37 14/02/2025
Nam ca sĩ Việt vừa tốt nghiệp ở tuổi 43, 1 thông tin trên tấm bằng gây bàn tánNam ca sĩ Việt vừa tốt nghiệp ở tuổi 43, 1 thông tin trên tấm bằng gây bàn tán
17:09:48 14/02/2025
NÓNG: Rộ tin G-Dragon tổ chức siêu concert tại Việt Nam, sự trở lại của "ông hoàng" gây choáng!NÓNG: Rộ tin G-Dragon tổ chức siêu concert tại Việt Nam, sự trở lại của "ông hoàng" gây choáng!
14:14:00 14/02/2025
Hiện tượng 'Đèn âm hồn': Cú lội ngược dòng của YouTuber trước Trấn Thành?Hiện tượng 'Đèn âm hồn': Cú lội ngược dòng của YouTuber trước Trấn Thành?
14:05:24 14/02/2025
Cầu thủ 2 năm bị từ chối 3 lần vẫn cưa đổ hoa khôi, cuộc sống đủ nhà đẹp xe sang lại sắp đón tin vuiCầu thủ 2 năm bị từ chối 3 lần vẫn cưa đổ hoa khôi, cuộc sống đủ nhà đẹp xe sang lại sắp đón tin vui
18:47:16 14/02/2025
Valentine của các cặp đôi Vbiz: Midu và chồng thiếu gia có hành động như ngôn tình, Lệ Quyên được tình trẻ tạo bất ngờValentine của các cặp đôi Vbiz: Midu và chồng thiếu gia có hành động như ngôn tình, Lệ Quyên được tình trẻ tạo bất ngờ
14:27:38 14/02/2025
Tình cảnh đáng lo của chồng H'Hen Niê hậu công khaiTình cảnh đáng lo của chồng H'Hen Niê hậu công khai
15:09:50 14/02/2025

Tin mới nhất

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.
7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

11:41:24 12/02/2025
Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.
Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

11:36:23 12/02/2025
Son đỏ là màu son được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó được xem là đại diện cho sự quyến rũ của phái nữ đặc biệt là trong ngày lễ tình nhân.
'Kẻ thù' của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày

'Kẻ thù' của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày

11:34:01 12/02/2025
Shergill cho biết thời điểm bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa phụ thuộc vào loại da của bạn, cùng với mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mục tiêu bạn muốn đạt được .
Làn da thường gặp phải những vấn đề gì trong mùa Xuân?

Làn da thường gặp phải những vấn đề gì trong mùa Xuân?

11:30:16 12/02/2025
Vào ban ngày, khi kết hợp vitamin C với kem chống nắng, sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện nhất khỏi những tác động của tia UV cũng như tác nhân có hại ngoài môi trường.
Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025
Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...
3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025
Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da
5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025
Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.
Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025
Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.
Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025
Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.
Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025
Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.
Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025
Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Có thể bạn quan tâm

Sự thật đằng sau thông tin hai bé gái bị bỏ rơi ven đường ở Tiền Giang

Sự thật đằng sau thông tin hai bé gái bị bỏ rơi ven đường ở Tiền Giang

Tin nổi bật

20:03:08 14/02/2025
Lúc bế 2 con gái đi chơi, ông T. phát bệnh thần kinh và bỏ quên các con ở phường 5, TP Mỹ Tho. Sau đó, cơ quan chức năng đã đưa cả hai bé về Trung tâm Công tác xã hội Tiền Giang chăm sóc.
Đêm tân hôn, thấy chồng lục lọi tủ quần áo, tôi bật dậy hỏi han rồi chết điếng khi anh thú nhận sự thật kinh hãi

Đêm tân hôn, thấy chồng lục lọi tủ quần áo, tôi bật dậy hỏi han rồi chết điếng khi anh thú nhận sự thật kinh hãi

Góc tâm tình

20:03:05 14/02/2025
Nửa đêm, tôi nghe tiếng lục lọi vang lên trong phòng. Hé mắt nhìn, tôi càng bất ngờ khi thấy chồng mình. Tôi mới tổ chức đám cưới được mấy ngày thôi.
MLee đã căng: Đăng tâm thư giữa làn sóng tấn công Tiểu Vy, tỏ 1 thái độ với tình cũ Quốc Anh

MLee đã căng: Đăng tâm thư giữa làn sóng tấn công Tiểu Vy, tỏ 1 thái độ với tình cũ Quốc Anh

Sao việt

19:57:18 14/02/2025
Sau khi xác nhận chia tay Quốc Anh vào sáng 14/2, MLee tiếp tục có động thái mới trên Fanpage chính thức vào buổi tối cùng ngày.
Gặp 3 tình trạng này, uống rượu hại gan gấp 2,4 lần

Gặp 3 tình trạng này, uống rượu hại gan gấp 2,4 lần

Sức khỏe

19:51:37 14/02/2025
Hai vấn đề khác là mức độ triglyceride (chất béo trung tính) cao và cholesterol tốt HDL thấp cũng khiến rượu trở nên hại gan hơn, nhưng mối tương quan thấp hơn đáng kể so với 3 tình trạng nêu trên.
Nga cảnh báo kịch bản có thể dẫn đến "tận thế hạt nhân"

Nga cảnh báo kịch bản có thể dẫn đến "tận thế hạt nhân"

Thế giới

19:47:21 14/02/2025
Quan chức an ninh cấp cao của Nga cảnh báo nguy cơ xảy ra thảm họa hạt nhân do căng thẳng giữa Moscow với các đối thủ không ngừng leo thang trong thời gian qua.
5 loài vật say xỉn hơn cả con người: Số 2 cực phổ biến ở Việt Nam, số 5 thậm chí phải đi cai nghiện rượu

5 loài vật say xỉn hơn cả con người: Số 2 cực phổ biến ở Việt Nam, số 5 thậm chí phải đi cai nghiện rượu

Lạ vui

19:44:08 14/02/2025
Top 5 loài vật say xỉn hơn con người sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Loài thứ 2 rất phổ biến ở Việt Nam, trong khi loài thứ 5 thậm chí phải tham gia chương trình cai nghiện rượu.
Một người đàn ông nghi nhảy từ tầng 10 chung cư xuống đất

Một người đàn ông nghi nhảy từ tầng 10 chung cư xuống đất

Pháp luật

19:36:22 14/02/2025
Một người đàn ông được phát hiện tử vong nghi do nhảy từ tầng 10 của chung cư xuống đất ở đường Xuân Thủy, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.
"Của chồng công vợ": Những cặp vợ chồng tỷ phú giàu nhất Việt Nam gồm những ai?

"Của chồng công vợ": Những cặp vợ chồng tỷ phú giàu nhất Việt Nam gồm những ai?

Netizen

19:22:03 14/02/2025
Nhiều cặp vợ chồng tỷ phú Việt đã đồng hành cùng nhau từ thuở hàn vi để xây dựng được những đế chế tỷ đô như hiện tại.
Video hot: Phát hiện 2 diễn viên hạng A hôn nhau giữa phố, biển người đi bộ chìm trong hỗn loạn

Video hot: Phát hiện 2 diễn viên hạng A hôn nhau giữa phố, biển người đi bộ chìm trong hỗn loạn

Sao châu á

17:07:07 14/02/2025
Tối 13/2, đoạn video Yoon Eun Hye - Joo Ji Hoon hôn nhau khi đóng phim Hoàng Cung hồi năm 2006 bỗng trở nên viral trên mạng xã hội Hàn Quốc.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

Ẩm thực

16:47:01 14/02/2025
Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn. Một bữa ăn không cần cầu kỳ nhưng chế biến ngon miệng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải thích.
Kim Kardashian lộ ảnh hôn trai lạ trên bãi biển

Kim Kardashian lộ ảnh hôn trai lạ trên bãi biển

Hậu trường phim

16:42:47 14/02/2025
Trong một cảnh quay, Kim Kardashian đã có nụ hôn ngọt ngào với người mẫu kiêm diễn viên Matthew Noszka, 33 tuổi.