Mai Phương Thúy làm gì để lên vòng 3 hơn 1 mét và eo bé kỷ lục?

Hiện tại, là thời điểm cô cảm thấy hài lòng về số đo hình thể nhất khi sở hữu chiều cao 1m79 cùng số đo 3 vòng gợi cảm 90-62-102 (cm).

Sau 14 năm đăng quang, Mai Phương Thúy ngày càng trẻ trung, gợi cảm.

Sở hữu hình thể đẹp và số đo ấn tượng nên Mai Phương Thúy rất thích chinh phục các item thời trang từ gợi cảm đến thanh lịch, sang trọng. Nhưng có một điều đặc biệt là cô rất hiếm khi diện bikini hay mặc những bộ đồ tắm táo bạo. Chia sẻ lý do, mỹ nhân sinh năm 1988 cho biết: “Bình thường tôi rất lười diện áo tắm, không phải thiếu tự tin đâu vì gầy hay béo tôi vẫn luôn thấy mình ổn. Còn dạo này tôi rất hài lòng với số đo hình thể của mình nên mới mặc bikini để khoe vòng eo “kỷ lục” 62 cm và vòng 3 đạt 102 (cm)- con số hiếm có của tôi từ trước tới nay”.

Vì tự tin với hình thể hiện tại nên cô chăm chỉ diện bikini cắt xẻ táo bạo.

Ngoài ra người đẹp cũng bật mí, không chỉ eo giảm mà số đo vòng 3 của cô cũng đã đạt ngưỡng 102 cm. “Ngày xưa tôi có hông nhưng không có mông nhưng sau khi chăm chỉ squat thì vòng 3 đã cải thiện rõ rệt. Cộng với nhịn ăn, “bóp mồm bóp miệng” nên đã giảm được 4 kg sau một thời gian ngắn”, mỹ nhân Hà thành tâm sự.

Mỗi ngày, dù bận rộn đến đâu Mai Phương Thúy cũng kiên trì squat 100 cái và plank khoảng 10-15 phút. Vì đây là 2 bài tập cơ bản giúp cải thiện số đo vòng eo, giảm mỡ bụng và có vòng 3 hơn 1 mét.

Dù bận rộn nhưng mỹ nhân này vẫn đầu tư tập luyện và chăm sóc nhan sắc.

Đặc biệt, hoa hậu đã phải điều chỉnh việc nạp dinh dưỡng vào cơ thể. Dù thừa nhận bản thân có tình yêu với thức ăn nhưng vì muốn sở hữu hình thể chuẩn nên cô phải “bóp mồm, bóp miệng”. Cụ thể, cô đã bỏ gần như bữa tối, ăn bữa sáng đầy đủ và bữa trưa nhẹ nhàng. Người đẹp cũng hạn chế tinh bột, đường, chất béo… mà bổ sung thêm nhiều rau xanh, nước ép hoa quả.

Hiện tại, là thời điểm cô cảm thấy hài lòng về số đo hình thể nhất khi sở hữu chiều cao 1m79 cùng số đo 3 vòng gợi cảm 90-62-102 (cm). Hoa hậu Việt Nam 2006 cũng thành thật: “Thực ra tính tôi trước đây khá xuề xòa, không chú ý nhiều đến hình ảnh. Có lúc để tăng cân quá mức hay bị chê chưa đẹp nhưng sau khi ý thức được “hoa hậu thì không được béo và xấu, như thế là không tôn trọng người đối diện” nên tôi đã luôn chăm chút cho bản thân nhiều hơn”.

Tập luyện thể thao chăm chỉ và nhịn ăn là bí quyết giúp cô giảm cân thành công.

Nhờ đạt số đo chuẩn nên Mai Phương Thúy cũng tự tin hơn trong những bộ váy áo gợi cảm.