Lưu ý cách dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất

Theo dõi VGT trên

Sữa ong chúa tươi là sản phẩm tinh túy nhất của ong thợ tiết ra dùng để nuôi ong chúa. Loại chất có màu vàng quánh này có chứa các loại thành phần rất đặc biệt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.

Sữa ong chúa tươi phải bảo quản trong ngăn đá nên khi dùng phải để ra ngoài vài phút cho sữa mềm ra để sử dụng.

Cách sử dụng sữa ong chúa

Lưu ý cách dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất - Hình 1

Có 3 cách chính sử dụng chính là tiêm dưới da, tiêm bắp, đặt dưới lưỡi và uống với mật ong. Cách tiêm dưới da có hiệu quả tốt nhưng chỉ được dùng trong các bệnh viện nước ngoài.

Cách thứ hai là đặt 400-500 mg sữa ong chúa tươi ở dưới lưỡi để sữa chúa tan ra. Phương pháp này có hiệu quả tốt vì sữa chúa ngấm trực tiếp vào các mạch máu nhỏ, không bị men phân hủy. Tuy nhiên sữa ong chúa có vị chua, hơi khé nên một số người rất khó dùng.

Cách thứ 3 dễ sử dụng nhất là pha khoảng 2-3g sữa ong chúa vào nửa cốc nước đun sôi để nguội rồi thêm 1-2 thìa mật ong tùy theo độ ngọt của mỗi người (có thể thêm 2 thìa phấn hoa càng tốt), khoáy tan rồi uống, vị rất dễ chịu giống như uống nước cam. Tuy qua con đường uống, một số men tiêu hóa làm ảnh hưởng đến sữa chúa, nhưng bù lại với số lượng lớn sữa chúa vẫn có tác dụng tốt.

Sữa chúa được dùng tốt nhất vào lúc đói nghĩa, vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 15-20 phút.

Có thể pha sữa chúa với rượu trắng để uống, pha 100g vào 1 lít rượu uống 1 chén nhỏ trước bữa ăn. Không nên pha sữa ong chúa với nước nóng hoặc các thực phẩm khác vì trong sữa chúa có một số hoạt chất sinh học quý giá không bền vững sẽ bị phá hủy.

Công dụng làm đẹp da của sữa ong chúa

Lưu ý cách dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất - Hình 2

Rửa mặt sạch bằng nước ấm xoa mật ong lên mặt để tẩy tế bào chết khoảng 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Xoa hỗn hợp sữa chúa với mật ong hoặc nước sạch theo tỉ lệ 1:2 rồi thoa đều lên toàn bộ vùng da mặt, vùng cổ trong khoảng 20-30 phút hoặc để qua đêm, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mỗi ngày, làm một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ 20-30 phút. Sau một tuần sẽ thấy làn da được cải thiện rõ, da mịn, sáng và đẹp hơn.

Video đang HOT

Sữa ong chúa có vị hơi chua và gắt nên hơi khó uống, không nên uống trực tiếp mà tốt nhất nên pha với mật ong, nước cam hoặc sữa chua để uống. Nếu bạn đã quen với mùi vị của sữa ong chúa, thì tốt hơn hết là hãy ngậm sữa ong chúa nguyên chất dưới đầu lưỡi, lúc đó niêm mạc lưỡi sẽ hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn là uống.

Cách bao quản

Do chứa nhiều chất dinh dưỡng nên sữa ong chúa đòi hỏi phải được bảo quản kỹ từ khâu thu hoạch đến khi tiêu dùng. Cụ thể, sữa ong chúa tươi phải bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh để không bị oxy hoá, bảo quản sữa ong chúa được lâu hơn.

Kể cả sữa ong chúa viên sau khi mở hộp bạn cũng nên để trong ngăn mát tủ lạnh, không nên bảo quản ở ngoài tránh tình trạng sữa ong chúa bị đổi màu, kém chất lượng.

Sữa ong chúa được bán chủ yếu dưới 2 dạng là sữa ong chúa tươi và viên nang chứa sữa đông khô. Sữa chúa đông khô được sử dụng dưới dạng viên nang cứng (dạng bột khô), viên nang mềm (dạng trộn với dầu thực vật và phụ gia khác) hoặc kết hợp sử dụng với nhân sâm, nhung hươu, thảo dược… trong các thực phẩm chức năng.

Viên TPCN SỮA ONG CHÚA SỐ 1 ÚC – Royal Jelly Australia’s No.1 Natural

Lưu ý cách dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất - Hình 3

- Tác dụng kích thích phần giữa của não, tuyến yên dưới não và tuyến thượng thận, tăng cường tuần hoàn huyết dịch và điều hòa chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa, được dùng cho người mới ốm dậy, người già yếu, phụ nữ sau khi sinh bị thiếu máu, ít sữa.

- Được sử dụng làm vị dược phẩm hỗ trợ chữa đau dạ dày, ruột, tăng huyết áp, huyết áp thấp, viêm mũi dị ứng và có khả năng kìm hãm một số vi khuẩn gây bệnh, giảm hiện tượng stress ở người lao động quá mức và cải thiện hệ thống miễn dịch.

- Theo tây y, sữa ong chúa có các tác dụng làm giảm triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn.

- Làm giảm triệu chứng xơ vữa động mạch và mỡ trong máu; làm chậm quá trình lão hoá; tăng cường hệ miễn dịch; giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp và bệnh đa xơ cứng.

- Hổ trợ tốt trong quá trình trị nám da, đồi mồi và tàn nhang, cho làn da mịn màng, khỏe mạnh, chống vi khuẩn gây mụn.

- Ngăn ngừa rụng tóc, cho một mái tóc suôn mượt và các móng tay, chân khỏe mạnh.

- Tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ, giảm stress căng thẳng.

- Giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp và bệnh đa xơ cứng.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên/lần, có thể dùng 1 đến 2 viên mỗi ngày. Có thể trộn trong nước, trộn với thức ăn hoặc chỉ đơn giản là uống với nước. Dùng cho cả nam và nữ. Có thể cảm nhận được tác dụng và tăng cường sức khỏe, sắc đẹp một cách rõ rệt hiệu quả sau 3-4 tuần sử dụng.

Theo PNKV

Công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà

Mật ong và trứng gà là hai loại nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều người sử dụng. Các công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà rất dễ làm, phong phú và đa dạng.

1. Vì sao bạn nên áp dụng các công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà?

Mật ong và trứng gà được xem là những bí quyết vàng giúp chăm sóc da mặt rất hữu hiệu.

Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp làm đẹp, nuôi dưỡng, chăm sóc giúp da tươi trẻ, trắng hồng. Việc áp dụng công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với việc massage nhẹ nhàng cho da sẽ giúp giảm căng thẳng cho làn da, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà - Hình 1

2. Một số công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà

- Làm đẹp bằng mật ong và trứng gà

Công thức làm đẹp này rất đơn giản chỉ cần dùng mật ong kết hợp với lòng trắng trứng gà trộn đều lên rồi thoa lên mặt, để trong 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

- Làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với sữa bột

Mẹo làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với một muỗng nhỏ sữa bột dùng vào buổi tối sẽ giúp dưỡng da rất hiệu quả. Làn da sau khi thoa hỗn hợp mặt nạ này sẽ nhẵn mịn, tránh được nếp nhăn. Mỗi lần thoa hỗn hợp này chỉ cần để trong khoảng 20 phút rồi rửa thật sạch lại bằng nước là được.

- Làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với phấn hoa, sữa ong chúa tươi

Meọ làm đẹp này sử dụng hơi nhiều nguyên liệu nhưng lại giúp chăm sóc da bị mụn đầu đen rất hiệu quả.

Công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với các nguyên liệu khác là sữa ong chúa rất dễ làm. Chỉ cần 1 muỗng mật ong, một muỗng sữa ong chúa, một lòng trắng trứng gà cho thêm ít nước, phấn hoa vào, trộn đều lên rồi đắp lên mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt. Một tuần đắp mặt nạ này một lần sẽ giúp giảm được mụn đầu đen rất hiệu quả.

- Làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với sữa tươi, kem tươi

Mặt nạ này sẽ giúp dưỡng da, chống nếp nhăn, làm da mềm mịn. Chỉ cần 2 muỗng cà phê sữa tươi, 1 muỗng cà phê mật ong, 5 muỗng cà phê kem tươi, lòng đỏ trứng gà hòa chung với nhau rồi nấu trên lửa nhỏ cho tan hoàn toàn, tiếp theo cho thêm lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều. Để hỗn hợp này nguội, cho vào tủ lạnh và dùng dần như mặt nạ dưỡng da dùng vào ban đêm.

- Làm đẹp bằng mật ong và trứng gà kết hợp với dầu oliu

Công thức làm đẹp bằng mật ong và trứng gà - Hình 2

Dùng 50 gram mật ong kết hợp với lòng trắng trứng rồi cho thêm một ít dầu oliu vào trộn đều lên, cho thêm ít nước hoa vào rồi cho vào một hộp nhỏ, dùng đắp lên mặt, để trong 10 phút, rửa sạch bằng nước ấm, đắp 2 lần/ tháng sẽ giúp làm da trẻ lâu, trắng mịn.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết
    20:01:36 21/01/2025
    Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toànCách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn
    11:14:50 22/01/2025
    Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
    10:04:11 21/01/2025
    Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?
    19:58:10 21/01/2025
    5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường
    11:10:36 22/01/2025
    7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
    10:02:33 21/01/2025

    Tin đang nóng

    Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?
    13:45:54 22/01/2025
    "Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0""Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0"
    13:00:55 22/01/2025
    Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt NamThi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam
    12:59:57 22/01/2025
    Triệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phúTriệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phú
    13:49:47 22/01/2025
    Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vúDiva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú
    15:17:10 22/01/2025
    Gil Lê - Xoài Non bị antifan tấn côngGil Lê - Xoài Non bị antifan tấn công
    13:53:04 22/01/2025
    Thêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồnThêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồn
    13:56:27 22/01/2025
    Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phúChoáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú
    16:53:50 22/01/2025

    Tin mới nhất

    Cách lựa chọn sữa rửa mặt

    Cách lựa chọn sữa rửa mặt

    10:58:26 20/01/2025
    Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

    10:55:34 20/01/2025
    Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
    Rộn ràng làm đẹp đón Tết

    Rộn ràng làm đẹp đón Tết

    10:53:20 20/01/2025
    Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
    Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

    Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

    10:48:44 20/01/2025
    Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    08:11:11 19/01/2025
    Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    19:53:45 18/01/2025
    Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    19:51:50 18/01/2025
    Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    12:14:57 18/01/2025
    Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    20:52:17 17/01/2025
    Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    20:42:06 17/01/2025
    Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    20:38:24 17/01/2025
    Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    20:34:39 17/01/2025
    Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

    Có thể bạn quan tâm

    Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

    Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

    Tin nổi bật

    17:38:40 22/01/2025
    Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, nếu đang ở trên cầu hẹp có một làn đường, tài xế ô tô không được phép vượt. Tài xế vi phạm sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng.
    Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

    Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

    Pháp luật

    17:35:51 22/01/2025
    Chị H. đăng công khai dòng trạng thái có nội dung thông báo chốt xử lý vi phạm nồng độ cồn của cảnh sát giao thông để người dùng mạng xã hội biết
    Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

    Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

    Thế giới

    17:23:23 22/01/2025
    Quyết định được đưa ra sau khi xem xét các cấu trúc chứa ăng-ten hướng dẫn hạ cánh tại các sân bay trên khắp cả nước, được gọi là Hệ thống hạ cánh bằng thiết bị (ILS).
    Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

    Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

    Sao việt

    17:06:26 22/01/2025
    Cô gái tên Thiên An có quan hệ tình cảm với Jack sinh năm 1998, là diễn viên còn Thiên An nhắc đến bên trên là ca sĩ Thiên An, sinh năm 1988.
    MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

    MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

    Sao châu á

    17:03:01 22/01/2025
    Triệu Lộ Tư được cho là phải phục tùng mệnh lệnh tái xuất showbiz dù sức khỏe chưa phục hồi của công ty quản lý để tránh bị đóng băng sự nghiệp
    Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

    Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

    Trắc nghiệm

    16:43:01 22/01/2025
    Vào ngày 23 tháng Chạp 2025, ngày Táo Quân cưỡi cá chép về trời báo cáo với Ngọc Hoàng, các gia đình đều làm lễ cúng ông Công ông Táo và khấn vái ông Táo trình báo những điều tốt đẹp cho Ngọc Hoàng.
    Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

    Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

    Netizen

    16:01:49 22/01/2025
    Từ sau khi kết hôn, cuộc sống của hot girl trứng rán Trần Thanh Tâm (sinh năm 2000) và chồng doanh nhân Mai Thiên Ân ngày càng nhận được nhiều sự chú ý.
    Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

    Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

    Thời trang

    15:28:54 22/01/2025
    Các thiết kế tối giản tập trung vào những đường cắt may sắc sảo cùng phom dáng gọn gàng và chất liệu cao cấp, mang lại cảm giác thanh lịch, hiện đại nhưng không kém phần thoải mái.
    Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

    Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

    Hậu trường phim

    15:04:40 22/01/2025
    Hoa hậu Kỳ Duyên đang nhận được sự quan tâm của khán giả khi xuất hiện trong phim Tết Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành.
    Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

    Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

    Phim châu á

    14:37:43 22/01/2025
    Vừa xuất hiện, mỹ nhân 10X đã khiến khán giả mê mẩn với ngoại hình nổi bật. Cô còn được coi là thần đồng diễn xuất.
    Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

    Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

    Sức khỏe

    14:22:01 22/01/2025
    Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.