Lưu Đức Hoa 62 tuổi vẫn sở hữu thân hình 6 múi với 0% mỡ thừa, hóa ra là nhờ bí quyết bổ sung thực phẩm này thay cơm

Lưu Đức Hoa là một trong những tài tử Hoa ngữ vẫn giữ được sức hút dù đã hoạt động 43 năm.

Nói đến Tứ Đại Thiên Vương của làng nhạc Hong Kong (Trung Quốc), chắc chắn công chúng sẽ nghĩ ngay tới Lưu Đức Hoa. Dù tới nay đã hoạt động trong ngành công nghiệp giải trí 43 năm, nhưng sức hút và độ nổi tiếng của Lưu Đức Hoa vẫn chưa từng thuyên giảm.

Bên cạnh sự nghiệp thì ngoại hình chính là điểm thu hút lớn của Lưu Đức Hoa. Hiện tại dù đã sắp bước sang tuổi 63 nhưng Lưu Đức Hoa vẫn sở hữu thân hình 0% mỡ thừa cùng cơ bắp săn chắc. Thậm chí, trong một buổi concert, Lưu Đức Hoa còn không ngần ngại cởi áo khoe cơ bụng 6 mùi cùng nước da bánh mật cực quyến rũ.

Lưu Đức Hoa hoạt động làng giải trí tới nay đã được 43 năm nhưng vẫn luôn giữ được vẻ ngoài cực phẩm

Nam tài tử khoe cơ bụng 6 múi cùng làn da bánh mật quyết rũ ở tuổi 62

Lưu Đức Hoa tập luyện thường xuyên để giữ dáng

Có thể thấy, thời gian hay tuổi tác dường như không gây ảnh hưởng tới vẻ ngoài cực phẩm của Lưu Đức Hoa. Để có được ngoại hình như hiện tại ngoài việc chăm chỉ luyện tập thì Lưu Đức Hoa cũng có bí quyết ăn uống vô cùng khắt khe. Được biết, để giữ gìn vóc dáng, Lưu Đức Hoa tuyệt nhiên “nói không” với việc ăn cơm. Đặc biệt, nam tài tử cũng không bao giờ bị cám dỗ bởi những món ăn ngon.

Theo đó, bí quyết của Lưu Đức Hoa là ngày ăn đúng 3 bữa, không động tới đồ ăn vặt hay bia rượu. Bữa sáng gồm ngũ cốc, sữa chua và một tách cà phê. Bữa trưa nam tài tử sẽ vẫn sử dụng ngũ cốc, kết hợp phô mai nguyên chất và một ít gà luộc. So với bữa sáng và bữa trưa, bữa tối của Lưu Đức Hoa phong phú hơn một chút gồm rau, thịt bổ sung protein và chủ yếu là ngũ cốc.

Đặc biệt, đồ ăn của Lưu Đức Hoa đều rất ít dầu và muối. Dù vậy thì khi ăn vẫn sẽ tạo cảm giác no lâu. Khi được hỏi về việc kiên trì với thực đơn này trong bao lâu, Lưu Đức Hoa chỉ trả lời đơn giản hai chữ là “quanh năm”.

Lưu Đức Hoa sinh năm 1961, là một trong Tứ Đại Thiên Vương của nhạc pop Hong Kong (Trung Quốc) bên cạnh Trương Học Hữu, Quách Phú Thành và Lê Minh. Nam tài tử cũng là một trong số ít nghệ sĩ thành công ở cả 2 lĩnh vực ca nhạc và diễn xuất.

Thay vì ăn cơm, Lưu Đức Hoa bổ sung ngũ cốc và các loại hạt

Nam tài tử sử dụng thực đơn với ngũ cốc quanh năm