lối sống tỉnh thức

Phòng, chống ung thư bằng dinh dưỡng và lối sống

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn và lối sống có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư. Chính vì vậy, việc chọn lựa thực phẩm và thay đổi lối sống sẽ giúp phòng ngừa bệnh...

Đoàn là trường học tuyệt vời của thanh niên

Tối 12.3 tại Hòa Bình, T.Ư Đoàn tổ chức chương trình Gặp mặt các thế hệ tham giaCông trường Thanh niên cộng sảnvà tuyên dương công trình thanh niên tiêu biểu chào mừng kỷ niệm 90 n...

Biện pháp đẩy lùi chứng mệt mỏi, chán ăn

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể trở nên kiệt sức, uể oải, trong nhiều trường hợp dẫn đến hoa mắt, chóng mặt.

Làm sao có thể cùng lúc ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường?

Bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2 thường đi đôi với nhau. Có những yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu đường loại 2 cũng góp phần làm tăng nguy cơ tim mạch.

Tạo đột phá trong đổi mới giáo dục và đào tạo

Báo cáo chính trị trình Đại hội khóa XIII của Đảng nêu định hướng phát triển GDĐT: Tạo đột phá trong đổi mới căn bản, toàn diện GD và ĐT, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao v...

Ung thư gan có thể đến từ yếu tố lối sống, môi trường và có nguy cơ từ di truyền

Ung thư gan do nhiều nguyên nhân, trong đó có ảnh hưởng rất lớn từ viêm gan siêu vi, sử dụng thức uống có chứa nhiều cồn

Chữ cái đầu tiên trong tên của bạn có ý nghĩa gì?

Người có tên bắt đầu bằng chữ A thường sống theo chủ nghĩa chân thực, quan tâm tới hành động hơn là những suy nghĩ sáo rỗng. Trong tình yêu, bạn là người thích đánh nhanh, thắng nh...

“Đàn ông chỉ muốn thêm, có bao giờ muốn bớt”

Tôi đã ngộ ra điều đó từ chuyện riêng của mình, đến giờ đọc được tâm sự của bạn, tôi càng hiểu sâu sắc điều đó. Đúng vậy, tại sao họ phải làm rối mọi thứ lên trong khi đang có tất,...

Cần đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch?

Nhưng theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chíPLOS Medicine, các nhà nghiên cứu đang làm sáng tỏ chính xác mức độ tập thể dục - bao gồm cả đi bộ - bạn cần tập hằng ngày để...

Tự giam mình suốt 10 năm, anh chàng ở nhà viết game “tự kỷ” theo đúng phong cách sống của bản thân

Hikikomori là một thuật ngữ mà có lẽ rất nhiều người trong số chúng ta đều đã biết tới, hoặc ít nhất cũng nghe qua một lần. Về cơ bản, nó được coi là từ ngữ để chỉ một căn bệnh hoặ...

Gợi ý du lịch cho người ăn chay trong tháng Giêng

Veganuary (tạm dịch: tháng Giêng ăn chay) đã và đang là một thử thách thu hút được số lượng lớn người tham gia trên thế giới. Thử thách này cũng phát triển cùng với xu hướng du lịc...

Từ A – Z về các nguyên nhân gây cận thị, số 1 gây bất ngờ!

Cận thị là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm thị lực ở những người dưới 40 tuổi. Nguyên nhân gây cận thị khá phức tạp. Nó thường bao gồm nhiều yếu tố và khác nhau giữa các cá ...

Sự khác nhau giữa cô nàng lương ba cọc ba đồng và người thu nhập mấy chục triệu/tháng

Bạn có bao giờ thắc mắc, đâu là sự khác biệt giữa một cô nàngkiếm được nhiều tiềnvà một cô nàng kiếm được ít tiền chưa?

Sao phải chạy theo lấy lòng đàn ông, chỉ cần phụ nữ ‘nắm chặt’ 3 thứ này thì anh ấy sẽ nguyện ‘dâng hiến’ tất cả vì bạn

Rồi tình yêu sẽ tự tìm đến bạn, đàn ông sẽ chủ động dành cho bạn tất cả những gì anh ấy có.

Giáo dục đạo đức thanh niên vừa ‘hồng’ vừa ‘chuyên’ thời đại mới

Giáo dục thanh niên vừa hồngvừa chuyên là quan điểm nhất quán trong tư trưởng trồng người của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Vậy để xây dựng thế hệ thanh niên như lời căn dặn của Người tron...

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Chế độ ăn uống không hợp lý gây ra các bệnh mãn tính

Một lối sống tốt sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, thói quen ăn uống hợp lý, chế độ dinh dưỡng đa dạng chính là chìa khóa giúp bạn đạt được mục tiêu.

Bạo lực học đường không ngẫu nhiên đến và tự nhiên biến mất

Quý I/2019, ngành Công an thống kê có 310 vụ BLHĐ trên toàn quốc, chủ yếu ở lứa tuổi trung học cơ sở và trung học phổ thông.

Nâng cao chất lượng dạy và học

Việc xây dựng đội ngũ viên chức đạt chuẩn, vượt chuẩn về chuyên môn đã góp phần nâng cao hiệu quả công tác quản lý, đảm bảo chất lượng đào tạo.

Năm 2020: Bao nhiêu người Việt tử vong do ung thư đại trực tràng?

Ung thư đại trực tràng là ung thư phổ biến hàng thứ 5 tại Việt Nam sau ung thư gan, phổi, dạ dày, vú, đặc biệt, bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

Từng đỗ Thủ khoa ngành luật, nữ Đảng viên chọn Đại học Xây dựng để bắt đầu lại

Với mong muốn được đứng trong hàng ngũ của Đảng Cộng sản Việt Nam, em đã nỗ lực không ngừng trong cả học tập và các hoạt động, Phạm Thị Thùy Linh chia sẻ.

Thời hoàng kim của các nhóm nhạc Việt

Giai đoạn từ cuối những năm 1990 đến giữa thập niên 2000, mô hình nhóm nhạc được ưa chuộng. Nhiều nhóm nhạc như 1088, MTV, AC&M là ký ức thanh xuân của không ít khán giả.

Học viện BC&TT trao bằng tốt nghiệp cho 163 học viên, nghiên cứu sinh

Ngày 30/12, Học viện Báo chí và Tuyên truyền (BC&TT) tổ chức lễ bế giảng và trao bằng tốt nghiệp cho các lớp Cao học và Nghiên cứu sinh đợt 2 năm 2020.

“Khi tôi giảng, tôi tạo điều kiện cho học sinh dạy tôi”

Theo Bộ GD&ĐT, thời gian qua ngành đã liên tục đổi mới trong cách nghĩ, cách làm, nhằm tăng cường giáo dục lý tưởng cách mạng, đạo đức, lối sống cho học sinh sinh viên.

Lan tỏa câu chuyện đẹp trong cuộc sống

Sáng 26/12, Hội Sinh viên Việt Nam TP Cần Thơ tổ chức lễ trao 48 học bổng Ước mơ xanh và tuyên dương 5 gương Sinh viên Cần Thơ những câu chuyện đẹp.

Trường có dạy 100 bài đạo đức nhưng người lớn nói bậy, bài học sẽ vô nghĩa

Giáo dục hiện đại không quan trọng việc cuốn sách giáo khoa phải dày, phải chi tiết, phải nhiều kiến thức, không dạy học sinh ghi nhớ toàn bộ kiến thức đó.

Tuyên truyền, giáo dục đạo đức, lối sống cho học sinh, sinh viên

Ngày 16/12, Trường Cao đẳng nghề Công nghệ cao Hà Nội phối hợp với Học viện Cảnh sát nhân dân tổ chức tuyên truyền, giáo dục đạo đức, lối sống cho học sinh hệ 9 (THPT trung cấp ngh...

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Một công bố mới đây trên Tạp chí sức khỏe Health Line cho biết, nhiều người thường cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nhưng thậ...

Mỡ nội tạng so với mỡ dưới da: Cái nào nguy hiểm hơn?

Cho dù bạn thon gọn đến đâu thì việc có một ít mỡ trên cơ thể là bình thường và khỏe mạnh. Mỡ được tích trữ trên khắp cơ thể con người, nhưng không phải tất cả các loại mỡ đều được...

Cặp đôi vào rừng săn bắt hái lượm, sống hoang dã suốt 3 năm

Đối với Levi Harrison và Annika Korsten, sống hoang dã không phải chỉ là cố gắng tồn tại giữa tự nhiên mà còn là phát triển mạnh mẽ.

Nền tảng làm nên một người khôn ngoan: Liệu bạn có sở hữu?

Biết nhu biết cương, linh hoạt ứng xử, sẽ giúp chúng ta giải quyết rất nhiều những vấn đề khó trong công việc và cuộc sống.

Đối diện với ngoại tình: Người trong cuộc xem lại chính mình

Sự du nhập lối sống phương Tây nhưng là những biểu hiện tự do thái quá là một trong những nguyên nhân dẫn tới ngoại tình.

Chồng chết lặng chẳng thể ngờ vợ trẻ dùng ‘chiêu’ này để moi tiền bao bồ

Vẫn biết rằng vợ chồng một ngày nên nghĩa nhưng không thể vì cái nghĩa đó mà anh buộc đời mình vào người phụ nữ lừa dối, có lối sống buông thả sa đọa như thế được.

Sôi nổi thi báo cáo viên giỏi cấp tỉnh trong giới trẻ TT-Huế

Sau một ngày tranh tài sôi nổi, hội thi báo cáo viên giỏi cấp tỉnh lần thứ 3 năm 2020 do Tỉnh Đoàn TT-Huế tổ chức đã kết thúc vào tối 29/11, với nhiều giải thưởng đã được trao cho ...

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: ‘Sạn’ trong SGK là không tránh khỏi(?)

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho hay, khi đổi mới thay đổi sách giáo khoa, việc xuất hiện sạn ở sách Tiếng Việt lớp 1, cũng như các sách giáo khoa khác không tránh khỏi thiếu sót.

Các nhà khoa học đã tìm ra cách “cải lão hoàn đồng”

Bằng một liệu pháp oxygen, các nhà nghiên cứu đã đảo ngược hai chỉ số chính của quá trình lão hóa là chiều dài telomere và sự tích tụ tế bào già.

Khó tiêu – đừng đổ oan cho thực phẩm

Khó tiêu còn có thể là triệu chứng của các bệnh về hệ tiêu hóa: Trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét hay bệnh về túi mật.

Dấu hiệu ung thư đại trực tràng: Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi

Có nhiều lý do khiến một người thấy đuối sức nhưng tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư đại trực tràng.

Khi thấy 3 đặc điểm lạ xuất hiện ở vùng dưới cơ thể, hãy chú ý vì đó là lúc bạn đã bắt đầu lão hóa

Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn đề như môi trường, lối sống thì tỷ lệ lão hóa sớm vẫn có thể xảy ra rất phổ biến.

Anh không cần có con

Việc trải qua 28 năm cuộc đời và 5 mối tình cho anh nhiều kinh nghiệm trong việc xác định được em.

Tuyên dương giáo viên trẻ, sinh viên, học sinh tiêu biểu

Sáng 17/11, Tỉnh đoàn Hà Tĩnh phối hợp với Sở GD&ĐT tổ chức lễ tuyên dương 60 nhà giáo trẻ, học sinh, sinh viên tiêu biểu cấp tỉnh năm 2020.

Bệnh do lối sống…

Kết quả nghiên cứu từ thực tế khám chữa bệnh của các bác sĩ Bệnh viện (BV) Đa khoa TP Cần Thơ cho thấy, nhiều người mắc phải bệnh tật do lối sống, thói quen tự ý sử dụng thuốc...

Nhiều phụ nữ Ấn Độ bị xem là mắc bệnh vì sống độc thân

Phụ nữ độc thân có nhiều quyền tự do trong học hành, theo đuổi sự nghiệp nhưng họ phải đối mặt những định kiến, áp lực từ gia đình và xã hội.

Khó tiêu nguyên nhân đừng đổ lỗi tại thực phẩm

Rất nhiều người lầm tưởng rằng nguyên nhân gây khó tiêu là do thực phẩm, nhưng thực tế đó có thể là do thói quen ăn uống, lối sống và tình trạng đường tiêu hóa của mỗi người.

Giảm nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim mạch khi bỏ thuốc lá trước tuổi 40

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng bỏ thuốc lá trước 40 tuổi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khoảng 90%.

Lý do gia đình 3 người cùng mắc ung thư

Hiện tượngung thư gia đình ngày càng phổ biến. Nếu một thành viên bị ung thư, xác suất những người khác trongnhàmắc bệnh cũngcao hơn. Nhiều bệnh ung thư không lây nhưng tại sao lại...

4 đặc điểm của giáo viên thời 4.0

Trong nền kinh tế tri thức, khoa học kĩ thuật phát triển như vũ bão, mỗi thầy, cô phải có tốc độ đổi mới, cập nhật thông tin theo hướng hiện đại.

Hướng dẫn giáo viên xây dựng kế hoạch giáo dục

Sở Giáo dục và Đào tạo Khánh Hòa vừa có văn bản gửi các phòng giáo dục và đào tạo, đơn vị trực thuộc sở hướng dẫn giáo viên xây dựng kế hoạch giáo dục cá nhân.

Làm sao để chọn chế độ ăn uống phù hợp với bạn?

Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp là phần quan trọng nhất của bất kỳ quá trình giảm cân nào.

Mẹ đơn thân tìm hạnh phúc

Em cao hơn 1,6 m, được nhận xét khá duyên và thông minh, là người phụ nữ thật thà, tình cảm.

Câu chuyện giáo dục: Treo phần thưởng, chẳng khác nào kêu con học… thuê

Treo phần thưởng khi con đạt điểm cao, những giải thưởng trong các kỳ thi đã trở thành chuyện phổ biến với nhiều phụ huynh. Ngược lại, khi còn bị điểm kém, cha mẹ thường la rầy, áp...